SlideShare una empresa de Scribd logo

Nutrición Infantil

Este es un pequeño ensayo enfocado en la nutrición infantil, me apoyé de algunas páginas muy interesantes. Espero pueda ayudarlos aunque sea un poquito para conocer y valorar la importancia de una buena alimentación en los niños.

1 de 12
Descargar para leer sin conexión
Nutrición Infantil
Escalante Díaz Kassandra Lorena
Lic. Nutrición Clínica
NRC21316
Introducción
• Importante para el buen desarrollo y crecimiento de los niños.
• Tener una buena educación alimenticia proviene de los padres.
• "Niño sano, adulto sano".
Alimentación en niños de 1-3 años
• En esta etapa de la vida, los niños están en constante cambio y crecimiento
de todo su cuerpo y mente.
Alimentos ricos en Calcio
 Leche entera
 Queso
 Yogurt
 Pescado
 Carne
 Leguminosas
 Oleaginosas
 Frutas
 Verduras
Alimentos ricos en Hierro
 Leche
 Carne
 Pescado
 Granos
 Frutas
 Verduras
 Cereales
Alimentos ricos en fibra
 Verduras
 Legumbres y nueces
 Frutas
 Granos
Una buena alimentación es vital para que el niño crezca sano y fuerte. Comer bien afecta no
sólo a su crecimiento físico, sino también a su desarrollo intelectual.
Consejos para una nutritiva alimentación
infantil
• No hay una cantidad específica de agua recomendada para niños, pero es
buena idea darles agua durante todo el día, no solo cuando tengan sed.
• Por lo general, los bebés no necesitan agua en el primer año de vida.
• Si al niño no le gusta el sabor del agua, agregue un poco de limón o lima
para darle sabor.
• Las frutas y los vegetales también son buenas fuentes de agua.
• Los niños deben tomar más agua cuando están enfermos, cuando es un día
caluroso o cuando tienen actividad física.
Calorías
• De 2 a 3: 1,000
• De 4 a 8: De 1,200 a 1,400
• De 9 a 13 (mujer): 1,600
• De 9 a 13 (hombre): 1,800
• De 14 a 18 (mujer): 1,800
• De 14 a 18 (hombre): 2,200

Recomendados

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

Alimentacion En Ninos
Alimentacion En NinosAlimentacion En Ninos
Alimentacion En Ninosguestdbffd7
 
Alimentación y nutrición durante la adolescencia
Alimentación y nutrición durante la adolescenciaAlimentación y nutrición durante la adolescencia
Alimentación y nutrición durante la adolescenciaNatiz Sanabria
 
Nutrición en el adolescente
Nutrición en el adolescenteNutrición en el adolescente
Nutrición en el adolescenteGoretti Mijangos
 
Alimentación y nutrición para padres
Alimentación y nutrición para padresAlimentación y nutrición para padres
Alimentación y nutrición para padresAránzazu Arnáez
 
Alimentación en la adolescencia
Alimentación en la adolescenciaAlimentación en la adolescencia
Alimentación en la adolescenciaJosue Neri
 
Nutricion y alimentación escolar
Nutricion y alimentación escolar Nutricion y alimentación escolar
Nutricion y alimentación escolar LA Odiada Cupido
 
AlimentacióN Preescolar Y Escolar
AlimentacióN  Preescolar Y EscolarAlimentacióN  Preescolar Y Escolar
AlimentacióN Preescolar Y Escolarvaniacoral
 
Actividad Nutricion En La Adolescencia
Actividad Nutricion En La AdolescenciaActividad Nutricion En La Adolescencia
Actividad Nutricion En La AdolescenciaCBTIS 189, BIOLOGIA
 
Nutricion del adolecente
Nutricion del adolecenteNutricion del adolecente
Nutricion del adolecenteMinerva Marquez
 
