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Move your body

  1. 1. Porque bailar está de moda Además de ser una buena opción para reducir el estrés y superar la timidez, el baile estimula la circulación sanguínea y mejora la flexibilidad y la resistencia.
  2. 2. 1. te permiten estar Siempre joven 2.te da Huesos fuertes, articulaciones lubricadas 3. hay Gasto calórico 4. Se nota en la sangre 5. El cerebro también trabaja 6.encontramos el Equilibrio y coordinación 7. Hay una interacción social 8. conocemos la Diversidad cultural 9. cuidamos siempre nuestro aspecto 10. Feliz, feliz en tu día.
  3. 3. A los niños, desde muy pequeñitos, les encanta bailar. Es escuchar música y ponerse a bailar, enseguida su cuerpo empieza a moverse. El baile es una actividad que debemos fomentar porque es muy beneficiosa para los niños, tanto desde el punto de vista físico como psíquico. Son movimientos que les provocan placer y que suelen ir acompañados de una sonrisa, con la ventaja añadida de que se dejan llevar y no sienten ninguna vergüenza. La propia desinhibición les permite disfrutar del baile con mayor libertad.
  4. 4. La tercera edad se considera a las personas mayores de 65 años, etapa en la que para algunos comienza el sedentarismo, la falta de actividad física, el final de su trabajo en algunos casos, la pérdida del ritmo cotidiano laboral y el estado psíquico comienza a jugar en contra para la salud. El baile no solo mejora la calidad de vida en la tercera edad, sino que aumenta la integración social, fundamental para sacar el fantasma de la soledad.
  5. 5. GRACIAS

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