Este documento descreve os principais conceitos dos doshas e sub-doshas na medicina ayurvédica. Primeiro, explica o que são os três doshas principais - Vata, Pitta e Kapha - e suas funções fisiológicas. Em seguida, detalha cada um dos cinco sub-doshas de Vata e Pitta, indicando suas localizações e funções específicas. Finalmente, ressalta a importância da análise dos sub-doshas no diagnóstico ayurvédico.

1. I.M.T. – Instituto de Medicina Tradicional
Curso Geral de Medicina Tradicional e Ciências Tradicionais Holísticas
A Importância dos
Sub-doshas no
Diagnóstico
Disciplina: Medicina Ayurvédica
Docente: Prof. Michele Pó
Por: Cátia Amoreirinha

2. OS DOSHAS
Os doshas, ou tridoshas, governam todas as funções
biológicas, psicológicas e fisiopatológicas do corpo, da mente
e da consciência.
Actuam como componentes básicos e barreiras de protecção
para o corpo na sua condição fisiológica normal.
São a conjugação dos cinco elementos presentes na natureza.
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3. OS DOSHAS - VATA
Funções Fisiológicas de Vata
-Governante do organismo
- Regulação de todas as actividades do
corpo.
-Regula a digestão e o fluxo da respiração
- Controla a actividade mental e desejo de
liderança
- Guia dos pensamentos
Vata é como a acção do Vento na Natureza. Está sempre em
movimento, é frio, seco, áspero e leve.
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4. OS DOSHAS - VATA
Características da Constituição Vata
- Indivíduos altos e magros, com joelhos
saliente
- Passa grande parte do tempo desperto e
com ritmo acelerado
- Pele e cabelo seco
- Mente activa e pouca memória
- Representa o amor pelos pequenos
prazeres da vida.
Sabores Preferidos: Doce, amargo e picante
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5. OS DOSHAS - VATA
Desequilíbrios Típicos de Vata
- Patologias dos músculos e sistema nervoso
-  Vitaminas do complexo B
- Crises emocionais que rapidamente são
esquecidas
- Digestões e sonos irregulares
- Preocupações excessivas
- Prisão de ventre
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6. OS DOSHAS - PITTA
Funções Fisiológicas de Pitta
- Governa a digestão e o metabolismo
- Transformações bioquímicas e produção de
enzimas e hormonas
- Regula a temperatura corporal
- Conserva a visão
- Controla a actividade mental e dá coragem
- Controla a disposição e a felicidade
Pitta no corpo é comparado ao princípio do fogo na natureza -
queima, transforma e digere
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7. OS DOSHAS - PITTA
Características da Constituição Pitta
- Estrutura mediana
- Tendência a ter sardas, cabelo loiro ou ruivo
- Boa musculatura e tendência a engordar
- Digestão forte, sede e fome intensa
- Pouco apetite sexual
- Emocionalmente: raivoso, ciumento e
dominador. Têm bom carácter e um discurso
claro.
Sabores Preferidos: Doce, amargo e adstringente
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8. OS DOSHAS - PITTA
Desequilíbrios Típicos de Pitta
- Digestões irregulares
- Inflamações e infecções
- Problemas de visão
- Problema gastrointestinais
- Dificuldades na respiração
- Perda de apetite
- Interrupções do sono com fome ou sede
- Alteração na coloração da urina
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9. OS DOSHAS - KAPHA
Funções Fisiológicas de Kapha
- Responsável pela estrutura corporal
- Humedecer e lubrificar articulações
- Responsável pela virilidade e potência
sexual
- Emocionalmente: confere coragem e
determinação. Fortalece o carácter e a
compaixão.
A Medicina Ayurveda refere que Kapha está relacionado com os
princípios da terra e da água na natureza
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10. OS DOSHAS - KAPHA
Constituição Típica de Kapha
- Constituição forte e rosto arredondado
- Tendência para obesidade
- Indivíduos viris e com apetite sexual
- Digestão lenta e fome moderada
- Emocionalmente:
estáveis, tranquilos, humildes e
perfeccionistas, cultos e inteligentes, e com
tendência para serem indivíduos letárgicos.
