Se ha denunciado esta presentación.
Utilizamos tu perfil de LinkedIn y tus datos de actividad para personalizar los anuncios y mostrarte publicidad más relevante. Puedes cambiar tus preferencias de publicidad en cualquier momento.

الصحة الرقمية

نصائح عن الصحة الرقمية لنستثمر بوقتنا الرقمي

  • Sé el primero en comentar

الصحة الرقمية

  1. 1. ‫استراتيجيات‬ ‫ومدرب‬ ‫مستشار‬ ‫اجتماعي‬ ‫تواصل‬ ‫االجتماعية‬ ‫المنصات‬ ‫على‬ ‫متواجد‬ ‫إسم‬‫تحت‬ @Shusmo 2
  2. 2. 3
  3. 3. ▹ ‫التعلم‬ ▹ ‫عمل‬ ‫عن‬ ‫البحث‬ ▹ ‫رقمية‬ ‫هوية‬ ‫بناء‬ ▹ ‫عالقات‬ ‫بناء‬ ▹ ‫الترفيه‬ 4
  4. 4. ‫استعمال‬‫في‬ ‫المستغرقة‬ ‫الوقت‬‫من‬ ‫مدة‬ ‫أو‬‫الذكي‬ ‫الهاتف‬ ‫مثل‬ ‫بشاشة‬ ‫جهاز‬ ‫في‬ ‫التحكم‬ ‫وحدة‬ ‫أو‬ ‫التلفاز‬ ‫أو‬ ‫الكمبيوتر‬ ‫الفيديو‬ ‫ألعاب‬
  5. 5. “ 6
  6. 6. “ 7
  7. 7. “ 8
  8. 8. “ 9
  9. 9. Place your screenshot here 10 ‫أقضي‬ 27 % ‫اليومي‬‫وقتي‬ ‫من‬ ‫الشاشة‬‫أمام‬
  10. 10. ‫الموبايل‬‫شاشة‬ ‫فتح‬ ‫مرات‬ ‫عدد‬ ‫كل‬‫مرة‬ 21 ‫دقيقة‬ Place your screenshot here 11
  11. 11. ‫الفرص‬ ‫لك‬ ‫ويتيح‬ ‫ة‬ ‫أمور‬ ‫على‬ ‫للتركيز‬ ‫بحياتك‬ ‫أهم‬ ‫الصحة‬‫تحسين‬ ‫وتقلي‬ ‫البدنية‬ ‫ل‬ ‫بالسم‬ ‫اإلصابة‬ ‫نة‬ 12 ‫مزاجك‬‫ويعدل‬ ‫إيجابي‬ ‫بشكل‬ ‫عالقاتك‬ ‫ويحسن‬ ‫االجتماعية‬
  12. 12. 13 ‫فيريس‬ ‫تيم‬ ‫نصائح‬
  13. 13. 14 ‫الموبايل‬ ‫من‬‫اإليميل‬ ‫تطبيق‬‫حذف‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫اإليميل‬‫مع‬ ‫التعامل‬ ‫ليتم‬ ‫فقط‬ ‫الكمبيوتر‬
  14. 14. 15 ‫المنصات‬‫تطبيقات‬‫كامل‬‫حذف‬ ‫الموبايل‬‫من‬ ‫االجتماعية‬ . ‫الرق‬ ‫بالتواجد‬ ‫حقيقية‬ ‫قيمة‬ ‫أي‬‫يوجد‬ ‫ال‬ ‫مي‬ ‫اموبايل‬‫خالل‬ ‫من‬ .
