SlideShare una empresa de Scribd logo
1 de 23
Descargar para leer sin conexión
CATALOGODE MENUS.
1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015
1.-CHOCOFLAN
2.-MOLE
3.-CHILAQUILES
4.-SPAGGUETTI A LA BOLOÑESA
5.-PIZZA
6.-CARLOTA
7.-PIERNA DE CERDO EN SALSA DE TAMARINDO
8.-PECHUGA DE POLLO EN SALSA DE DURAZNO
9.-LASAGÑA A LOS 3 QUESOS
10.-PASTEL DE CHOCOLATE
11.-CUPCAKES
12.-POLLO AGRIDULCE
13.-SUSHI
14.-HELADO
15.-TACOS AL PASTOR
CATALOGODE MENUS.
1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015
CHOCOFLAN
INGREDIENTES:
 1 Lata de Leche evaporada (Clavel)
 1 Lata de Leche condensada (La lechera)
 4 Unidades de Huevos
 1 Cucharadita de Esencia de Vainilla
 3 Cuchara sopera de Cajeta o caramelo (al gusto)
 1 Paquete de Pastel de chocolate ya preparado (siguiendo las instrucciones delpaquete)
PROCEDIMIENTO:
Para realizar esta receta de chocoflan lo primero que debes hacer es precalentar el horno a 180ºC.
Luego, empezaremos con la preparación del flan. Para ello, bate en un recipiente los huevos, las
leches y la esencia de vainilla. Si lo deseas,puedes elaborar tu propia leche condensada siguiendo
esta receta. Y si no dispones de leche evaporada, sustitúyela por dos cucharadas de azúcar por
cada huevo.
Cuando todos los ingredientes se hayan integrado, en un molde para pastel coloca el caramelo o
cajeta (también conocido como dulce de leche) en la base y añade la masa del bizcocho de
chocolate que compraste ya elaborada. Si prefieres preparar tu propia masa de torta de chocolate,
consulta esta receta.
Ahora, en el mismo molde, deberás colocar sobre la masa del bizcocho de chocolate la mezcla del
flan anterior. Colocamos primero la de la torta de chocolate porque al ser más espesa y consistente
es más fácil que se mantenga la separación entre el bizcocho y el flan.
CATALOGODE MENUS.
1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015
MOLE
INGREDIENTES:
 4 piezas de chile ancho
 4 piezas de chile pasilla
 6 piezas de chile mulato
 2 piezas de chile morita o chipotle seco
 aprox. 1/2 taza de manteca de cerdo (dividida)
 aprox. 2 litros de caldo de pollo (dividido)
 1/2 kilo de jitomate
 2 clavos de especie
 5 pimientas gordas
 1/2 vara de canela
 1/4 de cucharadita de semillas de cilantro
 1/4 de cucharadita de semillas de anís
 1/2 taza de ajonjolí
 1/4 de taza de pepitas sin cáscara (semillas de calabaza)
 1 cebolla mediana
 3 dientes de ajo
 2 tortillas de maíz
 1/2 bolillo (u otro pan blanco)
 1/2 taza de uva pasa
 1/2 taza de almendra (con cáscara)
 1 y 1/2 onzas de chocolate mexicano
PRCEDIMIENTO:
1. Corta los tallos de los chiles;ábrelos y saca las semillas y las venas. Reserva una
cucharada sopera de semillas (o más si quieres que tu mole sea más picante); descarta los
tallos, las venas y las demás semillas. Pica tóscamente los chiles.
2. Calienta dos cucharadas de manteca en una sartén. Fríe los trozos de chile, moviendo
constantemente para que no se quemen.
CATALOGODE MENUS.
1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015
3. Coloca los chiles fritos en un tazón. Calienta medio litro de caldo de pollo hasta hervir. Vierte
el caldo sobre los chiles sólo hasta cubrirlos. Deja que se remojen los chiles durante al
menos una hora o toda la noche.
1. Asa los jitomates sobre un comal o una sartén caliente, volteándolos a ratos para que se
quemen ligeramente por todos lados. Resérvalos.
Tuesta las especies y las semillas
1. En una sartén sin grasa tuesta juntos los clavos, las pimientas, la canela (quebrada en
trozos pequeños), la semilla de cilantro y la semilla de anís. Muévelo muy frecuentemente
para que nada se queme; se trata de que se suelten los sabores y aromas de las especies
con el calor. Cuando se vean ligeramente doradas, retíralas del fuego y resérvalas aparte.
2. En la misma sartén seca tuesta las semillas de chile. Resérvalas con las especies.
3. Tuesta luego el ajonjolí. Si lo deseas,aparta unas tres cucharadas soperas para utilizar
como adorno en el momento de servir el plato final; reserva lo demás con las especies
tostadas.
4. Tuesta las pepitas y resérvalas con los demás ingredientes tostados.
1. Pica la cebolla y el ajo. Corta las tortillas y el pan en trozos.
2. Derrite en una sartén unas 2 cucharadas de manteca. (Irás agregando más, grasa, de
cucharada en cuchara, según sea necesario.) Fríe la cebolla y el ajo sobre fuego mediano
hasta que la cebolla se ponga transparente. Retíralos de la sartén y resérvalos aparte.
1. Fríe brevemente las uvas pasa; sácalas de la sartén y pónlas con la cebolla frita.
2. En la misma grasa fríe el almendra hasta que se dore un poco;no dejes que se queme.
Saca la almendra y resérvala con la cebolla.
3. Fríe los pedacitos de tortilla y pan hasta que se doren; luego guárdalos con los demás
ingredientes fritos.
1. Derrite una cucharada de manteca en una olla grande -- la mezcla que vas a freír a
continuación salpica mucho, así es que conviene que la olla sea alta.
2. Coloca en el vaso de una licuadora o un procesador de alimentos los jitomates asados.
Agrega todas las especies y semillas tostadas y licúa bien. Vierte la mezcla a la sartén y
fríela, moviendo frecuentemente, durante unos cinco minutos. (Ten mucho cuidado de no
quemarte ya que al vertir a la olla lo licuado, este salta mucho en la grasa caliente.)
3. Vierte a la licuadora los chiles junto con el caldo en el que se remojaron. Agrega los
elementos fritos (cebolla, ajo, tortillas, pan, uva pasa y almendra) y otro litro de caldo de
pollo. Licúa hasta que esté bien molido todo. Si a la mezcla le hiciera falta más líquido para
poderse moler bien, agrega un poco más de caldo de pollo.
CATALOGODE MENUS.
1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015
4. Agrega esta mezcla a la sartén y sigue cociendo el mole, moviéndolo frecuentemente para
que no se pegue.
5. Corta el chocolate en trozos y agrégalos al mole. Sigue cociendo y moviendo
frecuentemente durante aproximadamente 40 minutos más o hasta que se los sabores se
hayan integrado bien y el mole se espese un poco.Utiliza el mole de inmediato o refrigéralo
durante varios días (irá adquiriendo un sabor aún más exquisito conforme repose guardado);
simplemente vuélvelo a calentar en el momento de quererlo comer.
CATALOGODE MENUS.
1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015
CHILAQUILES
INGREDIENTES:
Epazote (10 gr)
Ácida
Pimienta al gusto
Prepare los Totopos
1. Corte 8 tortillas de maíz en triángulos, al finalizar reserve.
2. Vierta en una sartén aproximadamente 1 taza de aceite vegetal, de tal manera que tenga una capa
de aceite de unos 1½ cm de altura.
3. Caliente el aceite de la sartén a fuego medio-alto.
4. Ponga en la sartén los triángulos de tortilla que cortó y fríalos por unos 2 minutos, hasta que
estén medianamente fritos; muévalos regularmente con unaespumadera o con una cuchara
perforada.
5. Transfiera de la sartén a unas servitoallas, con la espumadera o la cuchara perforada, los triángulos
de tortilla que fueron fritos para que se sequen y seabsorba el exceso de grasa; al finalizar reserve.
Prepare la Salsa Verde
1. Ponga en una cacerola:
 6 Tomates.
 1 Chile Jalapeño.
 El Agua suficiente para cubrir todos los ingredientes.
2. Hierva el agua de la cacerola a fuego alto.
CATALOGODE MENUS.
1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015
3. Deje los tomates y el chile cociendo en el agua hirviendo por unos 5 minutos, hasta que los tomates
se pongan de un color más claro.
4. Transfiera de la cacerola a una licuadora, con una cuchara de cocina, los tomates y el chile que
fueron cocidos.
5. También agregue en la cacerola:
 1/4 de Cebolla (35 gr).
 1 diente de Ajo.
 Pimienta al gusto.
6. Licúe muy bien los ingredientes,al finalizar reserve.
Haga los Chilaquiles
1. Caliente en la cacerola a fuego alto 1 cucharada de aceite de oliva.
2. Agregue en la cacerola:
 La Salsa Verde que preparó.
 1 rama de Epazote.
 1/2 cucharada de Sal.
3. Mezcle los ingredientes de la cacerola y espere a que la salsa hierva.
4. Cuando hierva la salsa reduzca a fuego medio y cuézala por unos 5 minutos, hasta que se espese un
poco; mueva ocasionalmente.
5. Reduzca a fuego bajo, ponga en la cacerola todos los triángulos de tortilla que fueron fritos
y mézclelos con la salsa sin romperlos.
6. Cueza los chilaquiles verdes por unos 3 minutos, hasta que la salsa tenga una consistencia muy
espesa; mueva ocasionalmente. Al finalizar reserve
Decore los Chilaquiles
1. Corte 1/2 aguacate en tiras, después reserve.
2. Corte finamente 1/4 de cebolla (35 gr) y 1 rama de cilantro; al finalizar reserve.
3. Descarte la rama de epazote que puso en los chilaquiles.
4. Sirva los chilaquiles verdes y agrégueles los siguientes ingredientes:
 2 cucharadas de Crema Ácida.
 La Cebolla que picó.
 Las tiras de Aguacate que cortó.
 Espolvoree 2 cucharadas de Queso Fresco molido.
 El Cilantro que pico.
CATALOGODE MENUS.
1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015
SPAGGETTIA LA BOLOÑESA.
INGREDIENTES:
 1 paquete de espaguetti.
 2 pimientas.
 2 jitomates medianos cocidos.
