JUAN CAMILO BETANCOURT MONSALVE JUAN GUILLERMO CAICEDO MARTINEZ           JULIO CESAR CHARRY CRUZ                JORGE IVA...
ERGONOMÍA  La ergonomía es el estudio deltrabajo en relación con el entorno enque se lleva a cabo (el lugar de trabajo)y c...
TONO MUSCULARTensión discreta de lamusculatura en reposo,que contribuye a unadiscreta resistencia aldesplazamiento pasivo ...
POSTURAS CORPORALES
BENEFICIOS.Si tenemos una postura corporal adecuada se obtienen innumerables ventajas: Una buena postura corporal puede a...
ENFERMEDADES CAUSADAS PORUNA MALA POSTURA CORPORAL
TORTICULIS Es un torcimiento del  cuello, en el cual lacabeza apunta hacia un    lado, mientras la barbilla o mentón está ...
¿cómo evitar la tortícolis? Buena postura al sentarse: la espalda debe ir recta, apoyada  en el respaldo o espaldar de la...
SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO    Es la presión sobre el nervio  mediano, el nervio de la muñeca  que proporciona sensibilida...
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Ergonomia

  1. 1. JUAN CAMILO BETANCOURT MONSALVE JUAN GUILLERMO CAICEDO MARTINEZ JULIO CESAR CHARRY CRUZ JORGE IVAN VASQUEZ 11-1
  2. 2. ERGONOMÍA La ergonomía es el estudio deltrabajo en relación con el entorno enque se lleva a cabo (el lugar de trabajo)y con quienes lo realizan (lostrabajadores). Se utiliza paradeterminar cómo diseñar o adaptar ellugar de trabajo al trabajador a fin deevitar distintos problemas de salud yde aumentar la eficiencia. En otraspalabras, para hacer que el trabajo seadapte al trabajador en lugar deobligar al trabajador a adaptarse a él.Un ejemplo sencillo es alzar la alturade una mesa de trabajo para que eloperario no tenga que inclinarseinnecesariamente para trabajar.
  3. 3. TONO MUSCULARTensión discreta de lamusculatura en reposo,que contribuye a unadiscreta resistencia aldesplazamiento pasivo deun segmento corporal. El tono muscular, tambiénconocido como tensiónmuscular residual o tono,es la contracción parcial,pasiva y continua delos músculos. Ayuda amantener la postura .
  4. 4. POSTURAS CORPORALES
  5. 5. BENEFICIOS.Si tenemos una postura corporal adecuada se obtienen innumerables ventajas: Una buena postura corporal puede ayudarlo a ganar altura, lucir más delgado, afirmar su musculatura y hasta corregir problemas digestivos y respiratorios. Se elimina o disminuye la tensión muscular. Permite una respiración mas profunda y libre, produciendo una calma física con una serena lucidez mental. Aumenta la capacidad de concentración y la precisión, disminuyen los errores, se ahorra tiempo. Al sentirse más derecho, con más vitalidad, aumenta la autoestima y la seguridad. Estimula y enriquece la capacidad de relación con los demás creando un clima favorable y de cooperación. Se ven disminuidos los porcentajes de licencias pedidas por estrés, por dolencias de columna, y por dolencias osteo-musculares.
  6. 6. ENFERMEDADES CAUSADAS PORUNA MALA POSTURA CORPORAL
  7. 7. TORTICULIS Es un torcimiento del cuello, en el cual lacabeza apunta hacia un lado, mientras la barbilla o mentón está volteada hacia el otro.
  8. 8. ¿cómo evitar la tortícolis? Buena postura al sentarse: la espalda debe ir recta, apoyada en el respaldo o espaldar de la silla y los pies bien apoyados en el suelo. No permanezca sentado durante mucho tiempo: es indispensable desarrollar periodos de descanso: levantarse, doblar las piernas, girar el cuello y estirar los brazos. Controle sus nervios.
  9. 9. SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO Es la presión sobre el nervio mediano, el nervio de la muñeca que proporciona sensibilidad y movimiento a partes de la mano. Esto puede ocasionar entumecimiento, hormigueo, debilidad o daño muscular en la mano y los dedos.

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