1. Sảnphẩm giảmcânkhôngcònxalạvớingườibéot rongđờisốnghiệnđạiI. Ngoàit ácdụnggiảmcâncònđượccácvậnđộngviênsửdụngđểbổsungnănglượngt rongt hiđấut hểt haoSảnphẩmLICgiảm béophì saukhi mổ-Thựcphẩm chứcnăngLIC giảm mỡt oànt hânchonam giới
. TheobácsĩNguyễnVănMíchcủaSaigon’ SmileSpa, vớichiềucaovàcânnặnghiệnt ại,bạncầngiảm20kgt hìmớicót hểgiúpviệcchữabệnhđanangbuồngt rứnghiệuquả.Giảmbéobằnglưut hôngkhíhuyếthoànt oànsửdụngcácphươngphápant oàncủaĐôngynhưbấmhuyệt ,massage,kết hợpvớicáct hảodượccótrongt ựnhiên,chỉgiảiphóngmỡt hừanênkhôngảnhhưởnggìt ớiviệcchữabệnhđanangbuồngt rứngcủabạn.Điềunàybạncót hểyêntâm.Việcgiảmt ừ72kgxuống52kgkhôngphảilàđiềucót hểlàm t rongmột vàingày, màđòihỏisựkiênt rì, quyếtt âm,cósựkếthợpgiữaphươngphápt rịliệugiảm béocủaSaigon’SmileSpavớichếđộănuốnghợplývàt ậpluyệnt hểdụcđểvừagiảmbéo,vừachữatrịbệnhđanangbuồngtrứng.Chúcbạncóđượccânnặnghợplývàsớmcócon.Thôngtinđượctưvấnbởi: HệthốngSaigon’SmileSpa:- 22ĐìnhNgang,HoànKiếm, HàNộiTel: 04. 39366527-0933446764-RS2,TòanhàE4,Ciput ra,HàNội.Tel:04.37430087-0906059322-Số11,lô11,khuđôt hị2,đườngTrầnTháiTông,TPTháiBình.Tel: 036. 3644343- 0945041252-27HồVănHuê,phường9, quậnPhúNhuận,TPHCM.Tel:08. 38457494- 0908096205Email: caring@saigonsmilespa.com. vnWebsit e: www.saigonsmilespa. com. vnLinhLinh.Ưuđiểmt iếtkiệmt hờigiancủagiảmbéokiểuNhậtliệut rìnhchỉgồm10ngàyliênt iếp, mỗingày90phútđãt huyết phụcĐanLê.Triệtlôngvĩnhviễn,t hongọncơt hể,điềut rịdahưt ổn. HoàngYếnkhoeđôichândàibất tậngiảmcânvàt hont hảt rongmộtm ẫut rangphụcnăngđộng.
LIC - GIẢM CÂN ĐẸP DÁNG TỰ TIN TỎA SÁNG
Nhờ đó màcôđãmặcvừanhữngbộváymàcáchđâyvài tuầncònkhôngthểkéođượckhóa. Cóđượcthânhì nht hongọnl àmongmuốncủamọi người- Ảnh: Shut terstock. Uốngbằngcốccao,mi ệngnhỏgi ảmcânsẽkhi ếnbạnnghĩt ới sốlượngnhi ều, từđóbạntự thấycầnphải uốnggiảmđi. Cácbài tậpaer obicr ất cóíchchosứckhỏevàsắcđẹp. .Bạncóbi ết khi nàocơthểtựănthịt ”mìnhkhông?Khi cơthểbị bỏđói ,l ượngmỡsẽđượcđốtcháy”đểcungcấpnăngl ượngchocáccơquantr ongcơt hểhoạt động.Khi hết mỡthì chất đạm tr ongcơt hểcũngsẽđượchuyđộng. Ngườil ớnmuốntăngcântứcthìphải giacố”thêmchol ượngcơxươngphát tr iểnđếnmứctốtnhất vàtíchlũymộtl ượngmỡnhấtđị nht rongcơthể.Muốnđạt đi ềuđó,bạncầnphảil àm saochonănglượngcungcấpquacácbữaănluônnhiềuhơnnăngl ượngbạnsử dụngđểhoạt động, làmviệc…Khi đó, sốnănglượngdưt hừasẽđượcdùngđểtạomỡdựtr ữtrongcơt hể.Ảnh:gettyimages.comLàmsaođểtăngcácchấtdinhdưỡng?- Bạncầnphải tí chcựchơnnữat rongvi ệcănuống. Khôngbỏbữalànguyênt ắcđầutiên.Cùngvới babữaănchí nhsáng,t rưa,chiềucóđầyđủbốnnhómchất di nhdưỡngcơm- phở, thịt cá,dầumỡ, r aucủ, bạncầnănt hêmhai - babữaănphụvới lysữa, chénchè, hũyaour t, củkhoai…Nóichung,cứkhoảng2-3giờl àphảinhớlàmtr ònbổnphậnvới bảnthân”. Bạnnênănnhi ềul oại thựcphẩm trongngày. Việcđổi mónănsẽgi úpbạnkhôngbị ngánngấy, lạicóthểnhậnđượcđủchấtdinhdưỡng. Nếuthựcphẩm khôngđadạng, bạnsẽbị t hi ếumột sốvichất dinhdưỡngnhưchấtđạm,chất sắt, kẽm, lysine. .., cót hểgâyratì nht rạngbi ếngănvàmộtsốbệnhlýkhác.- Bạncóthểănnhiềumóntrongcùngmột bữanhưngkhôngnênănquánhi ều.