 1 ajo.
 1 zanahoria.
 ½ cebolla.
 ½ kg de carne molida de res.
 1 pizca de albahaca.
 1/2 taza de queso parmesano.
 Aceite, el necesario.
 sal al gusto.
PREPARACION:
1. En un litro de agua cocer el espaguetti con dos pimientas, un poco de aceite y sal. Una vez que esté
cocido, escurrirlo.
2. Licuar los jitomates cocidos sin piel con el ajo y un poco de agua.
3. Se pica la zanahoria y la cebolla finamente, se fríen y se agrega un poco de sal. Cuando las verduras
estén listas añada la carne, el jitomate molido y la albahaca. Mezcla muy bien y déjelo a fuego normal
hasta que se consuma el agua del jitomate.
4. Ya que esté cocida la carne, se sirve la pasta y en el centro un poco de la mezcla y espolvorea un poco
de queso.
CATALOGODE MENUS.
1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015
PIZZA
Ingredientes
 300 g de harina
 160 g de agua
 5 g de levadura de panadería instantánea
 20 g de aceite de oliva virgen extra
 1 cucharadita de sal
 200 g de salsa de tomate
 100 g de mozzarella
 100 g de jamón de york
PROCEDIMIENTO:
En un bol ponemos todos los ingredientes de la masa: harina, agua, levadura, aceite y sal y mezclamos
bien con una cuchara. Una masa de pizza es como un pan sencillo. Se puede hacer con cualquier tipo de
harina y la cantidad de agua será aproximadamente de la mitad de la de harina. Si usamos una harina
con más cantidad de gluten (harina de fuerza) entonces necesitaremos algo más de agua y si utilizamos
una harina normal (como la de hoy) con la mitad de agua (por harina) y un poco más será suficiente.
Acto seguido pasaremos a amasar. Si tenemos una amasadoraestupendo porque no tendremos que
hacer gran cosa. Si no tenemos lo unico que haremos será estirar la masa y recoger con la palma de la
mano hasta conseguir una masa que no se pega a las manos ni a la mesa, es una masa fina y elástica.
Entre 5 y 10 minutos serán más que suficientes. No hará falta enharinar la mesa.
A continuación dejaremos fermentar la masa tapada. El objetivo es que doble de volumen. ¿Y eso
cuando lo hace? La respuesta es sencilla, si hace frio tardará más que si hace calor. O al contrario, si
hace calor tardará menos. Las mejores masas cuanto más tarden mejor porque la masa se desarrolla de
otra forma, pero con nuestra pizza sin complicaciones nos dará igual. Nosotros la dejamos y cuando suba
al doble seguiremos por el siguiente paso.
Ahora que nuestra masa ha crecido lo suficiente podemos continuar. Cogemos la masa y la
desgasificamos, es decir la amasamos ligeramente para que vuelva a su volumen inicial. Podemos pasar
a dividirla para hacer pizzas pequeñas o hacer una grande. Para estirarla sin complicaciones la estiramos
con las manos como podamos o bien con un rodillo, la forma es lo de menos,si sale cuadrada adelante si
conseguís una masa redonda genial. Le pondremos los ingredientes, primero el tomate, después el queso
y el resto de cosas que queramos añadir.
EL último paso es el del horno, y no es el menos importante. Con elhorno precalentado a un mínimo de
230 ºC metemos la pizza. Podemos usar una piedra para el horno o una bandeja. Si tenemos piedra la
base de la pizza quedará más crujiente pero no nos tenemos que complicar la vida, quedan muy ricas en
cualquier bandeja que tengáis.
Hornearemos durante unos 8-10 minutos, hasta que se dore ligeramente.
CATALOGODE MENUS.
1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015
CARLOTA:
INGREDIENTES:
8 Unidades de Limónes medianos
1 Lata de Leche evaporada (381ml)
½ Lata de Leche condensada
1 Lata de Media crema
2 Paquete de Galletas maría
2 Cucharadita de Canela en polvo
PROCEDIMIENTO:
Para elaborar esta carlota necesitarás exprimir los ocho limones para extraer su jugo. Hecho esto,
vierte en el mismo recipiente donde tienes el zumo de limón la leche evaporada, la leche
condensada, la media crema y mézclalo bien. Si dispones de licuadora te aconsejamos que la
utilices, si no tienes puedes utilizar una cuchara o espátula.
Deberás remover hasta que la mezcla se torne una crema espesa. Luego, deberás elaborar las
capas de la carlota de limón. Para ello, coge un molde refractario, coloca la primera capa de
galletas maría y vierte sobre ellas un poco de masa. Después, incorpora una segunda capa de
galletas sobre la crema y, de nuevo, vuelve a verter un poco de mezcla, y asíhasta finalizarla. Lo
ideal es que la última capa esté compuesta por la mezcla de leches y jugo de limón.
en el congelador durante 30
minutos como mínimo para que cuaje. Este es un postre que se sirve bien frío, por lo que puedes
reservarla en el congelador hasta el momento de comerla.
espolvorea canela al gusto a modo de decoración. Para
presentarla, te aconsejamos que cortes pequeñas tartas individuales con la ayuda de un molde y
coloques la cáscara de uno de los limones en forma de rosa.
CATALOGODE MENUS.
1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015
PIERNA DE CERDO EN SALSA DE TAMARINDO:
INGREDIENTES:
 3 cucharadas de aceite
 1/2 cebolla,picada
 1 chile ancho asado,desvenado
 6 cucharadas de concentrado de tamarindo
 1 taza de pasitas
 1 cucharadita de azúcarestándar
 1 cucharada de vinagre blanco
 1 cucharada de fécula de maíz
 3 kilos de pierna en trozo, sin hueso
 Sal y pimienta al gusto
PROCEDIMIENTO:
1. Precalientaelhornoa180° centígrados.
2. Calienta2 cucharadasdeaceiteenunsartén chicoafuegomedioysofríe la cebollahastaquese
vea transparente.Aparte, asa el chilecuidandoquenosequemey remójalohastaquesehaya
suavizado.
3. Licúalacebollaacitronada,chileancho,concentradodetamarindo,pasitas,azúcary vinagre conun
pocodeagua.
4. Calienta1 cucharadadeaceiteafuegosuave y fríe la salsaanterior hastaque empieceahervir.
Disuelvela féculademaíz en 1/2 taza deagua y agrégalaala salsahirviendo. Permitequela salsa
espeseun pocoy retiradel fuego.
5. Colocalapiernaenun refractarioparahornear,sazona consal y pimientaybáñalaconlasalsade
tamarindo.Cubreconpapelaluminioyhorneahasta quela carneesté completamentecocidaoun
termómetrodecarnemarque70°centígrados,aproximadamente2.5horas.
6. Bañala carneconlasalsa cada30minutosduranteel procesodecocción.
CATALOGODE MENUS.
1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015
PECHUGAS DE POLLO EN SALSA DE DURAZNO:
INGREDIENTES:
- 4 pechugas de pollo sin hueso y sin piel
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharadita de sal
- 2 cucharaditas de pimentón
- 2 cucharaditas de pimienta blanca
- 1 cucharada de aceite de oliva
Aderezo:
- 2 cucharadas de mantequilla
- 4 cucharadas de cebolla morada picada
- 1 taza de duraznos picados
- 4 cucharadas cilantro picado
- ¼ taza de jugo de naranja
PREPARACION:
1. Baña las pechugas con el ajo, la sal, el pimentón, la pimienta, y por último el aceite. Calienta hasta
dorar y hornea por 20 minutos a 180° C.
2. Para el aderezo, en un sartén caliente derrite la mantequilla, suda ligeramente la cebolla, agrega
los duraznos y los tallos de cilantro, por último el jugo de naranja y sazona con sal.
3. Para servir corta la pechuga, acompaña con la salsa de durazno y decora.
CATALOGODE MENUS.
1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015
LASAGNA A LOS TRES QUESOS.
INGREDIENTES:
400 g lasaña verde o normal
140 ml Nata
80 g queso azul o similar
80 g queso cremoso
160 g queso de bola
180 g Tomate frito
60 g queso parmesano rallado
sal y Pimienta negra recién molida
30 g Mantequilla
PROCEDIMIENTO:
incorporarlo.
hayan fundido completamente. Salpimentar.
una capa de pasta, encima una fina capa de tomate, una capa de crema de tres quesos y así
sucesivamente, terminando con una capa de crema de quesos.
CATALOGODE MENUS.
1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015
PASTELDE CHOCOLATE
2,5 Barra de Mantequilla
1,5 Taza de Azúcar
4 Unidades de Huevos
2,5 Taza de Harina
3 Taza de Cocoa en polvo
1,5 Cuchara postre de Bicarbonato
1,5 Cuchara postre de Polvo para hornear
1 Taza de Leche super caliente
1 Cuchara postre de 1 cucharadita de Vainilla
PROCEDIMEINTO:
Para empezar con la preparación de nuestro pastel de chocolate deberás batir primero la
mantequilla hasta obtener una crema suave. Para ello, es recomendable que la mantequilla se
encuentre a temperatura ambiente. Si no dispones de barras, debes saber que cada barra pesa 125
gramos, por lo que necesitarás un total de 312 gramos de mantequilla, aproximadamente.
Luego, incorpora el azúcar y sigue batiendo. Cuando lo tengas bien integrado,añade los
huevos sin dejar de mover. Después,agrega la harina, el bicarbonato y los polvos para hornear
para que el pastel sea esponjoso.
cocoa deshidratada y sigue moviendo.
¿Cómo deshidratar la cocoa? Para hacerlo deberás coger otro recipiente y mezclar en él la cocoa
con la leche muy caliente. Por último, añade la esencia de vainilla.
productos son chocolate, el cacao en polvo es mucho más puro e intenso que la cocoa. Las
cantidades son las mismas para ambos y el proceso de deshidratación también. No obstante, si
quieres usar cacao pero prefieres que el resultado sea menos intenso, reduce la cantidad al gusto.
