1. LA ORIENTACIÓN

2. ¿¿¿Eres capaz de recorrer el bosque, el
pueblo… y saber dónde te encuentras???
 Es una carrera
individual, contrarreloj, en terreno
desconocido, en la que el deportista
tiene que pasar por una serie de puntos
llamados controles, los cuales están
señalados con exactitud en su mapa, y
situados en el terreno mediante una
baliza.

3. ¿Qué es la orientación?
 Una capacidad humana. La cual nos ayuda a determinar
mentalmente en donde nos encontramos con respecto a
referencias espaciales conocidas.
¿Para qué nos sirve en la vida?
 Interpretar planos: de una ciudad, de un terreno natural…
 Reconocer y aprender nuevos espacios: nuevas ciudades o
paisajes.
 Adaptarse a nuevos lugares con prontitud, ser autónomos
cuanto antes.
 Facilita encontrar lugares y sitios en entornos desconocidos.
 Ayuda a calcular distancias y tiempos de desplazamientos.
 Reduce el riesgo de perderse.
 Garantiza una progresión más segura en el medio natural o en
situaciones de visibilidad reducida (de noche, con niebla, etc.

4. ¿Qué son los puntos cardinales?
 Los puntos cardinales son aquellos puntos de
referencia que podemos tomar en casi cualquier lugar
de la superficie terrestre y que nos sirven para
orientarnos en ella.

5. ¿Cuáles son los puntos cardinales?
 Son cuatro: Norte, Sur, Este y Oeste.
 Formas de orientarse:
Como sabemos el sol sale por el Este y se pone por el Oeste.
Nos colocamos en cruz y nuestro brazo derecho debe señalar
hacia el este por donde sale el Sol. Por lo tanto, frente a
nosotros tendremos el Norte, detrás tendremos el sur y a
nuestra izquierda el Oeste.

6. Podemos orientarnos por la noche si se ven las
estrellas. En el hemisferio norte, basta con encontrar la
Estrella Polar. Si nos colocamos mirando hacía ella,
estaremos mirando el norte.
Si vemos la Luna en el cielo y está en cuarto creciente,
sus puntas apuntarán al Este. Si la Luna está en cuarto
menguante, sus puntas señalaran el Oeste.

7.  Los puntos cardinales se sitúan siempre en cada uno de los
cuatro lados del rectángulo o cuadrado que contiene un mapa:
 El Este corresponde al espacio de la parte derecha del mapa.
 El Oeste corresponde al espacio de la parte izquierda del mapa.
 El Norte corresponde al espacio de la parte superior del mapa.
 El Sur corresponde al espacio de la parte inferior del mapa.
 Además, el espacio que existe entre dos puntos cardinales puede
designarse mediante los denominados puntos cardinales
compuestos: Noreste, Noroeste, Sureste y Suroeste.

8. Instrumentos de la orientación
Brújula: Consiste en una aguja imantada que
señalará al norte magnético y una carcasa que
nos permitirá otros usos.
El Plano o Mapa: Es una representación gráfica y
métrica de una porción de territorio.
Baliza: Sirve para señalizar el lugar exacto del
control
Tarjeta de control: sirve para comprobar que un
corredor ha pasado por todos los puntos, en el
orden establecido y sin equivocación.

10. Plano del gimnasio (mirando al norte)

11. Plano del gimnasio (mirando al Sur)

12. Plano del gimnasio (mirando al Este)

13. Plano del gimnasio (mirando al Oeste)