Promover hábitos alimentares saudáveis em crianças envolve fornecer uma alimentação equilibrada e diversificada, envolver a criança na preparação das refeições e ensinar bons modos à mesa, além de optar por alimentos com texturas suaves e reduzir o consumo de frituras.

1. Educação Alimentar em Crianças Como Promover Hábitos Saudáveis

2. Atitudes ...

3. Promover alimentação saudável e diversificada;

4. Fomentar desenvolvimento de hábitos alimentares saudáveis

5. Proporcionar uma Alimentação saudável, equilibrada e adequada

6. Introduzir opções que incluam métodos culinários saudáveis

7. Educação…

8. Envolver a criança na preparação e confecção das refeições

9. Ensinar como se comportar à mesa (como pegar na faca….)

10. Colocar pequenas Porções no prato

11. Optar por alimentos com texturas suaves

12. Alimentos…

13. Sopa legumes ou hortaliças leguminosas, batata ou massa

14. Pão deverá ser sempre de mistura de cereais

15. Fritos reduzidos a uma ou duas opções mensais

16. Carne apresentada picada ou desfiada

17. Opção de pratos que não induzem ao consumo de molho

18. Sobremesa Fruta da da época Doce Salada de fruta ou assada

19. Água A bebida permitida e recomendada

20. Obrigado Obrigado!