- Bạnkhôngnênănl ặt vặt suốtngàymànêndồnvàonhữngbữaănchínhhoặcphụ. -Tr ongbữaănchí nhcũngnhư bữaphụ, bạnhãyưutiêndùngcácl oại thứcănbổdưỡng, gi àunăngl ượngnhưsữat ươi, sữabột nguyênkemcácl oại, bánhbônglankem, hộpkem lạnh, sôcôla,chèđậu,t hị tquay, tômì códầumỡ…Trongchếbi ếnmónăn, bạnnênt hườngxuyênl àm cácmónchiên, xào,xúpcónướcbéo…Nếukhôngbị tăngmỡt rongmáuthì hãydùngsữat ươi, sữanguyênkem, chúýkhôngdùngt hườngxuyêncácl oại sữaít béo.- Khi bị bệnhhoặckémăn,bạncóthể
dùng cácloạibộtdi nhdưỡngcaonănglượngnhưEnplus,I socal, Pedi asur e. .. Bổsungt hêmchobữaăn. -Khi cơt hểgặptrụctr ặct rongt iêuhóa,hấpthucácchấtdinhdưỡng, làmchobạnănkhóti êuhoặcchánăn, hayti êuchảy, tiêuphânsống, ănnhiềuvẫnkhônglêncân... Bạncầnphảiđếngặpbácsĩđểđượckhámvàtưvấncụthể.Giảmnăngl ượngtiêuhao- Nênxổgiunsánđị nhkỳmỗi sáutháng.- ChíchngừaphòngbệnhviêmgansiêuviB, viêmnãoNhật BảnB, quai bị ... ,giữ vệsinhcánhân,vệsinhănuốngđểgi ảm haotổnnănglượngdobệnhtật gâyra. -Cầnnghỉ ngơivàbồi dưỡngtốt đểphụchồi sứckhỏesaukhibị bệnh. -Nênđiềuhòagiữalaođộngvànghỉ ngơi chohợpl ý. - Tậpthểdụcđềuđặnkhoảng15- 30phúthàngngàyvừagiúpnhanhtiêuhóat hứcăn, mauđói, vừat ăngcườngtíchlũychấtkhoángtr ongxươngvàphát tr iểncơbắp, nângsứcđềkhángcủacơthể.BSCK1ĐàoThịYếnThủy. CanhđậuhủNguyênl iệu: 2ngườiăn–2miếng100gđậuhủnon,100gt hị tnạcbăm,50ghẹl á, 500ml nướcdùng. Cáchl àm: Đậuhủcắt khối vuông3cm,hẹcắt khúcdài 3cm. Đunsôi nướcdùng, chothịt nạcbăm vàođểsôikhoảnghai phút, chođậuhủ vào, nêmgiavịvừaăn,sauđóchohẹvàor ồi quậyđều. Nhắcngaynồi canhxuốngbếpđểhẹgi ữmàuxanht ươi .Chất dinhdưỡng: Trong100gđậuhủcó98%nănglượng, 10,9%đạm.Đậucôvexốt nấmđôngcôNguyênliệu:2người ăn–250gđậucôve, 50gnấm đôngcô, 1muỗngcanhdầuhàu,1muỗngcàphêdầuăn, tỏi bằm. Cáchlàm: Luộcchínđậucôvevớinửamuỗngcàphêdầuăn+1muỗngcàphêđườngt rongkhoảngbaphút ,vớt đậuchovàot ônướclạnh, vớt radĩa.Nấmđôngcôhầm mềm, xàovới1muỗngcàphêdầuăn+tỏibằm.Sauđóchodầuhàuphavớichút nướcvàoxàochođều.Chấtdinhdưỡng: Trong100gnấmđôngcôcó12–14gđạm. Nấmđôngcôcótácdụngđi ềut iếtchuyểnhóa, hạhuyết áp, gi ảm cholest rolt rongmáu, trợgiúpti êuhóa. Đậucôvecónhi ềuchất xơvàvit ami n. Trứnggàl uộcgi ằm nướcmắm Nguyênl iệu: 2người ăn–2t rứnggà,2t ráicàchua, 1tr ái dưaleo, 1muỗngcanhnướcmắm ngon. Cáchlàm: Trứnggàluộcchín, bócvỏ, cắt đôi .Dưaleo, càchuacắtl át .Bàytất cảnguyênl iệuvàodĩa.Khi ănchonướcmắmvàogi ằm trứng.Chất dinhdưỡng: Mộtquảtr ứnggànặng100gcóchứahơn90%đạm, 1,19gacid
l i nol eicvàvitaminB2. Đểđượct ưvấnvàmuasảnphẩm chínhhãng,l iênhệđơnvị nhậpkhẩuvàphânphối :CôngtyTNHHTMDV KhổngGia- 974ÂuCơ,phường14, quậnTânBình,TP. HCM- 138ANguyễnTr ọngTuyển,phường8, quậnPhúNhuận, TP. HồChí Mi nh- 119ThọLão, phườngĐồngNhân, quậnHai BàTrưng, HàNội .- 113NguyễnCưTri nh, P. NguyễnCưTri nh, Q.1,TP.HCMHot line:09.449.44449–0942.080.080Tel l: 0866706666/66716666/62926906.Fax: giảmcân0862926912Email: I nf o@khonggia.comChi tiết xemt ại :www. KhongGi a. com; www.f acebook.com/dangthon. Tr ongmỗi bữatr ưavàbữat ối nênuốngmột cốcnướcấm.Tácdụnglớnnhấtcủavi ệcuốngnướctr ong3bữaănđólàgiúpthải cácchất khôngt ốt t rongđồănrakhỏi cơt hể.
