1. Правила особистоїПравила особистої
гігієнигігієни

3. Дотримання правил
особистої гігієни –
зміцнення здоров’я
Здоров’я – це щастя

4. Особиста гігієна:
 загартовування;
 гігієна шкіри;
 гігієна зубів та порожнини рота;
 гігієна одягу та взуття;
 рухомий спосіб життя.

5. Загартовування – це вплив
холоду, тепла, сонячних
променів, дозованих фізичних
нагрузок з метою підвищення
витривалості організму
Загартовування – засіб
профілактики застудних
захворювань

6. 1. поступове збільшення нагрузок;
2. послідовність;
3. регулярність та систематичність;
4. комплексність;
5. індивідуальний підхід.

7. Повітряні ванниПовітряні ванни
Дозована
фізична нагрузка
Дозована
фізична нагрузка
Водні процедуриВодні процедури
Сонячні ванниСонячні ванни

8. Довготривале перебування наДовготривале перебування на
сонці може призвести:сонці може призвести:
 до опіків;
 сонячних та теплових ударів;
до раннього старіння.

9. Не можна спати під
сонцем!
НЕ нашкодь собі сам!

10. Дозована фізична нагрузкаДозована фізична нагрузка
гімнастикагімнастика
рухомі ігри
(танці)
рухомі ігри
(танці) туризмтуризм
спортспорт

13. Здорові зуби – це красива посмішка
Карієс – захворювання зубів.
Пародонтоз – захворювання ясен.

15. Одяг та взуття
мають бути
зручними та
охайними

16. Будьте здорові!