Sabores Preferidos: Doce, amargo e adstringente
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11. OS DOSHAS - KAPHA
Desequilíbrios Típicos de Kapha
- Problemas nas articulações
- Problemas na respiração
- Letargia
- Fadiga e fraqueza mental
- Perturbações digestivas
- Aumento das secreções
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12. OS SUB-DOSHAS
Os sub-doshas são sub-divisões dos doshas em
cinco aspectos energéticos e com funções
especificas nos sistemas orgânicos.
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13. OS SUB-DOSHAS DE
VATA
Os cinco sub-doshas de Vata são: Prana Vata, Udana Vata, Samana
Vata, Vyana Vata e Apana Vata.
São centros de comando no organismo e divulgação fisiológica e
energética e podem também ser chamados de cinco ares ou vayu.
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14. OS SUB-DOSHAS DE
P
VATA
V RANA ATA
Localização Funções Desequilíbrios
• Coordenar a mastigação e deglutição; • Preocupação, cansaço,
• Promover movimentos peristálticos do esófago; ansiedade, perturbações
• Coração • Conduzir o alimento a todo o organismo; do sono
• Faces • Extrair o prana dos alimentos e leva-o a todos os • Problemas neurológicos;
tecidos orgânicos;
• Peito • Regular a excreções orgânicas;
• Problemas respiratórios;
• Cérebro • Proporcionar as batidas cardíacas e regular os • Perda de voz;
movimentos respiratórios; • Dores de cabeça
• Sustentar e manter no local correcto o coração, veias e derivadas de problemas
artérias; de tensão;
• Gerar felicidade e alegria;
• Medo e raiva;
Movimenta-se •Responsável
pelo movimento da mente e pensamento
de dentro para • Gerar movimento intelectual e espiritual, auto- • Obstipação
fora conhecimento e caminho da ascensão; • Epilépsia
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15. OS SUB-DOSHAS DE
VATA É de referir que:
Quase todas as patologias têm um pouco de descida de Prana Vata, e um dos
exercícios recomendados são os exercícios respiratórios (pranayama),
devendo ser recomendados em qualquer patologia para uma recuperação
mais rápida e sólida.
A aromaterapia também é muito útil para o desequilíbrio de Prana Vata.
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16. OS SUB-DOSHAS DE
VATA
U DANA
Localização Funções Desequilíbrios
VATA
• Preservar e fazer a manutenção da memórias em • Patologias na tiróide;
todos os aspectos (memória sensorial, memória
• Perturbações
cognitiva, memória experimental, memórias no
energéticas no Vishuda;
ventre materno e a memória de vidas passadas);
• Garganta Proporcionar a voz; • Disfunções do aparelho
•
• Pulmões • Clarificar as percepções sensoriais; respiratório;
• Controlar o crescimento nas crianças; • Dores no ouvido;
• Dar força para segurar objectos; • Olhos e garganta seca;
• Dar brilho á pele;
• Depressão e fadiga
Movimento • Preservar a energia vital e acompanhar as
ascendente generalizada.
respirações;
• Dar a capacidade de perdoar.
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17. OS SUB-DOSHAS DE
S
VATA
V AMANA ATA
Localização Funções Desequilíbrios
• Estômago • Ajudar nos movimentos do alimento pelo
• Intestino estômago e intestino delgado;
• Produzir sucos gástricos e fogo digestivo; • Fraca assimilação de
• Entre o
• Regular o apetite e controlar o plexo solar; nutrientes;
umbigo e • Assimilar os nutrientes extraídos dos alimentos e
diafragma • Problemas digestivos;
transportá-los até aos respectivos tecidos;
• Descarregar os resíduos do cólon; • Formação de tecido
• Separar a matéria fecal do Rasa e digerir o Prana emaciado
Vata e Apana Vata para que as fezes seja
Movimento eliminadas.
ascendente
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18. OS SUB-DOSHAS DE
A
VATA
V PANA ATA
Localização Funções Desequilíbrios
• Eliminar dos resíduos digestivos e do sistema
reprodutor (sémen, fluxo vaginal e resíduos
• Entre o colón e menstruais); • Problemas digestivos;
base do abdomén • Controlar a posição do feto no ventre • Problemas urinários
materno e no momento do parto;
• Problemas do sistema
• Junto aos órgãos • Regular a função sexual e o ciclo menstrual; reprodutor;
pélivicos • Controlar o movimento dos espermatozóides
e a fecundação; • Dores lombares e
• Responsável pelos movimentos do nervo espasmos musculares.
ciático na zona mais inferior do corpo.