I I . Dângiancũngcóbàit huốcgiảmcânvớidứa
THẢO DƯỢC
Tinh chất thảo dược thiên nhiên Belaunja và Mangastin đã được thử nghiệm lâm sàng
chứng minh hiệu quả, an toàntrong hỗ trợ điềutrị thừa cân, béo phì. Đây được xem là bước
đột phá trêncơ sở ứng dụng tiếnbộ của nghiên cứu sinh học phân tử về giảm cân.
Tinh chất thảo dược thiên nhiên Belaunja và Mangastin tác độngđếnmỡ trắng dựa trên2
cơ chế:
 Ngăn cản sự tích tụ mỡ trắng bằng cách giảm hoạt động của PPARϒ (là yếu tố quan
trọng của quá trình tăng cân).
 Tăng ly giải mỡ trắng bằng cách hạn chế tác dụng của perilipin - nhóm protein nằm
trên giọt mỡ. Perilipin có thểxem như “kẻ ngáng đường” không cho men lipasehoạt
động. Khi perilipin bị ức chế thì men lipasemới tiếp cận đến giọt mỡ và phân hủy
chúng.

2. Thảo dược thiên nhiên Belaunja và Mangastin
Thuốc t huốcLI Cgiúpgiảmmỡt rắngantoàn-SảnphẩmLICgiảmmỡt oànt hân lâudài
KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU LÂM SÀNG VỀ TÁC DỤNG GIẢM CÂN HIỆU QUẢ, AN
TOÀN CỦA THẢO DƯỢC THIÊN NHIÊN BELAUNJA & MANGASTIN:
Thảo dược thiên nhiên Belaunja & Mangastin đã được nghiên cứu lâm sàng về tính hiệu quả, an toàn
trong hỗ trợ điều trị thừa cân, béo phì, thông qua cơ chế:
 Giảm tích tụ mỡ trắng bằng cách giảm hoạt động của PPARϒ.
 Tăng ly giải mỡ trắng bằng cách giảm biểu hiện của Perilipin, từ đó giúp men lipase tiếp
cận giọt mỡ và ly giải (chuyển hóa) chúng.

3. Quá Trình Ly Giải Mỡ Trắng
Kết quả nghiên cứu lâm sàng do trường Đại học California, Davis - Hoa Kỳ cho thấy, sử dụng thảo
dược thiên nhiên Belaunja & Mangastin trong 2 - 8 tuần giúp giảm đáng kể các chỉ số cân nặng, vòng
eo, vòng hông, chỉ số BMI:

4. THÀNH PHẦN LIC
LIC với tinhchất thảo dược thiênnhiênBelaunjavà Mangastin, sảnxuất tại Mỹ, giúp
giảm tíchtụ và tăng lygiải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi.
 Belaunja extract........................... 300 mg
 Mangastin extract........................ 100 mg
 Psilio husk pownder......................200 mg
 Phụ gia vừa đủ 1 viên
Nên ăn ¼hoặcmột quảbưởi tr ướckhi ăncơmnửatiếng. Untit led1Đặt báoQuảngcáoĐườngdâynóngNewsletter Đặt làmt rangchủRSS. Khôngchỉ thừacân, Khánhcònsởhữulàndađenkémt huhút. 1. Thêmchất béocólợi vàochếđộănNhiềungườil ớn, đặcbiệtl àthếhệt rẻ,đãbịt ẩynãovàhọluônnghĩ r ằngchấtbéovàcal obằngnhauvànêntránhchất béocàngxacàngtốt. Tuynhiên, cơ thểbạnvẫncầnmột lượngchất béonhất đị nhđểlàmchứcnăngmànóphảil àm. Khôngphảit ất cảcácchấtbéođềunhưnhau, vàkhôngphảit ất cảnhữngt hựcphẩmnhiềucalot ứcl ànhiềuchấtbéo. Bạncầnbổsungcácchấtbéolànhmạnhcól ợi chocơthểChấtbéolànhmạnhđượctìm thấyt rongcácloại hạt ,quảbơ, dầuôli u, vàcácloại ti nhdầukhác. Ăncácloại hạt vàquảbơkhôngl àm chobạnchất béo,đâylàlượngchất béol ànhmạnh,cầnthiếtchosựt raođổi chất củacơthể.Họgiữchobạnhoạtđộngt ốthơnvàt hỏamãncơnđói tốt hơn.2.Thayđồuốngcóđường, bằngnướclọcvàt ràxanhĐừngđánhlừachínhmì nhvớichếđộănuốngnhiềunướcsodavànướct rái
cây khôngđường. Họcóthểcóít hoặckhôngcócal o, nhưngcácchất làmngọt nhânt ạot rongnókhiếncơt hểbạnvẫnphảihấpthụđườngvàđiềunàynhanhchónglàmbạntăngcânvàgặpcácvấnđềvềsứckhỏeHãyuốngt hật nhiềunướcmọil úcmọi nơi Đồuốngnhưsodavànướct rái câycũnggâynghiện.Nãocóxuhướngkết hợpchúngvới mộtsốloại thựcphẩmnhưkhoai tâychiên,bánhmì kẹpt hị t…đi ềunàykhiếnbạnthèmănvàmệt mỏi đểchốngđỡcơnt hèmănnày.Nướcbổxunghydr at vàocơthể,xảnướcrađồngt hời với vi ệcxảcácđộct ố, vậnchuyểnchất dinhdưỡng, vàgiữ cácmôchẳnghạnnhưmũivàmiệngl uônẩmướtvàtốt hơnđểbảovệchốnglại vi rus. Nướcchèxanhcũngr ất tốt chodángvàdacủabạnBạnnênđặt ramụctiêuuốngít nhất 2li tnướcmột ngày, nếuđượchãyt hay1nửal ượngnướcbằngnướctr àxanhl àloại nướcgiàuchấtchốngoxyhóarấtt ốt chocơthểbạn.3. Ănnhiềungũcốcnguyênhạt Ngũcốcnguyênhạt làmột phầnt hứcănquantrọngtr ongchếđộănkiêngcủabạnbởivì cungcấpvi taminBvàchấtxơcầnt hi ết chocơ
