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Definiendo El Cambio
        Porqué - Qué - Cómo




Enero 26 - 2012
Por qué estoy aquí?

Por qué quiero cambiar?
Motivación… inicia aquí y termina
aquí




• Haga un listado de 5 razones:
       – Cómo me siento hoy ?
       – Cómo quiero sentirme en el futuro ?
DEFINICION… Qué quiero cambiar




  • Haga un listado de 3 cosas que
     quiera cambiar, en orden de
              importancia
ESTRATEGIA… Cómo lo voy a
cambiar



           • Plan definido
          • Ayuda externa
           • Compromiso
          • Perseverancia
La fuerza de saber POR QUE

 Nuestro subconsciente es una poderosa
        herramienta “busca-meta”.
Cree todo lo que le digamos y mostremos y
busca las oportunidades y los recursos para
               comprobarlo
Tratar o Hacer?
PA R A Q U E E S T O Y A Q U Í ?

• Cual es la diferencia? EJEMPLO

• Cuando “trato” realmente, no hago nada.

• No solo no hago nada, sino tengo la mejor
  excusa cuando no cambie nada.
Consejos para NO tratar

• Elimine la palabra “tratar” de su boca

• Decida si lo quiere hacer o NO (tratar y hacer
  son diferentes cosas)


• Comprométase 100% a lograr el cambio
Qué cosas YA DECIDIO que no va a cambiar?
Sentirse INCOMODO ayuda

• La comodidad te tiene donde estás
• Si algo te incomóda analiza por qué


  1. La comodidad no es igual a felicidad
  2. La incomodidad te ayuda a cambiar
3. Sentirse incómodo es señal de progreso
Te INCOMODAMOS? Estamos bien entonces


     En el fondo, la decisión es tuya, puedes
    seguir sintiéndote cómodo (acomodado) y
      estancarte o incomodarte y crecer. La
    verdadera felicidad viene de crecer y sentir
         que estas mejorando en la vida
Reglas de Asistencia

1. Adulto Soltero
2. Dispuesto a Hablar en grupo
3. Hacer tareas y entregar miercoles anterior
   reunion
5. Puntualidad 7:30 se cierra la puerta
6. Asistencia Mínima (5 faltas permitidas)
7. Costo 500.00 y 20.00 refa
8. Apagar su celular durante la reunión (no texting)
Decide hoy
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  • 1. Definiendo El Cambio Porqué - Qué - Cómo Enero 26 - 2012
  • 2. Por qué estoy aquí? Por qué quiero cambiar?
  • 3. Motivación… inicia aquí y termina aquí • Haga un listado de 5 razones: – Cómo me siento hoy ? – Cómo quiero sentirme en el futuro ?
  • 4. DEFINICION… Qué quiero cambiar • Haga un listado de 3 cosas que quiera cambiar, en orden de importancia
  • 5. ESTRATEGIA… Cómo lo voy a cambiar • Plan definido • Ayuda externa • Compromiso • Perseverancia
  • 6. La fuerza de saber POR QUE Nuestro subconsciente es una poderosa herramienta “busca-meta”. Cree todo lo que le digamos y mostremos y busca las oportunidades y los recursos para comprobarlo
  • 7. Tratar o Hacer? PA R A Q U E E S T O Y A Q U Í ? • Cual es la diferencia? EJEMPLO • Cuando “trato” realmente, no hago nada. • No solo no hago nada, sino tengo la mejor excusa cuando no cambie nada.
  • 8. Consejos para NO tratar • Elimine la palabra “tratar” de su boca • Decida si lo quiere hacer o NO (tratar y hacer son diferentes cosas) • Comprométase 100% a lograr el cambio
  • 9. Qué cosas YA DECIDIO que no va a cambiar?
  • 10. Sentirse INCOMODO ayuda • La comodidad te tiene donde estás • Si algo te incomóda analiza por qué 1. La comodidad no es igual a felicidad 2. La incomodidad te ayuda a cambiar 3. Sentirse incómodo es señal de progreso
  • 11. Te INCOMODAMOS? Estamos bien entonces En el fondo, la decisión es tuya, puedes seguir sintiéndote cómodo (acomodado) y estancarte o incomodarte y crecer. La verdadera felicidad viene de crecer y sentir que estas mejorando en la vida
  • 12. Reglas de Asistencia 1. Adulto Soltero 2. Dispuesto a Hablar en grupo 3. Hacer tareas y entregar miercoles anterior reunion 5. Puntualidad 7:30 se cierra la puerta 6. Asistencia Mínima (5 faltas permitidas) 7. Costo 500.00 y 20.00 refa 8. Apagar su celular durante la reunión (no texting)