услуга фитнес-клуба Адмиральский

1. Анализ использования кислородной камеры в программе снижения веса.
Программа - "30 дней до пляжа"
Результаты:
Снижение веса, кг 5,3 3,6 47%
Уменьшение жира в % 3,7 2,5 48%
Уменьшение жира в кг 4 2,7 48%
Уменьшение висцерального жира в % 1,3 0,7 86%
Уменьшение висцерального жира в г 58 32 81%
Уменьшение окружности талии, см 7,4 4,7 57%
Уменьшение окружности бедер, см 5,2 4,9 6%
Уменьшение подкожного жира, мм 7,6 7,6 0%
Выводы:
Использование кислородной камеры в программе снижения веса увеличивает её эффективность в
1,5 раза.
Наибольшее влияние кислородная камера оказывает на внутренний (висцеральный) жир,
уменьшая его почти в 2 раза эффективнее по сравнению с обычной программой снижения веса.
В программе участвовало 13 добровольцев. Каждый человек проводил 4 тренировки в неделю.
Для каждого была разработана программа питания для снижения веса. Все соблюдали эту
программу. После начала программы, 5 человек принимали сеаны в кислородной камере по 25
минут от 2 до 4 раз в неделю.
превышение
результата с
кислородом в %
без кислородас кислородом