del horno a 180ºC y hornea la masa durante 45 minutos. Lo ideal es utilizar un molde de 26 a 30
cm pero si no dispones de él puedes usar el que tengas disponible.
CATALOGODE MENUS.
1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015
pero esto variará en función del tamaño del molde que uses. Cuando lo tengas listo retíralo del horno
y deja que se enfría. Para conseguir el aspecto de pastel, te aconsejamos que prepares un frosting
de chocolate ya que es muy sencillo y delicioso.Para que el frosting quede más consistente y
puedas untarlo en el pastel para darle el grosor que quieras puedes dejarlo en el frigorífico durante
una hora.
brir el pastel con la crema puedes untarla con la ayuda de una espátula y dejar el pastel de
chocolate liso o, además,añadir alguna decoración a tu gusto con una manga pastelera. Como ves,
realizar un pastel de chocolate puede ser muy sencillo,solo necesitas tener un poco de
imaginación y los utensilios adecuados.
CATALOGODE MENUS.
1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015
CUPCAKES.
INGREDIENTES:
 2 cucharadas de cocoa natural en polvo
 1 cucharada de agua
 200 gramos de azúcar estándar
 110 gramos de mantequilla
 2 huevos
 2 cucharaditas de extracto de vainilla
 200 gramos de harina de trigo
 1 3/4 cucharaditas de polvo para hornear
 125 mililitros de leche
PRECEDIMIENTO:
1. Precalienta el horno a 180 °C. Engrasa y enharina un molde para 12 cupcakes o utiliza
capacillos de papel.
2. Mezcla la cocoa con el agua hasta formar una pasta. Reserva.
3. Bate el azúcar con la mantequilla en un tazón mediano, hasta acremar. Sin dejar de batir,
agrega los huevos, uno a la vez, luego incorpora la vainilla.
4. Mezcla la harina y el polvo para hornear. Agrega al tazón con la mantequilla y revuelve bien.
Agrega poco a poco la leche, sin dejar de mezclar, hasta tener una masa homogénea.
5. Vierte mitad de la masa en otro tazón. Añade la cocoa y mezcla bien. Llena 3/4 de cada
moldecito para cupcake con la masa de chocolate. Repite el procedimiento con la masa de
vainilla.
6. Hornea los cupcakes entre 20 y 25 minutos. Estarán listos cuando al tocar la superficie
suavemente con los dedos, ésta regrese a su posición original. Deja enfriar completamente
antes de embetunar y/o decorar.
CATALOGODE MENUS.
1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015
POLLO AGRIDULCE:
INGREDIENTES:
 225 g de pechugas de pollo sin hueso y sin piel
 1 pimiento verde sin semillas,cortado en cuadraditos
 1 cebolla de verdeo,picada
 2 dientes de ajo, picados
 1 cucharada de vino
 Aceite para freír
 4 cucharadas de harina para todo uso
 4 cucharadas de fécula de maíz
 1/2 taza de agua
 1/2 cucharadita de bicarbonato
Para la salsa agridulce:
 3 cucharadas de salsa de tomate
 3 cucharadas de salsa picante
 1 cucharadita de salsa de ciruela
 1/2 cucharadita de salsa inglesa
 1/4 cucharadita de vinagre de arroz chino
 1/2 cucharadita de salsa de ostras
 3 cucharadas de agua
CATALOGODE MENUS.
1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015
 1/2 cucharadita de almidón de maíz
 2 cucharadas de aceite
 Pimienta blanca en polvo
PROCEDIMEINTO:
Corta las pechugas de pollo en cubos del tamaño de un bocado.Pon a marinar en 1 cucharada de
vino por aproximadamente 10 minutos.
En un bol mezcla las 4 cucharadas de harina, 4 cucharadas de fécula de maíz, la 1/2 taza de agua y
la 1/2 cucharadita de bicarbonato. Pasa los cubos de pollo por allí.
En otro bol, mezcla todos los ingredientes de la salsa. Reserva.
ISTOCKPHOTO/THINKSTOCK
Sacude la masa extra que pudo haber quedado impregnada en los cubos de pollo y cocínalos en un
wok con aceite caliente hasta que estén bien cocidos. Al terminar la cocción, colócalos en un plato
con servilletas de papel para que absorba el aceite.
Deja solamente 2 cucharadas de aceite en el wok. Agrega el ajo; sofríe hasta que su aspecto sea
ligeramente dorado. Luego agrega el pimiento y sofríe hasta que desprenda su aroma.
Sirve la salsa agridulce en el wok y lleva a ebullición.
Mezcla con el pollo,la cebolla de verdeo picada. Sirve inmediatamente.
CATALOGODE MENUS.
1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015
SUSHI.
INGREDIENTES:
500 gr. arroz glutinoso, 750 cc. agua, 70 cc. vinagre de arroz, 1 cucharada de azúcar, 1 cucharada
de sal, 10 hojas de alga nori.
Relleno: 150 gr. de pescado (salmón o atún), 1 pepino, 1 zanahoria.
Para servir: salsa wasabi (de rábanos picantes), salsa de soja, jengibre en conserva.
PROCEDIEMIENTO:
Lava el arroz en un cuenco, cambiando el agua hasta 6 veces, hasta que salga clara. Así
eliminamos el exceso de almidón.Cuece los 500 gr. de arroz en 750 cc. de agua, en una olla bien
tapada, durante 15 minutos, contados a partir del momento que oigamos empezar la ebullición. Deja
reposar, aparte, otros 15 minutos. Es fundamental no abrir la olla en ningún momento durante la
cocción y reposo.
Mientras reposa el arroz, calentamos un poco el vinagre con el azúcar y la sal, removiendo hasta
que se mezclen bien. Deja enfriar y reserva.
Extendemos el arroz cocido sobre una bandeja o fuente plana, si es posible de madera. Con ayuda
de una cuchara, también de madera, vamos haciendo surcos sobre elarroz, de un lado a otro, y de
arriba a abajo, como si labraramos un campo, la vez que vamos esparciendo el vinagre
condimentado, hasta que se enfríe el arroz por completo.
CATALOGODE MENUS.
1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015
HELADO.
INGREDIENTES:
 8 claras de huevo
 1 taza de azúcar
 2 cucharaditas de extracto de vainilla
 1 pizca de sal
 2 tazas de crema de leche
 2 tazas de leche evaporada
PROCEDIEMINTO:
Para hacer el helado casero perfecto, comienza batiendo las claras de huevo con el azúcar y,
cuando estén mezcladas, agrega el extracto de vainilla y la sal. Continúa batiendo todo hasta que
tome un tono más pálido y con un leve tono amarillo.
Mientras sigues batiendo, agrega la crema de leche (también puedes encontrarla como nata o crema
doble) y la leche evaporada. Bate todo hasta que espese.
Como ves, hasta aquí, no hay ninguna diferencia en la receta con respecto a los demás helados
caseros. Pero el secreto que encontramos no está en los ingredientes ni el el batido, sino en la forma
de congelarlo.
Sabemos que nuestro helado no quedará demasiado blando porque hemos logrado que esté
espeso, el problema está ahora en lograr que no se congele. Pues para esto debemos impedir que
se cristalicen los ingredientes líquidos; esto sucede cuando el aire se escapa de la preparación al
enfriarse lentamente.
a forma de impedir que el helado se congele es enfriarlo de la manera más rápida posible.Bajar
aún más la temperatura del freezer sería muy complicado,por lo que debemos encontrar un
elemento que nos permita enfriar el helado tan rápido como podamos, la solución: la cubetera de
hielo.
CATALOGODE MENUS.
1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015
Vuelca la mezcla del helado en una cubetera de hielo, esto hará que se enfríe bien rápido,
impidiendo la cristalización de los líquidos en la receta.
CATALOGODE MENUS.
1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015
TACOS AL PASTOR:
 1 kilo de lomo de cerdo,cortado en filetes delgados
 3 chiles guajillo, desvenados y despepitados
 2 chiles anchos, desvenados y despepitados
 2 chiles chipotle en adobo
 2 dientes de ajo machacados
 1 cebolla en trozos
 1/4 de taza de vinagre
 1/2 taza de jugo de naranja
 1 taza de piña picada
 3 clavos de olor
 1 cucharadita de comino
 1 cucharadita de orégano
 1 jitomate asado, pelado y sin semillas
 1 cucharada de sal
 Para servir
 Tortillas de maíz (de preferencia hechas a mano)
 4 rebanadas de piña
 1/2 taza de cilantro limpio y picado
 1/2 taza de cebolla picada
 Salsa taquera de tomate (tomatillo)
 Rebanadas de limón
PROCEDIEMIENTO:
1. Asa el jitomateenun sartén o comalchicoafuegomedio-alto,volteando constantemente,hastaque
su pielse haya quemadoyempieceadesprenderse,aproximadamente10minutos.Pela,cortaa la
mitady desechalassemillas.
2. Mientras,hierve suficienteaguaenunaollamedianayagregalos chilesguajilloyancho.Dejaque
hiervan hasta quese hayan suavizado, aproximadamente5minutos.
3. Colocaloschileshervidosenel vaso dela licuadora.Agregalos chileschipotle,ajo,cebolla,vinagre,
jugode naranja,piñapicada,clavosdeolor, comino,oréganoyjitomateasado.Licuahastatener
unasalsa homogénea.
4. Colocalacarneenuntazón de vidrio o bolsaconcierrey agregalasalsa asegurándotequecubrir
toda lacarne.Marinadentrodelrefrigeradordurantepor lomenos4 horaso durante todala noche.
5. Precalientauncomal oel asadora fuegomedio-alto.Asa los filetes marinados,volteandounavez,
hasta quese hayan cocidocompletamente,aproximadamente2minutosporlado.
CATALOGODE MENUS.
1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015
6. Mientras,asa lasrebanadasdepiñaque se hayan quemadoligeramente,alrededorde5minutospor
lado.Si lo deseas, puedesbarnizarlasconlasalsa dela carnemientrasseasan.
7. Picalacarney la piña.
8. Sirve lacarnesobretortillas calientes,agregapiñaasada.Añade cilantroycebollapicada,salsade
tomatey unasgotas dejugo delimón.

