O documento fala sobre como devemos ser como girassóis, focando no lado positivo da vida. Sugere que aprendamos a valorizar os pequenos gestos bons e transformá-los em grandes acontecimentos, assim como os girassóis sempre se voltam para o sol. Também diz que quando estamos tristes devemos nos aproximar das outras pessoas para nos apoiarmos mutuamente, assim como os girassóis se voltam uns para os outros quando não há sol.

1. G i r a s s o l

2. Nossos olhos são seletivos, nós "focalizamos" o que queremos ver e deixamos de ver o restante.

3. Escolha focalizar o lado melhor, mais bonito, mais vibrante das coisas, assim como um girassol escolhe sempre estar virado para o sol!

4. Você já reparou como é fácil ficar baixo astral?

5. Baixo astral porque está chovendo, porque tem conta a pagar, porque não tem exatamente o dinheiro ou a aparência que gostaria de ter, porque ainda não encontrou o amor da sua vida, porque a pessoa que você quer e não te quer, porque...

6. É claro que tem hora que a gente não está bem. Mas a nossa atitude deveria ser a de uma antena que tenta, ao máximo possível, pegar o lado bom da vida.

7. . Na natureza, nós temos uma antena que é assim: o girassol. O girassol se volta para onde o sol estiver. Mesmo que o sol esteja escondido atrás de uma nuvem.

8. Nós temos de aprender a realçar o que de bom recebemos. Aprender a ampliar pequenos gestos positivos e transformá-los em grandes acontecimentos. Temos de treinar para ser girassol, que busca o sol, a vitalidade, a força, a beleza.

9. Por que só nos preparamos para as viagens, e não para a vida, que é uma viagem?

10. Apreciar o amor que alguém em um determinado momento dirige a você. Apreciar um sorriso luminoso de alegria de alguém que você gosta. Apreciar uma palavra amiga, que vem soar reconfortante, reanimadora. Apreciar a festa, a alegria, o sorriso.

11. E se o mau humor voltar que volte também a lembrança dos girassóis.

12. Selecione o melhor deste mundo, valorize tudo o que de bonito e bom haja nele e retenha isto dentro de você.

13. É este o segredo de uma vida melhor. Mas existe uma particularidade no girassol que poucos sabem: Quando não há sol ele se vira para outro girassol. Isto significa que quando estamos tristes devemos nos aproximar das pessoas e não se afastar delas, assim um ajuda o outro.

14. Créditos Texto- Gentilmente cedido por Fátima Carvalho Slides- José Carlos Rodrigues Imagem- Girassol- www.thousandimages.com Música- Angel- Ernesto Cortazar