1. Healthy environment, healthy human
Wolontariat długoterminowy w Portugalii
Marta Demianiuk

2. Już pierwsze dni mojej przygody zapowiadały niezapomniane
doświadczenie. W Portugalii wylądowałam dwa dni przed
urodzinami i tak się złożyło że na ich dzień zaplanowana była
wycieczka po dolinie Douro. Moje 25-lecie świętowałam więc
podziwiając widoki zboczy poprzecinanych niezliczonymi
winnicami znanymi z doskonałego wina porto.

3. AKTYWNOŚCI
Regularne aktywności:
- ryneczek bio&fair
- pomoc na organicznej winnicy
- zajęcia w szkole podstawowej
- lekcje jogi dla dzieci
- różne aktywności w przedszkolu
- aktywności sportowe w ośrodku dla osób
z niepełnosprawnościami
Dodatkowe projekty:
- koordynacja wymian młodzieży
- warsztat z wegańskiej kuchni
- sadzenie drzew
- tworzenie muralu w szkole podstawowej
- Bożonarodzeniowy ryneczek z drugiej
ręki
- warsztaty w duchu zero waste: upcycling
+ pakowanie prezentów
+dużo więcej małych inicjatyw w ciągu całego
projektu

4. BIO FAIR LOCAL
MARKET
Cosobotni, mały stragan z warzywami,
grzybami i jajkami, dostarczanymi
bezpośrednio przez hodowców z okolicy.

5. ORGANICZNA WINNICA
Co tydzień pomagaliśmy przy różnych
aktywnościach na winnicy pioniera win
biodynamicznych pana Paivy.

6. EKSPERYMENTY
i JOGA
Przy pomocy prostych eksperymentów
naukowych, pokazywaliśmy
alternatywne sposoby spędzania
wolnego czasu i nauki przez zabawę.
Dodatkowo z tymi samymi dziećmi
spotykałam się raz w tygodniu na sesję
uważności przy wykorzystaniu jogi i
medytacji.

7. Przedszkole
Podczas zajęć w przedszkolu mieliśmy niemal
kompletną swobodę w doborze aktywności, więc
uczyliśmy się angielskiego, graliśmy w gry,
śpiewaliśmy i tworzyliśmy różnego rodzaju
rękodzieło.

8. Warsztat z wegańskiego gotowania
z młodzieżą z Portugalii i Finlandii.
Najpierw dyskutowaliśmy o korzyściach płynących z wegańskiego stylu życia dla planety, ludzi i
zwierząt, po czym przygotowaliście wegańską kolację dla wszystkich uczestników i wolontariuszy,
by pokazać że taki styl życia jest nie tylko prosty ale też pyszny.

9. SADZENIE DRZEW
na okolicznych wzgórzach dotkniętych w ostatnich
latach pożarami.

10. Trening on-arrival
Niepowtarzalna okazja do integracji z innymi wolontariuszami
zagranicznymi w Portugalii i potężna dawka wiedzy.

11. MURAL
w szkole podstawowej
To już tradycja w Amarante, że
wolontariusze zagraniczni proszeni są
o puszczenie wodzy kreatywności i
pozostawienie po sobie jakiejś bardziej
namacalnej pamiątki.

12. Warsztaty z pakowania prezentów i up-cyclingu

13. Bożonarodzeniowy market rzeczy z drugiej ręki

14. A w czasie wolnym...
PORTO AVEIRO
LISBOA MADEIRA
Peneda-Gerês National Park

15. DZIĘKUJĘ ZA UWAGĘ!