NUTRICION INFANTIL
NUTRICION INFANTILNUTRICION INFANTIL
NUTRICION INFANTILGladhys
 
Alimentacion saludable
Alimentacion  saludableAlimentacion  saludable
Alimentacion saludableclausobarzo
 
Nutrición en los niños
Nutrición en los niñosNutrición en los niños
Nutrición en los niñosandre0129
 
Nutricion en el Adulto
Nutricion en el AdultoNutricion en el Adulto
Nutricion en el Adultochiocaro88
 
Una alimentación saludable.
Una alimentación saludable.Una alimentación saludable.
Una alimentación saludable.florrcarabajal
 
Alimentación y Adolescencia
Alimentación y AdolescenciaAlimentación y Adolescencia
Alimentación y AdolescenciaShey Cobain
 
Nutrición en el adulto mayor
Nutrición en el adulto mayorNutrición en el adulto mayor
Nutrición en el adulto mayorAna Maldonado
 

La actualidad más candente (20)

Alimentacion En Ninos
Alimentacion En NinosAlimentacion En Ninos
Alimentacion En Ninos
 
Alimentación y nutrición durante la adolescencia
Alimentación y nutrición durante la adolescenciaAlimentación y nutrición durante la adolescencia
Alimentación y nutrición durante la adolescencia
 
Nutrición en el adolescente
Nutrición en el adolescenteNutrición en el adolescente
Nutrición en el adolescente
 
Nutricion Infantil
Nutricion InfantilNutricion Infantil
Nutricion Infantil
 
Alimentación y nutrición para padres
Alimentación y nutrición para padresAlimentación y nutrición para padres
Alimentación y nutrición para padres
 
Alimentación en la adolescencia
Alimentación en la adolescenciaAlimentación en la adolescencia
Alimentación en la adolescencia
 
Nutricion y alimentación escolar
Nutricion y alimentación escolar Nutricion y alimentación escolar
Nutricion y alimentación escolar
 
AlimentacióN Preescolar Y Escolar
AlimentacióN  Preescolar Y EscolarAlimentacióN  Preescolar Y Escolar
AlimentacióN Preescolar Y Escolar
 
Actividad Nutricion En La Adolescencia
Actividad Nutricion En La AdolescenciaActividad Nutricion En La Adolescencia
Actividad Nutricion En La Adolescencia
 
Nutricion del adolecente
Nutricion del adolecenteNutricion del adolecente
Nutricion del adolecente
 
Final
FinalFinal
Final
 
NUTRICION INFANTIL
NUTRICION INFANTILNUTRICION INFANTIL
NUTRICION INFANTIL
 
Alimentacion saludable
Alimentacion  saludableAlimentacion  saludable
Alimentacion saludable
 
Nutrición en los niños
Nutrición en los niñosNutrición en los niños
Nutrición en los niños
 
Nutricion en el Adulto
Nutricion en el AdultoNutricion en el Adulto
Nutricion en el Adulto
 
Alimentación del niño en el primer año
Alimentación del niño en el primer año Alimentación del niño en el primer año
Alimentación del niño en el primer año
 
Una alimentación saludable.
Una alimentación saludable.Una alimentación saludable.
Una alimentación saludable.
 
Nutricion infantil
Nutricion infantilNutricion infantil
Nutricion infantil
 
Alimentación y Adolescencia
Alimentación y AdolescenciaAlimentación y Adolescencia
Alimentación y Adolescencia
 
Nutrición en el adulto mayor
Nutrición en el adulto mayorNutrición en el adulto mayor
Nutrición en el adulto mayor
 

Destacado

Mala alimentación y aprendizaje infantil
Mala alimentación y aprendizaje infantilMala alimentación y aprendizaje infantil
Mala alimentación y aprendizaje infantilareli alvarado
 
Influencia de la alimentación en el aprendizaje del niño terminado
Influencia de la alimentación en el aprendizaje del niño terminadoInfluencia de la alimentación en el aprendizaje del niño terminado
Influencia de la alimentación en el aprendizaje del niño terminadoLhuiz Oyola Aquino
 