Más contenido relacionado

La actualidad más candente (10)

Presentacion pp'
Presentacion pp'Presentacion pp'
Presentacion pp'
 
Recetario
RecetarioRecetario
Recetario
 
Hipervinculos 1° f
Hipervinculos 1° fHipervinculos 1° f
Hipervinculos 1° f
 
Hipervinculo
Hipervinculo Hipervinculo
Hipervinculo
 
Hipervinculo 1 f irwing (recovered)
Hipervinculo 1 f irwing (recovered)Hipervinculo 1 f irwing (recovered)
Hipervinculo 1 f irwing (recovered)
 
Hipervinculos
HipervinculosHipervinculos
Hipervinculos
 
Receta de cochinita pivil
Receta de cochinita pivilReceta de cochinita pivil
Receta de cochinita pivil
 
Hipervinculo shla
Hipervinculo shlaHipervinculo shla
Hipervinculo shla
 
El pepian
El pepianEl pepian
El pepian
 
Hipervinculo
Hipervinculo Hipervinculo
Hipervinculo
 

Destacado

Quý ông lo lắng khi tuổi xế chiều đến sớm
Quý ông lo lắng khi tuổi xế chiều đến sớmQuý ông lo lắng khi tuổi xế chiều đến sớm
Quý ông lo lắng khi tuổi xế chiều đến sớmeleanore781
 
Vergelijking eenmanszaak 2
Vergelijking eenmanszaak 2Vergelijking eenmanszaak 2
Vergelijking eenmanszaak 2benedictevm
 
Feel good February 2015 - RPM/RP/PAR/STA
Feel good February 2015 - RPM/RP/PAR/STAFeel good February 2015 - RPM/RP/PAR/STA
Feel good February 2015 - RPM/RP/PAR/STABeachcomber Hotels
 
หลักสูตรอบรมเตรียมความพร้อม นิสิต รหัส 55 ส่งคณะ
หลักสูตรอบรมเตรียมความพร้อม  นิสิต รหัส 55 ส่งคณะหลักสูตรอบรมเตรียมความพร้อม  นิสิต รหัส 55 ส่งคณะ
หลักสูตรอบรมเตรียมความพร้อม นิสิต รหัส 55 ส่งคณะFriend Focus
 
대신리포트_모닝미팅_150330
대신리포트_모닝미팅_150330대신리포트_모닝미팅_150330
대신리포트_모닝미팅_150330DaishinSecurities
 
Asp tiengviet
Asp tiengvietAsp tiengviet
Asp tiengvietquanvn
 
Arutyunyan Gayane. Big data and socialmedia
Arutyunyan Gayane. Big data and socialmedia Arutyunyan Gayane. Big data and socialmedia
Arutyunyan Gayane. Big data and socialmedia Atner Yegorov
 
санітарний день.
санітарний день.санітарний день.
санітарний день.jekah
 
Diferencias del Derecho Internacional publico y privado
Diferencias del Derecho Internacional publico y privadoDiferencias del Derecho Internacional publico y privado
Diferencias del Derecho Internacional publico y privadoramos70
 
Дайджест новостей и трендов в e-commerce за 26.02-12.03.2015
Дайджест новостей и трендов в e-commerce за 26.02-12.03.2015Дайджест новостей и трендов в e-commerce за 26.02-12.03.2015
Дайджест новостей и трендов в e-commerce за 26.02-12.03.2015E-commerce Solutions
 

Destacado (15)

Quý ông lo lắng khi tuổi xế chiều đến sớm
Quý ông lo lắng khi tuổi xế chiều đến sớmQuý ông lo lắng khi tuổi xế chiều đến sớm
Quý ông lo lắng khi tuổi xế chiều đến sớm
 
үнэт цаас
үнэт цаасүнэт цаас
үнэт цаас
 
Laut lepas 01
Laut lepas 01Laut lepas 01
Laut lepas 01
 
Vergelijking eenmanszaak 2
Vergelijking eenmanszaak 2Vergelijking eenmanszaak 2
Vergelijking eenmanszaak 2
 
Feel good February 2015 - RPM/RP/PAR/STA
Feel good February 2015 - RPM/RP/PAR/STAFeel good February 2015 - RPM/RP/PAR/STA
Feel good February 2015 - RPM/RP/PAR/STA
 
Propuesta Queremal
Propuesta QueremalPropuesta Queremal
Propuesta Queremal
 
หลักสูตรอบรมเตรียมความพร้อม นิสิต รหัส 55 ส่งคณะ
หลักสูตรอบรมเตรียมความพร้อม  นิสิต รหัส 55 ส่งคณะหลักสูตรอบรมเตรียมความพร้อม  นิสิต รหัส 55 ส่งคณะ
หลักสูตรอบรมเตรียมความพร้อม นิสิต รหัส 55 ส่งคณะ
 
蔬菜
蔬菜蔬菜
蔬菜
 
대신리포트_모닝미팅_150330
대신리포트_모닝미팅_150330대신리포트_모닝미팅_150330
대신리포트_모닝미팅_150330
 
Asp tiengviet
Asp tiengvietAsp tiengviet
Asp tiengviet
 
Atlantis Dubai
Atlantis DubaiAtlantis Dubai
Atlantis Dubai
 
Arutyunyan Gayane. Big data and socialmedia
Arutyunyan Gayane. Big data and socialmedia Arutyunyan Gayane. Big data and socialmedia
Arutyunyan Gayane. Big data and socialmedia
 
санітарний день.
санітарний день.санітарний день.
санітарний день.
 
Diferencias del Derecho Internacional publico y privado
Diferencias del Derecho Internacional publico y privadoDiferencias del Derecho Internacional publico y privado
Diferencias del Derecho Internacional publico y privado
 
Дайджест новостей и трендов в e-commerce за 26.02-12.03.2015
Дайджест новостей и трендов в e-commerce за 26.02-12.03.2015Дайджест новостей и трендов в e-commerce за 26.02-12.03.2015
Дайджест новостей и трендов в e-commerce за 26.02-12.03.2015
 

Similar a Recetario 1 hm maro (20)

Hipervinculo.
Hipervinculo.Hipervinculo.
Hipervinculo.
 
Hypervinculo
HypervinculoHypervinculo
Hypervinculo
 
Recetario 2
Recetario 2Recetario 2
Recetario 2
 
Recetario 2
Recetario 2Recetario 2
Recetario 2
 
Recetas tic original
Recetas tic originalRecetas tic original
Recetas tic original
 
Recetas tic original
Recetas tic originalRecetas tic original
Recetas tic original
 
Recetas tic original
Recetas tic originalRecetas tic original
Recetas tic original
 
Hipervinculo shla
Hipervinculo shlaHipervinculo shla
Hipervinculo shla
 
Recetas santi
Recetas santiRecetas santi
Recetas santi
 
Recetas tic
Recetas ticRecetas tic
Recetas tic
 
Recetas tic
Recetas ticRecetas tic
Recetas tic
 
Recetas tic
Recetas ticRecetas tic
Recetas tic
 
Recetario
RecetarioRecetario
Recetario
 
Recetario
Recetario Recetario
Recetario
 
Recetas tic
Recetas ticRecetas tic
Recetas tic
 
Numeracion y viñetas
Numeracion y viñetasNumeracion y viñetas
Numeracion y viñetas
 
Hipervinculo 1 f
Hipervinculo 1 f Hipervinculo 1 f
Hipervinculo 1 f
 
Himpervinculos
HimpervinculosHimpervinculos
Himpervinculos
 
Himpervinculos
HimpervinculosHimpervinculos
Himpervinculos
 
Recetario 2
Recetario 2Recetario 2
Recetario 2
 

Más de maferledesma123

Más de maferledesma123 (20)

) Promedio 1 h_alejandra
) Promedio 1 h_alejandra) Promedio 1 h_alejandra
) Promedio 1 h_alejandra
 
) Promedio 1 h_alejandra
) Promedio 1 h_alejandra) Promedio 1 h_alejandra
) Promedio 1 h_alejandra
 
Configuracion 1 h ale
Configuracion 1 h aleConfiguracion 1 h ale
Configuracion 1 h ale
 
Operaciones 1°hm ale
Operaciones 1°hm aleOperaciones 1°hm ale
Operaciones 1°hm ale
 
Transporte 1 h alejandra
Transporte 1 h  alejandraTransporte 1 h  alejandra
Transporte 1 h alejandra
 
Ventas 1°h alejandra
Ventas 1°h alejandraVentas 1°h alejandra
Ventas 1°h alejandra
 
Texto 1°hm ale
Texto 1°hm aleTexto 1°hm ale
Texto 1°hm ale
 
La responsabilidad
La responsabilidadLa responsabilidad
La responsabilidad
 
Configuración de word
Configuración de wordConfiguración de word
Configuración de word
 
Catalago de menús 1°h
Catalago de menús 1°hCatalago de menús 1°h
Catalago de menús 1°h
 
Avances tecnologicos
Avances tecnologicos Avances tecnologicos
Avances tecnologicos
 
Autoformas
AutoformasAutoformas
Autoformas
 
Texto 1°hm iris
Texto 1°hm irisTexto 1°hm iris
Texto 1°hm iris
 
La responsanilidad sentido para la vida (lectura transcrita)
La responsanilidad sentido para la vida (lectura transcrita)La responsanilidad sentido para la vida (lectura transcrita)
La responsanilidad sentido para la vida (lectura transcrita)
 
Hipervinculos
HipervinculosHipervinculos
Hipervinculos
 
Configuracion de word
Configuracion de wordConfiguracion de word
Configuracion de word
 
Avances tecnologicos 1°hm iris
Avances tecnologicos 1°hm irisAvances tecnologicos 1°hm iris
Avances tecnologicos 1°hm iris
 
Autoformas 1°hm
Autoformas 1°hmAutoformas 1°hm
Autoformas 1°hm
 
Andamio de computadora 1°hm iris
Andamio de computadora 1°hm irisAndamio de computadora 1°hm iris
Andamio de computadora 1°hm iris
 
