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DESARROLLADA
Gandhy Guerron M
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Gandhyg@yahoo.com
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La periodización táctica tiene su estructura semanal
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Vítor Frade
domingo lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
partido descanso recuperación recuperación partidooperacionalizacion adquisitiva
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recuperación de forma global
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CONCENT
RACION
PRECISION
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BRIO
LATERAL
IDAD
MOVILI
DAD
CAMBIO
DE CHIPConciencia
espacial
NEURONAS
SINAPSIS NEURONAL
club fecha
DOMINGO LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO TOTAL
PARTIDO NO RECUPERACION FUERZA RESISTENCIA VELOCIDAD
VELOCIDAD DE
REACCION
PARTIDO TOTAL
PRIMER TOQUE 10 10 10 10 10 50
CONCENTRACION 10 10 10 10 10 50
SUB TOTAL 20 20 20 20 20 100
MANO A MANO 10 10 20
ATAQUE PERFECTO 10 10
DEFENSA PERFECTA 10 10
DEFINICION 10 10 20
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SUB TOTAL 20 20 20 20 20 100
MANO A MANO 10 10
ATAQUE PERFECTO 15 10 10 10 45
DEFENSA PERFECTA 15 10 10 10 45
DEFINICION 10 10
JUEGOS 20 30 30 30 110
ESTRATEGIA 30
SUB TOTAL 50 50 50 50 50 250
CALENTAMIENTO 20 20
560 TOTAL 0 90 90 90 90 90 110 560
planifico gandhy guerron
90
MORFOCICLO
PATRON FUTBOL
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1
Tema pase al primer toque
A donde toco me muevo
Buen ritmo-2-piernas
Perfile-atacar a la bola
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2
Tema pase al primer toque
A donde toco me muevo
Buen ritmo-2-piernas
Perfile-atacar a la bola
Lo mismo a mayor distancia
co
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3
Tema pase al primer toque
A donde toco me muevo
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Perfile-atacar a la bola
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Tema pase al primer toque
A donde toco me muevo
Buen ritmo-2-piernas
Perfile-atacar a la bola
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Con obstáculos
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5
Tema pase al primer toque
Pase largo y pared entrego
A donde toco me muevo
Buen ritmo-2-piernas
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Tema pase al primer toque
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Juegan 10 contra 5
a un toque
Basculando
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8
Juegan 10 contra 5
a un toque
Basculando
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Contar cuantas quita en 5 minutos
Luego otro grupo
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Estos son los principios de la periodización táctica
Hay que seguirlos minuciosamente y los resultados no se hacen esperar
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Gandhy guerron muñoz
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