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2. • La flemme de vous y mettre…
• La peur de ne pas avoir assez de temps pour tout faire…
• Le stress de ne pas savoir comment vous y prendre ni
par où commencer…
• Le stress de ne pas être capable de venir à bout du
travail à abattre…
• Le stress d’être incapable de réussir…

4. 1) De combien de temps disposez-vous pour réviser ?
2) Qu’avez-vous à faire exactement ?
3) Quelles sont vos priorités ?
4) Quels sont vos objectifs pour chacun des examens que
vous avez à passer ?

6. • Indiquez dans votre agenda toutes les périodes de travail
que vous avez de disponibles jusqu’aux examens (et que
vous savez pouvoir tenir)
• Ex : 2h le jeudi soir, 3h le samedi, etc.

7. • Feuilletez tous vos cours (notes, exercices, etc.) pour
mesurer le travail requis pour la préparation de chacun
de vos examens.
• Repérez les chapitres que vous maîtrisez déjà et ceux
qui vont vous demander un travail plus approfondi.
• Etablissez une liste de toutes les thématiques que vous
devez aborder.

8. • Les deux étapes précédentes vous ont peut-être amené
à mesurer que vous avez trop de travail et pas assez de
temps…
• Etablissez des priorités : quels sont les examens les plus
importants ? Quelles sont les matières que vous
maitrisez le moins ?

9. • Indiquer le contenu de révision que vous allez traiter pour
chacune des plages de travail que vous avez définie.
• Pensez à étaler vos révisions d’une même matière (voir
les articles sur la mémoire).

10. • Pour chaque plage de travail, complétez la phrase
suivante : « à la fin de ces deux heures de révisions, je
veux être capable de… »

11. • Faites de votre mieux, ce sera déjà pas mal et cela vous
aidera à diminuer votre stress lié à la peur de l’échec