Ventas 1°h iris maldonado
Ventas 1°h iris maldonadoVentas 1°h iris maldonado
Ventas 1°h iris maldonado
 

Último

MEDIACIÓN INTERNACIONAL MF 1445 vl45.pdf
MEDIACIÓN INTERNACIONAL MF 1445 vl45.pdfMEDIACIÓN INTERNACIONAL MF 1445 vl45.pdf
MEDIACIÓN INTERNACIONAL MF 1445 vl45.pdfJosé Hecht
 
ENSEÑAR ACUIDAR EL MEDIO AMBIENTE ES ENSEÑAR A VALORAR LA VIDA.
ENSEÑAR ACUIDAR  EL MEDIO AMBIENTE ES ENSEÑAR A VALORAR LA VIDA.ENSEÑAR ACUIDAR  EL MEDIO AMBIENTE ES ENSEÑAR A VALORAR LA VIDA.
ENSEÑAR ACUIDAR EL MEDIO AMBIENTE ES ENSEÑAR A VALORAR LA VIDA.karlazoegarciagarcia
 
Actividades eclipse solar 2024 Educacion
Actividades eclipse solar 2024 EducacionActividades eclipse solar 2024 Educacion
Actividades eclipse solar 2024 Educacionviviantorres91
 
Salvando mi mundo , mi comunidad , y mi entorno
Salvando mi mundo , mi comunidad  , y mi entornoSalvando mi mundo , mi comunidad  , y mi entorno
Salvando mi mundo , mi comunidad , y mi entornoday561sol
 
Revista Apuntes de Historia. Abril 2024.pdf
Revista Apuntes de Historia. Abril 2024.pdfRevista Apuntes de Historia. Abril 2024.pdf
Revista Apuntes de Historia. Abril 2024.pdfapunteshistoriamarmo
 
Si cuidamos el mundo, tendremos un mundo mejor.
Si cuidamos el mundo, tendremos un mundo mejor.Si cuidamos el mundo, tendremos un mundo mejor.
Si cuidamos el mundo, tendremos un mundo mejor.monthuerta17
 
historieta materia de ecologías producto
historieta materia de ecologías productohistorieta materia de ecologías producto
historieta materia de ecologías productommartinezmarquez30
 
BOCA Y NARIZ (2).pdf....................
BOCA Y NARIZ (2).pdf....................BOCA Y NARIZ (2).pdf....................
BOCA Y NARIZ (2).pdf....................ScarletMedina4
 
4° SEM23 ANEXOS DEL DOCENTE 2023-2024.pptx
4° SEM23 ANEXOS DEL DOCENTE 2023-2024.pptx4° SEM23 ANEXOS DEL DOCENTE 2023-2024.pptx
4° SEM23 ANEXOS DEL DOCENTE 2023-2024.pptxfotofamilia008
 
NIVELES TRÓFICOS DE UN ECOSISTEMA (ecologia)
NIVELES TRÓFICOS DE UN ECOSISTEMA (ecologia)NIVELES TRÓFICOS DE UN ECOSISTEMA (ecologia)
NIVELES TRÓFICOS DE UN ECOSISTEMA (ecologia)LizNava123
 
tema5 2eso 2024 Europa entre los siglos XII y XV
tema5 2eso 2024 Europa entre los siglos XII y XVtema5 2eso 2024 Europa entre los siglos XII y XV
tema5 2eso 2024 Europa entre los siglos XII y XVChema R.
 
Filosofía del gobierno del general Alfaro
Filosofía del gobierno del general AlfaroFilosofía del gobierno del general Alfaro
Filosofía del gobierno del general AlfaroJosé Luis Palma
 
Presentacionde Prueba 2024 dsdasdasdsadsadsadsadasdasdsadsa
Presentacionde Prueba 2024 dsdasdasdsadsadsadsadasdasdsadsaPresentacionde Prueba 2024 dsdasdasdsadsadsadsadasdasdsadsa
Presentacionde Prueba 2024 dsdasdasdsadsadsadsadasdasdsadsaFarid Abud
 
Descripción Und Curso Inf.Médica - Diseño ExpAprendizaje2.pdf
Descripción Und Curso Inf.Médica - Diseño ExpAprendizaje2.pdfDescripción Und Curso Inf.Médica - Diseño ExpAprendizaje2.pdf
Descripción Und Curso Inf.Médica - Diseño ExpAprendizaje2.pdfCarol Andrea Eraso Guerrero
 
CARTEL CONMEMORATIVO DEL ECLIPSE SOLAR 2024 EN NAZAS , DURANGO. Autor y dise...
CARTEL CONMEMORATIVO DEL ECLIPSE SOLAR 2024 EN NAZAS , DURANGO.  Autor y dise...CARTEL CONMEMORATIVO DEL ECLIPSE SOLAR 2024 EN NAZAS , DURANGO.  Autor y dise...
CARTEL CONMEMORATIVO DEL ECLIPSE SOLAR 2024 EN NAZAS , DURANGO. Autor y dise...JAVIER SOLIS NOYOLA
 

Último (20)

Acuerdo segundo periodo - Grado Once.pptx
Acuerdo segundo periodo - Grado Once.pptxAcuerdo segundo periodo - Grado Once.pptx
Acuerdo segundo periodo - Grado Once.pptx
 
MEDIACIÓN INTERNACIONAL MF 1445 vl45.pdf
MEDIACIÓN INTERNACIONAL MF 1445 vl45.pdfMEDIACIÓN INTERNACIONAL MF 1445 vl45.pdf
MEDIACIÓN INTERNACIONAL MF 1445 vl45.pdf
 
ENSEÑAR ACUIDAR EL MEDIO AMBIENTE ES ENSEÑAR A VALORAR LA VIDA.
ENSEÑAR ACUIDAR  EL MEDIO AMBIENTE ES ENSEÑAR A VALORAR LA VIDA.ENSEÑAR ACUIDAR  EL MEDIO AMBIENTE ES ENSEÑAR A VALORAR LA VIDA.
ENSEÑAR ACUIDAR EL MEDIO AMBIENTE ES ENSEÑAR A VALORAR LA VIDA.
 
Actividades eclipse solar 2024 Educacion
Actividades eclipse solar 2024 EducacionActividades eclipse solar 2024 Educacion
Actividades eclipse solar 2024 Educacion
 
Salvando mi mundo , mi comunidad , y mi entorno
Salvando mi mundo , mi comunidad  , y mi entornoSalvando mi mundo , mi comunidad  , y mi entorno
Salvando mi mundo , mi comunidad , y mi entorno
 
Revista Apuntes de Historia. Abril 2024.pdf
Revista Apuntes de Historia. Abril 2024.pdfRevista Apuntes de Historia. Abril 2024.pdf
Revista Apuntes de Historia. Abril 2024.pdf
 
Si cuidamos el mundo, tendremos un mundo mejor.
Si cuidamos el mundo, tendremos un mundo mejor.Si cuidamos el mundo, tendremos un mundo mejor.
Si cuidamos el mundo, tendremos un mundo mejor.
 
historieta materia de ecologías producto
historieta materia de ecologías productohistorieta materia de ecologías producto
historieta materia de ecologías producto
 
Unidad 1 | Metodología de la Investigación
Unidad 1 | Metodología de la InvestigaciónUnidad 1 | Metodología de la Investigación
Unidad 1 | Metodología de la Investigación
 
BOCA Y NARIZ (2).pdf....................
BOCA Y NARIZ (2).pdf....................BOCA Y NARIZ (2).pdf....................
BOCA Y NARIZ (2).pdf....................
 
4° SEM23 ANEXOS DEL DOCENTE 2023-2024.pptx
4° SEM23 ANEXOS DEL DOCENTE 2023-2024.pptx4° SEM23 ANEXOS DEL DOCENTE 2023-2024.pptx
4° SEM23 ANEXOS DEL DOCENTE 2023-2024.pptx
 
Acuerdo segundo periodo - Grado Sexto.pptx
Acuerdo segundo periodo - Grado Sexto.pptxAcuerdo segundo periodo - Grado Sexto.pptx
Acuerdo segundo periodo - Grado Sexto.pptx
 
NIVELES TRÓFICOS DE UN ECOSISTEMA (ecologia)
NIVELES TRÓFICOS DE UN ECOSISTEMA (ecologia)NIVELES TRÓFICOS DE UN ECOSISTEMA (ecologia)
NIVELES TRÓFICOS DE UN ECOSISTEMA (ecologia)
 
Mimos _
Mimos                                       _Mimos                                       _
Mimos _
 
AO TEATRO, COM ANTÓNIO MOTA! _
AO TEATRO, COM ANTÓNIO MOTA!             _AO TEATRO, COM ANTÓNIO MOTA!             _
AO TEATRO, COM ANTÓNIO MOTA! _
 
tema5 2eso 2024 Europa entre los siglos XII y XV
tema5 2eso 2024 Europa entre los siglos XII y XVtema5 2eso 2024 Europa entre los siglos XII y XV
tema5 2eso 2024 Europa entre los siglos XII y XV
 
Filosofía del gobierno del general Alfaro
Filosofía del gobierno del general AlfaroFilosofía del gobierno del general Alfaro
Filosofía del gobierno del general Alfaro
 
Presentacionde Prueba 2024 dsdasdasdsadsadsadsadasdasdsadsa
Presentacionde Prueba 2024 dsdasdasdsadsadsadsadasdasdsadsaPresentacionde Prueba 2024 dsdasdasdsadsadsadsadasdasdsadsa
Presentacionde Prueba 2024 dsdasdasdsadsadsadsadasdasdsadsa
 
Descripción Und Curso Inf.Médica - Diseño ExpAprendizaje2.pdf
Descripción Und Curso Inf.Médica - Diseño ExpAprendizaje2.pdfDescripción Und Curso Inf.Médica - Diseño ExpAprendizaje2.pdf
Descripción Und Curso Inf.Médica - Diseño ExpAprendizaje2.pdf
 
CARTEL CONMEMORATIVO DEL ECLIPSE SOLAR 2024 EN NAZAS , DURANGO. Autor y dise...
CARTEL CONMEMORATIVO DEL ECLIPSE SOLAR 2024 EN NAZAS , DURANGO.  Autor y dise...CARTEL CONMEMORATIVO DEL ECLIPSE SOLAR 2024 EN NAZAS , DURANGO.  Autor y dise...
CARTEL CONMEMORATIVO DEL ECLIPSE SOLAR 2024 EN NAZAS , DURANGO. Autor y dise...
 

