Academia Wellness - Productos y Formación para la Pérdida de Peso
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El documento describe los productos y programas de la Academia Wellness. Estos incluyen batidos, sopas y barras Natural Balance, así como un programa de bienestar que involucra el consumo de estos productos junto con ejercicio y una dieta balanceada para perder peso o mantenerse saludable. El programa se centra en mantener los niveles de azúcar en la sangre estables y controlar el apetito a través de ingredientes naturales de bajo índice glucémico.
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- 3. ACADEMIA WELLNESS LOS PRODUCTOS ACADEMIA WELLNESS LOS PRODUCTOS WELLNESS
- 4. B AT I D O N AT U R A L B A L A N C E Un tentempié Sano, Nutritivo y Delicioso Batidos Natural Balance
- 5. B AT I D O N AT U R A L B A L A N C E GESTION PERDIDA DE PESO • Evita hambre y antojos de azúcar • Evita exceso de apetito y comer demasiado ENERGIA Y CONCENTRACION • Mantiene tu mente despierta y tu nivel de atención alto • Te proporciona energía para todo el día ¿POR QUÉ LOS BATIDOS NATURAL BALANCE SON BUENOS PARA MÍ?
- 6. El Batido Natural Balance mantiene los niveles de azúcar en la sangre constante gracias a un bajo Índice Glucémico (IG) ¿Qué es el Índice Glucémico (IG)? Una medida de cómo la altura y la velocidad de tu azúcar en la sangre (glucosa) sube después de una comida que contenga carbohidratos. Comida con bastante Carbohidratos sencillos Comida con bastante Carbohidratos complejos ¿CÓMO FUNCIONA EL BATIDO NATURAL BALANCE? B AT I D O N AT U R A L B A L A N C E Comiendo alimentos con alto IG: Tu azúcar en sangre Comiendo alimentos con bajo IG: Tu azúcar en sangre
- 7. Investigado y desarrollado por Científicos en Igelosa (Lund, Suecia) • Más de 8 años de desarrollo • Stig Steen desarrolló la fórmula para pacientes que esperaban un trasplante Nutrición Optima: • Alto contenido en proteínas • Pocos carbohidratos glicémicos • Poco graso, pero alto en ácidos grasos esenciales • Calorías mínimas B AT I D O N AT U R A L B A L A N C E
- 8. NUTRITIVO Alto en proteínas, fibra y Omega 3 NATURAL Sabores e ingredientes naturales NO CONTIENE Grasas saturadas, colorantes y/o conservantes B AT I D O N AT U R A L B A L A N C E Beneficios Principales COMPROBADO Se pierde y mantiene peso cuando se toma según el Programa de Wellness REDUCE Hambre y antojos AUMENTA Energía y Concentración ¿POR QUÉ ES EL BATIDO NATURAL BALANCE BUENO PARA MÍ?
- 9. COMPOSICIÓN Guisantes Escaramujo Manzanas Fibra de Remolacha azucarera Leche (Suero) Proteína y Omega 3 y 6 de Huevos B AT I D O N AT U R A L B A L A N C E
- 10. = Composición Batido Natural Balance Por ración de 18g: • Energía 65kcal / 280kJ • Proteínas 7,5g • Carbohidratos 6g • Grasa 1,5g B AT I D O N AT U R A L B A L A N C E
- 11. Preguntas Frecuentes ¿Desde qué edad se puede tomar el Batido Natural Balance? ¿Es el Batido Natural Balance adecuado para los diabéticos? Tengo alergia / intolerancia a ciertos alimentos. ¿Puedo tomar el Batido? ¿Puedo consumir el batido cuando estoy embarazada o dando el pecho? ¿Puedo preparar los Batidos Natural Balance con otros líquidos aparte de agua?
- 13. Las sopas Natural balance contienen un nivel bajo de Índice Glucémico (IG) = 50 por lo tanto... • Previenen el hambre y el ansia de azúcar • Previene el apetito excesivo • Mantiene el cerebro y concentración al máximo • Te asegura energía para todo el día S O PA N AT U R A L B A L A N C E ¿COMO FUNCIONAN LAS SOPAS NATURAL BALANCE?
