O documento discute como o riso e a diversão podem trazer benefícios físicos e emocionais, como reduzir os níveis de estresse e aumentar a produção de células e hormônios que fortalecem o sistema imune. Também menciona que a capacidade de rir é exclusivamente humana e pode ser vista como um fator de inteligência.

1. Integrando
conhecimentos,
experiências e
energias
Inês Cozzo Olivares

2. Nosso encontro nos
caminhos da vida
era inevitável.
Fico feliz que tenha
sido hoje!
CBTD – Santos, /11/2000

3. Testes de laboratório constataram queTestes de laboratório constataram que
quando rimos e nos divertimos:quando rimos e nos divertimos:
associados ao estresse reduziramassociados ao estresse reduziram
HormôniosHormônios
Houve aumento de:Houve aumento de:
EE
células citóticas naturais, que atacam vírus e tumores,
células T que organizam o sistema imune do corpo
anticorpos imunoglobina A que combate infecção respiratória
Interferon Gama, hormônio que aciona o sistema imune,
combate vírus e regula o crescimento das células
células B, produtoras de anticorpos contra
microorganismos nocivos

4. O riso é umaO riso é uma
prerrogativaprerrogativa
humanahumana
Nenhum outroNenhum outro
animal ri.animal ri.
Por isso, aPor isso, a
gargalhadagargalhada
é um fator deé um fator de
inteligênciainteligência

5. Os indivíduos mais
evoluídos, são aqueles
que tem a capacidade de
associar dados e fatos.

7. Ditado ZenDitado Zen
Saber e nãoSaber e não
fazer,fazer,
ainda é nãoainda é não
saber.saber.

8. "Se as coisas vão mal no mundo,
algo está mal comigo. Assim, se
sou sensato, devo, em primeiro
lugar, ficar bem."
Jung