Concentracion

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Concentracion

  1. 1. La atencion y la concentracionenel aprendizajeDEPORTIVO
  2. 2. INTRODUCCIONAnteponer la importancia de la atención y la concentración a otros aspectos tambiénrelevantes en el proceso de aprendizaje deportivo. Seria comenzar introduciendo unsesgo no justificado .todo aprendizaje deportivo necesita de una cierta cantidad deinformación que a de ser recibida por el aprendiz para convertirla en decisión motriz.Si no se produce una adecuada captación de la información poco efectivo será elaprendizaje.Además, si los recursos puestos a disposición del aprendiz no son recibidos:Con agradoSi no esta motivado para ello,No se puede decir que la atención sea mas o menos importante que la motivacion,percepcion, lainterpreyacion cognitiva,la toma de decisiones o la aplicación delconocimiento de resultados,todos son elementos y si alguno de ellos falla,el aprendizajedeportivo se vera resentido y deberán buscarse estrategias capaces de compensarloLa atencion y la concentracion son dos valiosas herramientas de trabajo al alcance detodo profesor o entrenador puede ser pontenciadas de manera especifica en cadaaprendiz yante cada aprendizaje deportivo.
  3. 3. INTERPRETACION DE LA ATENCION YLA CONCENTRACIONDE aquí que denominemos atención al procesoselectivo de la información necesaria como unmecanismo central de capacidad limitada cuyafunción primordial es controlar y orientar laactividad consciente del organismo de acuerdocon el objetivo
  4. 4. DIFERENTES MANERAS DECONCEBIR LA ATENCION• 1 La atención como mecanismo de selecciónde informacional atención nos permitesincronizar nuestros procesos mentales• 2La atención como mecanismo de capacidadlimitada. Si intentamos realizarsimultáneamente dos tareas relativamentecomplejas• 3la atención como mecanismo endógeno dealerta .la alerta es una disposición general delorganismo para procesar información
  5. 5. FACTORES DETERMINANTES DE LAATENCION HUMANA• En el primer grupo encontraremos factores derivados delos estímulos que el sujeto percibe desde el exterior. Ellosdeterminan la orientacion.otro factor externodeterminante del sentido de la atención es la novedad conrespeto a otros estímulos.• Modificación del estimulo por ejemplo un aumento delruido, cambio de iluminación con frecuencia llama nuestraatención.• El movimiento esto ocurrirá si un objeto se encuentra enmovimiento en comparación con otros que se encuentranparados,• Los objetos grandes.• La repetición ejerce gran influencia sobre la atención.
  6. 6. • AL SEGUNDO GRUPO DE FACTORES ,los que se hallanrelacionados con el propio sujeto. Para comprender losfactores que orientan la atención humana tiene unaimportancia esencial la organización ESTRUCTURAL dela actividad del hombre y viene determinada• Por una motivación o una necesidad.• LA atención esta relacionada con la edad el niñoreacciona a todo estimulo y por ello es muy distraído amedida que aumenta la edad el sujeto aprende ahusarsu atención de forma discriminativa y a dirigirla en unadeterminada dirección.
  7. 7. La atención en el aprendizajedeportivo
  8. 8. 1.En la primera, denominada inicial ocognitiva• Se busca el aprendizaje del reconocimiento.De las claves importantes alas que se debepresentar atención.• 2en la segunda fase del aprendizaje de unadestreza deportiva las respuestas quedanligadas a los estimulos apropiados que captanla atencion.• 3era fase, la tarea deportiva se ejecuta demanera cada vez mas automatica.
  9. 9. ESTILOS ATENCIONALES ENSITUACIONES DEPORTIVAS• Procesos automaticos. Son procesos libres de demandasatencionales.las rutinas automaticas se realizan sin conciencia,niintencionalidad por parte del sujeto.otra ventaja de procesosautomaticos es que, en situaciones de gran estrés,podria ocurrir enel deporte de competicion.• El estilo atencional de un deportista en una situacion concretapuede ser:• Externo Y DE FOCO AMPLIO.utilizado para evaluar rapidamente unasituacion por ejep:el tipo de atencion inicialmente requerido en uncontrataque en hockey o baloncesto tomar conciencia de latotalidad del campo.• INTERNO Y DE FOCO AMPLIO. UTILIZADO PARA ANALIZAR YPLANIFICAR POR EJ:para desarrollar un esquema oestrategia dejuego.
  10. 10. PROBLEMAS DE ATENCION YCONCENTRACION EN EL APRENDIZAJEDEPORTIVO• DISTRACIONES EXTERNAS. Algunos atletas parecen serparticularmente sensibles a todo lo que sucede a sualrededor, son distraídos por los otros competidores,por los árbitros o por el publico.• 3tres tipos de distracción externa:• 1debidas al aburrimiento, por el nivel de estimulo delos atletas demasiado bajo no parecen motivados.• 2distraciones que generan una repuesta enfurecida porparte del atleta. Excusa para actuar al nivel quedesearia.• 3distraciones que ocurren porque el atleta se estaprecipitando no esperando la pelota adelantandose.
  11. 11. DISTRACIONES INTERNAS:• 1DISTRACIONES DISOCIATIVAS,son pensamientos ysentimientos que no están relacionados con la actuacióndel deportista. La mente esta en algún otro sitio .se ve conmas frecuencia en los deportes de resistencia como ciclistasnadadores o corredores.• DISTRACIONES ANALITICAS:aveces oímos decir a unentrenador que determinado atleta pensó demasiadosufrió parálisis por análisis. No esta debidamentepreparado para actuar.• 3DISTRACIONES INTERNAS DEBIDAS AL PENSAMIENTONEGATIVO QUE SE ASOCIA TIPICAMENTE CON UNA FALTADE CONFIANZA. El deportista no cree que pueda ganar.tiene miedo al fracaso.
  12. 12. ESTRATEGIAS DE POTENCIACION DELA ATENCION Y LA CONCENTRACIONEN EL APRENDIZAJE DEPORTIVO• La mayoria de los deportistas de éxito desarrollan sus propias estrategiasmentales para hacer esto ,como un componente natural de la capacidaddeportiva.• PASOS A SEGUIR PARA UN PROCESO DE PREPARACION MENTAL EN ELDEPORTE.• 1APRENDER ESTRATEGIAS personales para alcanzar una optima ejecución.• 2aprender a practicar con una actitud positiva frente al autoinformenegativo y auto duda• 3aprender cual es el mejor foco atencional• 4ser conciete del ambiente competitivo y de los ejercicios practicos queayudaran a habituarse• 5desarrollar protocolos o rituales para desencadenar la concentracion• TODOS ESTOS PASOS NO SE APRENDEN DE UN GOLPE se necesita de unasestrategias.

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