- 14. Las Sopas Natural Balance mantienen los niveles de azúcar en la sangre constantes gracias a un bajo Índice Glucémico (IG) Comiendo alimentos con alto IG: Tu azúcar en sangre Comiendo alimentos con bajo IG: Tu azúcar en sangre Comida con bastante Carbohidratos sencillos Comida con bastante Carbohidratos complejos B AT I D O N AT U R A L B A L A N C E ¿COMO FUNCIONAN LAS SOPAS NATURAL BALANCE?
- 15. 1m Beneficios Principales OPTIMA NUTRICION Alto contenidos en proteínas y fibra REDUCE El hambre y el ansia de azúcar AUMENTA La energía y la concentración INGREDIENTES 100% ingredientes naturales SIN Gluten, lactosa, colorantes ni conservantes PRÁCTICO Se prepara en 1 minuto S O PA N AT U R A L B A L A N C E ¿POR QUÉ LAS SOPAS NATURAL BALANCE SON BUENAS PARA MÍ?
- 16. COMPOSICIÓN Proteína vegetariana de: Omega 3/6 de: Fibra de: Fibra de: GUISANTES ACEITE DE COLZA INULIN (RAÍZ DE ACHICORIA) TOMATE ESPARRAGO SOJAPATATAS S O PA N AT U R A L B A L A N C E
- 17. INFORMACIÓN NUTRICIONAL Por ración de 28 g (promedio para ambos sopas): • • • • S O PA N AT U R A L B A L A N C E Energia 100 kcal/418 Kj Proteína: 10g Carbohidratos: 11g Grasa: 1,5g ¡Sólo 100 calorías! La misma cantidad que un plátano
- 18. Preguntas Frecuentes ¿Puedo utilizar las Sopas Natural Balance como reemplazo de comidas? ¿A partir de cuantos años se puede tomar las Sopas Natural Balance? Tengo intolerancia/alergia a ciertos alimentos. ¿Puedo tomar las Sopas Natural? Estoy enfermo y tomo medicamentos. ¿Puedo tomar las Sopas Natural Balance? Son las Sopas Natural Balance adecuadas para diabéticos? ¿Puedo utilizar las Sopas Natural Balance estando embarazada o durante la lactancia?
- 19. ACADEMIA WELLNESS EL PROGRAMA DE WELLNESSTM
- 20. BATIDOS Y SOPAS NATURAL BALANCE 1º PARA MANTENER ENERGÍA Y CONTROLAR EL PESO Tomar los Batidos y Sopas Natural en cualquier momento: • Como un aperitivo sano o cuando tengas antojos de azúcar • Tomar una sopa junto con una ensalada y una rebanada de pan para sustituir una comida por día PARA PERDER PESO Tomar los Batidos y Sopas Natural Balance en la siguiente manera: Necesario • 1 ración de batido 30 minutos antes del almuerzo y cena. Opcional • 1 ración de sopa + una ensalada para sustituir una comida por día. El Programa de WellnessTM
- 21. 2nd PARA ALCANZAR TUS OBJETIVOS DE PERDIDA DE PESO Camino para Perder Peso PARA ENERGIA Y GESTION DE PESO Camino del Bienestar DESAYUNO: • 150 ml yogur con bajo contenido en grasa, avenas y bayas • 1 rebanada pan integral con topping descremado • 150 g verduras • 1 sobrecito WellnessPack DESAYUNO: •150 ml yogur con bajo contenido en grasa, avenas y bayas • 1 rebanada pan integral con topping descremado • 150 g verduras • 1 sobrecito WellnessPack APERITIVO: En cualquier momento como una opción sana o cuando tienes antojo de azúcar • 1 ración Sopa Natural Balance O • 1 ración Batido Natural Balance Natural Balance Shake: • 1 porción 30 minutos antes del almuerzo • 1 porción 30 minutos antes de la cena Para ajustar el apetito y habilitar control de porciones. ALMUERZO/CENA: Modelo de plato para perdida de peso: • ¾ verduras crudas o cocidas • ¼ proteínas con bajo contenido en grasa y carbohidratos lentos O 1 ración Sopa Natural + un plato de ensalada y verduras ALMUERZO/CENA: Modelo plato para gestión de peso: • ½ verduras crudas o cocidas • ¼ proteínas con bajo contenido en grasa • ¼ carbohidratos lentos O 1 ración Sopas Natural Balance + un plato de ensalada y verduras + 1 rebanada pan integral APERITIVO: Media mañana y media tarde • 1 fruta + 5 nueces O • ½ Aguacate + 1 cuchara de requesón con bajo contenido en grasa 2º El Programa de WellnessTM
