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Pintxoa
Egilea Yanire
OSAGAIAK
ogi xerra zati bat
letxuga
tomate
olibak
atun
olioa
nola egiten da
Ogi zerra gainean letxuga zati bat
jartzen duzu.
Gero tomate xerra bat gainean.
Ondoren olibak eta atun za...
ELIKAGAIAK:
KARBOHIDRATOAK:ogi xerra
PROTEINAK:atuna
KOIPEAK:Olioa
BITAMINAK:Tomate eta letxuga
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  1. 1. Pintxoa Egilea Yanire
  2. 2. OSAGAIAK ogi xerra zati bat letxuga tomate olibak atun olioa
  3. 3. nola egiten da Ogi zerra gainean letxuga zati bat jartzen duzu. Gero tomate xerra bat gainean. Ondoren olibak eta atun zati bat jartzen dituzu eta ezkenik olioa.
  4. 4. ELIKAGAIAK: KARBOHIDRATOAK:ogi xerra PROTEINAK:atuna KOIPEAK:Olioa BITAMINAK:Tomate eta letxuga

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