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Universidad Metropolitana de Ciencias de la Educación.
Facultad de Filosofía y Educación.
Departamento de Educación General Básica.
Módulo: Comunicación Multimodal II
Profesores: Patricio Ross y Marcos Vera
Obesidad es un término que se utiliza cuando las
personas tienen sobre peso, pero, ¿Qué es sobre
peso? ¿Por qué se produce el sobrepeso?
• Estar sobre peso significa que nuestro peso supera
el peso ideal que deberíamos tener según nuestra
edad, género y estatura.
• El sobre peso se puede desarrollar por una mala
alimentación, por sedentarismo (no realizar ningún
tipo de actividad física) o por herencia genética.
• Esta enfermedad se desarrolla cuando tenemos una
gran cantidad de colesterol en nuestra sangre, es
perjudicial para nuestra salud, ya que el colesterol
obstruye las arterias impidiendo una buena
circulación y aumentando considerablemente la
posibilidad de hacer que la persona que posee esta
enfermedad sufra un paro cardiaco.
• Esta enfermedad se puede desarrollar por una mala
alimentación, escasa actividad física y/o por herencia
genética.
• Cuidando nuestra alimentación
• Realizando actividad física cotidianamente
Por ejemplo: CORRER 3 veces por
semana durante al menos una hora
 Aumenta la capacidad aeróbica y 
anaeróbica.
 Mejora la presión arterial.

 Ayuda a regular la glucosa en
sangre.

 Se queman calorías, lo que se
traduce en un descenso de peso.
 Se segregan endorfinas
(neurotransmisores opioides
producidos por el sistema nervioso
central), que nos provocan bienestar
y felicidad.

Fortalece la musculatura, otorgando
más sostén a los huesos.
Aumenta la autoestima: nos damos
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Enfemedades

  • 1. Universidad Metropolitana de Ciencias de la Educación. Facultad de Filosofía y Educación. Departamento de Educación General Básica. Módulo: Comunicación Multimodal II Profesores: Patricio Ross y Marcos Vera
  • 2. Obesidad es un término que se utiliza cuando las personas tienen sobre peso, pero, ¿Qué es sobre peso? ¿Por qué se produce el sobrepeso? • Estar sobre peso significa que nuestro peso supera el peso ideal que deberíamos tener según nuestra edad, género y estatura. • El sobre peso se puede desarrollar por una mala alimentación, por sedentarismo (no realizar ningún tipo de actividad física) o por herencia genética.
  • 3. • Esta enfermedad se desarrolla cuando tenemos una gran cantidad de colesterol en nuestra sangre, es perjudicial para nuestra salud, ya que el colesterol obstruye las arterias impidiendo una buena circulación y aumentando considerablemente la posibilidad de hacer que la persona que posee esta enfermedad sufra un paro cardiaco. • Esta enfermedad se puede desarrollar por una mala alimentación, escasa actividad física y/o por herencia genética.
  • 4. • Cuidando nuestra alimentación • Realizando actividad física cotidianamente Por ejemplo: CORRER 3 veces por semana durante al menos una hora
  • 5.  Aumenta la capacidad aeróbica y  anaeróbica.  Mejora la presión arterial.   Ayuda a regular la glucosa en sangre.   Se queman calorías, lo que se traduce en un descenso de peso.  Se segregan endorfinas (neurotransmisores opioides producidos por el sistema nervioso central), que nos provocan bienestar y felicidad. Fortalece la musculatura, otorgando más sostén a los huesos. Aumenta la autoestima: nos damos cuenta de que podemos alcanzar los objetivos propuestos. Es gratis y no exige un lugar u horario específico para practicarlo.