- 22. Grupo 1 Principalmente Verduras Lechuga, espinaca, rúcula (verdes) Perejil, coriandro (hierbas) Apio, hinojo, pak choi Col, col rizada Brotes(todos tipos) Pepinos, pimientos Tomates, zanahoria Col de bruselas, brocoli Coliflor Espárragos, Quingombó Remolacha, radis Guisantes verdes Aceitunas Aguacates Cebollas, ajo Grupo 2 Principalmente Proteínas Champiñón Lentejas Garbanzos Judías (todos tipos) Tofu Picadillo de soja Pescados Mariscos Huevos Pollo Pavo Productos lácteos con bajo contenido en grasa (queso, Yogur, leche) Grupo 3 Principalmente Carbohidratos Integral (avena, centeno, trigo) Arroz (integral) Trigo rubio Patata Boniato Apio de raíz Calabaza Maíz Quinoa Bulgur Fideos Pasta (integral) Pan (integral) NUTRICIÓN: EL MODELO DEL PLATO Los Tres Grupos de Alimentos 2º El Programa de WellnessTM
- 23. reasons to exercise EJERCICIO 10 razones 1. Te ayuda a perder y mantener peso 2. Te da energía 3. Alivia el estrés y la ansiedad 4. Previene las enfermedades cardiovasculares diabetes, y ciertos tipos de cáncer 5. Te da una vida más larga 6. Reduce los síntomas premenstruales y menopausia 7. Mejora la digestión 8. Beneficia a la espalda 9. Tienes menos frio 10. Te ayuda a esculpir tu figura El Mapa de Bienestar WellnessTM PARA HACER EJERCICIO 3º
- 24. No distraerte durante los comidas; no mirar la televisión o trabajar Para perdida de peso; Tomar un Batido Natural Balance 30 minutos antes de las comidas Para bienestar, utilice los Batidos Natural Balance como aperitivo diario Seguir el Modelo del Plato Comer comidas regulares Evitar alimentos altos en grasa o azúcar y con mucho aceite No olvidar tomar el WellnessPack cada día Comer despacio y no tomar una segunda ración. Cepillar los dientes después de cada comida principal Tomar un ‘paseo a alta velocidad’ cada día y hacer ejercicio tres veces a la semana Dormir suficiente cada noche Limitar el consumo de alcohol y beber mucha agua 4º LISTA DE CONTROL (CHECKLIST) El Programa de WellnessTM
- 25. COMUNIDAD ¡Unirse a Club de Wellness! 5º • Trabajar enfocado hacia objetivos es más divertido con otros • Tus amigos te ayudarán y animarán a alcanzar tus objetivos • Tus amigos te motivarán para llevar un estilo de vida más sano El Programa de WellnessTM
- 26. CAMINAR 45 MINUTOS 1 BATIDO WELLNESS 1 BATIDO WELLNESS 2 LITROS DE AGUA MIERCOLES X X X X JUEVES X X X VIERNES SABADO DOMINGO LUNES MARTES
- 27. - NO HACEMOS GRUPO DE WHATSAPP - ENVIARME LA FOTO DEL CUADRO Y EL PESO CUANDO PODAIS - OS VOLVERE A PEDIR EL CUADRO ANTES DEL FIN DE SEMANA - LA SEMANA QUE VIENE REVISAMOS LOS RESULTADOS
- 28. La prueba de que un dulce tambíén puede ser saludable! BARRITAS NATURAL BALANCE
- 29. N AT U R A L B A L A N C E B A R S Barritas Natural Balance únicas Ingredientes 100% naturales. Un aporte equilibrado de proteínas naturales no transgénicos. Sólo contiene 150 calorías, las mismas que dos vasos de leche desnatada. Un alto contenido en fibra, proveniente de cebada, avena, trigo y arroz. Bajo índice glucémico, que ayuda a mantener estables los niveles de energía y mejorar la concentración. Desarrolladas y producidas en Suecia por científicos lideres mundiales.
