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EL TRASTORNO POR DEFICIT DE ATENCION Y ALIMENTOS
ADEUCADOS
MONICA MEDINA BURGOS –M.S.W. TS
COLEGIO LOS PINOS, ISABELA, P
.R.
939-699-6160
En este taller se provee información práctica y
apropiada para apoyar a los padres y madres o
encargados y en su responsabilidad de educar y
estimular a sus hijos e hijas en la adopción de
prácticas saludables de vida. Se presentan
posibles acciones a desarrollar en el hogar para
promover estilos de vida saludables, enfatizando
en tres aspectos: alimentación saludable,
actividad física y salud mental.
Qué es la nutrición?
 La nutrición es el estudio de los alimentos y la
manera en que éstos funcionan en tu cuerpo.
La nutrición incluye los elementos que contiene
la comida, como las vitaminas, las proteínas, las
grasas y demás.
La importancia de la dieta
 Los nutrientes holozoicos se clasifican de tres
formas: Nutrición herbívora: El
organismo se alimenta de los
vegetales. Nutrición carnívora: El
organismo se alimenta de la
carne. Nutrición omnívora: El
organismo se alimenta tanto de vegetales como
de carnes
Nutricion y deficit atencion
Nutricion y deficit atencion
Characteristicas de un Niño con TDHD
• Será un niño o niña muy movido, siempre haciendo algo, apenas termina algo y
pasa a hacer otras cosas, es muy activo, tanto que puede poner nerviosos a los
que están a su alrededor, tanto que puede parecer rebelde y atolondrado.
• Su comportamiento es muy impulsivo, responderá a las preguntas antes de que
estás terminen de formularse, no podrá esperar su turno, puede que se cuele
en las filas, no sabrá esperar, y querrá hacer de todo en los juegos. Esto también
pone nerviosos a los demás y le genera problemas de socialización, ya que sus
conductas no son socialmente adecuadas.
•Le costará mucho estar atento y enterarse de las
cosas. Realmente está atento a muchas cosas a la
vez, pero parecerá distraído y mal estudiante. Esto
también puede hacer perder la paciencia de quienes
le rodean.
•El niño o niña que padece TDAH, no es ningún
tonto pero si nadie le ayuda pronto sus notas
empezarán a ser malas. No es ningún tonto y se
dará cuenta de las reacciones de los demás, se
sentirá mal, ya que si nadie se lo explica no
comprenderá el porqué de sus conductas. Se sentirá
mal y se sentirá solo y sin apoyos, se sentirá triste y
su autoestima bajará
Se enoja con facilidad no tiene
autocontrol
Nutricion y deficit atencion
 https://youtu.be/Tfc3E4eEAYM
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Nutricion y deficit atencion
Factores que influyen en el TDAH
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 Aceites vegetales, pescados como el salmón o el atún,
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 En el desarrollo de un niño con TDAH influyen muchos factores, entre ellos la
dieta. Hay que tener especial cuidado con la alimentación de un niño hiperactivo
porque según qué alimentos predominen, podemos aliviar las consecuencias del
Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. Tenemos algunas pautas
alimentarias para los niños hiperactivos.
 Una buena idea para endulzar los alimentos sin tener que recurrir
al azúcar es la miel, que además puede ser el elemento principal de
cualquier postre. También podemos implicar al niño en la elaboración de
las comidas, con recetas infantiles que sean fáciles de hacer, sanas y
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niño no se ponga nervioso a la hora de comer.
 Sentarse a la mesa sin discusiones, sin prisas, con toda la familia
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 Los tratamientos estándar para el TDAH en
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Nutricion y deficit atencion
 Que tengan mucha paciencia y que comprendan que los síntomas
más difíciles de controlar en el trastorno son la impulsividad y la
gestión de emociones. Sus acciones siempre van a responder a
estímulos externos, si les hablas alto ellos elevarán el tono de voz,
pero no podrán controlarlo porque normalmente no tienen un
término medio, pasan de reir a llorar y viceversa en menos de un
segundo. Además, respecto a la medicación, cada organismo es
diferente y el TDAH puede llevar en algunas ocasiones otros
trastornos añadidos como el obsesivo compulsivo y el negativista
desafiante, lo cual deriva en tener que probar varios compuestos
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El tratamiento farmacéutico no lo deja
dormido, solo estimula su concentración.