Movimento
descendente
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19. OS SUB-DOSHAS DE
VATA
É de referir que:
Apana Vata é o ar mais dominante dos cinco sub-doshas de Vata, estando
localizado no principal local de Vata. É este local que surgem os primeiros
sintomas de desequilíbrio deste dosha.
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20. OS SUB-DOSHAS DE
V
VATA
V YANA ATA
Localização Funções Desequilíbrios
• Regular a respiração e a circulação; • Problemas circulatórios
• Controlar o ritmo cardíaco; como varizes, extremidades
• Movimentar as pálpebras; frias, edemas, irregularidade
• Em todo o corpo • Controlar o sistema nervoso autónomo;
dos batimentos cardíacos,
porque está • Difundir os nutrientes e o ar a todos os arritmias;
localizado no tecidos;
• Stress;
Sistema Nervoso, • Transportar de sucos nutritivos e fluidos
circulatório e na a todos os tecidos; • Doenças nervosas;
Pele • Transportar o suor das glândulas até à • Pernas inquietas;
pele;
• Pestanejar frequente;
• Conferir a capacidade de andar e do
movimento • Dificuldade na locomoção
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21. OS SUB-DOSHAS DE
VATA
É de referir que:
Durante o sono, Vyana Vata permite que a energia do corpo se conserve no
coração e ao despertar, no acto de espreguiçar, permite que a energia retome
a circulação a todo o organismo.
A Importância dos Sub-doshas no Diagnóstico I.M.T. – Instituto de Medicina

22. OS SUB-DOSHAS DE
PITTA
Os sub-doshas de Pitta são: Panchak Pitta; Ranjak Pitta; Sadhak
Pitta; Alachak Pitta e Brajak Pitta.
São os cinco fogos de Pitta e são centros de comando e divulgação
do dosha Pitta no organismo.
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23. OS SUB-DOSHAS DE
PITTAP
P ANCHAK ITTA
Localização Funções Desequilíbrios
• Governar os outros quatro fogos;
• Digerir e dissolver os alimentos que são • Sensações de ardor;
• Estômago e ingeridos; • Acidez no estômago,
Intestino Delagado • Regular a temperatura corporal; úlceras;
• Separa os resíduos a evacuar e os
• Digestões irregulares
• Está presente nutrientes a assimilar;
(pelo excesso/deficiência
também no • Responsável pelo agni (fogo) central do
de fogo, de enzimas e
duodeno, vesícula nosso corpo e governa a digestão no
ácidos).
biliar, fígado e estômago;
•Manifesta-se pelas enzimas, ácidos e sucos
pâncreas
digestivos e intestinais.
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24. OS SUB-DOSHAS DE
PITTA
R P ANJAK ITTA
Localização Funções Desequilíbrios
• Controlar a formação e preservação do • Anemia e hepatites
sangue ao promover o equilíbrio • Perturbações do fígado e do
• Fígado químico do sangue e a distribuição de baço;
nutrientes pela corrente sanguínea; • Fadiga crónica;
• Baço • Síntese de hemoglobina, células
vermelhas e manutenção da medula • Colesterol alto;
• Células vermelhas óssea; • Inflamações da pele.
do sangue • Dar cor a todos os tecidos e fluidos do •Por estar relacionado com o
corpo. fígado, pode provocar fúria ou
hostilidade
Uma das formas de visualizar este desequilíbrio é através da esclerótica nos olhos.
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25. OS SUB-DOSHAS DE
PITTA
S P ADHAK ITTA
Localização Funções Desequilíbrios
• Regular o batimento cardíaco;
• Ajudar a digerir pensamentos e emoções;
• Em conjunto com Udana regula a memória; • Cardíopatias;
• Dár determinação, força de vontade, discernimento • Distúrbios psico-
e contentamento; emocionais: tristeza,
• Transformar as sensações em emoções e confusão e desilusão;
• Coração sentimentos; • Perda da capacidade de
• Regular a auto-estima e permite a realização do distinguir a realidade da
intelecto e da inteligência; fantasia;
• Determinar o que é verdade ou realidade sendo • Indecisão e perda de
relacionado no plano físico com a procura do prazer e memória.
no plano espiritual a evolução.