t hể. Nhưngkhôngchỉ cóngũcốcđơnt huần, bạnnênbổxungt hêmcả: kê, lúamạch, raudền,l úamì ,kiềumạch... Đểchếđộănt hêmphongphú. Ngũcốcnguyênhạt luônlàsựl ựachọnhữuíchchocơthểbạn4. BữaănsángcựckỳquantrọngNhiềungườihoãnbữaănđầutiêntr ongngàycànglâucàngtốtbởivì họt inr ằngmộtkhihọbắt đầuăn, họkhôngthểdừnglại . Bạnhãyl àm chomìnhvàngười thânmột bữaănsángthịnhsoạnvàphứct ạphơnt hayvìnướcéptr áicâyvàbánhmỳđơngiảnđểcơt hểnolâuhơncũngnhưcảmthấyđầyđủhơnchomột ngàylàmviệcmới .Hãychuẩnbịmột bữasángthịnhsoạnHãycốgắngchuẩnbịmột chútt hứcăngi ảm cântừhạtngũcốc, mộtchút proteinsữachua, sữaít chấtbéo, đậuphụvới trứng, bơhạt, cá, thịt nạc, chất béol ànhmạnhquảbơ, hạt hạnhnhân, hạt đi ềubơ,vàmộtsốloạit ráicây, rauquảnhokhô,quảđônglạnh,một nửaquảbưởi, chuối .Hoaquảkhôrất gi àudinhdưỡngNhưngbạncầnphải tránhhai loại thựcphẩm:•Lượngcalođơngi ảnnhưbánhđônglạnh, bánhngọt, bánhnướngxốp, ngũcốccóđường, bánh
l àm bằngbộtmì tr ắng…Bạnnêntr ánhnhữngđồănsẵnvìnócóchấtbéot ranskhôngtốt •Cácthứcăncóchấtbéocaonhưt rứngr ánvàthị txôngkhói ,gàrán,bánhmì tr ònvớiphomát kem, bánhmì sandwi chvàthứcănnhanh5. Ănthựcphẩm cóproteint ừthựcvậtt hayvìđộngvậtBạnnênănchayvàănnhiềupr ot ei ntừt hựcvật thaypr ot ei nđộngvậtĂnquánhiềupr ot ei nđếntừ cácnguồnđộngvậtsẽkhiếncơthểbạnnhanhchóngbéophì. Mộtchếđộănuốngnhiềuthịt dẫnđếnnguycơbị bệnhtim vàungthưcaohơn. Tốt hơnlàbạnnênápdụngchếđộănvới proteint hựcvật. Đólàl ýdot ại saobạnnêncónhữngbữaănchay, t ốt nhất là3- 4lầnmộtt uần,một cáchdễdàngđểtăngcườngdinhdưỡngt ổngthể- vàt iếtkiệmt iền. BạnsẽcócơthểhoànhảovàsứckhỏenhưýBạncóthểănt heochếđộănnày: thị tđỏmỗit uầnmộtl ần, gi acầm1-2l ầnmột tuần, hải sảnhoặcănchay3-4lầnmộtt uần.Cuốicùng, mụct iêucủabạnnênl àănt hị tđỏhai lầnmộtt hánghoặcí t hơnlàt ốt nhất. Hãychỉ nhsửachếđộăntheohướngdẫnnhé,chúcbạnl uôntự tinvớisốđohoànhảo! ..
Là cô gáimậpmạplạikémxinh, Khánhtừngrấtt ựti vềbảnthân. Đãt ừngcóthờigian,côsốngkhépkí nvàí tgiaoti ếpvớibạnbèvì ràocảnngoại hình. 1.Bạncóluônănkhỏe”?Một điềubuồncườixảyr akhi bạnt ậptr ungcẩnt hậnvàoviệcđưar acácquyết địnhchếđộănuống,nhữngl úct hếnàynãocủabạnsẽsảnsi nhr acáchormoneghr eli n.Nhiềughr el insẽl àm chocơthểbạnluôncảmthấykhôngđầyđủchất vàquátrì nhtraođổi chất chậm lại. Đểgi ữchoghr el inởmứccânbằng,bạnnênănt hêmcácloại hạt hoặcphomáthơnlàchỉ raudiếp, mộtbátsúpnóngvới bánhmìcũngl àmột lựachọnkhôngtồi. 2. Bạncóthườngdùngti ềnpolymer ?Mộtnghi êncứuchothấy, nhữngngười sửdụngcardkhiđi muasắm thườngcóxuhướngmuanhiềuđồăncóchứanhiềucal ohơnlànhữngngườisửdụngti ềnmặt. Nhữngngườisửdụngti ềnt hườngnhậnt hứcđượclượngcalovàlượngt iềntrongví đểtínhtoánhơnlànhữngngười sửdụngcar d, thẻkhi đimuasắm. Nhữngngườisửdụngcar dkhi đi muasắmthườngcóxuhướngmuanhi ềuđồăncóchứanhi ềucal ohơnl à

5. những người sửdụngti ềnmặt3. Bạncósuynghĩ nhiềuvềvi ệct ậpt hểdục?Một nghiêncứuởPhápchothấysuynghĩ nhiềuvềvi ệctậpthểdụccóthểkhi ếnbạnănnhi ềuhơn50%. Tại sao?Bởi vìmọi người thườngnghĩ việcl uyệntậpsắptới chophéphọcóthểănnhẹtr ướckhi tập.Bạnhãyt ránhnhai quánhi ều, ănquá150giảmcâncal otrướckhi tậpthểdục.4. Bạncóquátậptr ungvàocôngviệc?Ngồi nghỉvài giờcơthểbạncóthểsảnxuấtmột lượngenzymkiềmchếchất béogọil àlipase.Đứngvàkéodàihànggiờbạnsẽt húcđẩyquát rì nht raođổi chất củabạnthêm khoảng13%, hoặcđộngđậycảngàycửđộngbànchânhoặcđứngl ênngồi xuốngsẽtănglượngcal ođốt cháy54%. 5. Bạncóngủquáí t?Khôngchợpmắthoặcngủí t bạnsẽđặt cơthểcủabạnvàot rạngthái thèmchấtbéo. Một nghiêncứuchothấynhữngngười phụnữngủí thơn4gi ờsẽănthêmlượng300calovà21gr am chất béovàongàyhômsau. Bạncầnphải ngủđủít nhất 7tiếngrưỡimỗi ngàyhoặccókhi cần8đến9tiếngđểđốtcháynhi ềuhơnchấtbéođấy. Trí TrầnTheoHeal th.Ki m
Khánh t ựt intạodángchụpảnhbênnhữngcôgái khác. Trongmỗi bữat rưavàbữatốinênuốngmột cốcnướcấm.Tácdụnglớnnhất củavi ệcuốngnướct rong3bữaănđólàgiúpthảicácchất khôngtốtt rongđồănrakhỏi cơ thể.