Efectos fisicos del maltrato infantil
Efectos fisicos del maltrato infantilEfectos fisicos del maltrato infantil
Efectos fisicos del maltrato infantilmarlene_alvarez92
 
Problemas de alimentación v/s Problemas de Aprendizaje
Problemas de alimentación v/s Problemas de AprendizajeProblemas de alimentación v/s Problemas de Aprendizaje
Problemas de alimentación v/s Problemas de Aprendizajeaealdea
 
Los efectos de la desnutricion en el aprendizaje escolar
Los efectos de la desnutricion en el aprendizaje escolarLos efectos de la desnutricion en el aprendizaje escolar
Los efectos de la desnutricion en el aprendizaje escolarMaestra Celina
 
Cómo influye la alimentación en el rendimiento escolar
Cómo influye la alimentación en el rendimiento escolarCómo influye la alimentación en el rendimiento escolar
Cómo influye la alimentación en el rendimiento escolarEvapemo
 
Mala alimentación en los estudiantes
Mala alimentación en los estudiantesMala alimentación en los estudiantes
Mala alimentación en los estudiantes'Janett M. Garcia
 
Una mala alimentación afecta en el rendimiento escolar
Una mala alimentación afecta en el rendimiento escolarUna mala alimentación afecta en el rendimiento escolar
Una mala alimentación afecta en el rendimiento escolarLicentiare
 
Causas de maltrato infantil
Causas de maltrato infantilCausas de maltrato infantil
Causas de maltrato infantilRocioJeannette
 
Diapositivas de autismo
Diapositivas de autismoDiapositivas de autismo
Diapositivas de autismogina1991
 
Maltrato infantil presentacion
Maltrato infantil presentacionMaltrato infantil presentacion
Maltrato infantil presentacionNanayMito
 
Maltrato Infantil
Maltrato InfantilMaltrato Infantil
Maltrato Infantilpazalme89
 
Trastorno Por Deficit De AtencióN E Hiperactividad
Trastorno Por Deficit De AtencióN E HiperactividadTrastorno Por Deficit De AtencióN E Hiperactividad
Trastorno Por Deficit De AtencióN E Hiperactividadgueste9c7b5
 

Destacado (15)

Mala alimentación y aprendizaje infantil
Mala alimentación y aprendizaje infantilMala alimentación y aprendizaje infantil
Mala alimentación y aprendizaje infantil
 
Influencia de la alimentación en el aprendizaje del niño terminado
Influencia de la alimentación en el aprendizaje del niño terminadoInfluencia de la alimentación en el aprendizaje del niño terminado
Influencia de la alimentación en el aprendizaje del niño terminado
 
Efectos fisicos del maltrato infantil
Efectos fisicos del maltrato infantilEfectos fisicos del maltrato infantil
Efectos fisicos del maltrato infantil
 
Problemas de alimentación v/s Problemas de Aprendizaje
Problemas de alimentación v/s Problemas de AprendizajeProblemas de alimentación v/s Problemas de Aprendizaje
Problemas de alimentación v/s Problemas de Aprendizaje
 
Los efectos de la desnutricion en el aprendizaje escolar
Los efectos de la desnutricion en el aprendizaje escolarLos efectos de la desnutricion en el aprendizaje escolar
Los efectos de la desnutricion en el aprendizaje escolar
 
Cómo influye la alimentación en el rendimiento escolar
Cómo influye la alimentación en el rendimiento escolarCómo influye la alimentación en el rendimiento escolar
Cómo influye la alimentación en el rendimiento escolar
 
Mala alimentación en los estudiantes
Mala alimentación en los estudiantesMala alimentación en los estudiantes
Mala alimentación en los estudiantes
 
