este trabajo aborda un tema actual, que es la adicción a las redes sociales, que a su vez forman parte de las TIC.

1. Alumna: Karina Guadalupe Vázquez
Rivera
Profesor: Saúl A. Ríos Cano
26/06/2016
Materia: Desarrollo de Habilidades en el uso de la Tecnología, la
Información y la Comunicación

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Comenzaremos con dos definiciones muy importantes, las cuales serán el tema central de
esta investigación.
¿Qué es una adicción?; según la RAE es el hábito de quien se deja dominar por el uso de
una o algunas sustancias tóxicas, o por la afición desmedida a ciertos objetos.
Adicción no debe confundirse con vicio, se considera adicción a una enfermedad crónica y
concurrente del cerebro que se caracteriza por una búsqueda patología de la recompensa y/o
alivio a través del uso de una sustancia u otras conductas. Esto implica la incapacidad de
controlar la conducta, dificultad para la abstinencia permanente, disminución del
reconocimiento de los problemas significativos causados por la propia conducta y en las
relaciones interpersonales así como una respuesta emocional disfuncional. (ASAM, 2010)
Como se menciona anteriormente la adicción no solo se debe a sustancias, sino también a
ciertos objetos, en este caso hablare de la adicción a las TIC como el título lo dice pero
¿Qué son las TIC?: Las tecnologías de la información y la comunicación, también
conocidas como TIC, son el conjunto de tecnologías desarrolladas para gestionar
información y enviarla de un lugar a otro.
Se puede afirmar que este término se refiere a las múltiples herramientas tecnológicas
dedicadas a almacenar, procesar y transmitir información.
Digamos que esta es la definición más simple y genérica de este concepto, al definir este
concepto, también definimos los cambios sociales que este fenómeno conlleva, pues la
tecnología en general nos ha cambiado la forma de vivir, la influencia de las TIC han
incorporado innumerables ventajas a nuestra vida diaria, fácil acceso a todo tipo de
información, almacenamiento de grandes cantidades de información, canales de
comunicación.
Las TIC conforman el conjunto de recursos necesarios para manipular la información: los
ordenadores, los programas informáticos, y las redes necesarias para almacenarla,
administrarla, convertirla, transmitirla y encontrarla.
Las TIC forman parte de nuestra vida diaria, y convivimos con ellas a diario, todos alguna
vez en nuestra vida hemos tenido contacto con alguna de ellas, ya que hoy en día todos
contamos con un celular o una computadora, una Tablet, un televisor, consolas de juego,
correo electrónico, una red social etc., pero hoy es casi algo imposible no tener contacto
con ellas.
En este texto he hablado acerca de que es una adicción, y que son las TIC, pero me gustaría
aterrizar toda esta información en una sola idea, me centrare en la adicción a las redes
sociales, ya que están permiten la libre participación de quien así lo desee,

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Proporcionándole una herramienta para la integración general. Ejemplo de esta red social
son Facebook, Twitter, Google +, etc.
De acuerdo a una encuesta realizada nueve de cada diez mexicanos abre una cuenta en las
redes anteriormente mencionadas ya que son las más visitadas.
La adicción a las redes sociales ha crecido exponencialmente, pue se comprobó que al 77%
de los internautas en nuestro país se conecta a la red más de una vez al día, y más de la
mitad de ese porcentaje lo hace durante por lo menos dos horas diarias. ¿Y tú cuántas veces
te conectas a la red?
De acuerdo con los resultados de una encuesta realizada por la Universidad del Valle de
México (UVM), Facebook es la red social que más usuarios tiene, seguida por Twitter y en
tercer lugar YouTube.
La encuesta fue realizada en línea, y se obtuvo un total de dos mil 844 respuestas, “el 40%
de quienes contestaron tienen entre 19 y 25 años, hay porcentaje de menos de 18 años de 12
o 13%, y el resto son mayores de 25 años”, aquí es interesante porque vemos una altísima
concentración en una población demasiado joven.
Así mismo la Asociación Mexicana de Internet (AMIPCI), detalla que el 82% publica
diariamente y 36% realizan cuatro o más publicaciones al día con temas relacionados con
su giro lo que hace etc. ¿Y tú cuantas publicaciones haces al día?
Tomando en cuenta estos datos nos damos cuenta que las redes sociales tienen un alto
impacto en nuestra vida diaria, es por ello que he decidido hablar de la adicción las redes
sociales en jóvenes, ya que los porcentajes según la encuesta realizada es la población en la
que más se concentra.
Y además de que a un nivel demográfico. Los adolescentes constituyen un grupo de riesgo
porque tienden a buscar nuevas sensaciones y son los que más se conectan a internet,
además de estar más familiarizados con las nuevas tecnologías (Sánchez-Carbonell,
Beranuy, Chamorro y Oberest, 2008).
1.1 El inicio de las adicciones
Anteriormente se daba una definición de adicción, por lo tanto consideremos como
adicción cualquier actividad que el individuo no sea capaz de controlar, que lo lleva a
conductas que perjudican su calidad de vida.
¿Por qué los jóvenes son más propensos a ser adictas a las redes sociales?

