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El poder de la autosuperación y la autoexigencia

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La autosuperación y la autoexigencia son una decisión personal, una actitud que no puede ser impuesta, pero sí se puede aprender y desarrollar.

Publicado en: Educación
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El poder de la autosuperación y la autoexigencia

  1. 1. 1El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Juan Carlos Jiménez Marzo 2013 Twitter: @jucarjim El poder de la autosuperación Apuntes
  2. 2. 2El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Está relacionado con una forma de ver el mundo y las conductas que asumimos derivadas de esa visión. Autosuperación = Autoexigencia
  3. 3. 3El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Se trata de una forma de dominio de nosotros mismos, desde donde nos ocupamos más de las variables de vida que controlamos que de las que están fuera de nuestro alcance. Autosuperación = Autodominio
  4. 4. 4El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Cuando estamos estudiando no podemos controlar la calidad didáctica de un profesor o las exigencias teóricas de una materia, pero sí podemos decidir poner más atención al estudio, preguntar más, investigar más o pedir ayuda. Ejemplo de variables que controlas
  5. 5. 5El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Es decir, tenemos una actitud de autosuperación o autoexigencia, cuando estamos ahí, "dentro" de nosotros mismos, esforzándonos por mejorar y avanzar, sin quejarnos demasiado de los obstáculos. Es el deseo de mejorar y avanzar
  6. 6. 6El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Observamos y analizamos el contexto, las barreras externas y las diversas variables del entorno sobre las que no tenemos control… Autoxigencia, pero sin ligerezas
  7. 7. 7El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 …Pero nos exigimos más porque sabemos que podemos aprovechar nuestras fortalezas y habilidades para lograr nuestras metas. Con los pies en la tierra
  8. 8. 8El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Gracias al sentido de la autosuperación, no permitimos que el entorno y sus barreras marquen nuestro camino, poniéndonos límites u obstáculos "insuperables", "imposibles". El entorno no marca nuestro camino
  9. 9. 9El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Es una actitud de vida que sólo se tiene cuando uno tiene metas claras, de corto, mediano o largo plazo. Autosuperación = Metas Claras
  10. 10. 10El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Se trata de un compromiso que hacemos con nosotros mismos para conseguir nuestros sueños, encarando las dificultades que van apareciendo en el proceso. Autoexigencia = Compromiso
  11. 11. 11El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Las personas que estudian una carrera universitaria o un posgrado, como proceso paralelo al trabajo, saben que para graduarse deben hacer un esfuerzo distinto al de quienes no tienen exigencias académicas. Claro ejemplo de autosuperación
  12. 12. 12El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Para quienes tienen poco sentido de autosuperación, la autoexigencia luce como un sacrificio y sufrimiento. No significa "sacrificio"
  13. 13. 13El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Quienes tienen claridad sobre sus metas personales, el disfrute es parte de su esfuerzo, porque el logro de sus metas significa una enorme satisfacción personal. Las metas son el estímulo
  14. 14. 14El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Los obstáculos son parte del camino para alcanzar cualquier meta, y las dificultades son directamente proporcionales a la importancia de la misma. No hay camino sin obstáculos
  15. 15. 15El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Una vez que se propone un gran objetivo, la persona autoexigente parece que no se detiene por nada. Proponte un gran objetivo
  16. 16. 16El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 La perseverancia de las personas autoexigentes parece un "don" especial, un taleto único, porque no buscan excusas para rendirse frente a los retos. Los retos no son excusas
  17. 17. 17El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Es producto de la claridad de visión que tiene de su futuro. Saben o intuyen que el valor de las recompensas justifican plenamente su optimismo. La fortaleza de la gente autoexigente
  18. 18. 18El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 En términos prácticos la autosuperación también ayuda a identificar en dónde hay que invertir el esfuerzo para avanzar y eludir las frustraciones. Autosuperación = Una brújula
  19. 19. 19El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Por ejemplo, si está lloviendo furiosamente y el agua se vuelve en un obstáculo en el camino, al tener claridad de mi meta, es más fácil ver que pelear con la lluvia no tiene sentido. Autosuperación = Una brújula