Recetario 1 hm maro

  • 1. CATALOGODE MENUS. 1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015 1.-CHOCOFLAN 2.-MOLE 3.-CHILAQUILES 4.-SPAGGUETTI A LA BOLOÑESA 5.-PIZZA 6.-CARLOTA 7.-PIERNA DE CERDO EN SALSA DE TAMARINDO 8.-PECHUGA DE POLLO EN SALSA DE DURAZNO 9.-LASAGÑA A LOS 3 QUESOS 10.-PASTEL DE CHOCOLATE 11.-CUPCAKES 12.-POLLO AGRIDULCE 13.-SUSHI 14.-HELADO 15.-TACOS AL PASTOR
  • 2. CATALOGODE MENUS. 1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015 CHOCOFLAN INGREDIENTES:  1 Lata de Leche evaporada (Clavel)  1 Lata de Leche condensada (La lechera)  4 Unidades de Huevos  1 Cucharadita de Esencia de Vainilla  3 Cuchara sopera de Cajeta o caramelo (al gusto)  1 Paquete de Pastel de chocolate ya preparado (siguiendo las instrucciones delpaquete) PROCEDIMIENTO: Para realizar esta receta de chocoflan lo primero que debes hacer es precalentar el horno a 180ºC. Luego, empezaremos con la preparación del flan. Para ello, bate en un recipiente los huevos, las leches y la esencia de vainilla. Si lo deseas,puedes elaborar tu propia leche condensada siguiendo esta receta. Y si no dispones de leche evaporada, sustitúyela por dos cucharadas de azúcar por cada huevo. Cuando todos los ingredientes se hayan integrado, en un molde para pastel coloca el caramelo o cajeta (también conocido como dulce de leche) en la base y añade la masa del bizcocho de chocolate que compraste ya elaborada. Si prefieres preparar tu propia masa de torta de chocolate, consulta esta receta. Ahora, en el mismo molde, deberás colocar sobre la masa del bizcocho de chocolate la mezcla del flan anterior. Colocamos primero la de la torta de chocolate porque al ser más espesa y consistente es más fácil que se mantenga la separación entre el bizcocho y el flan.
  • 3. CATALOGODE MENUS. 1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015 MOLE INGREDIENTES:  4 piezas de chile ancho  4 piezas de chile pasilla  6 piezas de chile mulato  2 piezas de chile morita o chipotle seco  aprox. 1/2 taza de manteca de cerdo (dividida)  aprox. 2 litros de caldo de pollo (dividido)  1/2 kilo de jitomate  2 clavos de especie  5 pimientas gordas  1/2 vara de canela  1/4 de cucharadita de semillas de cilantro  1/4 de cucharadita de semillas de anís  1/2 taza de ajonjolí  1/4 de taza de pepitas sin cáscara (semillas de calabaza)  1 cebolla mediana  3 dientes de ajo  2 tortillas de maíz  1/2 bolillo (u otro pan blanco)  1/2 taza de uva pasa  1/2 taza de almendra (con cáscara)  1 y 1/2 onzas de chocolate mexicano PRCEDIMIENTO: 1. Corta los tallos de los chiles;ábrelos y saca las semillas y las venas. Reserva una cucharada sopera de semillas (o más si quieres que tu mole sea más picante); descarta los tallos, las venas y las demás semillas. Pica tóscamente los chiles. 2. Calienta dos cucharadas de manteca en una sartén. Fríe los trozos de chile, moviendo constantemente para que no se quemen.
  • 4. CATALOGODE MENUS. 1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015 3. Coloca los chiles fritos en un tazón. Calienta medio litro de caldo de pollo hasta hervir. Vierte el caldo sobre los chiles sólo hasta cubrirlos. Deja que se remojen los chiles durante al menos una hora o toda la noche. 1. Asa los jitomates sobre un comal o una sartén caliente, volteándolos a ratos para que se quemen ligeramente por todos lados. Resérvalos. Tuesta las especies y las semillas 1. En una sartén sin grasa tuesta juntos los clavos, las pimientas, la canela (quebrada en trozos pequeños), la semilla de cilantro y la semilla de anís. Muévelo muy frecuentemente para que nada se queme; se trata de que se suelten los sabores y aromas de las especies con el calor. Cuando se vean ligeramente doradas, retíralas del fuego y resérvalas aparte. 2. En la misma sartén seca tuesta las semillas de chile. Resérvalas con las especies. 3. Tuesta luego el ajonjolí. Si lo deseas,aparta unas tres cucharadas soperas para utilizar como adorno en el momento de servir el plato final; reserva lo demás con las especies tostadas. 4. Tuesta las pepitas y resérvalas con los demás ingredientes tostados. 1. Pica la cebolla y el ajo. Corta las tortillas y el pan en trozos. 2. Derrite en una sartén unas 2 cucharadas de manteca. (Irás agregando más, grasa, de cucharada en cuchara, según sea necesario.) Fríe la cebolla y el ajo sobre fuego mediano hasta que la cebolla se ponga transparente. Retíralos de la sartén y resérvalos aparte. 1. Fríe brevemente las uvas pasa; sácalas de la sartén y pónlas con la cebolla frita. 2. En la misma grasa fríe el almendra hasta que se dore un poco;no dejes que se queme. Saca la almendra y resérvala con la cebolla. 3. Fríe los pedacitos de tortilla y pan hasta que se doren; luego guárdalos con los demás ingredientes fritos. 1. Derrite una cucharada de manteca en una olla grande -- la mezcla que vas a freír a continuación salpica mucho, así es que conviene que la olla sea alta. 2. Coloca en el vaso de una licuadora o un procesador de alimentos los jitomates asados. Agrega todas las especies y semillas tostadas y licúa bien. Vierte la mezcla a la sartén y fríela, moviendo frecuentemente, durante unos cinco minutos. (Ten mucho cuidado de no quemarte ya que al vertir a la olla lo licuado, este salta mucho en la grasa caliente.) 3. Vierte a la licuadora los chiles junto con el caldo en el que se remojaron. Agrega los elementos fritos (cebolla, ajo, tortillas, pan, uva pasa y almendra) y otro litro de caldo de pollo. Licúa hasta que esté bien molido todo. Si a la mezcla le hiciera falta más líquido para poderse moler bien, agrega un poco más de caldo de pollo.
  • 5. CATALOGODE MENUS. 1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015 4. Agrega esta mezcla a la sartén y sigue cociendo el mole, moviéndolo frecuentemente para que no se pegue. 5. Corta el chocolate en trozos y agrégalos al mole. Sigue cociendo y moviendo frecuentemente durante aproximadamente 40 minutos más o hasta que se los sabores se hayan integrado bien y el mole se espese un poco.Utiliza el mole de inmediato o refrigéralo durante varios días (irá adquiriendo un sabor aún más exquisito conforme repose guardado); simplemente vuélvelo a calentar en el momento de quererlo comer.
  • 6. CATALOGODE MENUS. 1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015 CHILAQUILES INGREDIENTES: Epazote (10 gr) Ácida Pimienta al gusto Prepare los Totopos 1. Corte 8 tortillas de maíz en triángulos, al finalizar reserve. 2. Vierta en una sartén aproximadamente 1 taza de aceite vegetal, de tal manera que tenga una capa de aceite de unos 1½ cm de altura. 3. Caliente el aceite de la sartén a fuego medio-alto. 4. Ponga en la sartén los triángulos de tortilla que cortó y fríalos por unos 2 minutos, hasta que estén medianamente fritos; muévalos regularmente con unaespumadera o con una cuchara perforada. 5. Transfiera de la sartén a unas servitoallas, con la espumadera o la cuchara perforada, los triángulos de tortilla que fueron fritos para que se sequen y seabsorba el exceso de grasa; al finalizar reserve. Prepare la Salsa Verde 1. Ponga en una cacerola:  6 Tomates.  1 Chile Jalapeño.  El Agua suficiente para cubrir todos los ingredientes. 2. Hierva el agua de la cacerola a fuego alto.
  • 7. CATALOGODE MENUS. 1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015 3. Deje los tomates y el chile cociendo en el agua hirviendo por unos 5 minutos, hasta que los tomates se pongan de un color más claro. 4. Transfiera de la cacerola a una licuadora, con una cuchara de cocina, los tomates y el chile que fueron cocidos. 5. También agregue en la cacerola:  1/4 de Cebolla (35 gr).  1 diente de Ajo.  Pimienta al gusto. 6. Licúe muy bien los ingredientes,al finalizar reserve. Haga los Chilaquiles 1. Caliente en la cacerola a fuego alto 1 cucharada de aceite de oliva. 2. Agregue en la cacerola:  La Salsa Verde que preparó.  1 rama de Epazote.  1/2 cucharada de Sal. 3. Mezcle los ingredientes de la cacerola y espere a que la salsa hierva. 4. Cuando hierva la salsa reduzca a fuego medio y cuézala por unos 5 minutos, hasta que se espese un poco; mueva ocasionalmente. 5. Reduzca a fuego bajo, ponga en la cacerola todos los triángulos de tortilla que fueron fritos y mézclelos con la salsa sin romperlos. 6. Cueza los chilaquiles verdes por unos 3 minutos, hasta que la salsa tenga una consistencia muy espesa; mueva ocasionalmente. Al finalizar reserve Decore los Chilaquiles 1. Corte 1/2 aguacate en tiras, después reserve. 2. Corte finamente 1/4 de cebolla (35 gr) y 1 rama de cilantro; al finalizar reserve. 3. Descarte la rama de epazote que puso en los chilaquiles. 4. Sirva los chilaquiles verdes y agrégueles los siguientes ingredientes:  2 cucharadas de Crema Ácida.  La Cebolla que picó.  Las tiras de Aguacate que cortó.  Espolvoree 2 cucharadas de Queso Fresco molido.  El Cilantro que pico.
