Se ha denunciado esta presentación.
Utilizamos tu perfil de LinkedIn y tus datos de actividad para personalizar los anuncios y mostrarte publicidad más relevante. Puedes cambiar tus preferencias de publicidad en cualquier momento.

مشروع اللياقة الذهنية / المتوسطة الثانية بالخبرBrain gym رياضة الدماغ

2.410 visualizaciones

Publicado el

تم اختيار بعض من تمارين رياضة الدماغ وترجمتها وتوضيحها بالرسومات

النشاط المصاحب لمشروع اللياقة الذهنية

Publicado en: Educación
  • Sé el primero en comentar

مشروع اللياقة الذهنية / المتوسطة الثانية بالخبرBrain gym رياضة الدماغ

  1. 1. ‫؟‬ ‫الدماغ‬ ‫رياضة‬ ‫هي‬ ‫ما‬ ‫تستخدم‬ ‫تعليمية‬ ‫أداة‬ ‫هي‬ ‫الدماغ‬ ‫رياضية‬‫لتنبيه‬‫عن‬ ‫الطالب‬ ‫وإيقاظ‬‫دما‬ ‫يكون‬‫مرهق‬. ‫الحركة‬ ‫و‬ ‫والتركيز‬ ‫التفكير‬ ‫تتطلب‬ ‫الدماغ‬ ‫رياضية‬. ‫على‬ ‫قادرون‬ ‫فالطالب‬ ‫جيد‬ ‫بشكل‬ ‫تعمل‬ ‫اداة‬ ‫هي‬ ‫الدماغ‬ ‫رياضية‬ ‫منها‬ ‫االنتهاء‬ ‫حال‬ ‫والتركيز‬ ‫للعمل‬ ‫العودة‬, ‫رياضة‬‫اي‬ ‫او‬ ‫الدرس‬ ‫بداية‬ ‫في‬ ‫دقيقتين‬ ‫سوى‬ ‫تستغرق‬ ‫ال‬ ‫الدماغ‬ ‫تحتاج‬ ‫وقت‬‫جذب‬ ‫فيه‬‫الطالب‬ ‫انتباه‬. ‫الطالب‬ ‫إليقاظ‬ ‫الصف‬ ‫غرفة‬ ‫في‬ ‫حركي‬ ‫نشاط‬ ‫اي‬ ‫ابتكار‬ ‫يمكننا‬ ‫الملل‬ ‫وابعاد‬ ‫الجمود‬ ‫وكسر‬ ‫ونشاطهم‬ ‫همتهم‬ ‫واسترجاع‬.
  2. 2. ‫من‬ ‫كأس‬ ‫اشربي‬ ‫ممارسة‬ ‫قبل‬ ‫الماء‬ ‫الدماغ‬ ‫رياضة‬. (‫على‬ ‫يساعد‬ ‫الطاقة‬ ‫تجديد‬) ‫تمارين‬‫الدماغ‬ Brain Gym
  3. 3. 1-‫مفاتيح‬ ‫تمرين‬ ‫الدماغ‬: ‫والسبابة‬ ‫اإلبهام‬ ‫اصبعيك‬ ‫مدي‬ ‫معا‬,‫الترقو‬ ‫عظمة‬ ‫تحت‬ ‫ضعيهما‬‫ة‬ ‫المنتصف‬ ‫في‬. ‫السب‬ ‫استخدمي‬ ‫األخرى‬ ‫وباليد‬‫ابة‬ ‫واضغ‬ ‫السرة‬ ‫فوق‬ ‫ايضا‬ ‫اإلبهام‬ ‫و‬‫ط‬ ‫خفيف‬ ‫بشكل‬.‫وقومي‬‫بالتدليك‬‫بشكل‬ ‫دائري‬ ‫اآلن‬,‫وشما‬ ‫يمينا‬ ‫عيناك‬ ‫حركي‬‫ل‬. (‫المخ‬ ‫إلى‬ ‫الدم‬ ‫ضخ‬ ‫على‬ ‫يساعد‬‫و‬ ‫الدماغ‬ ‫و‬ ‫الجسم‬ ‫ينشط‬)
