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Acrosport

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Breve presentación teórica donde se explica qué es el acrosport y cuales son sus elementos básicos para llevarlo a la práctica,

Publicado en: Educación
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Acrosport

  1. 1. ACROSPORT
  2. 2. ¿QUÉ ES EL ACROSPORT? <ul><li>Acrosport es el deporte de la acrobacia y acróbata, según el diccionario de la Real Academia Española es la “persona que da saltos, hace habilidades sobre un trapecio, la cuerda floja o ejecuta cualesquiera otros ejercicios gimnásticos en los espectáculos públicos.” </li></ul><ul><li>El Acrosport conjuga una serie de elementos: las cualidades físicas (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad), las habilidades gimnásticas (voltereta, rueda lateral, rondada…), el equilibrio, la coordinación corporal y el espíritu deportivo están presentes en el desarrollo de esta disciplina. </li></ul>
  3. 3. ¿EN QUÉ CONSISTE EL ACROSPORT? <ul><li>Consiste en realizar figuras utilizando únicamente nuestro propio cuerpo, en diferentes posturas, y en cooperación con distintos compañeros. </li></ul><ul><li>Además, la necesidad de cooperación y colaboración entre todos sus miembros, y la creatividad son elementos imprescindibles para su desarrollo. </li></ul><ul><li>Dichas figuras pueden hacerse en parejas, tríos, grupos de cuatro, etc… dando lugar a la creación de una pirámide. </li></ul><ul><li>El objetivo es llevar a cabo una composición o coreografía a base de unir y enlazar diferentes figuras y pirámides, teniendo en cuenta la música elegida. </li></ul>
  4. 4. ¿CÓMO SE HACE ACROSPORT? <ul><li>En el acrosport existen tres puestos o roles que hay que desempeñar: </li></ul><ul><ul><li>PORTOR: los que servirán de apoyo o base para la realización de las figuras, que darán forma a las pirámides humanas. Sobre ellos se realizan los apoyos, y son ellos los que soportan la carga de la figura. Son los más grandes o fuertes del grupo. </li></ul></ul><ul><ul><li>ÁGIL: los que completan, junto con el portor, las figuras. Suelen apoyarse en éste y realizar las partes de equilibrio de las que se compone una figura. Son los más ligeros. </li></ul></ul><ul><ul><li>AYUDANTE: son los que colaboran en la formación de una figura o en la composición de una pirámide humana. También pueden participar, tras prestar la ayuda, en la formación de una figura y completar así una pirámide humana. </li></ul></ul>
  5. 5. MEDIDAS DE SEGURIDAD E HIGIENE (I) <ul><li>Usar siempre colchonetas, y lejos de elementos que puedan suponer un riesgo en caso de caída. </li></ul><ul><li>Trabajar descalzos, sin collares, pendientes, relojes, u otros elementos que pongan en peligro a nuestros compañeros o a nosotros mismos. </li></ul><ul><li>Cuidar nuestra higiene personal. </li></ul><ul><li>Respetar las distancias de seguridad buscando siempre un compañero ayudante en el caso de que la figura sea complicada o suponga algún riesgo. </li></ul><ul><li>Repartir los roles de la composición en función de las características físicas de los componentes, en cuanto a fuerza, altura, peso, etc. </li></ul>
  6. 6. MEDIDAS DE SEGURIDAD E HIGIENE (II) <ul><li>Los apoyos nunca se realizarán sobre zonas blandas o en lugares donde podamos hacer daño a los compañeros. </li></ul><ul><li>La comunicación es un elemento importantísimo por si algún apoyo es doloroso o molesto. </li></ul><ul><li>Nunca se realizará ningún apoyo sobre la columna vertebral. </li></ul><ul><li>Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los ágiles puedan caer en lugares libres y seguros. Cualquier movimiento de los portores puede interferir en las acciones de los ágiles. </li></ul>
  7. 7. MEDIDAS DE SEGURIDAD E HIGIENE (III) <ul><li>TODO EJECUTANTE QUE SE CAIGA, YA SEA PORTOR O ÁGIL, NUNCA DEBERÁ AGARRAR A OTRO COMPAÑERO MIENTRAS SE ESTÁ CAYENDO. </li></ul><ul><li>TANTO EL PORTOR COMO EL ÁGIL DEBEN CONFIAR PLENAMENTE EN LA PERSONA QUE ESTÁ REALIZANDO LAS AYUDAS. </li></ul>
  8. 8. ¿CÓMO SE HACE UNA COMPOSICIÓN GRUPAL? <ul><li>1. Cada componente debe saber qué hacer en cada momento. </li></ul><ul><li>2. Montaje: se debe hacer de forma coordinada asistido por los ayudantes, desde el centro hacia los extremos y desde la parte inferior hacia la superior. </li></ul><ul><li>3. Estabilización de las posturas: Es necesario mantener la postura elegida al menos durante 3 segundos, valorando la dificultad y/o ayuda de compañeros. </li></ul><ul><li>4. Desmontaje: ha de hacerse de forma coordinada y de forma inversa al montaje, desmontando en primer lugar los compañeros más ágiles asistidos por los ayudantes. </li></ul><ul><li>5. Hacer siempre las ayudas necesarias en las habilidades gimnásticas, practicando previamente el número y tipo de ayudas. </li></ul>
  9. 9. PRESAS DE LAS MANOS (I) <ul><li>Dentro de los aspectos técnicos necesarios para la construcción de pirámides o estructuras humanas, “las presas” o agarres de manos ocupan un lugar importante. </li></ul><ul><li>Estas son utilizadas en la elaboración de todas las pirámides desde el principio hasta el final, facilitando su construcción y dando seguridad a las mismas. </li></ul><ul><li>Presa mano a mano: </li></ul>
  10. 10. PRESAS DE LAS MANOS (II) <ul><li>Presa de Pinza: </li></ul><ul><li>Presa Brazo-brazo: </li></ul>
  11. 11. RESULTADO FINAL CEIP PIO BAROJA (MADRID) http://www.youtube.com/watch?v=lQ3S92T5ibM&feature=youtu.be
  12. 12. BIBLIOGRAFÍA <ul><li>EL ACROSPORT EN LA ESCUELA (INCLUYE VIDEO) (En papel) MERCEDES VERNETTA SANTANA , JESUS LOPEZ BEDOYA , FRANCISCO PANADERO BAUTISTA, INDE PUBLICACIONES, 2010 ISBN 9788497291637 </li></ul><ul><li>http://www.efdeportes.com/efd125/el-acrosport-y-su-aplicacion-practica-como-contenido-educativo.htm </li></ul><ul><li>http://www.efdeportes.com/efd125/el-acrosport-y-su-aplicacion-practica-como-contenido-educativo.htm </li></ul>

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