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26. OS SUB-DOSHAS DE
PITTAP
A LACHAK ITTA
Localização Funções Desequilíbrios
• Fornecer o brilho ao olhar; Mostra-se pelo olhar
• Olhos • Controlar todo o espectro de cores difundido pela
• Pupilas visão; • Problemas de visão
• Retina • Manutenção da visão e percepção clara da mente (conjuntivite, fotofobia,
e do meio ambiente. cataratas).
A Importância dos Sub-doshas no Diagnóstico I.M.T. – Instituto de Medicina

27. OS SUB-DOSHAS DE
PITTA
B P RAJAK ITTA
Localização Funções Desequilíbrios
• Confere cor e brilho á pele;
• Regula a temperatura corporal; • Acne;
• Controla as glândulas sudoríferas;
• Pele • Dermatites;
• Protege o organismo das agressões
externas; • Perda de sensibilidade.
• Promove a sensação de toque e de dor
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28. OS SUB-DOSHAS DE
KAPHA
Os sub-doshas de Kapha são: Alambak Kapha, Kladak
Kapha, Tarpak Kapha, Bodhak Kapha e Slashak Kapha.
São as cinco águas de Kapha formadas a partir dos elementos terra e
água, actuando em cinco locais distintos, com a função de divulgação de
ordens energéticas e fisiológicas.
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29. OS SUB-DOSHAS DE
KAPHA
K K LADAK APHA
Localização Funções Desequilíbrios
• Enfraquecimento da
digestão (e outras disfunções
• Lubrificar do organismo;
do sistema digestivo);
• Formação de muco;
• Liquefaz os alimentos; • Ansiedade;
• Estômago • Lubrificar a digestão; • Insegurança;
• Movimentar os alimentos ao manter a parede • Sensação de enfartamento;
do estômago húmida e empurrar os alimentos
• Sentimento de solidão e
no tracto intestinal.
necessidade de ingerir uma
grande quantidade de coisas
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30. OS SUB-DOSHAS DE
KAPHA
A K LAMBAK APHA
Localização Funções Desequilíbrios
• Lubrificar do coração, pulmões, parte • Letargia;
superior das costas; • Dores musculares;
• Mantém a força do peito, pulmões e
• Coração costas; • Dores na coluna
• Peito • Protege o coração; (principalmente na zona
• Produz musculatura e fornece energia á dorsal);
• Zona Dorsal
massa muscular; • Problemas cardíacos e
• Confere amor, coragem, compaixão e problemas do sistema
confiança respiratório
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31. OS SUB-DOSHAS DE
KAPHA
B K ODHAK APHA
Localização Funções Desequilíbrios
• Distingue os sabores existentes na
natureza, regista-os e emite impulsos para
que o organismo receba o alimento e • Enfraquecimento das
posteriormente o digira correctamente; glândulas gustativas e
• Liquefaz os alimentos; salivares;
• Envia água para a língua e palato; • Enfraquece o paladar o que
• Língua
• Lubrifica a garganta, epiglote, amígdalas conduz a diversos problemas
e cordas vocais; de Kapha como obesidade,
• Controla a saliva; alergias alimentares ou
• Responsável pelo conhecimento, pela diabetes.
capacidade de compreensão e pelo
apreciar os prazeres da vida.
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32. OS SUB-DOSHAS DE
KAPHA
T K ARPAK APHA
Localização Funções Desequilíbrios
• Actua essencialmente em processos dos
• Cabeça órgãos sensoriais localizados na cabeça;
• Sinusite;
• Lubrifica e protege todo o sistema
• Cavidade e nervoso; • Dores de cabeça;
seios nasais • Controla todos os impulsos nervosos; • Diminuição do olfacto;
• Responsável pela capacidade de gravar e • Congestão nasal;
• Fluído da reter informações e consequente
• Perda de sensibilidade e
medula espinal memória; dos sentidos.
• Está presente nas moléculas de DNA na
forma de memória biológica.