  20. 20. 20El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 El tiempo se debe usar en buscar un paraguas o en otra actividad que sume a nuestra motivación. Invierte el esfuerzo correctamente
  21. 21. 21El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Las personas que tienen razones para buscar su propia superación no esperan por motivadores externos. Si estos llegan, le dan la bienvenida. Pero su energía no depende de estimulos externos sino internos: sus metas. Los mejores estímulos: las metas
  22. 22. 22El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Es la acción de dar el 100% de uno mismo frente a los retos de vida que decidimos asumir. La excelencia personal
  23. 23. 23El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 No es un lugar de llegada en el camino, o un nivel de desarrollo, sino la actitud que se asume en cada momento del proceso de lograr cada meta. La excelencia personal
  24. 24. 24El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 La excelencia personal puede considerarse como sinónimo de autosuperación, una actitud general constituida por metas claras, autodisciplina, esfuerzo, constancia, aprendizaje, creatividad y sentido del humor. Excelencia personal = Autosuperación
  25. 25. 25El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Nos ayuda a hacer lo que sea necesario para lograr un mínimo de orden en nuestra vida. La autoexigencia
  26. 26. 26El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Nos permite crecer como personas y hacernos valer frente a los demás. La autoexigencia
  27. 27. 27El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Nos proporciona confianza en nosotros mismos y la motivación necesaria para terminar lo que comenzamos, buscando además hacerlo con excelencia. La autoexigencia
  28. 28. 28El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Por supuesto, nada en exceso es saludable. Sobrepasar los límites de un sano sentido de autosuperación puede afectar negativamente la relación con otras personas. No sobrepases los límites
  29. 29. 29El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Si no aprendemos a controlar la ansiedad propia, podemos ser demasiado exigentes con los demás y atropellarlos. No sobrepases los límites
  30. 30. 30El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Buscamos hacer las cosas con excelencia, pero sin desesperación, paso a paso, pero con la vista puesta en la meta. La autoexigencia es sana cuando…
  31. 31. 31El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Significa no atropellar a nadie, sabiendo aceptar y aprender de los errores, propios y de los demás. La autoexigencia es sana cuando…
  32. 32. 32El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 La autosuperación y la autoexigencia es una decisión personal, una actitud que no puede ser impuesta, pero sí se puede aprender y desarrollar. Es una decisión personal
  33. 33. 33El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Ideas que inspiraron este libro Las ideas que acabas de leer son parte de este libro… Con frecuencia la atención al cliente se tergiversa, como si sólo se tratara de un asunto laboral, de protocolos mecánicos o de frases y acciones pre-establecidas. Pero "Potencia tu carrera" te invita a reflexionar sobre la buena atención al cliente como el resultado del estudio y el refrescamiento constante de los valores que forman parte del arte de servir y ser útil a los demás. Sus páginas describen 10 principios que ayudan a comprender mejor los aspectos vitales de la buena atención en el trabajo, esenciales también para la vida personal y social. Sus páginas son una guía para potenciar tus oportunidades de crecimiento profesional. Aprovéchalas. Adquiérelo en Amazon.com (USA): http://www.amazon.com/-/e/B005EQJPK6 o en Amazon.es (Europa) Bubok España: http://jucarjim.bubok.es/ Bubok México: http://jucarjim.bubok.com.mx/ Bubok Argentina: http://jucarjim.bubok.com.ar/ Bubok Colombia: http://jucarjim.bubok.co/ Librerías Tecniciencias (Venezuela): http://bit.ly/VxXhwk
  34. 34. 34El poder de la autosuperación – Juan Carlos Jiménez – Marzo 2013 Más información: Juan Carlos Jiménez <jucar@cograf.com> Facebook: /jucarjim Twitter: @jucarjim Google+: jucarjim Linkedin: jucarjim SlideShare: jucarjim YouTube: jucarjim Cograf Comunicaciones: Av. Francisco de Miranda con Av. Principal de Los Ruices, Centro Empresarial Miranda, Piso 1, Of. 1K. Los Ruices Telf.: 237-6630 / 237-9702 Nuestros sitios web: www.cograf.com www.cursoscograf.com www.libroscograf.com www.internetips.com www.folletoweb.com http://cograf.wordpress.com http://facebook.com/cograf http://twitter.com/cograf www.artesupremo.com www.ampliatusoportunidades.com www.elvalordelosvalores.com www.dialogo2punto0.com

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