Una mala alimentación afecta en el rendimiento escolar
Una mala alimentación afecta en el rendimiento escolarUna mala alimentación afecta en el rendimiento escolar
Una mala alimentación afecta en el rendimiento escolar
 
Causas de maltrato infantil
Causas de maltrato infantilCausas de maltrato infantil
Causas de maltrato infantil
 
Diapositivas de autismo
Diapositivas de autismoDiapositivas de autismo
Diapositivas de autismo
 
Maltrato infantil presentacion
Maltrato infantil presentacionMaltrato infantil presentacion
Maltrato infantil presentacion
 
Maltrato Infantil
Maltrato InfantilMaltrato Infantil
Maltrato Infantil
 
Autismo
AutismoAutismo
Autismo
 
Tdah
TdahTdah
Tdah
 
Trastorno Por Deficit De AtencióN E Hiperactividad
Trastorno Por Deficit De AtencióN E HiperactividadTrastorno Por Deficit De AtencióN E Hiperactividad
Trastorno Por Deficit De AtencióN E Hiperactividad
 

Similar a Nutrición Infantil

Nutrición En La Etapa Escolar Por Jefferson Defas
Nutrición En La Etapa Escolar Por Jefferson DefasNutrición En La Etapa Escolar Por Jefferson Defas
Nutrición En La Etapa Escolar Por Jefferson DefasJeferson Defas
 
nutricion edad escolar
nutricion edad escolarnutricion edad escolar
nutricion edad escolarBlankis Bonni
 
Nutrición en la etapa escolar por Giovanny Guevara
Nutrición en la etapa escolar por Giovanny GuevaraNutrición en la etapa escolar por Giovanny Guevara
Nutrición en la etapa escolar por Giovanny Guevaragiovannyguevara
 
Importancia de una correcta nutrición infantil
Importancia de una correcta nutrición infantilImportancia de una correcta nutrición infantil
Importancia de una correcta nutrición infantilLizetta Calceta
 
Importancia de una correcta nutrición infantil
Importancia de una correcta nutrición infantilImportancia de una correcta nutrición infantil
Importancia de una correcta nutrición infantilLizetta Calceta
 
Importancia de una correcta nutrición infantil
Importancia de una correcta nutrición infantilImportancia de una correcta nutrición infantil
Importancia de una correcta nutrición infantilLizetta Calceta
 
Katherine de los rios la importancia de una buena alimentacion
Katherine de los rios la importancia de una buena alimentacionKatherine de los rios la importancia de una buena alimentacion
Katherine de los rios la importancia de una buena alimentacionKaneyttan
 
Fisiologia del crecimiento (Jimmy Caiza)
Fisiologia del crecimiento (Jimmy Caiza)Fisiologia del crecimiento (Jimmy Caiza)
Fisiologia del crecimiento (Jimmy Caiza)JimmyCaizaMacas
 
Nutricio infancia escola_infantil_verdaguer
Nutricio infancia escola_infantil_verdaguerNutricio infancia escola_infantil_verdaguer
Nutricio infancia escola_infantil_verdaguerClarczon Tunaaiid
 
Alimentación saludable en los niños
Alimentación saludable  en los niñosAlimentación saludable  en los niños
Alimentación saludable en los niñossara muñoz
 
Power+point+desnutrición
Power+point+desnutriciónPower+point+desnutrición
Power+point+desnutriciónDIEGO CALDERON
 
Proyecto alimentación
Proyecto alimentaciónProyecto alimentación
Proyecto alimentaciónMarleni Medina
 
Exposición unidad 6 nutrición en el niño y adolescente
Exposición unidad 6 nutrición en el niño y adolescenteExposición unidad 6 nutrición en el niño y adolescente
Exposición unidad 6 nutrición en el niño y adolescenteCECY50
 
Que es la alimentacion
Que es la alimentacionQue es la alimentacion
Que es la alimentacionlunalunerilla
 

Similar a Nutrición Infantil (20)