- 30. ¿De que Consisten? Barritas Natural Balance Cebada ArrozAvena Trigo 3 fuentes de proteínas naturales no transgenicos Un alto contenido en fibra por la combinación de: Soja Guisante Suero (leche)
- 31. CADA BARRITA ESTA CARGADA CON INGREDIENTES SALUDABLES MULTI CEREALES GRANADA ARANDANO MORA ACAI CACAO EN GRANO CACAO EN GRANO Y BAYAS3 FUENTES PROTEINA CEBADA TRIGO ARROZ AVENA GUISANTE SOJA SUERO
- 32. Información nutricional Barritas Natural Balance Por barrita: • 150 kcal • Proteinas 8 gr • Carbohidratos 18.5 gr • Grasas 4 gr Una barrita te aporta... … tanta fibra como una porción de copos de avena …tanta proteína como una tortilla …tanta grasa como una cucharada de aceite …tantas calorías como un puñado de nueces …tantos hidratos de carbono como una naranja
- 34. • 1 x Complejo de Belleza sueca plus • 2 x Omega 3 • 1 x Pastilla Complejo multivitamínico y mineral W E L L N E S S PA C K WELLNESS PACK: 21 SOBRECITOS INDICADOS PARA USO DIARIO
- 35. Beneficios Principales CORAZÓN VITALIDAD MÚSCULOS & ARTICULACIONES SISTEMA INMUNOLÓGICO VISIÓN W E L L N E S S PA C K PIEL ¿POR QUÉ ES EL WELLNESS PACK BUENO PARA MÍ?
- 36. COMPLEJO DE BELLEZA SUECO PLUS Contiene Astaxantina: • Contiene Vitamina A liposoluble, antioxidante natural • Grandes efectos sobre la piel, los ojos y los músculos • Anti-inflamatorio Arándanos: • Fuente natural de Vitamina C, fibra y antioxidantes • Antioxidante: antocianina – natural, hidrosoluble • Demostrados sus beneficios visuales y mejorar la salud cardiovascular W E L L N E S S PA C K INGREDIENTES CLAVE
- 37. Extra magnesio, zinc y selenio para cubrir las necesidades de los hombres Extra ácido fólico, hierro y calcio para cubrir las necesidades de las mujeres VITAMINAS Y MINERALES: • No pueden ser elaboradas por el organismo; deben ser obtenidas a través de dieta • Necesario para el desarrollo y llevar una vida saludable • No podemos sobrevivir sin ellos W E L L N E S S PA C K INGREDIENTES CLAVE
- 38. OMEGA 3 • Protege el sistema cardiovascular • Interviene en la función cerebral, el aprendizaje y la memoria • Efecto antiinflamatorio • Suaviza la piel y mejora los niveles de humedad W E L L N E S S PA C K INGREDIENTES CLAVE
- 39. Preguntas Frecuentes •Es seguro consumir el WellnessPack cada día? •Existe un riesgo de sobredosis con vitaminas o minerales? •Es seguro seguir consumiendo el WellnessPack durante todo el año? •Es seguro tomar el WellnessPack en combinación de una dieta muy saludable? •Hierro y calcio puede ser absorbido simultáneamente? •Se puede consumir el WellnessPack o las vitaminas & minerales durante el embarazo? •Se puede consumir los WellnessPack los niños?
- 41. Se recomienda que los niños entre los 4-10 años tomen: • 400 g fruta y verduras cada día • Pescado 3 veces a la semana ¡Sólo el 12 % cumplen con esta recomendación! Dulces, refrescos, patatas fritas, pasteles y galletas constituyen el 25% del ingesta calórica de los niños. Suplementos diarios asegurarían el aporte de nutrientes adecuado. W E L L N E S S PA R A N I Ñ O S ¿POR QUÉ LOS NIÑOS NECESITAN SUPLEMENTOS?