Công nghệ thựcphẩm chứcnăngLIC hết mỡvònghôngchot rẻem- Côngnghệ sảnphẩm LIClàm bớt mỡ trắngchonữ
CÔNG DỤNG
 Giúp kiểm soát cân nặng và giảm cân hiệu quả, an toàn (*).
 Cải thiện số đo các vùng eo, bụng, đùi trong vòng 2 đến 8 tuần.
 Phòng ngừa các bệnh mãn tính do béo phì: tim mạch, tiểu đường, rối loạn nội tiết,
hô hấp, xương khớp, ung thư…
(*) Sản phẩm đã qua thử nghiệm lâm sàng về hiệuquả. LIC giúp giảm cânantoàn,
không mất nước và mệt mỏi.
“LIC là sản phẩm 100% từ thiên nhiên, chiết xuất theo công nghệ hiện đại của Mỹ, có
tác dụng giảm cân bằng cơ chế giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng.
LIC đã được nghiên cứu lâm sàng về tính an toàn, không có tác dụng phụ.
Đây là sản phẩm giảm cân hiệu quả rất đáng để chúng ta lựa chọn làm đẹp vóc dáng và
bảo vệ sức khỏe”

6. - TS.BS. Lê Thúy Tươi - Chuyên gia điều trị thừa cân, béo phì -
Câu hỏi thường gặp:
Hỏi: Tôi là nhân viên văn phòng, vòng bụng của tôi khá lớn. Có thể đo tỷ lệ mỡ để chẩn đoán
tình trạng thừa cân, béo phì không? Và ở ngưỡng nào thì tôi có thể sử dụng LIC?
Trả lời:
Bạn là nhân viên văn phòng, côngviệcđặcthù ngồi nhiều, ít vận động nên dễ bị tích mỡ, đặc
biệt là vòng bụnglàm tăngnguy cơ bị thừa cân, béo phì. Hiện nay, tại khoa dinh dưỡng của
một số bệnh viện đã có thể đo thành phần mỡ trong cơ thể để chẩn đoán tìnhtrạngThừa
cân, béo phì.
Bạn cũng có thể áp dụngcách tính chỉ số khối cơ thể (BMI) để biết tình trạng Thừa cân –
Béo phì của mình. BMI được tính bằng cân nặng của ngườiđó (kg)chia cho bình phương
chiều cao (đo theo mét hoặccentimet). Theo phânloại, nếu BMInhỏ hơn 18: người gầy, suy
dinh dưỡng; BMIlớn hơn hoặcbằng18 và nhỏhơn 23:người bình thường; BMIlớn hơn
hoặcbằng 23 và nhỏhơn 25: người thừacân; BMIlớn hơn 30: người béo phì.
Nếu chỉ số BMI của bạn lớn hơn 23 thì bạnđã có thể dùngLIC để giảm cân và dự phòng,
kiểm soát việctăngcân thêm.
Hỏi: Có phải Thừa cân, béo phì sẽ gây ra những bệnh mãn tính nguy hiểm? Làm sao để
phòng ngừa?
Trả lời: Thừa cân, béo phì đã và đang là vấnnạnđối với sứckhỏe con người. Người bị thừa
cân,béo phì không chỉ mất tự tin trong côngviệc, giaotiếpmà còn phải đốimặt với nhiều
bệnh mãn tính nguyhiểm như tim mạch, tăng huyết áp, rối loạnmỡ máu, tiểu đường, xương
khớp, ung thư…
Để hạn chế nguy cơ béo phì, nênduy trìchế độ dinhdưỡng cân bằng, hợp lý như đa dạng
thực phẩm, ăn ít chất béo, ăn nhiều rau, củ, trái cây, ăn đúngbữa; tăng cường vậnđộng như
đi bộ, tập thể dụcthể thao, làm vườn; duy trì lối sốnglành mạnh, khôngthứcquá khuya, hạn
chế hút thuốc, uống rượu bia, stress... Bên cạnh đó, khi có dấu hiệutăng cân, có thể sử dụng
các chế phẩm đượctinh chế riêng cho mụcđích giảm cân, làm quá trìnhtích luỹ năng lượng
được cân bằng, hạn chế sự hình thànhmỡ trắngvà sự gia tăngkích thướccủa tế bào mỡ
trắng nhằm ngănchặn sớm tìnhtrạng “phát phì” sẽ xảy ra.
