Se ha denunciado esta presentación.
Utilizamos tu perfil de LinkedIn y tus datos de actividad para personalizar los anuncios y mostrarte publicidad más relevante. Puedes cambiar tus preferencias de publicidad en cualquier momento.

Anatomia del nedador

  • Sé el primero en comentar

  • Sé el primero en recomendar esto

Anatomia del nedador

  1. 1. 2.2 L’anatomia pròpia del nedadorAvui en dia un bon físic és crucial per poder arribar a ser nedador d’èlit. Com tots sabem, hi hadiferents estils i distàncies en la natació i aixòtambé determina com serà l’anatomia delsesportistes que practiquin cada estil i distància.Però per començar, resumiré les característiquesprincipals que hauria de reunir un bon nedador:L’alçada és un factor molt important ; unnedador masculí hauria de medir més1,80m, però tot i així, no interessaria quefos excessivament alt, ja que això liportaria desavantatges en altres aspectes com la coordinació de moviments o el pesextra si no s’aprofita aquesta alçada.Lligat amb l’alçada; hem de tenir en compte l’envergadura (hauria de ser bastantgran), ja que en 3 dels 4 estils és una característica bàsica.La mida de les mans i els peus, ja que són els que ens permeten fer palanca i avançarper l’aigua.El pes i la massa muscular són característiques molt complexes perquè ens aportaranaspectes positius i aspectes negatius. Un augment d’aquestes ens proporcionarà méspotència però menys flotabilitat.Com a apunt final cal dir que el físic tampoc és el mateix segons la distància a recórrer. Quan esfan distàncies curtes és millor ser més alt i tenir més massa muscular ja que l‟exercici seràmolt explosiu, en canvi per distàncies llargues aquesta alçada i massa muscular excessivaprovocaran massa consum d‟energia i una fatiga major en menys temps, per aquesta raó elsnedadors de fons no han de ser tant musculats com els sprinters.Un dels factors que determinen molt la facilitat del nedador per desplaçar-se per l’aigua és laflexibilitat. Si podem augmentar la flexibilitat de les nostres espatlles el moviment de rotaciódels braços serà major i podrem avançar més i millor. Aquest factor ve determinat per altrescom l’edat i el sexe.Característiques físiques d’undels millors nedadors del món;Michael Phelps.

    Sé el primero en comentar

    Inicia sesión para ver los comentarios

Vistas

Total de vistas

267

En Slideshare

0

De embebidos

0

Número de embebidos

120

Acciones

Descargas

2

Compartidos

0

Comentarios

0

Me gusta

0

×