2. • Fondue de chocolate y hojuelas con malvavisco
• Ingredientes:
2 tazas de chocolate blanco troceado
2/3 taza de crema para batir
3 gotas de colorante verde vegetal
2 tazas de malvaviscos
2/3 de taza de hojuelas de maíz de chocolate
Palitos de paleta
Procedimiento:
Para el fondue, calienta en un recipiente para fondue la crema para batir junto con
el colorante y el chocolate blanco hasta que el chocolate se derrita y se integren por
completo. Para las hojuelas con malvavisco, en un tazón coloca los malvaviscos
junto con las hojuelas.
Calienta en el horno de microondas al rededor de 3 minutos. Retira del horno y
mezcla perfectamente.
Coloca en un charola con papel encerado dales diferentes formas, ensarta cada
figura en un palillo de paleta y enfría en el refrigerador. Sirve con el fondue y si lo
deseas acompaña con gomitas de sabores o frutas para el fondue.
3. Sopa de tortilla
Ingredientes:
10 tortillas
1 cebolla
2 ajos
2 chiles de árbol
1 chile pasilla
1 kg de jitomates
2 litros de caldo de pollo SOLO DOÑA MARÍA
1 litro de aceite de maíz LA GLORIA
100 ml de crema
2 aguacates
Procedimiento:
Cortar en tiras las tortillas y freírlas en suficiente aceite LA GLORIA y reservar. Asar los
jitomates, el ajo, chiles y moler en la licuadora. Colar en una cacerola con un poco de
aceite LA GLORIA para sofreírlos por 3 minutos. Agregar el caldo de pollo SOLO DOÑA
MARÍA y dejar cocinar por 20 minutos. Rectificar la sazón y retirar del calor.
4. Sopa fría de kiwi y Melón
• Ingredientes:
Ligeramente dulce con una pizca de menta, esta fresca sopa, fría es un placer
seguro.
• 2 tazas Melón, pelado, sin semillas, cortado en cubos de 1 pulgada
• 1/2 taza Yogurt de vainilla, bajo en grasas
• 2 cucharaditas Menta fresca, picada
• 4 Kiwis verdes ZESPRI GREEN pelados, cortados en cuatro, rebanados
Procedimiento:
Colocar el melón, yogurt y menta en una licuadora o procesador de alimentos y
procesar hasta obtener una mezcla suave.
Cubrir y dejar enfriar de 1 a 2 horas. Añadir y revolver el kiwi y servir
inmediatamente.
Análisis Nutricional por Porción: Calorías 100 (7% Calorías de Grasa), 3g de
Proteína, 22g de Carbohidratos, 3g de Fibra, 1g de Grasa, 0g de Grasas Saturadas.,
0g de Grasas Trans, 0mg de Colesterol, 35mg de Sodio
5. • Ingredientes:
Receta cortesía Hacienda de los Morales
Filete de mero
2.000 Kg
Sal 0.010 Kg
Pimienta 0.005 Kg
Jugo de limon 0.125 Lt
Salsa inglesa 0.005 Lt
Para la salsa Aceite 0.060 Lt
Tomate verde 1.500 Kg
Cebolla 0.150 Kg
Ajo 0.060 Kg
Chile chipotle 0.010 Kg
Piloncillo 0.030 Kg
Fondo de pescado 0.250 Lt
Almendras fileteadas 0.020 Kg
Papel encerado 10.000 Pzas
• Procedimiento:
Cortar el ajo, cebolla, jitomate guaje en trozos, saltear con la almendra en mantequilla, ya bien dorado, deglasar
con vino blanco, reducir y agregar el fondo de pescado, cocer, licuar, colar por colador fino y sazonar
Saltear en mantequilla el filete de huachinango, sazonado con sal y enharinado. Despues de salteado rocear con
limon.
Importante que el filete se salte del lado de la piel y quede muy dorada.
Terminar con almendra tostada y cilantro fresco.