Hỏi: Tôi có BMI 28, uống LIC bao lâuthì sẽ có hiệu quả giảm mỡ bụng?
Trả lời: BMI 28 có nghĩa là bạnđã ở trongtìnhtrạng thừacân khá nhiềuvà có thể diễntiến
lên béo phì (BMI > 30)nếu không kịpthời có cácbiện phápphòngngừa vàkiểm soát sự
tăng cân (Người bình thườngcó BMI là từ 18 – 23).
Bạn sử dụng LIC ngay từ bây giờ thì trongkhoảng từ 2-8 tuần là có kết quảgiảm cân. Liều
dùng của bạn hiện tại nên áp dụnglà 2 viên/1ngàycho đến khicân nặng(hay BMI)trở về

7. bình thường. Sau đó bạn sử dụngLIC với liều duy trì là 1 viên/ 1 ngày. Việcgiảm cân, kiểm
soát cân nặng không chỉ giúp bạntự tin mà còn nâng cao sứckhỏe của bản thân, đồngthời
phòng ngừađượccácbệnh nguy hiểm khácnhư tim mạch, tiểu đường, xươngkhớp, ung
thư...
Hỏi: Tôi bị béo phì đã 3 năm nay. Trước đây, tôi có dùng một số loại thuốc giảm cân nhưng
lại gây tác dụng phụ như mất ngủ, trướng bụng, đầy hơi, mất cảm giác đói…UốngLIC liệu
có xảy ra tình trạng tương tự?
Trả lời: Thực tế, nhiều ngườidùng cácloại thuốcgiảm cân đượcbán trànlan và quảng cáo
trên cáctrang mạng và đã xảy ra cáctácdụng phụnhư mất ngủ, trướng bụng, đầy hơi, mất
cảm giácđói…Bên cạnh đó, cácthuốcgiảm cân không đảm bảo còn có nhiềutácdụngphụ
khácnhư khô miệng, đauđầu, táo bón, ngủgà, tănghuyết áp, tiêu nhiều lần, phânmỡ, giảm
hấp thụ vitamin trongmỡ. Ngoài ra, cácbácsỹ cũng khuyếncáo khôngsử dụng cácloại
thuốctừ cây ma hoàng, hormonetuyến giáp, amphetamine, thuốcgâynhuậntràng…do có
nhiều tácdụngphụnguy hiểm thậm chí gây tử vong.
LIC được tinh chiết từ thảo dượcthiên nhiênBelaunjavà Mangastin đềucó lịch sử sử dụng
lâu đời trong y họcnên rất antoànkhi sử dụng và chưa ghi nhậncáctácdụng phụ có thể
gặp phải như cácloại thuốcgiảm cân. Cácnghiêncứu lâm sàng cho thấy LIC giúp giảm cân
hiệu quả quacơ chế làm giảm PPARγ là tác nhân duy nhấtquyết định sự tăngtổng hợp mỡ
trắng, từ đó làm giảm sự tích lũy của mỡ trắng tại vùngeo, hông và đùi.
Hỏi: Một số người sau khi phẫu thuật hút mỡ vùng bụng, đùi để giảm cânda thường nhăn
nheo, có những vết rạn. Vậy uống LIC, có thể giảm béo và làm da không bị nhăn, rạn không?
Trả lời: Trước hết, cần nói thêm về việcphẫu thuậthút mỡ bụng đểgiảm cân. Đây là biện
pháp can thiệpxâm lấn nên chỉ áp dụng khicácbiện phápkhác không có hiệuquả và béo
phì có biến chứng. Tuy nhiên, phẫuthuật thườngcó nhiều nguycơ, biến chứng và cũng chỉ
giúp giảm béo một cách thụ động. Béo phì có thể trở lại nếu không thay đổi lối sống. Việc
một người đang béo, da bụng đã giãn và giảm tínhđànhồi lại “độtngột”hút mỡ sẽ làm xuất
hiện “khoảngtrống”dưới da nênda thường bị nhăn vàrạn saukhi phẫuthuật.
Các chế phẩm thiên nhiêncó tácdụng giảm cân như LIC thì khác, sự tác động rất tự nhiên
từ bên trong, làm quá trình tích luỹnăng lượngđượccân bằng, hạnchế sự hình thànhmỡ
trắng và sự gia tăngkích thướccủa tế bào mỡ trắng trongcácmô mỡ. Do vậy, sử dụng LIC
ngay từ ban đầu, tìnhtrạngda bị nhăn và rạnsẽ đượccải thiện so với cácbiện pháp “cấp
tốc” nhưng thiếu an toàn khác.
Hỏi: Chồng tôi bị béo bụng do nhậu nhiều, đặc biệt là uống bia, nhưng lại không thích tập
thể dục. Vậy, tôi có nên cho chồng dùng LIC? Hiệu quả như thế nào?
