La autoestima està feta de

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La autoestima està feta de

  1. 1. La autoestimaestà feta de...
  2. 2. La autoestima està feta de... La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de sí mismo
  3. 3. La autoestima està feta de... La autoestima es un punto medio entre el egolatrismo narcisista y el autodesprecio.
  4. 4. La autoestima està feta de... Y constituye una de lasnecesidades detodos los seres humanos
  5. 5. La autoestima està feta de... Una buena autoestima es vital para una vida funcional, mental y emocionalmente sana
  6. 6. La autoestima està feta de... La baja autoestima hace quetengamos pocamotivación paraesforzarnos por nuestros objetivos, que nos sentamos inseguros e, incluso, que nos
  7. 7. La autoestima està feta de... La autoestima tiene 4componentes... Autoconcepto Autoimagen Autorreforzamiento Autoeficacia
  8. 8. La autoestima està feta de... Autoconcepto (qué piensas de ti mismo)
  9. 9. La autoestima està feta de... Autoimagen(qué piensas de tu aspecto, de tu cuerpo)
  10. 10. La autoestima està feta de... Autorrefuerzos (que te recompenses o te castigues)
  11. 11. La autoestima està feta de...Autoeficacia (la confianza en tus capacidades)
  12. 12. La autoestima està feta de...“El amor a uno mismo es un dique de contención contra el sufrimiento mental. Amarsea uno mismo no solamente es el punto de referencia para saber cuánto se debe amar alos demás (“Ama a tu prójimo como a ti mismo”), sino que parece actuar como unfactor de protección para las enfermedades psicológicas y un elemento que generabienestar y calidad de vida.Activar toda la autoestima disponible o amar lo esencial de uno mismo es el primer pasohacia cualquier tipo de crecimiento psicológico y mejoramiento personal. Y no merefiero al lado oscuro de la autoestima, al narcisismo y a la fascinación del ego, sentirseúnico, especial y por encima de los demás; no hablo de “enamoramiento” ciego ydesenfrenado por el “yo” (egolatría), sino de la capacidad genuina de reconocer, sinvergüenza ni temor, las fortalezas y virtudes que poseemos, integrarlas al desarrollo denuestra vida y volcarlas a los demás de manera efectiva y compasiva.” Walter Riso, “Enamórate de ti”
  13. 13. La autoestima està feta de...

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