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Ejercicio 2 marco barajas Proyecto HDT

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Ejercicio 2 marco barajas Proyecto HDT
Obesidad Infantil

Es una condición donde el exceso de grasa corporal
afecta negativamente la salud o bienestar de un niño.
Como los métodos para determinar directamente la
grasa corporal son complicados, el diagnóstico de la
obesidad generalmente se base en el índice de masa
corporal. Debido a la prevalencia de la obesidad en
los niños y a sus muchos efectos adversos a la
salud, se la ha reconocido como una cuestión seria de
salud pública. A la hora de referirse a los niños, el
término sobrepeso es usado antes que obeso, ya que
es menos estigmatizante.
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           sigue el Hipervínculo
https://www.youtube.com/watch?v=R9z7_3122Lg&list=LL9Da
         Kkze38vag1aUse9qLXQ&feature=mh_lolz
Causas de la Obesidad
                         Infantil
Comidas atractivas, pero sin nutrientes para
los niños.
En ocasiones por el tiempo de los mismos padres ofrecen a sus hijos
comida rápida sin tomar en cuenta los nutrientes y aportes caloricos
además de la poca o nula conciencia de los niños al consumir
alimentos chatarra tanto en escuelas como en la calle.

Sedentarismo y obesidad infantil
Hoy en día los niños pasan masa tiempo frente al televisor y al
videojuego que practicando juegos al aire libre lo que acrecienta
mas el problema, solo por ser mera comodidad para los padres de
familia.
Falta de actividad física en los niños
Los niños en muchas ocasiones son el producto social, ambiental
de su entorno que vive en el hogar.
http://www.guiainfantil.com/salud/obesidad/causas.htm
Consecuencias de la
                          Obesidad Infantil
Consecuencias físicas: Resistencia a la insulina
Síndrome metabólico• Obesidad abdominal, Bajo colesterol HDL
(colesterol de alta densidad), Triglicéridos
elevados, hipertensión, Intolerancia a la glucosa, Diabetes del
tipo 2, Hígado graso, Apnea, Trastornos menstruales, Problemas
ortopédicos, Oscurecimiento de la piel en los pliegues.
Consecuencias psicológicas
Baja autoestima
Percepción negativa de la imagen corporal
Depresión

http://espanol.babycenter.com/a13200013/consecuencias-
de-la-obesidad-en-los-ni%C3%B1os#ixzz2ONgrzlHB
Propuestas para combatir y prevenir
       la obesidad infantil.
   Hacer ejercicio mínimo tres veces por semana durante mínimo
   media hora. (Ej. Caminata de al menos 40 minutos tres veces por
   semana).
   Consumir frutas y verduras aumentando estas en nuestra dieta
   diaria así como fibra, evitar en lo posible grasas, azucares y harinas
   así como refrescos gaseosos.
   Aumentar nuestro consumo de agua mínimo 8 vasos al dia.
   Aumentar la educación alimentaria familiar (saber qué consumir que
   sea sano y nutritivo).
   Prestar atención al tamaño de las raciones.
   Disminuir tiempo que pasa frente al televisor, DVD o Videojuego.
   Estar al pendiente del peso y talla.
          Fuentes: http://www.nhlbi.nih.gov/health-spanish/health-
 topics/temas/obe/prevention.html
          http://www.cuidadodelasalud.com/para-bajar-de-peso-y-
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  • 2. Obesidad Infantil Es una condición donde el exceso de grasa corporal afecta negativamente la salud o bienestar de un niño. Como los métodos para determinar directamente la grasa corporal son complicados, el diagnóstico de la obesidad generalmente se base en el índice de masa corporal. Debido a la prevalencia de la obesidad en los niños y a sus muchos efectos adversos a la salud, se la ha reconocido como una cuestión seria de salud pública. A la hora de referirse a los niños, el término sobrepeso es usado antes que obeso, ya que es menos estigmatizante.
  • 3. Checa este video sigue el Hipervínculo https://www.youtube.com/watch?v=R9z7_3122Lg&list=LL9Da Kkze38vag1aUse9qLXQ&feature=mh_lolz
  • 4. Causas de la Obesidad Infantil Comidas atractivas, pero sin nutrientes para los niños. En ocasiones por el tiempo de los mismos padres ofrecen a sus hijos comida rápida sin tomar en cuenta los nutrientes y aportes caloricos además de la poca o nula conciencia de los niños al consumir alimentos chatarra tanto en escuelas como en la calle. Sedentarismo y obesidad infantil Hoy en día los niños pasan masa tiempo frente al televisor y al videojuego que practicando juegos al aire libre lo que acrecienta mas el problema, solo por ser mera comodidad para los padres de familia. Falta de actividad física en los niños Los niños en muchas ocasiones son el producto social, ambiental de su entorno que vive en el hogar. http://www.guiainfantil.com/salud/obesidad/causas.htm
  • 5. Consecuencias de la Obesidad Infantil Consecuencias físicas: Resistencia a la insulina Síndrome metabólico• Obesidad abdominal, Bajo colesterol HDL (colesterol de alta densidad), Triglicéridos elevados, hipertensión, Intolerancia a la glucosa, Diabetes del tipo 2, Hígado graso, Apnea, Trastornos menstruales, Problemas ortopédicos, Oscurecimiento de la piel en los pliegues. Consecuencias psicológicas Baja autoestima Percepción negativa de la imagen corporal Depresión http://espanol.babycenter.com/a13200013/consecuencias- de-la-obesidad-en-los-ni%C3%B1os#ixzz2ONgrzlHB
  • 6. Propuestas para combatir y prevenir la obesidad infantil. Hacer ejercicio mínimo tres veces por semana durante mínimo media hora. (Ej. Caminata de al menos 40 minutos tres veces por semana). Consumir frutas y verduras aumentando estas en nuestra dieta diaria así como fibra, evitar en lo posible grasas, azucares y harinas así como refrescos gaseosos. Aumentar nuestro consumo de agua mínimo 8 vasos al dia. Aumentar la educación alimentaria familiar (saber qué consumir que sea sano y nutritivo). Prestar atención al tamaño de las raciones. Disminuir tiempo que pasa frente al televisor, DVD o Videojuego. Estar al pendiente del peso y talla. Fuentes: http://www.nhlbi.nih.gov/health-spanish/health- topics/temas/obe/prevention.html http://www.cuidadodelasalud.com/para-bajar-de-peso-y- adelgazar/recomendaciones-para-combatir-la-obesidad-y-el-sobrepeso/