6. Brochetas de camarón en Salsa de Queso Gouda de California
Ingredientes:
Receta proporcionada por la Junta de Asesoramiento sobre la Industria Lechera de California (California Milk Advisory
Board, CMAB) • 1 pimiento rojo, 1 pimiento verde y 1 pimiento amarillo
• Cebollitas de cambray
• 2 rebanadas de piña
• 24 camarones
• 8 palitos de madera para brochetas
• Aceite
• 30 gramos de mantequilla
• 30 gramos de harina
• 500 mililitros de leche tibia
• 2 yemas de huevo
• 200 gramos de queso gouda rallado
• 1cucharadita de jengibre fresco rallado
• 1 cucharada de salsa de soya
• Arroz salvaje (cocina según las instrucciones del paquete)
Procedimiento:
Para hacer la salsa, funde la mantequilla en una olla mediana, añade la harina y mezcla bien, agrega poco a poco la leche
tibia, moviendo vigorosamente para que no se formen grumos, ya que esté ligeramente espesa, añade las yemas, el
queso, jengibre y soya, mezcla bien. Si estuviera muy espesa, añade un poco de leche.
Sirve las brochetas con la salsa y el arroz salvaje.
7. Carne deshebrada al morrón
Ingredientes:
250 grs. de falda de res cocida y deshebrada
½ kilo de jitomate
2 chiles guajillo
2 dientes de ajo
2 cucharadas soperas de aceite de maíz
Cebolla
Una pizca de sal
Técnica de preparación
Fría en el aceite la cebolla y las tiras de pimiento, cuando estén acitronadas
añada la carne y cocine durante 5 minutos. Aparte, licue el jitomate con el ajo, el
guajillo y la sal, cuele y agregueselo a la carne, deje hervir a fuego bajo durante 5
minutos.
8. Ceviche de soya
Ingredientes:
2 tazas de proteína de soya de trozo chico
2 cucharadas soperas de vinagre
3 jitomates picados
1 cebolla chica picada
1 taza de cilantro picado
1 limón (el jugo)
Una pizca de sal
Aceite
4 tostadas o galletas
Técnica de preparación
Enfriar y exprimir la soya. Mezclar la soya con el jitomate picado, la cebolla, el
cilantro, el jugo de limón y una cda. de vinagre; se revuelve todo perfectamente
con un poco de aceite, salsa catsup y pizca de sal. Llevar a la mesa y acompañar
con tostadas o galletas saladas.
9. Quesadillas de verduras
Ingredientes :
3 papas cocidas, peladas y hechas puré
5 zanahorias peladas, picadas y cocidas
1 taza de chícharos cocidos
4 cucharadas soperas de aceite
4 tortillas de maíz
Una pizca de sal
Técnica de preparación
Mezclar las papas, las zanahorias y los chícharos triturándolos con sal de tal forma que se
hagan puré. Tomar porciones de esta preparación con una cuchara, colocarla en las
tortillas para formar las quesadillas. Freír las quesadillas en aceite caliente, retirarlas
cuando estén doradas y escurrirlas en papel absorbente.
10. Guayabas a la crema
Ingredientes
1 lechera chica
1 taza de crema
½ Kg. de guayabas (maduras)
Gotas de vainilla
Gotas de limón
Técnica de preparación
Se lavan las guayabas y se cortan las coronas y el rabo, se
parten a la mitad y se les quita las semillas, se licuan las
guayabas con la crema y la lechera, por último se agregan
unas gotas de limón.
11. Postre de fresas en frío
Ingredientes
½ litro de agua
1 raja de canela
20 gr. de té de malva
½ cáscara de limón
1 clavo
150 gr. de fresas
1 cdita. de vino tinto
Técnica de preparación
Hierva el agua con el té de malvas, agregar las cáscaras de limón,
el clavo y la canela, deje hervir de 10 a 15 minutos. Lave y
desinfecte perfectamente las fresas, corte en trocitos y con la
mitad de estas haga un puré. En otro recipiente sazone el té, el
vino y el puré, retire del fuego y deje enfriar. En dos tazones
reparta las fresas y agregue la mezcla anterior. Refrigere hasta que
se sirva.