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33. OS SUB-DOSHAS DE
KAPHA
S K LASHAK APHA
Localização Funções Desequilíbrios
• Dores articulares;
• Todas as
• Líquidos excessivos na
articulações • Proteger as cartilagens dos movimentos articulação (“liquido no
do corpo das alterações de temperatura; joelho”);
• Flexibiliza os movimentos;
• Articulações frágeis;
•Líquido • Dar solidez á articulação.
• Reumatismo;
sinovial
• Artrite
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34. A IMPORTÂNCIA DOS SUB-DOSHAS
NO DIAGNÓSTICO
É através dos sub-doshas que os desequilíbrios são detectados
pela primeira vez. O conhecimento dos sub-doshas permite ao
terapeuta ajudar o paciente a identificar e eliminar os
desequilíbrios antes que eles dêem origem a outros sintomas,
e a doenças mais graves.
O terapeuta deve avaliar a constituição do indivíduo e usar várias
técnicas de diagnóstico, como a do pulso para verificar quais
os doshas e subdoshas podem estar fora de equilíbrio.
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35. EXEMPLO PRÁTICO
Causas da Alteração do Ciclo Menstrual
O dosha controlador do síndrome pré-menstrual é vata.
É o sub-dosha Apana Vata que governa o fluxo de Prana (força vital)
para os órgãos reprodutivos, fornece a energia para o processo do
parto e do ciclo menstrual.
Para que o ciclo menstrual decorra com normalidade é necessário que
o movimento de Apana Vata seja descendente.
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36. EXEMPLO PRÁTICO
Causas da Alteração do Ciclo Menstrual
O stress do dia-a-dia, faz com que Prana Vata fique esgotado, e
consequentemente Apana Vata executa um movimento ascendente
para poder auxiliar Prana Vata. Provocando alterações no ciclo
menstrual.
Quando isto ocorre frequentemente Apana Vata entra em
desequilíbrio.
A Importância dos Sub-doshas no Diagnóstico I.M.T. – Instituto de Medicina

37. EXEMPLO PRÁTICO
Causas da Alteração do Ciclo Menstrual
O que ocorre é o contrário: É Prana Vata (energia mental) que executa
movimento descendente para apoiar o sub-dosha Apana.
É de salientar que Prava Vata é a força vital principal ascendente de
energia que estabiliza o humor, emoções e energia.
Quando Prana Vata está em desequilíbrio ocorrem alterações
psicológicas e alterações de humor típicas do Síndrome Pré-menstrual.
A Importância dos Sub-doshas no Diagnóstico I.M.T. – Instituto de Medicina

39. BIBLIOGRAFIA E
WEBGRAFIA
• http://www.ayurveda.ie/pdf/menopause2.PDF
• www.theraj.com/rajresults/yogajournal.php
• http://www.vedicsecrets.com/ayurvedadoshas.html
• http://www.lifespa.com/article.aspx?art_id=39
• www.saudeport.com/saude/ayurveda
• Livro “Ayurveda And Aromatherapy The Earth Essential Guide To Ancient Wisdom And Modern Healing” através:
http://books.google.pt/books?id=qkDfWMtZI_QC&pg=PA50&dq=sub-doshas&hl=pt-
PT&ei=buPoTrfQH6Xg4QTSpL3nCA&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=6&ved=0CEoQ6AEwBQ#v=onepage&q=sub-doshas&f=false
• http://www.slideshare.net/michelepo/a-importncia-dos-subdoshas-no-diagnstico-3286689
• http://www.slideshare.net/michelepo/a-importncia-dos-subdoshas-no-diagnstico
• http://www.saladeayurveda.com/2009/05/os-doshas-parte-ii-vata-e-seus-vayus.html
• http://www.saladeayurveda.com/2009/05/os-doshas-parte-iiipitta-e-seus.html
• http://dosha.zerobull.com/index.cfm?FPA=695
• Suporte de aulas da disciplina de Aromaterapia, entrega pela Prof. Vera Cúpido
• Suporte de aulas da disciplina de Medicina Ayurvédica, entregue pela Prof. Michéle Pó
• Suporte de aulas da disciplina de Intrudução à Medicina Tradicional e Medicina Complementar Alternativa, entregue pelo Prof. Samuel
Manafaia.
A Importância dos Sub-doshas no Diagnóstico I.M.T. – Instituto de Medicina