  • 8. CATALOGODE MENUS. 1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015 SPAGGETTIA LA BOLOÑESA. INGREDIENTES:  1 paquete de espaguetti.  2 pimientas.  2 jitomates medianos cocidos.  1 ajo.  1 zanahoria.  ½ cebolla.  ½ kg de carne molida de res.  1 pizca de albahaca.  1/2 taza de queso parmesano.  Aceite, el necesario.  sal al gusto. PREPARACION: 1. En un litro de agua cocer el espaguetti con dos pimientas, un poco de aceite y sal. Una vez que esté cocido, escurrirlo. 2. Licuar los jitomates cocidos sin piel con el ajo y un poco de agua. 3. Se pica la zanahoria y la cebolla finamente, se fríen y se agrega un poco de sal. Cuando las verduras estén listas añada la carne, el jitomate molido y la albahaca. Mezcla muy bien y déjelo a fuego normal hasta que se consuma el agua del jitomate. 4. Ya que esté cocida la carne, se sirve la pasta y en el centro un poco de la mezcla y espolvorea un poco de queso.
  • 9. CATALOGODE MENUS. 1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015 PIZZA Ingredientes  300 g de harina  160 g de agua  5 g de levadura de panadería instantánea  20 g de aceite de oliva virgen extra  1 cucharadita de sal  200 g de salsa de tomate  100 g de mozzarella  100 g de jamón de york PROCEDIMIENTO: En un bol ponemos todos los ingredientes de la masa: harina, agua, levadura, aceite y sal y mezclamos bien con una cuchara. Una masa de pizza es como un pan sencillo. Se puede hacer con cualquier tipo de harina y la cantidad de agua será aproximadamente de la mitad de la de harina. Si usamos una harina con más cantidad de gluten (harina de fuerza) entonces necesitaremos algo más de agua y si utilizamos una harina normal (como la de hoy) con la mitad de agua (por harina) y un poco más será suficiente. Acto seguido pasaremos a amasar. Si tenemos una amasadoraestupendo porque no tendremos que hacer gran cosa. Si no tenemos lo unico que haremos será estirar la masa y recoger con la palma de la mano hasta conseguir una masa que no se pega a las manos ni a la mesa, es una masa fina y elástica. Entre 5 y 10 minutos serán más que suficientes. No hará falta enharinar la mesa. A continuación dejaremos fermentar la masa tapada. El objetivo es que doble de volumen. ¿Y eso cuando lo hace? La respuesta es sencilla, si hace frio tardará más que si hace calor. O al contrario, si hace calor tardará menos. Las mejores masas cuanto más tarden mejor porque la masa se desarrolla de otra forma, pero con nuestra pizza sin complicaciones nos dará igual. Nosotros la dejamos y cuando suba al doble seguiremos por el siguiente paso. Ahora que nuestra masa ha crecido lo suficiente podemos continuar. Cogemos la masa y la desgasificamos, es decir la amasamos ligeramente para que vuelva a su volumen inicial. Podemos pasar a dividirla para hacer pizzas pequeñas o hacer una grande. Para estirarla sin complicaciones la estiramos con las manos como podamos o bien con un rodillo, la forma es lo de menos,si sale cuadrada adelante si conseguís una masa redonda genial. Le pondremos los ingredientes, primero el tomate, después el queso y el resto de cosas que queramos añadir. EL último paso es el del horno, y no es el menos importante. Con elhorno precalentado a un mínimo de 230 ºC metemos la pizza. Podemos usar una piedra para el horno o una bandeja. Si tenemos piedra la base de la pizza quedará más crujiente pero no nos tenemos que complicar la vida, quedan muy ricas en cualquier bandeja que tengáis. Hornearemos durante unos 8-10 minutos, hasta que se dore ligeramente.
  • 10. CATALOGODE MENUS. 1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015 CARLOTA: INGREDIENTES: 8 Unidades de Limónes medianos 1 Lata de Leche evaporada (381ml) ½ Lata de Leche condensada 1 Lata de Media crema 2 Paquete de Galletas maría 2 Cucharadita de Canela en polvo PROCEDIMIENTO: Para elaborar esta carlota necesitarás exprimir los ocho limones para extraer su jugo. Hecho esto, vierte en el mismo recipiente donde tienes el zumo de limón la leche evaporada, la leche condensada, la media crema y mézclalo bien. Si dispones de licuadora te aconsejamos que la utilices, si no tienes puedes utilizar una cuchara o espátula. Deberás remover hasta que la mezcla se torne una crema espesa. Luego, deberás elaborar las capas de la carlota de limón. Para ello, coge un molde refractario, coloca la primera capa de galletas maría y vierte sobre ellas un poco de masa. Después, incorpora una segunda capa de galletas sobre la crema y, de nuevo, vuelve a verter un poco de mezcla, y asíhasta finalizarla. Lo ideal es que la última capa esté compuesta por la mezcla de leches y jugo de limón. en el congelador durante 30 minutos como mínimo para que cuaje. Este es un postre que se sirve bien frío, por lo que puedes reservarla en el congelador hasta el momento de comerla. espolvorea canela al gusto a modo de decoración. Para presentarla, te aconsejamos que cortes pequeñas tartas individuales con la ayuda de un molde y coloques la cáscara de uno de los limones en forma de rosa.
  • 11. CATALOGODE MENUS. 1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015 PIERNA DE CERDO EN SALSA DE TAMARINDO: INGREDIENTES:  3 cucharadas de aceite  1/2 cebolla,picada  1 chile ancho asado,desvenado  6 cucharadas de concentrado de tamarindo  1 taza de pasitas  1 cucharadita de azúcarestándar  1 cucharada de vinagre blanco  1 cucharada de fécula de maíz  3 kilos de pierna en trozo, sin hueso  Sal y pimienta al gusto PROCEDIMIENTO: 1. Precalientaelhornoa180° centígrados. 2. Calienta2 cucharadasdeaceiteenunsartén chicoafuegomedioysofríe la cebollahastaquese vea transparente.Aparte, asa el chilecuidandoquenosequemey remójalohastaquesehaya suavizado. 3. Licúalacebollaacitronada,chileancho,concentradodetamarindo,pasitas,azúcary vinagre conun pocodeagua. 4. Calienta1 cucharadadeaceiteafuegosuave y fríe la salsaanterior hastaque empieceahervir. Disuelvela féculademaíz en 1/2 taza deagua y agrégalaala salsahirviendo. Permitequela salsa espeseun pocoy retiradel fuego. 5. Colocalapiernaenun refractarioparahornear,sazona consal y pimientaybáñalaconlasalsade tamarindo.Cubreconpapelaluminioyhorneahasta quela carneesté completamentecocidaoun termómetrodecarnemarque70°centígrados,aproximadamente2.5horas. 6. Bañala carneconlasalsa cada30minutosduranteel procesodecocción.
  • 12. CATALOGODE MENUS. 1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015 PECHUGAS DE POLLO EN SALSA DE DURAZNO: INGREDIENTES: - 4 pechugas de pollo sin hueso y sin piel - 2 dientes de ajo - 1 cucharadita de sal - 2 cucharaditas de pimentón - 2 cucharaditas de pimienta blanca - 1 cucharada de aceite de oliva Aderezo: - 2 cucharadas de mantequilla - 4 cucharadas de cebolla morada picada - 1 taza de duraznos picados - 4 cucharadas cilantro picado - ¼ taza de jugo de naranja PREPARACION: 1. Baña las pechugas con el ajo, la sal, el pimentón, la pimienta, y por último el aceite. Calienta hasta dorar y hornea por 20 minutos a 180° C. 2. Para el aderezo, en un sartén caliente derrite la mantequilla, suda ligeramente la cebolla, agrega los duraznos y los tallos de cilantro, por último el jugo de naranja y sazona con sal. 3. Para servir corta la pechuga, acompaña con la salsa de durazno y decora.
  • 13. CATALOGODE MENUS. 1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015 LASAGNA A LOS TRES QUESOS. INGREDIENTES: 400 g lasaña verde o normal 140 ml Nata 80 g queso azul o similar 80 g queso cremoso 160 g queso de bola 180 g Tomate frito 60 g queso parmesano rallado sal y Pimienta negra recién molida 30 g Mantequilla PROCEDIMIENTO: incorporarlo. hayan fundido completamente. Salpimentar. una capa de pasta, encima una fina capa de tomate, una capa de crema de tres quesos y así sucesivamente, terminando con una capa de crema de quesos.
  • 14. CATALOGODE MENUS. 1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015 PASTELDE CHOCOLATE 2,5 Barra de Mantequilla 1,5 Taza de Azúcar 4 Unidades de Huevos 2,5 Taza de Harina 3 Taza de Cocoa en polvo 1,5 Cuchara postre de Bicarbonato 1,5 Cuchara postre de Polvo para hornear 1 Taza de Leche super caliente 1 Cuchara postre de 1 cucharadita de Vainilla PROCEDIMEINTO: Para empezar con la preparación de nuestro pastel de chocolate deberás batir primero la mantequilla hasta obtener una crema suave. Para ello, es recomendable que la mantequilla se encuentre a temperatura ambiente. Si no dispones de barras, debes saber que cada barra pesa 125 gramos, por lo que necesitarás un total de 312 gramos de mantequilla, aproximadamente. Luego, incorpora el azúcar y sigue batiendo. Cuando lo tengas bien integrado,añade los huevos sin dejar de mover. Después,agrega la harina, el bicarbonato y los polvos para hornear para que el pastel sea esponjoso. cocoa deshidratada y sigue moviendo. ¿Cómo deshidratar la cocoa? Para hacerlo deberás coger otro recipiente y mezclar en él la cocoa con la leche muy caliente. Por último, añade la esencia de vainilla. productos son chocolate, el cacao en polvo es mucho más puro e intenso que la cocoa. Las cantidades son las mismas para ambos y el proceso de deshidratación también. No obstante, si quieres usar cacao pero prefieres que el resultado sea menos intenso, reduce la cantidad al gusto. del horno a 180ºC y hornea la masa durante 45 minutos. Lo ideal es utilizar un molde de 26 a 30 cm pero si no dispones de él puedes usar el que tengas disponible.