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Existen personas más vulnerables que otras, pero en algunos casos hay ciertas
características de la personalidad que aumentan la vulnerabilidad psicológica, como la
impulsividad, dependencia emocional, baja autoestima, falta de habilidades sociales y
dificultad para enfrentarse a problemas y encontrar soluciones etc.
Otras veces se trata de personas que muestran una insatisfacción personal en su vida o que
carecen de afecto e intentan llenar esa carencia, ya que de esta manera se sienten libres pues
pueden expresar lo que sienten sin ser juzgados, y se sienten queridos y admirados por las
personas que tiene como amigos en su perfil social, ya que esto nos pasa a muchos, cuantos
de nosotros nos sentimos bien o con gran satisfacción al ver la cantidad de like que tienen
las fotos de perfil.
Otra de las razones por las cuales los jóvenes se refugian en ellas, es porque son tímidos y
de esta manera les permite mentir sobre su identidad y comportarse como realmente
quisieran ser, pueden mentir sobre sí mismos y vencer su miedo a conocer gente nueva.
En resumen, un sujeto con una personalidad vulnerable, con una cohesión familiar débil y
con unas relaciones sociales pobres corre un gran riesgo de hacerse adicto.
1.2 Señales de alarma:
Las principales señales de alarma que denotan una dependencia a las redes sociales y que
pueden ser reflejo de la conversión de una afición en una adicción son las siguientes
(Young, 1998):
Privarse de sueño, con el único objetivo de estar conectado a la red
Descuidar otras actividades; como las relaciones sociales (físicas), el estudio o la
práctica de algún deporte.
Pensar en la red constantemente, incluso cuando no se está conectado a ella y
sentirse irritado cuando la conexión falla o resulta muy lenta.
Intentar limitar el tiempo de conexión, pero sin conseguirlo, y perder la noción del
tiempo.
Mentir sobre el tiempo real que se está conectado
Conectarse al ordenador al llegar a casa, o incluso al levantarse de la cama.
Aislarse socialmente, mostrarse irritable y bajar el rendimiento en los estudios.
Sentir una euforia y activación anómalas cuando se está delante del ordenador.
De este modo, conectarse a la red social nada más al llegar a casa, al levantarse y ser lo
último que se hace antes de acostarse, así como reducir el tiempo de las tareas cotidianas,
tales como comer, dormir, estudiar o charlar con la familia, configuran el perfil de un
adicto, lo determinarte es el grado de interferencia en la vida cotidiana.

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1.3 Estrategias de prevención
El uso de las TIC en este caso el de las redes sociales impone a los adolescentes y adultos
una responsabilidad de doble dirección: los jóvenes pueden adiestrar a los padres en el uso
de las nuevas tecnologías, de su lenguaje y sus posibilidades; los padres a su vez, deben
enseñar a los jóvenes a usarlas en su justa medida, porque muchas de las veces los padres o
familiares no se dan cuenta de los factores de riesgo que esto implica, el que sus hijos pasen
mucho tiempo en una red social, ya sea a través de la computadora o de un celular.
Uno de los riesgos más graves desde mi punto de vista, es el que aceptan a personas
desconocidas, sin saber si realmente son jóvenes los que están detrás de esa identidad, o al
no saber cómo proteger su cuenta su identidad se usurpada con fines negativos.
Los padres y educadores deben de ayudar a los adolescentes a desarrollar la habilidad de
comunicación cara a cara en el caso de las personas tímidas, lo que entre otras cosas supone
(Ramón-Cortés. 2010)
Dentro de las estrategias para un buen uso de ellas se propone lo siguiente:
A. Limitar el uso de aparatos y pactar las horas de uso del ordenador
B. Fomentar la relación con otras personas
C. Potenciar aficiones tales como la lectura, el cine y otras actividades
culturales
D. Estimular el deporte y las actividades en equipo
E. Estimular la comunicación y el dialogo en la propia familia
La limitación del tiempo de conexión a la red en la adolescencia (no más de 1,5-2 horas
diarias con la excepción de los fines de semana), así como la ubicación de los ordenadores
en lugares comunes (la sala, por ejemplo) y el control de los contenidos, constituyen
estrategias adicionales de interés (Mayorgas, 2009)
Y una de las más importantes es saber utilizar la red, por ejemplo poner privacidad a
nuestro perfil, ponerle candado a nuestras fotos, quien las puede ver y quien no etc.
Los padres deben de estar muy alertas, porque en la red social, los individuos no
necesariamente se tienen que conocer previo a tomar contacto a través de la red social, si no
que pueden hacerlo a través de ella, y en este sentido los jóvenes corren peligro ya que no
sabemos realmente quien se encuentra detrás de ese perfil social.
Porque como se mencionó anteriormente las redes sociales en el sentido de la
comunicación son una gran ventaja para nuestra vida cotidiana, ya que tiene como finalidad

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reunir a usuarios que compartan actividades de esparcimiento tales como música,
actividades, intercambiar información de tal manera que exista una comunicación.
1.4 Reflexión final
La adicción a las TIC y a las redes sociales en este caso es muy preocupante, y lo
característico es que ocupa una parte central del adolescente, ya que deja de ser el mismo, y
utiliza la red para escapar de su realidad.
Y como lo mencione anteriormente los padres deben de estar muy alertas, y poner límites
en el uso de un perfil social tan grande como lo es Facebook, ya que ocupa el primer lugar
con más seguidores, y los adolescentes deben de comprender que además de ser un medio
de entretenimiento también es un medio de comunicación y hay que darle un buen uso, hay
que saber manejar nuestro perfil social y sacarle mucho provecho como medio de
comunicación.
1.5 Referencias bibliográficas
ASAM.(1de enerode 2010). Obtenidode definicionde adicción:http://www.asam.org/quality-
practice/definition-of-addiction
excelsior. (24 de juniode 2016). Obtenidode enmexicocrece laadicciona las redessociales:
UVM: http://www.excelsior.com.mx/2012/09/06/nacional/857677
García, C. (1 de marzo de 2016). cienciadosinvestigacion alservicio del hombre.Obtenidode
causas y consecuenciasde laadiccionalasnuevastecnologías:
http://cienciados.com/causas-y-consecuencias-de-la-adiccion-a-las-nuevas-tecnologias/