Trả lời: Đúng là nhậu nhiềusẽ dễ dẫnđến tình trạngbéobụng ở nam giới mà ta hay gọi vui
là “bụng bia”. Việcuống nhiềubia rấtdễ làm tích lũy năng lượngdư thừa (một ly bia 300ml
có khoảng150calo). Thêm vào đó, đồ ăn nhậu thườnglà thịt, đồ rán, đồ xào, nướng... Chứa

8. nhiều chất béonên người “ghiền”nhậuvà lười vận độngsẽ rất dễ bị béobụng, thậm chí bị
thừa cân, béo Phì. Chị nên khuyên chồng thayđổi chế độ ăn, hạnchế nhậuvà tăng cường
hoạt độngthể lựcnhư đi bộ, đi xe đạp hoặctập Gym…
Nếu bạn cho chồng sử dụng LIC ngay thì rất tốt bởi đây là chế phẩm tinh chiết từ cácthảo
dược thiên nhiên đãđượcsử dụng từ lâu trongy học. LIC đã được chứng minh có tác dụng
giảm cân chỉ sau 2 - 8 tuần sử dụng. Sử dụng LIC vừa giúp chồng chị kiểm soát tình trạng
Thừa cân – Béo phì và tránh đượcnguycơ mắc nhiều bệnhnguy hiểm khác.
Hỏi: Tôi mới sinh conđầu lòng được 1 năm, đã đi tập aerobic cũng 6 tháng nay nhưng chưa
lấy lại được vóc dáng. Tôi sử dụng LIC được không?
Trả lời: Trước hết cần chia sẻ với bạn điều này: Việctập thể dụcnặng với mụcđích giảm
cân trong thời kỳ cho con bú là điều khôngnên. Cácmôn nhẹ nhàng như bơi hoặcyogasẽ
phù hợp hơn với bạn trongthời điểm này.
Lấy lại thật nhanhvócdáng sausinhcó lẽ là ước muốn của hầu hết cácphụ nữ. Tuy nhiên,
cần nhớ rằng cơ thể người mẹ sau sinh vẫnthường“mập mạp”, đẫy đà là để duy trì đủ năng
lượng đảm bảo cho việccung cấp đủ sữa cho con bú. LIC không ảnhhưởngđến việccho trẻ
bú nhưng theokhuyến cáo của cácchuyên giay tế, phụ nữ mang thaivà cho con bú nên hạn
chế sử dụng cácloại dượcphẩm. Do đó, thời điểm thích hợp nhất để bạnsử dụng LIC là
ngay sau khibạn cai sữa cho con.
Hỏi: Tôi có thân hình chuẩn do tập thể dục đềuđặn và áp dụng chế độ ăn ít béo. Tuy nhiên
gần đâycông việc rất bận nên ít tập và bị tăng 2kg. Liệucó thể sử dụng LIC để ngăn chặn
việc lêncân và duy trì vóc dáng được không?
Trả lời: Bạn có thân hình chuẩn là điều rất tốt. Nó không chỉ giúpbạnđẹp, tự tin mà còn
khỏe mạnh nữa. Do vậy, nếumới tăng 2kgmà bạn chủ động muốn “hãm phanh”việctăng
cân này lại là khá kịp thời.
LIC, với cơ chế tác động tự nhiên, làm quá trìnhtích luỹ năng lượngđượccân bằng, hạnchế
sự hình thành mỡ trắngvà sự gia tăngkích thướccủa tế bào mỡ trắng trong cácmô mỡ. Do
vậy, sử dụng LIC ngay từ ban đầu sẽ giúp làm quá trình tích luỹnăng lượngđượccân bằng,
hạn chế sự hình thànhmỡ trắng và giảm sự gia tăngkích thướccủa tế bào mỡ trắng trong
các mô mỡ. Qua đó sẽ giúp bạn kiểm soát tốt việctăngcân, duy trì đượcvócdángchuẩn.
Đan Lê t hí chnhữngtácdụngképđồngt hời manglại tronggi ảm béokiểuNhật: khôngchỉ gi ảm sốđovàcânnặng, màsauli ệut rìnhcácvùngcơcũngtr ởnênsănchắc, cơthểđượcđàothảiđộctốvàl ưuthôngkhí huyết, khiếncôcảmthấysảngkhoái, dễchịu, loại bỏst ress.Uốngbằngcốccao,mi ệngnhỏsẽkhiếnbạnnghĩ tới gi ảm cânsốl ượngnhi ều, từđóbạntựt hấycầnphải uốnggi ảm đi .Làcôgái mậpmạplại kémxinh,Khánht ừngrất tựt ivềbảnthân. Đãtừngcót hời gi an, côsốngkhépkínvàít gi aot iếpvới bạnbèvì ràocảnngoại hì nh. Côgáit ênThuHằngnàyđãgiảm10kgchỉ sau20ngày.. Cácnhànghi êncứuAnhđãthửnghiệmt rong4t hángvới 88phụnữ, chiat hành3nhómkhácnhau. Nhóm 1theochếđộănkiêngĐị aTr ungHải, vốngiớihạntiêuthụ1.500calorie/ngày. Nhóm2ănbìnhthường5ngày, 2ngàycònl ại tr ongtuầncắt gi ảm carbohydr atevàcảcalor iexuốngcòn650đơnvị .Nhóm3cắt gi ảm carbohydrate2ngàynhưngkhôngcắtcal orie. Kết quả:cả2nhómcắtcar bohydr at egi ảm 4kg, riêngnhómngàynàocũngkiêngkhem calori echỉ gi ảm hơn2kg. Car bohydr at ecónhiềugi ảm cântr ongbánhmì, mì, khoait ây.. .ĐoanNhật.
