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  1. 1. LAS VITAMINAS funcion reguladora
  2. 2. LAS VITAMINAS
  3. 3. Las vitaminas Tienen nombres de letras: a, c, d, e, k, Grupos b ,etc.j
  4. 4. Todas las Vitaminas <ul><li>Las Vitaminas son , la vitamina A , la vitamina B , etc. </li></ul><ul><li>Las vitaminas son necesarias para prevenir enfermedades , la vitamina D es una de ellas , el cuerpo sólo incorpora la vitamina D si además recibe una pequeña cantidad de rayos solares. </li></ul>
  5. 5. FUNCIÓN PLÁSTICA O CONSTRUCTORA   
  6. 6. Ejemplos <ul><li>En el pescado , la manteca , huevos hace posible que el calcio se incorpore en los huesos. </li></ul>
  7. 7. EJEMPLO <ul><li>Frutas y verduras. </li></ul>
  8. 8. Las proteínas Funciones principales
  9. 9. Las proteínas Función plástica o constructora.
  10. 10. Función Principal <ul><li>Nos ayudan a crecer y a formar y reparar los tejidos que componen nuestro cuerpo. </li></ul><ul><li>Crean también anticuerpos contra las infecciones y nos aportan algo de energía. </li></ul>
  11. 11. <ul><li>Nos ayudan a crecer y a formar y reparar los tejido que componen nuestro cuerpo. Crean también anticuerpos contra las infecciones y nos aportan algo de energía </li></ul>
  12. 12. Alimentos fuentes <ul><li>Ejemplos: carnes, huevo, leche y derivados </li></ul>
  13. 13. Ejemplos <ul><li>Carnes </li></ul><ul><li>Huevos </li></ul><ul><li>Leches </li></ul><ul><li>Pescados </li></ul><ul><li>Pollos </li></ul><ul><li>Cerdos </li></ul><ul><li>Y Derivados. </li></ul>
  14. 14. Alimentos variados en las proporciónes Alimentaciones
  15. 15. Dulce o grasas <ul><li>Son fuentes de energía En el vértice de la pirámide se ubican los lípidos de origen animal o grasas (manteca , crema ) y los de origen vegetal (aceites , margarinas) .También, en este nivel se incluyen los alimentos dulces o golosinas con gran cantidad de hidratos de carbono </li></ul>
  16. 16. ejemplos <ul><li>Carne </li></ul><ul><li>Huevo </li></ul><ul><li>Vegetales </li></ul><ul><li>Manteca </li></ul><ul><li>Dulces </li></ul><ul><li>Golosinas </li></ul><ul><li>hidratos </li></ul>
  17. 17. Las Grasas o Lípidos Funciones Principales
  18. 18. Las Grasas o Lípidos <ul><li>Proporcionan energía para cuando hacemos ´´ esfuerzos extra `` </li></ul>
  19. 19. Función Energética <ul><li>Ejemplos: Aceites, mayonesa, etc. </li></ul>
  20. 20. <ul><li>Trabajo realizado por alumnos de 5 to. Grado de la Escuela 3 de 3 </li></ul><ul><li>María Sánchez de Thompson – CABA </li></ul><ul><li>Año 2010 </li></ul>FIN

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