  • 15. CATALOGODE MENUS. 1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015 pero esto variará en función del tamaño del molde que uses. Cuando lo tengas listo retíralo del horno y deja que se enfría. Para conseguir el aspecto de pastel, te aconsejamos que prepares un frosting de chocolate ya que es muy sencillo y delicioso.Para que el frosting quede más consistente y puedas untarlo en el pastel para darle el grosor que quieras puedes dejarlo en el frigorífico durante una hora. brir el pastel con la crema puedes untarla con la ayuda de una espátula y dejar el pastel de chocolate liso o, además,añadir alguna decoración a tu gusto con una manga pastelera. Como ves, realizar un pastel de chocolate puede ser muy sencillo,solo necesitas tener un poco de imaginación y los utensilios adecuados.
  • 16. CATALOGODE MENUS. 1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015 CUPCAKES. INGREDIENTES:  2 cucharadas de cocoa natural en polvo  1 cucharada de agua  200 gramos de azúcar estándar  110 gramos de mantequilla  2 huevos  2 cucharaditas de extracto de vainilla  200 gramos de harina de trigo  1 3/4 cucharaditas de polvo para hornear  125 mililitros de leche PRECEDIMIENTO: 1. Precalienta el horno a 180 °C. Engrasa y enharina un molde para 12 cupcakes o utiliza capacillos de papel. 2. Mezcla la cocoa con el agua hasta formar una pasta. Reserva. 3. Bate el azúcar con la mantequilla en un tazón mediano, hasta acremar. Sin dejar de batir, agrega los huevos, uno a la vez, luego incorpora la vainilla. 4. Mezcla la harina y el polvo para hornear. Agrega al tazón con la mantequilla y revuelve bien. Agrega poco a poco la leche, sin dejar de mezclar, hasta tener una masa homogénea. 5. Vierte mitad de la masa en otro tazón. Añade la cocoa y mezcla bien. Llena 3/4 de cada moldecito para cupcake con la masa de chocolate. Repite el procedimiento con la masa de vainilla. 6. Hornea los cupcakes entre 20 y 25 minutos. Estarán listos cuando al tocar la superficie suavemente con los dedos, ésta regrese a su posición original. Deja enfriar completamente antes de embetunar y/o decorar.
  • 17. CATALOGODE MENUS. 1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015 POLLO AGRIDULCE: INGREDIENTES:  225 g de pechugas de pollo sin hueso y sin piel  1 pimiento verde sin semillas,cortado en cuadraditos  1 cebolla de verdeo,picada  2 dientes de ajo, picados  1 cucharada de vino  Aceite para freír  4 cucharadas de harina para todo uso  4 cucharadas de fécula de maíz  1/2 taza de agua  1/2 cucharadita de bicarbonato Para la salsa agridulce:  3 cucharadas de salsa de tomate  3 cucharadas de salsa picante  1 cucharadita de salsa de ciruela  1/2 cucharadita de salsa inglesa  1/4 cucharadita de vinagre de arroz chino  1/2 cucharadita de salsa de ostras  3 cucharadas de agua
  • 18. CATALOGODE MENUS. 1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015  1/2 cucharadita de almidón de maíz  2 cucharadas de aceite  Pimienta blanca en polvo PROCEDIMEINTO: Corta las pechugas de pollo en cubos del tamaño de un bocado.Pon a marinar en 1 cucharada de vino por aproximadamente 10 minutos. En un bol mezcla las 4 cucharadas de harina, 4 cucharadas de fécula de maíz, la 1/2 taza de agua y la 1/2 cucharadita de bicarbonato. Pasa los cubos de pollo por allí. En otro bol, mezcla todos los ingredientes de la salsa. Reserva. ISTOCKPHOTO/THINKSTOCK Sacude la masa extra que pudo haber quedado impregnada en los cubos de pollo y cocínalos en un wok con aceite caliente hasta que estén bien cocidos. Al terminar la cocción, colócalos en un plato con servilletas de papel para que absorba el aceite. Deja solamente 2 cucharadas de aceite en el wok. Agrega el ajo; sofríe hasta que su aspecto sea ligeramente dorado. Luego agrega el pimiento y sofríe hasta que desprenda su aroma. Sirve la salsa agridulce en el wok y lleva a ebullición. Mezcla con el pollo,la cebolla de verdeo picada. Sirve inmediatamente.
  • 19. CATALOGODE MENUS. 1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015 SUSHI. INGREDIENTES: 500 gr. arroz glutinoso, 750 cc. agua, 70 cc. vinagre de arroz, 1 cucharada de azúcar, 1 cucharada de sal, 10 hojas de alga nori. Relleno: 150 gr. de pescado (salmón o atún), 1 pepino, 1 zanahoria. Para servir: salsa wasabi (de rábanos picantes), salsa de soja, jengibre en conserva. PROCEDIEMIENTO: Lava el arroz en un cuenco, cambiando el agua hasta 6 veces, hasta que salga clara. Así eliminamos el exceso de almidón.Cuece los 500 gr. de arroz en 750 cc. de agua, en una olla bien tapada, durante 15 minutos, contados a partir del momento que oigamos empezar la ebullición. Deja reposar, aparte, otros 15 minutos. Es fundamental no abrir la olla en ningún momento durante la cocción y reposo. Mientras reposa el arroz, calentamos un poco el vinagre con el azúcar y la sal, removiendo hasta que se mezclen bien. Deja enfriar y reserva. Extendemos el arroz cocido sobre una bandeja o fuente plana, si es posible de madera. Con ayuda de una cuchara, también de madera, vamos haciendo surcos sobre elarroz, de un lado a otro, y de arriba a abajo, como si labraramos un campo, la vez que vamos esparciendo el vinagre condimentado, hasta que se enfríe el arroz por completo.
  • 20. CATALOGODE MENUS. 1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015 HELADO. INGREDIENTES:  8 claras de huevo  1 taza de azúcar  2 cucharaditas de extracto de vainilla  1 pizca de sal  2 tazas de crema de leche  2 tazas de leche evaporada PROCEDIEMINTO: Para hacer el helado casero perfecto, comienza batiendo las claras de huevo con el azúcar y, cuando estén mezcladas, agrega el extracto de vainilla y la sal. Continúa batiendo todo hasta que tome un tono más pálido y con un leve tono amarillo. Mientras sigues batiendo, agrega la crema de leche (también puedes encontrarla como nata o crema doble) y la leche evaporada. Bate todo hasta que espese. Como ves, hasta aquí, no hay ninguna diferencia en la receta con respecto a los demás helados caseros. Pero el secreto que encontramos no está en los ingredientes ni el el batido, sino en la forma de congelarlo. Sabemos que nuestro helado no quedará demasiado blando porque hemos logrado que esté espeso, el problema está ahora en lograr que no se congele. Pues para esto debemos impedir que se cristalicen los ingredientes líquidos; esto sucede cuando el aire se escapa de la preparación al enfriarse lentamente. a forma de impedir que el helado se congele es enfriarlo de la manera más rápida posible.Bajar aún más la temperatura del freezer sería muy complicado,por lo que debemos encontrar un elemento que nos permita enfriar el helado tan rápido como podamos, la solución: la cubetera de hielo.
  • 21. CATALOGODE MENUS. 1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015 Vuelca la mezcla del helado en una cubetera de hielo, esto hará que se enfríe bien rápido, impidiendo la cristalización de los líquidos en la receta.
  • 22. CATALOGODE MENUS. 1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015 TACOS AL PASTOR:  1 kilo de lomo de cerdo,cortado en filetes delgados  3 chiles guajillo, desvenados y despepitados  2 chiles anchos, desvenados y despepitados  2 chiles chipotle en adobo  2 dientes de ajo machacados  1 cebolla en trozos  1/4 de taza de vinagre  1/2 taza de jugo de naranja  1 taza de piña picada  3 clavos de olor  1 cucharadita de comino  1 cucharadita de orégano  1 jitomate asado, pelado y sin semillas  1 cucharada de sal  Para servir  Tortillas de maíz (de preferencia hechas a mano)  4 rebanadas de piña  1/2 taza de cilantro limpio y picado  1/2 taza de cebolla picada  Salsa taquera de tomate (tomatillo)  Rebanadas de limón PROCEDIEMIENTO: 1. Asa el jitomateenun sartén o comalchicoafuegomedio-alto,volteando constantemente,hastaque su pielse haya quemadoyempieceadesprenderse,aproximadamente10minutos.Pela,cortaa la mitady desechalassemillas. 2. Mientras,hierve suficienteaguaenunaollamedianayagregalos chilesguajilloyancho.Dejaque hiervan hasta quese hayan suavizado, aproximadamente5minutos. 3. Colocaloschileshervidosenel vaso dela licuadora.Agregalos chileschipotle,ajo,cebolla,vinagre, jugode naranja,piñapicada,clavosdeolor, comino,oréganoyjitomateasado.Licuahastatener unasalsa homogénea. 4. Colocalacarneenuntazón de vidrio o bolsaconcierrey agregalasalsa asegurándotequecubrir toda lacarne.Marinadentrodelrefrigeradordurantepor lomenos4 horaso durante todala noche. 5. Precalientauncomal oel asadora fuegomedio-alto.Asa los filetes marinados,volteandounavez, hasta quese hayan cocidocompletamente,aproximadamente2minutosporlado.
  • 23. CATALOGODE MENUS. 1°HM-MEDIOS DE COMUNICACIÓN. MAQ.5 03/SEPTIEMBRE/2015 6. Mientras,asa lasrebanadasdepiñaque se hayan quemadoligeramente,alrededorde5minutospor lado.Si lo deseas, puedesbarnizarlasconlasalsa dela carnemientrasseasan. 7. Picalacarney la piña. 8. Sirve lacarnesobretortillas calientes,agregapiñaasada.Añade cilantroycebollapicada,salsade tomatey unasgotas dejugo delimón.