  15. 15. 16 ‫المنصات‬‫تطبيقات‬‫كامل‬‫حذف‬ ‫الموبايل‬‫من‬ ‫االجتماعية‬ . ‫بعض‬ ‫هناك‬ ‫ف‬ ‫بالنشر‬ ‫لنا‬ ‫تسمح‬‫التي‬ ‫التطبيقات‬ ‫قط‬ ‫الزمني‬ ‫الحائط‬‫مشاهدة‬ ‫دون‬ . ‫أي‬‫يوجد‬ ‫ال‬ ‫خالل‬ ‫من‬‫الرقمي‬ ‫بالتواجد‬ ‫حقيقية‬ ‫قيمة‬ ‫ا‬ ‫ل‬ ‫موبايل‬ .
  16. 16. 17 ‫لوق‬ ‫الموبايل‬‫على‬ ‫الطائرة‬ ‫وضع‬‫تفعيل‬ ‫ف‬ ‫الساع‬ ‫من‬ ‫المكالمات‬‫واستقبال‬ ‫االترنت‬ ‫ة‬ ‫الساعة‬‫حتى‬ ‫ليال‬‫العاشرة‬ ‫العاشرة‬ ‫صباح‬ ‫ا‬ .
  17. 17. 18 ‫الموبايل‬‫على‬‫الصامت‬‫وضعية‬ ‫استخدام‬ ‫دائما‬ . ‫عندما‬ ‫ذلك‬‫يفعل‬ ‫بك‬‫يتصل‬ ‫من‬ ‫لست‬ ‫ولكنك‬ ‫معك‬ ‫للتحدث‬‫جاهز‬ ‫يكون‬ ‫لإلجابة‬ ‫جاهز‬ ‫بالضرورة‬ . ‫الرد‬ ‫فتستطيع‬ ‫الحقا‬ .
  18. 18. 19 ‫عبدال‬ ‫علي‬ ‫نصائح‬
  19. 19. ‫ما‬‫مشروع‬ ‫أو‬‫أمر‬ ‫عليك‬‫رض‬ ُ ‫ع‬‫إذا‬ ‫له‬‫داعي‬ ‫فال‬ ‫عالي‬ ‫بشغف‬ ‫به‬ ‫العمل‬‫تريد‬ ‫تكن‬ ‫لم‬‫إذا‬ 20
  20. 20. ‫اليوم؟‬ ‫عليه‬ ‫ستعمل‬‫مشروع‬ ‫أهم‬ ‫هو‬ ‫ما‬ ‫له‬‫للتفرغ‬ ‫الرزنامة‬ ‫على‬ ‫مستقطع‬‫وقت‬ ‫حدد‬ 21
  21. 21. ‫يومية‬ ‫واجبات‬ ‫قائمة‬ ‫عمل‬ ‫به‬‫قمت‬ ‫واجب‬ ‫كل‬‫حذف‬ ‫وتستطيع‬ 22
  22. 22. ‫يوميا‬ ‫لي‬ ‫ساعتين‬ ‫أو‬‫ساعة‬ ‫تخصيص‬‫من‬ ‫بأس‬ ‫ال‬ ‫الوقت‬‫هذا‬ ‫استخدام‬ ‫ويمنك‬ ‫للتأمل‬ ‫اللعب‬ ‫الترفيه‬ ‫السعادة‬ ‫لي‬ ‫يجلب‬‫شيء‬ ‫أي‬‫أو‬ 23
  23. 23. ‫عندي؟‬ ‫العمل‬ ‫ساعة‬ ‫قيمة‬ ‫هي‬ ‫ما‬ $ 25 ‫لعمل‬ ‫المتمرسين‬‫األشخاص‬ ‫بعض‬ ‫أوكل‬‫أن‬‫أستطيع‬ ‫إذا‬ ‫مثل‬ ‫مواقع‬ ‫من‬‫أقل‬‫بسعر‬ ‫لدي‬ ‫الواجبات‬ ‫بعض‬ : UpWork & Fiverr 24
  24. 24. ‫مواعيدك‬ ‫لتنظيم‬‫األدوات‬ ‫بعض‬ ‫تستخدم‬ ‫أن‬ ‫يمكنك‬ ‫أداة‬ ‫مثل‬ Calendly ‫مثال‬ ‫متعددة‬ ‫لفعاليات‬ ‫التطبيق‬ ‫برمجة‬ ‫فتستطيع‬ . ‫الساعة‬‫من‬ ‫مثال‬ ‫االستشارات‬ 12 ‫للساعة‬ ‫ظهرا‬ 4 ‫عصرا‬ ‫عن‬‫تزيد‬ ‫وال‬‫األسبوع‬ ‫أيام‬ ‫طوال‬ 4 ‫أسبوعيا‬ ‫اجتماعات‬ 25
