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Ejercicio físico
Movimiento
producido por el
sistema locomotor
Gasto de energía
Se tiene dos
opciones de vida
Llevar una vida
activa
Llevar una vida
sedentaria
ACTIVIDAD FISICA
Informal:
Caminar,
correr,etc.
Formal:
gimnasia,
juegos,etc
SEDENTARISMO
BENEFICIO PARA REALIZAR
EJERCICIO FISICO
A nivel
físico
A nivel
psicológico
A nivel
social
MEJORA TU
SALUD
INFORMATE Y DECIDETE
LLEVAR UNA VIDA ACTIVA
AYUDA A
PREVENIR
obesidad
Osteoporosis
Cáncer
Ansiedad,
depresión,
etc
Resistencia
Fortalecimiento
Equilibrio
Una
pastilla de
actividad
física al día
LA EDUCACION FISICA ES
UNA DISCIPLINA CUYOS
RESULTADOS NO SE
LIMITAN SOLO AL CUERPO ,
SI NO QUE PUEDEN
PROYECTARSE AUN AL
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Ejercicio fisico

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el ejercicio físico y sus beneficios

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Ejercicio fisico

  1. 1. Ejercicio físico Movimiento producido por el sistema locomotor Gasto de energía
  2. 2. Se tiene dos opciones de vida Llevar una vida activa Llevar una vida sedentaria
  3. 3. ACTIVIDAD FISICA Informal: Caminar, correr,etc. Formal: gimnasia, juegos,etc SEDENTARISMO
  4. 4. BENEFICIO PARA REALIZAR EJERCICIO FISICO A nivel físico A nivel psicológico A nivel social MEJORA TU SALUD
  5. 5. INFORMATE Y DECIDETE LLEVAR UNA VIDA ACTIVA
  6. 6. AYUDA A PREVENIR obesidad Osteoporosis Cáncer Ansiedad, depresión, etc
  7. 7. Resistencia Fortalecimiento Equilibrio
  8. 8. Una pastilla de actividad física al día
  9. 9. LA EDUCACION FISICA ES UNA DISCIPLINA CUYOS RESULTADOS NO SE LIMITAN SOLO AL CUERPO , SI NO QUE PUEDEN PROYECTARSE AUN AL ALMA MISMA

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