Nutrición En La Etapa Escolar Por Jefferson Defas
Nutrición En La Etapa Escolar Por Jefferson DefasNutrición En La Etapa Escolar Por Jefferson Defas
Nutrición En La Etapa Escolar Por Jefferson Defas
 
nutricion edad escolar
nutricion edad escolarnutricion edad escolar
nutricion edad escolar
 
Nutrición en la etapa escolar por Giovanny Guevara
Nutrición en la etapa escolar por Giovanny GuevaraNutrición en la etapa escolar por Giovanny Guevara
Nutrición en la etapa escolar por Giovanny Guevara
 
Importancia de una correcta nutrición infantil
Importancia de una correcta nutrición infantilImportancia de una correcta nutrición infantil
Importancia de una correcta nutrición infantil
 
Importancia de una correcta nutrición infantil
Importancia de una correcta nutrición infantilImportancia de una correcta nutrición infantil
Importancia de una correcta nutrición infantil
 
Importancia de una correcta nutrición infantil
Importancia de una correcta nutrición infantilImportancia de una correcta nutrición infantil
Importancia de una correcta nutrición infantil
 
Katherine de los rios la importancia de una buena alimentacion
Katherine de los rios la importancia de una buena alimentacionKatherine de los rios la importancia de una buena alimentacion
Katherine de los rios la importancia de una buena alimentacion
 
Fisiologia del crecimiento (Jimmy Caiza)
Fisiologia del crecimiento (Jimmy Caiza)Fisiologia del crecimiento (Jimmy Caiza)
Fisiologia del crecimiento (Jimmy Caiza)
 
Nutricio infancia escola_infantil_verdaguer
Nutricio infancia escola_infantil_verdaguerNutricio infancia escola_infantil_verdaguer
Nutricio infancia escola_infantil_verdaguer
 
Nutricion infancia
Nutricion infancia Nutricion infancia
Nutricion infancia
 
Alimentación saludable en los niños
Alimentación saludable  en los niñosAlimentación saludable  en los niños
Alimentación saludable en los niños
 
La dieta equilibrada
La dieta equilibradaLa dieta equilibrada
La dieta equilibrada
 
Dieta saludable
Dieta saludableDieta saludable
Dieta saludable
 
Power+point+desnutrición
Power+point+desnutriciónPower+point+desnutrición
Power+point+desnutrición
 
Proyecto alimentación
Proyecto alimentaciónProyecto alimentación
Proyecto alimentación
 
Exposición unidad 6 nutrición en el niño y adolescente
Exposición unidad 6 nutrición en el niño y adolescenteExposición unidad 6 nutrición en el niño y adolescente
Exposición unidad 6 nutrición en el niño y adolescente
 
Habitos+A..[1]
Habitos+A..[1]Habitos+A..[1]
Habitos+A..[1]
 
Aleja presentacion
Aleja presentacionAleja presentacion
Aleja presentacion
 
Que es la alimentacion
Que es la alimentacionQue es la alimentacion
Que es la alimentacion
 
Alimentacion infantil
Alimentacion infantilAlimentacion infantil
Alimentacion infantil
 