  25. 25. ‫إضافي‬ ‫مادي‬ ‫دخل‬ ‫لعمل‬ ‫الطرق‬‫بعض‬ 26 ‫عبدال‬ ‫علي‬ ‫نصائح‬
  26. 26. ‫يوتيوب‬ ‫قناة‬ ‫إنشاء‬ ‫متخصص‬ ‫محتوى‬‫فكرة‬ ‫عندك‬ ‫إذا‬ ‫على‬ ‫فيديو‬ ‫خالل‬‫من‬ ‫نشره‬‫وتستطيع‬ ‫مستمر‬ ‫بشكل‬‫اليوتيوب‬ ( ‫عامين‬ ‫لمدة‬ ‫األقل‬ ‫على‬ ‫أسبوعي‬‫فيديو‬ ) ‫لك‬‫إضافي‬ ‫دخل‬ ‫عمل‬ ‫تستطيع‬ .
  27. 27. ‫بودكاست‬ ‫قناة‬ ‫إنشاء‬ ‫متخصص‬ ‫محتوى‬‫فكرة‬ ‫عندك‬ ‫إذا‬ ‫بودكاست‬ ‫خالل‬‫من‬ ‫نشره‬‫وتستطيع‬ ‫لك‬ ‫إضافي‬ ‫دخل‬ ‫عمل‬ ‫تستطيع‬‫مستمر‬ ‫بشكل‬ .
  28. 28. ‫عقد‬ ‫حسب‬ ‫لشركة‬ ‫اإلنتساب‬ Affiliate ‫من‬ ‫تدفع‬‫أمازون‬ ‫شركة‬ 2 ‫إلى‬ 3 % ‫خاللك‬ ‫من‬‫شراءه‬‫ستم‬‫منتج‬ ‫كل‬ ‫على‬ ‫مثل‬‫أمازون‬ ‫من‬ ‫بكثير‬ ‫أفضل‬‫عروض‬‫هناك‬ ‫ولكن‬ Skillshare ‫يدفعوا‬‫فهم‬ $ 7 ‫خاللك‬‫من‬ ‫مشترك‬ ‫لكل‬ ( 15 ‫مشترك‬ = $ 105 )
  29. 29. ‫رقمي‬ ‫منتج‬ ‫الموبايل‬‫تطبيقات‬‫أو‬ ‫االلكترونية‬ ‫الكتب‬‫مثل‬ ‫عالية‬ ‫قيمته‬ ‫كانت‬ ‫حال‬ ‫في‬ ‫بيعه‬‫وتستطيع‬
  30. 30. ‫على‬ ‫عرضه‬ ‫وتستطيع‬‫مسجل‬ ‫أونالين‬ ‫كورس‬ ‫مثل‬ ‫منصات‬ Udemy & Skillshare ‫أونالين‬‫الكورسات‬ ‫على‬ ‫عالي‬ ‫طلب‬‫هناك‬ ‫أصبح‬‫كورونا‬ ‫جائحة‬ ‫بعد‬
  31. 31. ‫المدفوعة‬ ‫الشهرية‬ ‫االشتراكات‬ ‫مجتمع‬‫بعمل‬‫يهتموا‬ ‫أصبحوا‬‫متخصصة‬‫مجاالت‬ ‫في‬ ‫الفكر‬‫قادة‬‫بعض‬ ‫بشك‬‫معهم‬ ‫باالجتماع‬‫ويقومون‬ ‫خاصة‬‫منصات‬ ‫على‬ ‫لهم‬‫متابع‬ ‫متخصص‬ ‫ل‬ ‫لهم‬‫والمساعدة‬‫االستشارات‬‫وتقديم‬ ‫دوري‬
  32. 32. ‫االجتماعية‬ ‫المنصات‬ 33
  33. 33. ‫وظيفي‬ ‫مسمى‬ ‫عن‬‫بالبحث‬ ‫قم‬
  34. 34. ‫الشخصية‬‫الحسابات‬‫أحد‬ ‫اختيار‬‫تستطيع‬ ‫البحث‬‫نتائج‬ ‫من‬ ‫مبدئيا‬ ‫متابعة‬‫وعمل‬