 Pagaría lo que fuese porque, cuando yo era pequeña, hubiese
existido este tratamiento para ayudarme a mí en la etapa escolar.
Pero en cambio encuentro infinidad de personas que, o
bien niegan el trastorno, o bien asustan a los recién
diagnosticados para que no se mediquen. Es completamente
injusto juzgar una enfermedad o un trastorno sin conocerlo de
verdad. Somos bichos raros o «frikis» a ojos de los demás. Prefiero
mil veces la etiqueta que me pueda poner una farmacéutica o un
diagnóstico, que volver a sufrir las etiquetas que la sociedad me
ha impuesto durante años. Llevo 4 años medicándome, casi 2 años
menos que mi hijo, y en éstos últimos años he conseguido lograr
más metas que en los 20 años anteriores.
 La primera reacción al saber que tu hijo es TDAH es de un miedo irracional, yo
me harté de llorar, a continuación tienes 2 opciones: asumirlo e intentar ayudar
a tu hijo, o no asumirlo y echarle la culpa de todas las malas consecuencias en
que derivan el trastorno al niño o a la sociedad que nos rodea. Ser madre de un
niño TDAH no es nada fácil, debes tener una vida muy estructurada: tus
horarios no deben estar demasiado saturados porque tu hijo tarda más que
cualquier otro niño en relizar una tarea cualquiera además de demandar mucha
más atención porque los continuos despistes hacen que la mitad de las cosas
se le olviden. Además, tu casa debe estar muy ordenada, con la mínima
cantidad de objetos en el exterior del mobiliario y el interior lo más organizado
posible, a veces ya no sé qué ingeniar para buscar zonas extras de
almacenamiento en casa
 , porque el exceso de adornos son estímulos
que hacen que se distraiga aún más y si no hay
orden en el interior puede suponerle horas para
encontrar cualquier cosa que necesite para
llevar a cabo sus tareas.
No comprenden que la mayor parte de las acciones de
mi hijo se deben al trastorno en lugar de a su
personalidad
Las personas fuera de tu hogar no suelen ser demasiado
tolerantes porque no entienden el modo de organizer
los horarios y por qué siempre ando falta de tiempo
para salidas
 o reuniones o la necesidad permanente de
organización, o no comprenden que la mayor parte de
las acciones de mi hijo se deben al trastorno en lugar
de a su personalidad. Tengo conocidos los dos
extremos de personas: amistades que opinan que Iván
es un niño dulce, amable y muy cariñoso. Y en el otro
extremo, por poner un ejemplo, el desagradable
episodio en el que un grupo de madres solicitó la
expulsión del colegio dónde está escolarizado mi hijo,
lo cual no se llevó a cabo en ningún momento.
Nutricion y deficit atencion
RIESGOS Y SINTOMAS
EFECTOS SECUNDARIOS
– Es normal que a los niños les cueste trabajo poner atención, esto no quiere decir que en
todos los casos tengan un TDA.
– Las calificaciones no están directamente relacionadas con la inteligencia de un niño.
– Estudios recientes muestran que los niños diagnosticados con TDA desarrollan de forma
extraordinaria la creatividad e imaginación. Expertos en psicología positiva manifiestan que
el sistema educativo tradicional no tiene las herramientas necesarias para desarrollar la
imaginación y creatividad de estos niños.
– El diagnóstico de este trastorno debe ser hecho y avalado por evaluaciones médicas y no
solamente por las escuelas.
– El TDA a aumentado un 43% desde el 2003. Algo debe haber diferente.
