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Estres laboral

  1. 1. EL ESTRÉS LABORAL POR: TANIA Y MYRIAM
  2. 2. ¿EN QUE CONSISTE EL PROBLEMA?  El estrés laboral se conceptualiza como el conjunto de fenómenos que se suceden en el organismo del trabajador con la participación de los agentes estresantes lesivos derivados directamente del trabajo o que con motivo de este, pueden afectar la salud del trabajador.
  3. 3. FACTORES QUE LO PROVOCAN O CAUSAS Los estudios han encontrado que el estrés en el trabajo es debido a un desajuste entre los trabajadores y las condiciones de trabajo, el contenido de la tarea y la estructura de la organización. Aunque el estrés en el trabajo puede ser provocado por un amplio rango de factores, siguiendo a la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo, las causas más comunes serían:
  4. 4. LA FALTA DE CONTROL SOBRE EL TRABAJO QUE SE REALIZA.
  5. 5. LA MONOTONÍA.
  6. 6. PLAZOS AJUSTADOS.
  7. 7. TRABAJAR A ALTA VELOCIDAD.
  8. 8. LA EXPOSICIÓN A LA VIOLENCIA.
  9. 9. CONDICIONES DE TRABAJO FÍSICAMENTE PELIGROSAS.
  10. 10. REPERCUSIONES SOBRE LA SALUD DEL TRABAJADOR  Efectos Fisiológicos:  Aumento de la tasa cardíaca.  Tensión muscular.  Dificultad para respirar.  Efectos Cognitivos:  Preocupaciones.  Dificultad para la toma de decisiones.  Sensación de confusión.
  11. 11. MEDIDAS A ADOPTAR PARA EVITAR EL PROBLEMA  Evitar de manera eficaz todo aquello que nos conlleva a desequilibrios emocionales o laborales con el fin de prevenir los efectos agudos ocasionados por el estrés.
  12. 12. Controlarlo a través de la educación para la salud de los trabajadores:
  13. 13. Alimentación adecuada.
  14. 14. Ejercicio físico moderado, gradual y progresivo.
  15. 15. Ritmos de sueño adecuados.
  16. 16. Propiciar las actividades recreativas.
  17. 17. FIN

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