- 42. BENEFICIOS PRINCIPALES: Multivitaminas y minerales Información de Producto • 13 vitaminas y 8 minerales • Edulcorante: Xylitol • Extractos de aceite de naranja y limón Beneficios • Funcionamiento normal del sistema inmunológico • Crecimiento y desarrollo saludable • Para evitar deficiencias Cómo utilizarlo • Edad 4-9 : 1 pastilla W E L L N E S PA R A N I Ñ O S ¿POR QUE SON LOS PRODUCTOS WELLNESS KIDS BUENOS PARA MIS NIÑOS?
- 43. BENEFICIOS PRINCIPALES: Omega 3 Información producto • Aceite de pescado purificado • Aroma natural • Vitamina E Beneficios • Importante para el sistema nervioso central, el corazón y los ojos • El aporte de suplementos puede ayudar a conseguir la atención necesaria para mejorar la lectura y ortografía. Cómo tomar • 1 cucharadita (5 ml) diario (es igual a 1,4 g Omega 3) • Tomado directamente o añadido a los alimentos W E L L N E S PA R A N I Ñ O S ¿POR QUE SON LOS PRODUCTOS WELLNESS KIDS BUENOS PARA MIS NIÑOS?
- 44. Preguntas Frecuentes Mi niño no le gusta el sabor, que puedo hacer? ¿Es seguro que los niños tomen suplementos? ¿Puedo darle a mi hijo suplementos continuamente? ¿Cuales son los beneficios del aceite de pescado Omega 3 y multivitaminas y minerales para niños? Mi hijo toma otras vitaminas y/o otros minerales. ¿Puedo darle también los suplementos Oriflame? Mi hijo tiene una enfermedad y toma medicamentos . ¿Puedo darle también los suplementos Oriflame? W E L L N E S PA R A N I Ñ O S
- 46. Se utiliza para combatir: Caída del cabello Cabello frágil y sin brillo Uñas astilladas C O M P L E J O N U T R I T I V O C A B E L L O Y U Ñ A S ¿PARA QUÉ ESTÁ DISEÑADO?
- 47. FORMULA ÚNICA: • • L-Lisina 200 mg • • L-Cisteína 50 mg • • Procianidinas de manzana B2 140 mg • • Hierro 7 mg • • Vitamina C 30 mg C O M P L E J O N U T R I T I V O C A B E L L O Y U Ñ A S
- 48. Resultados demostrados: Estudio en consumidores •100 mujeres de 30 – 65 años, con problemas leves de cabello •3 meses de uso de Complejo Nutritivo para Cabello y Uñas Resultados: Proporciona uñas fuertes y bonitas: 78% Reduce la pérdida del cabello: 68% C O M P L E J O N U T R I T I V O C A B E L L O Y U Ñ A S
- 49. • 2 tabletas una vez al día • En ciclos de 12 semanas • Se puede tomar junto con WellnessPack • Hacer un descanso de 3 semanas entre ciclos • Repetir si fuera necesario C O M P L E J O N U T R I T I V O C A B E L L O Y U Ñ A S MODO DE USO
- 51. ACADEMIA WELLNESS LOS PRODUCTOS ACADEMIA WELLNESS HACER PEDIDOS PRECIOS
- 52. ACADEMIA WELLNESS PVP= 34,95 € VP= 26,91 € GANANCIA 8€ CON EL 30% = 24,46 GANANCIA 10,48€ CON EL 40% = 20,97 GANANCIA 14 €
- 53. ACADEMIA WELLNESS PVP= 32,95 € VP= 25,37 € GANANCIA 7,57€ CON EL 30% = 23,06 GANANCIA 9,88€ CON EL 40% = 19,77 GANANCIA 13,18 €
- 57. - 1 PRODUCTO GRATIS - SE ADQUIERE COMPROMISO - SE PAGA POCO A POCO - SE LE ENTREGA POCO A POCO
- 58. SUSCRIPCION A PVP: 34,95 X 3 = 104,85 € TIENE PARA 84 DIAS (21 X 4) LE SALE A 1,25 €/DIA SUSCRIPCION A VP: 26,91 X 3= 80.73 € LOTE DE BIENVENIDA: 9,95 € GASTOS DE ENVIO: 5,50 X 3= 16,50 € TOTAL: 107,18 €
Notas del editor
- ¿A partir de qué edad puedo consumir el Batido Natural Balance? Es seguro desde los 3 años y puede usarse en la siguiente forma (a menos que las leyes locales estipulen otra cosa). 3 a 7 años: 1/3 de porción de BNB mezclada con 150 ml. de agua potable. 7 a 11 años: 1/2 porción de BNB mezclada con 150 ml. de agua potable.12 años y más: 1 porción de BNB mezclada con 150 ml. de agua potable. Tengo alergia / intolerancia a ciertos alimentos. ¿Puedo tomar el Batido? Los Batidos Natural Balance contienen una cantidad mínima de lactosa (aproximadamente 1% por cada batido ya preparado), y nuestra experiencia nos ha mostrado que la mayoría de la gente con intolerancia a la leche lo puede tomar sin problemas. Consulta con tu médico para mayor seguridad. ¿Es el Batido Natural Balance adecuado para los diabéticos? Como complemento nutricional los Batidos Natural Balance tienen las mismas cualidades que los alimentos diabéticos. Por su bajo IG no afecta al azúcar de la sangre. Hay muchos diabéticos que están tomando los batidos con resultados positivos. 