– Los medicamentos prescritos para este tipo de trastornos sedan las emociones y bajan la
energía de los niños alejándolos de una experiencia natural de la vida.
 – Profesionales médicos argumentan que una manera de
mejorar el diagnóstico de TDA es un cambio en la
alimentación del niño.
– Algunos estudios muestran una relación directa entre una
dieta libre de gluten y caseína y la mejoría de varios
síntomas de TDA y autismo.
– Ciertos conservadores y colorantes alimentarios podrían
aumentar el comportamiento hiperactivo de un niño, esté o
no diagnosticado con TDA.
 – Estudios comprueban que la práctica de yoga,
movimiento natural y contacto con la naturaleza,
reducen la hiperactividad y ansiedad.
– Ayudar a los niños a manejar sus emociones y
hacer frente a los retos de la vida son herramientas
principales para su sano desarrollo
Desarrolla su creatividad

– Ayúdalos a explorar: nuevos juegos, lugares, amigos, cuentos, historias, formas
historias, formas de interactuar, formas de convivir y compartir, etc.
 Gracias por su atencion
 Escuela Los Pinos
 Isabela, P
.R.
 Monica Medina Burgos –M.S.W.
 T.S.
 787’445’2444

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  • 1. EL TRASTORNO POR DEFICIT DE ATENCION Y ALIMENTOS ADEUCADOS MONICA MEDINA BURGOS –M.S.W. TS COLEGIO LOS PINOS, ISABELA, P .R. 939-699-6160
  • 2. En este taller se provee información práctica y apropiada para apoyar a los padres y madres o encargados y en su responsabilidad de educar y estimular a sus hijos e hijas en la adopción de prácticas saludables de vida. Se presentan posibles acciones a desarrollar en el hogar para promover estilos de vida saludables, enfatizando en tres aspectos: alimentación saludable, actividad física y salud mental.
  • 3. Qué es la nutrición?  La nutrición es el estudio de los alimentos y la manera en que éstos funcionan en tu cuerpo. La nutrición incluye los elementos que contiene la comida, como las vitaminas, las proteínas, las grasas y demás.
  • 4. La importancia de la dieta  Los nutrientes holozoicos se clasifican de tres formas: Nutrición herbívora: El organismo se alimenta de los vegetales. Nutrición carnívora: El organismo se alimenta de la carne. Nutrición omnívora: El organismo se alimenta tanto de vegetales como de carnes
  • 7. Characteristicas de un Niño con TDHD • Será un niño o niña muy movido, siempre haciendo algo, apenas termina algo y pasa a hacer otras cosas, es muy activo, tanto que puede poner nerviosos a los que están a su alrededor, tanto que puede parecer rebelde y atolondrado. • Su comportamiento es muy impulsivo, responderá a las preguntas antes de que estás terminen de formularse, no podrá esperar su turno, puede que se cuele en las filas, no sabrá esperar, y querrá hacer de todo en los juegos. Esto también pone nerviosos a los demás y le genera problemas de socialización, ya que sus conductas no son socialmente adecuadas.
  • 8. •Le costará mucho estar atento y enterarse de las cosas. Realmente está atento a muchas cosas a la vez, pero parecerá distraído y mal estudiante. Esto también puede hacer perder la paciencia de quienes le rodean. •El niño o niña que padece TDAH, no es ningún tonto pero si nadie le ayuda pronto sus notas empezarán a ser malas. No es ningún tonto y se dará cuenta de las reacciones de los demás, se sentirá mal, ya que si nadie se lo explica no comprenderá el porqué de sus conductas. Se sentirá mal y se sentirá solo y sin apoyos, se sentirá triste y su autoestima bajará
  • 9. Se enoja con facilidad no tiene autocontrol
  • 13. Factores que influyen en el TDAH
  • 14. Qué alimentos evitar en TDAH?  Alimentos que debes limitar o evitar • Azúcar. Comer alimentos azucarados puede provocar picos y caídas de glucosa en sangre, lo que puede afectar los niveles de energía. ... • Otros carbohidratos simples. El azúcar es un carbohidrato simple o refinado. ... • Cafeína. ... • Aditivos artificiales. ... • Alérgenos.