Nutrición Infantil

  • 1. Nutrición Infantil Escalante Díaz Kassandra Lorena Lic. Nutrición Clínica NRC21316
  • 2. Introducción • Importante para el buen desarrollo y crecimiento de los niños. • Tener una buena educación alimenticia proviene de los padres. • "Niño sano, adulto sano".
  • 3. Alimentación en niños de 1-3 años • En esta etapa de la vida, los niños están en constante cambio y crecimiento de todo su cuerpo y mente. Alimentos ricos en Calcio  Leche entera  Queso  Yogurt  Pescado  Carne  Leguminosas  Oleaginosas  Frutas  Verduras Alimentos ricos en Hierro  Leche  Carne  Pescado  Granos  Frutas  Verduras  Cereales Alimentos ricos en fibra  Verduras  Legumbres y nueces  Frutas  Granos
  • 4. Una buena alimentación es vital para que el niño crezca sano y fuerte. Comer bien afecta no sólo a su crecimiento físico, sino también a su desarrollo intelectual.
  • 5. Consejos para una nutritiva alimentación infantil • No hay una cantidad específica de agua recomendada para niños, pero es buena idea darles agua durante todo el día, no solo cuando tengan sed. • Por lo general, los bebés no necesitan agua en el primer año de vida. • Si al niño no le gusta el sabor del agua, agregue un poco de limón o lima para darle sabor. • Las frutas y los vegetales también son buenas fuentes de agua. • Los niños deben tomar más agua cuando están enfermos, cuando es un día caluroso o cuando tienen actividad física.
  • 6. Calorías • De 2 a 3: 1,000 • De 4 a 8: De 1,200 a 1,400 • De 9 a 13 (mujer): 1,600 • De 9 a 13 (hombre): 1,800 • De 14 a 18 (mujer): 1,800 • De 14 a 18 (hombre): 2,200
  • 7. ¿por qué es tan importante la regularidad en los hábitos alimenticios y tomar tentempiés entre comidas? • Los hábitos alimenticios, que influyen en las preferencias de alimentos, el consumo de energía y la ingesta de nutrientes, se desarrollan normalmente durante la infancia, y en particular durante la adolescencia. El entorno familiar y escolar tiene una gran importancia a la hora de determinar la actitud del niño hacia determinados alimentos y el consumo de los mismos. • Los adolescentes, además de estar expuestos a modas alimenticias pasajeras y a las tendencias a adelgazar, suelen saltarse comidas y desarrollar hábitos alimenticios irregulares.
  • 8. Necesidades energéticas • Normalmente, las necesidades energéticas de los adolescentes suelen depender de su rapidez de crecimiento, y cada uno debe valorar dichas necesidades según su apetito. Como consecuencia, la mayoría de los adolescentes mantiene un equilibrio energético y el consumo de alimentos variados aporta los nutrientes suficientes para que su crecimiento y su desarrollo sean óptimos.
  • 9. Complicaciones y enfermedades causadas por la mala alimentación • Inteligencia • Comportamiento • Deficiencia de vitamina • Odontología • Obesidad
  • 10. Conclusión • Evidentemente, repetir una y otra vez la importancia de tener una correcta nutrición infantil, no es muy necesario. Todos sabemos que nuestro cuerpo y nuestra mente son muy delicados y tienen funciones específicas, todo nuestro organismo es una “máquina” asombrosa, y debemos de saber cuidarlas muy bien, para su desarrollo, crecimiento y necesidades que se vayan presentando a lo largo de toda nuestra vida. Es cierto que los grandes cambios comienzan en casa, y por los padres que son la posición y figura más importante para los niños, si ellos reciben una excelente educación en todos los aspectos, cabe esperarse que el niño se desenvuelva de manera satisfactoria en cualquier ámbito sin muchas complicaciones, y además, las buenas costumbres y la buena educación se irá pasando de generación en generación y así, algún día, poder llegar a cambiar toda una comunidad y posteriormente a la sociedad.
  • 11. Referencias • Healthy Children Magazine, Fall 2008. "Nutrición Infantil . "healthychildren.org. 20/08/2015. American Academy of Pediatrics. 2015 https://www.healthychildren.org/Spanish/healthy- living/nutrition/Paginas/Childhood-Nutrition.aspx. • Nutrinfo. "Nutrición Infantil . "Nutrinfo.com ComunidadVirtual de Profesionales en Nutrición. 2015. ComunidadVirtual de Profesionales en Nutrición . Septiembre 2015 http://www.nutrinfo.com • Teresa Guerra. (2013). Guía Infantil. 01-10-2013, de OJD Sitio web: http://www.guiainfantil.com/articulos/