1 ración contiene 69 calorías y no se le ha añadido azúcar, excepto el contenido natural de los ingredientes. Si utilizas el batido como un tentempié durante el día, mantendrás el nivel de azúcar estable durante todo el día. Una persona diabética debería seguir las recomendaciones de su médico. ¿Puedo consumir el Batido Natural Balance estando embarazada o lactando? El Batido Natural Balance es seguro para la madre y el feto o el bebé y puede ser utilizad como snack. Para pérdida de peso o mantenimiento del mismo durante el embarazo consúltalo con tu médico. ¿Puedo preparar los Batidos Natural Balance con otros líquidos aparte de agua? Sí, puedes mezclar el batido con líquidos fríos como leche, zumo, yogur, etc. según tus necesidades de energía y sabor, pero recuerda que el contenido de energía (calorías) sube si lo mezclas con líquidos que no sea agua.
- Natural Balance Soups allow you to keep the blood sugar levels stable due to its low Gleucemic Index qualities. Glycemic Index (GI) The Glycemic Index of foods describes how and to what extent the blood sugar level increases due to carbohydrate consumption. The GI is expressed relative to the blood sugar level change caused by pure glucose (GI 100). Foods with a low GI (<55) contain complex or ‘slow’ carbohydrates that give a slow and long-lasting increase in blood sugar level and long-lasting energy. Foods with a high GI contain simple or ‘fast’ carbohydrates that give a fast and high increase in blood sugar level, that quickly drops again, leaving a feeling of low energy.
- There’s very little calories in a portion of soup (same as in a medium-sized (118g) banana), yet it contains a lot of protein (same as in 10 medium-sized bananas) and is very satisfying.
- ¿Puedo utilizar La Sopa Natural Balance para reemplazar la comida o la cena? No, la sopa no provee las suficientes calorías, vitaminas y minerales para reemplazar una comida completa. Para perder peso la sopa debe ser complementada con un plato de ensalada. Para mantener el peso, la sopa puede ser utilizada como un saludable snack o como una comida acompañada de una ensalada y un pan de granos enteros. ¿A partir de que edad se puede tomar la Sopa Natural Balance? La sopa se pude tomar a partir de los tres años de edad con toda seguridad. Disminuya el tamaño de la porción según sea necesario. Presento alergias e intolerancia a ciertos alimentos, ¿Puedo consumir la Sopa Natural Balance? Si eres alérgico a cualquiera de los ingredientes con los que está hecha la sopa, lo mejor será evitar consumirla. La sopa es libre de leche y proteína de huevo que por lo regular provocan alergias. También es libre de gluten y lactosa. Contiene soya. Tengo una enfermedad y tomo medicamentos ¿Puedo consumir la Sopa Natural Balance? Las sopas pueden considerarse como una comida normal y sólo se utiliza según las instrucciones indicadas en el envase. Siempre consulte a su médico si tiene alguna duda específica. La Sopa Natural Balance es recomendada para las personas diabéticas? La Sopa NB puede ser consumida por personas diabéticas por tener un Indice glicémico bajo (IG50). Los carbohidratos que contiene por porción es de 10-12 gramos de los cuales de 4-6 gramos son azúcares simples. Si quieres consumir La Sopa NB para reducir tu peso , es importante antes consultar a tu médico. La disminución de peso puede afectar la cantidad de insulina que se requiera e incluso de otros medicamentos. Tengo Presión Arterial Alta. ¿Puedo consumir la Sopa Natural Balance? Sabemos que las sopas contienen sal(sodio) Puedes consumir la sopa siempre y cuando no tengas restringido el consumo de sal. ¿Puedo consumir la Sopa Natural Balance estando embarazada o lactando? Sí si puedes consumir. El consumo de la sopa durante el embarazo o lactancia es seguro. Puedes utilizar la sopa como parte de tu comida o como un saludable snack. De cualquier forma es importante que consultes a tu médico si planeas tomar la sopa y perder peso.