  • 15. Cuales son los alimentos adecuados  Aceites vegetales, pescados como el salmón o el atún, tomates, soja, frutos secos, cítricos, verduras o frutos rojos son alimentos ideales para reducir el nerviosismo y la agitación característicos de los niños hiperactivo son los azúcares refinados, las grasas y, especialmente la bollería industrial, lo que debemos retirar de la dieta infantil por todos los medios, especialmente en los casos de hiperactividad. Este tipo de alimentos favorece el comportamiento nervioso y la irritación, así como el estrés del niño.
  • 16.  En el desarrollo de un niño con TDAH influyen muchos factores, entre ellos la dieta. Hay que tener especial cuidado con la alimentación de un niño hiperactivo porque según qué alimentos predominen, podemos aliviar las consecuencias del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. Tenemos algunas pautas alimentarias para los niños hiperactivos.
  • 17.  Una buena idea para endulzar los alimentos sin tener que recurrir al azúcar es la miel, que además puede ser el elemento principal de cualquier postre. También podemos implicar al niño en la elaboración de las comidas, con recetas infantiles que sean fáciles de hacer, sanas y divertidas. Y un buen ambiente en la mesa es fundamental para que el niño no se ponga nervioso a la hora de comer.  Sentarse a la mesa sin discusiones, sin prisas, con toda la familia reunida y tener regulados los horarios de las comidas son condiciones indispensables para reducir la agitación del niño hiperactivo.
  • 18. Que pasa en el cerebro de mi hijo con TDAH  En los niños con TDAH, el cerebro tarda más tiempo en “desconectar” la actividad en la red de modo predeterminado cuando necesitan enfocarse en algo. El TDAH también afecta otras rutas como la red frontoparietal. Esta juega un papel clave en la toma de decisiones y el aprendizaje de nuevas tareas
  • 19. QUE TRATAMIENTOS BENEFICIAN A MI HIJO  Los tratamientos estándar para el TDAH en los niños incluyen medicamentos, terapia conductual, asesoramiento y servicios educativos. Estos tratamientos pueden aliviar muchos de los síntomas del TDAH , pero no lo curan. Puede llevar un tiempo determinar qué funciona mejor para tu hijo
  • 21.  Que tengan mucha paciencia y que comprendan que los síntomas más difíciles de controlar en el trastorno son la impulsividad y la gestión de emociones. Sus acciones siempre van a responder a estímulos externos, si les hablas alto ellos elevarán el tono de voz, pero no podrán controlarlo porque normalmente no tienen un término medio, pasan de reir a llorar y viceversa en menos de un segundo. Además, respecto a la medicación, cada organismo es diferente y el TDAH puede llevar en algunas ocasiones otros trastornos añadidos como el obsesivo compulsivo y el negativista desafiante, lo cual deriva en tener que probar varios compuestos diferentes e ir ajustando las dosis según la necesidad de cada uno.
  • 22. El tratamiento farmacéutico no lo deja dormido, solo estimula su concentración.  Pagaría lo que fuese porque, cuando yo era pequeña, hubiese existido este tratamiento para ayudarme a mí en la etapa escolar. Pero en cambio encuentro infinidad de personas que, o bien niegan el trastorno, o bien asustan a los recién diagnosticados para que no se mediquen. Es completamente injusto juzgar una enfermedad o un trastorno sin conocerlo de verdad. Somos bichos raros o «frikis» a ojos de los demás. Prefiero mil veces la etiqueta que me pueda poner una farmacéutica o un diagnóstico, que volver a sufrir las etiquetas que la sociedad me ha impuesto durante años. Llevo 4 años medicándome, casi 2 años menos que mi hijo, y en éstos últimos años he conseguido lograr más metas que en los 20 años anteriores.