  4. 4. 2-‫الذن‬ ‫فتح‬ ‫تمرين‬ ‫المغلقة‬: ‫العلوية‬ ‫أذنيك‬ ‫أطراف‬ ‫امسك‬ ‫واإلبهام‬ ‫السبابة‬ ‫باستخدام‬,‫ث‬‫م‬ ‫دائر‬ ‫بحركة‬ ‫بتدليكهما‬ ‫قومي‬‫ية‬ ‫السفل‬ ‫األعلى‬ ‫من‬ ‫ابتدأ‬. (‫حاس‬ ‫تحفيز‬ ‫على‬ ‫يساعد‬‫ة‬ ‫السمع‬‫وينشط‬‫الحواس‬ ‫مراكز‬ ‫الخمسة‬)
  5. 5. 3-‫الجندي‬ ‫مسيرة‬ ‫تمرين‬ ‫الجندي‬ ‫بخطوات‬ ‫قومي‬.‫وانت‬ ‫مكانك‬ ‫واقفة‬,‫ركبتك‬ ‫المسي‬ ‫ذلك‬ ‫اثناء‬ ‫اليسرى‬ ‫بيدك‬ ‫اليمنى‬. ‫االخرى‬ ‫بالجهة‬ ‫التمرين‬ ‫كرري‬ (‫تحفيز‬ ‫على‬ ‫يساعد‬‫تنشيط‬ ‫الدماغ‬ ‫فصي‬)
  6. 6. 4-‫اليدين‬ ‫عقف‬ ‫تمرين‬: ‫قفي‬‫متقاطع‬ ‫بشكل‬ ‫ساقيك‬ ‫وضعي‬, ‫عند‬ ‫متقاطع‬ ‫بشكل‬ ‫ذراعيك‬ ‫مدي‬ ‫المعصم‬,‫اشبكي‬‫اليدين‬ ‫اصابع‬, ‫ضعيها‬ ‫و‬ ‫االمام‬ ‫الى‬ ‫يديك‬ ‫اسحبي‬ ‫ثم‬ ‫صدرك‬ ‫على‬.‫عيناك‬ ‫اغمضي‬,‫قومي‬ ‫بالتركيز‬‫واحبسي‬‫انفاسك‬. (‫التركيز‬ ‫االسترخاء‬ ‫على‬ ‫يساعد‬) .
  7. 7. 5-‫ثمانية‬ ‫الرقم‬ ‫رسم‬ ‫تمرين‬8: ‫ارسمي‬‫الرقم‬ ‫الهواء‬ ‫في‬8‫باستخدام‬ ‫السبابة‬,‫أفقي‬ ‫بشكل‬. ‫احرصي‬‫ان‬‫رسم‬ ‫تبدئي‬‫من‬ ‫الشكل‬ ‫االيمن‬ ‫الجانب‬ ‫الى‬ ‫الجسم‬ ‫جانب‬ ‫االيسر‬ ‫بالجانب‬ ‫وينتهي‬, ‫كرري‬‫باليد‬ ‫التمرين‬‫األخرى‬ (‫من‬ ‫األيسر‬ ‫الجزء‬ ‫اتصال‬ ‫على‬ ‫يساعد‬ ‫الدماغ‬ ‫من‬ ‫األيمن‬ ‫بالجزء‬ ‫الجسم‬, ‫كذلك‬ ‫والعكس‬).
  8. 8. 6-‫المتطابقة‬ ‫األشكال‬ ‫رسم‬: ‫الهواء‬ ‫في‬ ‫متطابقين‬ ‫شكلين‬ ‫ارسمي‬ ‫الحرص‬ ‫مع‬ ‫السبابتين‬ ‫كال‬ ‫باستخدام‬ ‫في‬ ‫متساويين‬ ‫االصبعين‬ ‫كال‬ ‫ان‬ ‫على‬ ‫إالتجاه‬,‫واالرتفاع‬. (‫القيام‬ ‫اثناء‬ ‫التنسيق‬ ‫على‬ ‫يساعد‬ ‫بمهام‬‫نفسه‬ ‫الوقت‬ ‫في‬ ‫مختلفة‬)
  9. 9. 7-‫المخفية‬ ‫الكلمات‬. ‫لكتابة‬ ‫السبابة‬ ‫استخدمي‬ ‫الهواء‬ ‫في‬ ‫اسمك‬,‫اآلن‬‫اكتبيه‬ ‫معكوس‬(‫كرر‬) ‫يمكنك‬‫أي‬ ‫كتابة‬ ‫كلمة‬ (‫التركيز‬ ‫على‬ ‫يساعد‬)
  10. 10. 8-‫الخيمة‬ ‫تمرين‬ ‫شكل‬ ‫على‬ ‫كفيك‬ ‫اصابع‬ ‫اطراف‬ ‫صلي‬ ‫خيمة‬, ‫اطرقي‬‫المتقابلة‬ ‫االصابع‬ ‫اطراف‬ ‫بشكل‬ ‫األخر‬ ‫تلو‬ ‫واحد‬ ‫متتالي‬. (‫والتركيز‬ ‫االسترخاء‬ ‫على‬ ‫يساعد‬) .
  11. 11. ‫رسومات‬: ‫القحطاني‬ ‫ليلى‬ ‫الطالبة‬:‫عصام‬ ‫فاطمة‬

×