- 3rd must: Exercise We will give you 10 good reasons to exercise: 1. Helps you lose and maintain weight – When you exercise, you burn more of the energy that you consume. 2. Gives you energy – At the end of the working day, you feel tired due to mental fatigue, poor circulation and hunger. Exercise will energize you, not the opposite! 3. Relieves stress and anxiety – The effects of a brisk walk are better and longer lasting than calming or anxiolytic drugs. 4. Prevents cardiovascular disease, diabetes, osteoporosis and certain cancers – Regular exercise lowers blood pressure, improves cholesterol levels and halves the risk of cardiovascular disease. Exercise stimulates calcium storage in the bones and is more effective at preventing osteoporosis than drugs. Exercise can prevent certain forms of cancer including those of the breast and colon. 5. Gives you a longer life – People who burn at least 2000 kcal per week through exercise live on average two healthy years longer than those who don’t. 6. Reduces premenstrual and menopausal symptoms – Exercise improves circulation, widens capillaries and decreases menstrual cramps. Exercise reduces hot flashes and nightly sweats in menopausal women. 7. Improves digestion – Physical activity stimulates digestion and prevents constipation. 8. Benefits your back – Exercise makes the discs, muscles, tendons and ligaments in your back stronger and tougher. A corset of muscles around your torso offloads your spine. 9. Makes you freeze less – Exercise improves circulation, widens capillaries and increases metabolism even at rest. 10. Makes you more beautiful – Exercise gives you a healthier skin, clearer eyes, nicer muscles, better posture and less varicose veins and cellulite.
- ¿Puedo consumir otros suplementos vitamínicos junto con el WellnessPack? No, no se aconseja. Nuestro suplemento multivitamínico y de minerales contiene una cantidad perfectamente ajustada de nutrientes para las necesidades diarias de un adulto. ¿Puedo tomar mi WellnessPack con cualquier líquido (café, té, bebidas, etc.)? Se recomienda beber mucha agua y otros líquidos no alcohólicos junto con WellnessPack. Recomendamos tomar WellnessPack con al menos 200 ml (un vaso de agua) para una óptima absorción. El agua transporta los nutrientes alrededor de nuestro cuerpo y elimina los desechos y toxinas. ¿Puedo usar WellnessPack u otros suplementos vitamínicos o minerales durante el embarazo? A la mayoría de las mujeres se les recomienda consumir suplementos, en especial ácido fólico antes y durante el embarazo para evitar defectos. No obstante, los suplementos dietéticos nunca fueron probados en mujeres embarazadas. WellnessPack contiene también astaxantina, un antioxidante que no ha sido probado en mujeres embarazadas o que estén amamantando. Si bien es un antioxidante natural que puede encontrarse en los mariscos y el salmón, te recomendaríamos consultar primero con tu médico. ¿Es seguro tomar WeellnessPack diariamente? Una tableta de vitaminas y minerales WellnessPack de Oriflame está formulado para cubrir las recomendaciones diarias de vitaminas y minerales para un adulto. Es común escuchar que las vitaminas liposolubles provocan cierta intoxicación, como en el caso de la vitamina A , sin embargo para que esto suceda tendrías que tomar más de 100,000 IU diarias al mes (aprox. 