  • 23.  La primera reacción al saber que tu hijo es TDAH es de un miedo irracional, yo me harté de llorar, a continuación tienes 2 opciones: asumirlo e intentar ayudar a tu hijo, o no asumirlo y echarle la culpa de todas las malas consecuencias en que derivan el trastorno al niño o a la sociedad que nos rodea. Ser madre de un niño TDAH no es nada fácil, debes tener una vida muy estructurada: tus horarios no deben estar demasiado saturados porque tu hijo tarda más que cualquier otro niño en relizar una tarea cualquiera además de demandar mucha más atención porque los continuos despistes hacen que la mitad de las cosas se le olviden. Además, tu casa debe estar muy ordenada, con la mínima cantidad de objetos en el exterior del mobiliario y el interior lo más organizado posible, a veces ya no sé qué ingeniar para buscar zonas extras de almacenamiento en casa
  • 24.  , porque el exceso de adornos son estímulos que hacen que se distraiga aún más y si no hay orden en el interior puede suponerle horas para encontrar cualquier cosa que necesite para llevar a cabo sus tareas.
  • 25. No comprenden que la mayor parte de las acciones de mi hijo se deben al trastorno en lugar de a su personalidad Las personas fuera de tu hogar no suelen ser demasiado tolerantes porque no entienden el modo de organizer los horarios y por qué siempre ando falta de tiempo para salidas
  • 26.  o reuniones o la necesidad permanente de organización, o no comprenden que la mayor parte de las acciones de mi hijo se deben al trastorno en lugar de a su personalidad. Tengo conocidos los dos extremos de personas: amistades que opinan que Iván es un niño dulce, amable y muy cariñoso. Y en el otro extremo, por poner un ejemplo, el desagradable episodio en el que un grupo de madres solicitó la expulsión del colegio dónde está escolarizado mi hijo, lo cual no se llevó a cabo en ningún momento.
  • 30. – Es normal que a los niños les cueste trabajo poner atención, esto no quiere decir que en todos los casos tengan un TDA. – Las calificaciones no están directamente relacionadas con la inteligencia de un niño. – Estudios recientes muestran que los niños diagnosticados con TDA desarrollan de forma extraordinaria la creatividad e imaginación. Expertos en psicología positiva manifiestan que el sistema educativo tradicional no tiene las herramientas necesarias para desarrollar la imaginación y creatividad de estos niños. – El diagnóstico de este trastorno debe ser hecho y avalado por evaluaciones médicas y no solamente por las escuelas. – El TDA a aumentado un 43% desde el 2003. Algo debe haber diferente. – Los medicamentos prescritos para este tipo de trastornos sedan las emociones y bajan la energía de los niños alejándolos de una experiencia natural de la vida.
  • 31.  – Profesionales médicos argumentan que una manera de mejorar el diagnóstico de TDA es un cambio en la alimentación del niño. – Algunos estudios muestran una relación directa entre una dieta libre de gluten y caseína y la mejoría de varios síntomas de TDA y autismo. – Ciertos conservadores y colorantes alimentarios podrían aumentar el comportamiento hiperactivo de un niño, esté o no diagnosticado con TDA.
  • 32.  – Estudios comprueban que la práctica de yoga, movimiento natural y contacto con la naturaleza, reducen la hiperactividad y ansiedad. – Ayudar a los niños a manejar sus emociones y hacer frente a los retos de la vida son herramientas principales para su sano desarrollo
  • 33. Desarrolla su creatividad  – Ayúdalos a explorar: nuevos juegos, lugares, amigos, cuentos, historias, formas historias, formas de interactuar, formas de convivir y compartir, etc.
  • 34.  Gracias por su atencion  Escuela Los Pinos  Isabela, P .R.  Monica Medina Burgos –M.S.W.  T.S.  787’445’2444