2. El líquido excelso

7. Éste es un arte que se aprende con la práctica.hay personas que necesitan un contacto firme, mientras que otras uno muy ligero.

9. ¡Qué tal la distancia!

10. Cómo te sientescon mi atención, te sientes observado, o te sientes tranquilo, seguro y cómodo.

12. Estarpresente

13. confiando en el proceso

15. También se hacen escritos, sobre las prácticas aprendidas en cada seminario, que se leerán en el próximo seminario, para que haya una tutela de los avances en el aprendizaje de la T.C.S.B.

19. Cualquier persona interesada de corazón en la Terapia Craneosacral Biodinámica

21. La alimentación: Cuantos productos frescos consumimos, cuantos alimentos precocinados con aditivos y conservantes. Comemos en silencio conscientes de este acto tan importante.

22. Qué nos hace estar felices?: Pasear por el parque ó la playa tomando el sol; hacer ejercicio al aíre libre o en el gimnasio; estar jugando con nuestros “nietos, hijos, amigos”; hablar con nuestra pareja, con nuestros padres; leer un libro; escuchar música; ¡cómo se siente nuestro cuerpo al hacer todas estas cosas!. Podemos tomar conciencia de nuestro cuerpo en el día a día, si se tensa en unas circunstancias y se relaja en otras.

23. Nos sentimos valorados, nos aprecian, nos sentimos amados. Podemos expresar nuestros sentimientos y emociones libremente

25. Tengo tiempo para poder estar conmigo y meditar ¿cómo me siento?, ¿qué he hecho hoy?, ¿cómo me he sentido?, ¿me siento bien, qué me perturba o preocupa? Tenemos tiempo para hacernos estas preguntas.

26. Me siento realizado con el trabajo que hago. Satisfecho con lo que hago. O voy muy estresado con el trabajo.

27. La naturaleza y los sitios abiertos con buena aireación, nos hacen conseguir recursos. Parques, zonas de recreo, la montaña, el mar. Nosotros somos una parte de la naturalezay de los animales.