37 tabletas diarias durante un mes). Con el objetivo de reducir el riesgo de intoxicación, hemos incluido al precursor de la vitamina A, de esta forma no existe riesgo de intoxicación por vitamina A. De cualquier forma es posible detener el consumo de las vitaminas y minerales de WellnessPack, únicamente contiene los nutrimentos diarios necesarios. por lo tanto es seguro utilizar un sobre diariamente. Si lo es. WellnesPack contiene la cantidad diaria recomendada de vitaminas, minerales, Omga-3 y astaxantina (antioxidantes) por lo que no habrá riesgo de sobredosis como tampoco existen consecuencias por detener su consumo en algún momento dado. ¿Es seguro utilizar WellnessPack en conjunto con una dieta saludable? Si, es seguro. El cuerpo absorbe lo que necesita y elimina cualquier exceso que pueda haber. ¿Es posible absorber el hierro y el calcio simultáneamente? Las vitaminas son antagonistas de los minerales o viceversa? La condición de tu cuerpo respecto de las vitaminas puede afectar su absorción. Si tienes deficiencia vitamínica, absorberá más. Sin embargo, ningún mineral destruye a otro y ninguna vitamina destruye a otra. Algunos de ellos pueden competir por receptores en el intestino delgado para su absorción, pero el canal intestinal es largo y la absorción desde el tracto intestinal es muy alta. Las personas que tienen enfermedades intestinales (colon irritable, enfermedad de Chron) o a las que se les ha extraído parte del intestino pueden absorber menos y sería una buena idea consumir suplementos. Es cierto que la vitamina C aumenta la absorción del hierro inorgánico y que los altos niveles de calcio la inhiben. Las tabletas de Vitaminas y Minerales de Wellness by Oriflame contienen tanto vitamina C como calcio, de modo que la absorción de hierro no se ve afectada en forma alguna. Por ello, por lo general, el hierro, el calcio y la vitamina C siempre coexisten en un suplemento multivitamínico y de minerales. Los suplementos con mayores dosis de calcio o hierro que se usan en el tratamiento de la osteoporosis o anemia, no obstante, no los combinan. ¿Pueden los niños consumir WellnessPack? WellnessPack fue desarrollado para las necesidades de los adultos. La cantidad de vitaminas y minerales que contiene está formulada para satisfacer las necesidades diarias de personas de más de 12 años. Por lo tanto, no se recomienda que lo consuman niños menores de 12 (o la edad señalada en la legislación de cada país respecto de suplementos alimenticios).
- ¿Es seguro que los niños tomen suplementos? Sí, es seguro y beneficioso. Los suplementos de Wellness para niños contienen las cantidades diarias recomendadas de nutrientes para los niños establecidos por la Organización Mundial de la salud y los niveles de ingrediente son seguros y muy por debajo de los límites tolerables superiores. ¿Cuáles son los beneficios del aceite de pescado Omega 3 y el multivitaminas/mineral para niños? Los ácidos grasos omega 3 de cadena larga como el EPA y el DHA que se encuentran en el aceite de pescado son esenciales para el cerebro - y desarrollo visual. Las vitaminas y minerales apoyan el funcionamiento normal del sistema inmune, músculos, producción de energía y el desarrollo normal de todos los tejidos, incluyendo los huesos, dientes, cerebro y los ojos. ¿Puedo dar continuamente los suplementos a mi hijo? Si puedes. Todos los nutrientes están en niveles seguros diarios . Mi hijo tiene una enfermedad y toma medicamentos para ello. ¿Puede utilizar los suplementos para niños? Es importante que los niños tengan un buen estado nutricional independientemente de las condiciones que puedan tener. Sin embargo, consulte a su médico antes de comenzar a completar. Mi hijo toma otras vitamina(s) o mineral(es). ¿Puedo darles suplementos Wellness también? No. No es una buena idea usar varios productos que contienen las mismas vitaminas o minerales; Esto representa un riesgo de sobre-dosificación de ciertos minerales y de la vitamina A. La vitamina C es una excepción ya que es seguro hasta unos pocos gramos, y si quieres, puedes darle vitamina C adicional a tu hijo además del multivitaminico y mineral para niños de Wellness.