Đoan Tr angtựt insoeothoncùngThanhThúydùcômớisinhconđược5tháng. googl et ag.cmd.pushf uncti ongoogletag.displaydi v- gpt -ad- 1378537058421- 0; ; googletag.cmd.pushfuncti ongoogletag.displ aydiv-gpt -ad- 1378537058421-6;; googletag. cmd.pushfunct iongoogl et ag.displ aydiv-gpt -ad-1403936857935-0; ;googletag. cmd.pushfunct iongoogl et ag.displaydiv-gpt-ad-1378537058421-1; ;googletag.cmd. pushf unct iongoogletag.di splaydiv-gpt- ad-1378537058421-2; ; var abd_medi a=medi a.adnetwork.vn;varabd_width= 500;/ widthofvideopl ayer/ var abd_height =281; /hei ght ofvideopl ayer/ var abd_ski p=7; var abd_wid=1280896999; var abd_zi d=1383017892;. Loại thựcphẩm chứcnăng2daydietbị FDA đưavàodanhsáchcảnhbáovìchứachất độchại .II I. Tôivàbạnbèđãgiảmcânt ốt nhờPROSLIMMING
CÁCH SỬ DỤNG
 Giảm cân: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên trước bữa ăn sáng và tối 30 phút.

9.  Kiểm soát cân nặng: Uống 1 viên/ ngày sau khi đã đạt được cân nặng mong muốn.
 Đểđạt hiệu quả tối ưu, nên kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp và tập luyện 30
phút/ ngày, 5 ngày/ tuần.
 Dùng cho người trên 12 tuổi muốn giảm cân hoặc muốn kiểm soát cân nặng, vóc
dáng.
 Sử dụng cho cả nam và nữ.
ĐÓNG GÓI: 60 viên/ chai.
HẠN SỬ DỤNG: 3 năm kể từ ngày sản xuất.
BẢO QUẢN:
Nơi khô ráo, thoángmát, nhiệt độ dưới 30 độ C, tránhánh nắng mặt trời, để xa tầm tay trẻ
em.
SẢN XUẤT TẠI: Công ty St. Paul Brands – Mỹ
11555 MonarchStreet, GardenGrove, CA 92841, USA
NHẬP KHẨU VÀ PHÂN PHỐI BỞI: Công ty Cổ Phần Dược Phẩm ECO
Địachỉ: 148 HoàngHoaThám, P.12, Q. Tân Bình, TP. HCM
Website: http://lic-ecogreen.com.vn/
Trung tâm tư vấn y khoa: 1900 54 54 04
Thực phẩm chức năng. Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Không dùng cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
Thông tin tham khảo:
Bất ngờ với “thủ phạm” chính gây béo phì: http://baophapluat.vn/camera-benh-vien/bat-ngo-
voi-thu-pham-chinh-gay-beo-phi-197674.html
Mỡ trắng - Tác nhân gây béo phì: http://doisong.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/mo-trang-tac-
nhan-gay-beo-phi-3080069.html
Các biến chứng nguy hiểm từ mỡ trắng: http://doisong.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/tu-
van/cac-bien-chung-nguy-hiem-tu-mo-trang-3083319.html
Mỡ trắng và hiểm họa bệnh tật từ thừa cân, béo phì:
http://www.thanhnien.com.vn/pages/20140921/mo-trang-va-hiem-hoa-benh-tat-tu-thua-can-beo-
phi.aspx
Phát phì vì...mỡ trắng: http://dantri.com.vn/suc-khoe/phat-phi-vi-mo-trang-945249.htm
Tag: Thực phẩm chức năng LIC giảm mỡ vòng eo nhập khẩu-Viên thuốc LIC làm giảm mỡ vòng mông cho trẻ em
M ì nh quyết tâm lấylạibodychuẩnkhôngcầnchỉnhcủamì nh ngàysinh viên. Ảnh minhhọa. Tínhtr ên 100gsảnphẩm:Tinhbột: Cơm=109kcal; khoai lang127kcal. Chấtđạm: Trứngtrungbình:144kcal; bò phile: 122kcal; gàkhôngda: 138kcal. Thúrừngnai, thỏ: 124kcal; cát hu: 191kcal; t àuhủ: 60kcal. Chất béo:Bơ: 716kcal; dầuthựcvật :883kcal; margar in: 698kcal; mayonnaise: 718kcal; sữatươi triệt t rùngVinamilk: 100ml= 76,7kcal. Rauxanhvàt ráicây: Raumuống: 23kcal; dưachuột: 18kcal; nấm tươi: 22kcal; giá: 18kcal; bí đao: 9kcal; bí đỏ: 6kcal; suhào: giảm cân17kcal; càchua: 15kcal; r audền34kcal; mướp25kcal; táot ây: 49kcal; lê: 45kcal; dưahấu:26kcal; dứa: 53kcal; đu đủ: 25kcal. .
Đây là hì nhảnhcủavợmì nhsaukhi giảmđược8kgliền, xinhxắn, dễ thươngchứkhôngđángsợnhưtr ướcđâu! !! .Tr ongchươngtr ìnhThời t rang &cuộcsống, HoàngYếncònt rìnhdiễnmột mẫuváycôdâu rấtlộnglẫy, gợi cảm .Cảnhgiađìnhâmt hịnhdươngsuychánvậyđấy!! !Ảnhminhhọa.Nhờnhững thayđổi giảm cânngoại, Khánh trở nênt ựtin vàcóthêmnhiềumối quanhệmới.. Một ít chocolat esẽgiúp bạnhạnchếsựt hèm ănhaymuốn tìm đếnnhững món ngọt, béođểt hêm tăngcân. Ngựccăngt ròn,quyếnr ũvới đậuHàLanBổsungđậuHàLanvàot hựcđơnhằngngàysẽkhiếncho vòng1quyếnrũ, đầyđặngiảmcânnhanhchóng. Hãybắt đầuvới nhữngthửnghiệmvớiPERFECTSLIMUSA. .. ĐanLêkhôngphảiănkiênghayuốngm ột loại thuốcnào, nêncô không lolắngvề nhữngtácdụngxấuchosứckhỏe.

10. .