  35. 35. ‫مماثلة‬‫حسابات‬‫مجموعة‬‫وسترى‬ ‫عمل‬ ‫تستطيع‬ ‫لينكدإن‬‫منصة‬‫من‬‫مقترحة‬ ‫الحقا‬‫منهم‬ ‫كل‬ ‫مع‬‫العملية‬‫نفس‬
  36. 36. ‫األنشطة‬‫لقسم‬‫توجه‬
  37. 37. ‫األنشطة‬‫كل‬ = ‫فقط‬‫تفاعل‬ ‫المشاركة‬ = ‫محتوى‬‫نشر‬ ‫األخيرة‬‫الحركة‬ ‫وقت‬ ‫من‬‫تحقق‬
  38. 38. ‫وعلق‬ ‫حديث‬ ‫مناسب‬‫منشور‬‫عن‬‫ابحث‬ ‫مغزى‬‫وذو‬ ‫قيم‬ ‫بشيء‬ ‫عليه‬
  39. 39. ‫رسالة‬ ‫مع‬ ‫صداقة‬ ‫طلب‬‫بعث‬‫يمكنك‬ ‫واآلن‬ ‫لتقديم‬ ‫واستعداد‬ ‫مدح‬‫على‬‫تحتوى‬ ‫المساعدة‬
  40. 40. Shusmo.me | Khaled@DigiArabs.com | @Shus GreetingsDonia, ImpressiveProfile (Compliment) We have(Same CityOR Same Field of work OR Friendsin common OR Same Group) and I would liketo connect and learn more. Let me know if I can introduce you to anyone from my connections. (Offeringto help instead of asking for help)
  41. 41. Place your screenshot here 42 Twitter Lists ‫بمجاال‬‫تويتر‬ ‫على‬ ‫متخصصة‬ ‫قائمة‬ ‫عمل‬‫يمكنك‬ ‫ت‬ ‫القصوى‬‫لالستفاجة‬‫مختلفة‬
  42. 42. Place your screenshot here 43 ‫الزمني‬ ‫الحائط‬ ‫تقليم‬ ‫يعجبك‬ ‫ال‬‫منشور‬ ‫ألي‬‫إخفاء‬ ‫عمل‬ ‫يمكنك‬ ‫يتم‬ ‫ال‬ ‫حتى‬ ‫صفحة‬ ‫أو‬ ‫حساب‬‫متابعة‬ ‫وقف‬ ‫أو‬ ‫عندك‬‫محتواهم‬‫مشاهدة‬
  43. 43. ‫لكم‬ ‫شكرا‬ ‫سؤال؟‬ ‫أي‬ You can find me at: @Shusmo www.KhaledElAhmad.com 44

    Sé el primero en comentar

  • abed_alhasani

    Apr. 19, 2021

نصائح عن الصحة الرقمية لنستثمر بوقتنا الرقمي

Vistas

Total de vistas

548

En Slideshare

0

De embebidos

0

Número de embebidos

2

Acciones

Descargas

5

Compartidos

0

Comentarios

0

Me gusta

1

×