El documento habla sobre la naturaleza de la felicidad y el sufrimiento. Explica que la felicidad es nuestra esencia y estado natural, pero que el apego a cosas y personas, así como el miedo, nos hacen sufrir al oscurecer nuestra felicidad. También señala que el miedo es aprendido y provocado por recuerdos de experiencias pasadas angustiosas, y no por las situaciones presentes.