Recreacion, Tiempo Libre y Educacion Fisica

1. Michelle Valencia
Educación Física
Prof.: Samir Matute

2. ¿Qué es la Recreación?
Es una relación que va a la mano con el desarrollo humano,
éste es un factor clave en el bienestar social en donde se
realizan actividades que contribuyan a el autoconocimiento
y la interacción en un contexto social; tales actividades
pueden ser elegidas al azar y varían según los gustos y
necesidades de las personas, pueden ser juegos así como
deportes o actividades culturales, hay un sinfín de maneras
de recrearse.
La importancia de la recreación se basa en la formación
integral de el ser humano y como va en conjunto con el
desarrollo humano, la recreación estimula nuestro
conocimiento de igual manera proporcionándonos diversión
.

3. El Tiempo Libre y la Recreación
Nuestro tiempo libre es aquel que tenemos cuando nos
desocupamos de nuestras obligaciones generales, e trabajo, el
estudio, etc.; nos queda un tiempo libre y alli entra la recreacion.
Cuando tenemos un descanso o un tiepo libre nuestra primera
necesidad es el descanso, no necesariamente fisico, sino algo que
nos distraiga, que nos llene, nos divierta y por sobre todo colabore
en nuestro crecimiento personal.
La recreacion aprovecha de el tiempo libre para entrar en escena y
como mencione anteriormente su proposito va dirigido a cualquier
acividad de la preferencia que cada persona tenga, lo mas
importante es que nos sea satisfactoria.

4. Esta cientificamente comprobado que el realizar actividades que
estimulen la creatividad de una persona colaboran
enormememente a su crecimiento y desarrollo personal, siendo
asi estimulante para quien la realice que se sienta mucho mas
feliz y pueda canalizar su energia de manera positiva, debemos
recordad que el punto principal de la recreacion es que nos
nutra y nos haga bien, puede ser leer libros o puede ser bailar
flamenco, pero mientras te sientas cómodo y puedas aprender
cada dia mas sobre topicos o temas que te llenen, no habra
problema absoluto.

5. La Recreación y la Educación Física
Como ya conocemos, la recreación puede ser cualquier actividad de
preferencia y su inclinación puede involucrar un esfuerzo mas fisico
de lo que otras actividades demandarían.
Aquí encontramos a la educación física, cuando se realizan
actividades deportivas o que solo involucren un aspecto mas físico;
son muy practicas y estimulan de una manera muy amplia al ser
humano, podemos encontrar lo equitativas que llegan a ser entre las
obligaciones generales de una persona y la actividad que están
realizando, por ejemplo: “una persona que practique futbol le dedica
su tiempo y dedicación de la misma manera que a su estudio
universitario”.
Fomentar la recreacion de cualquier tipo (o principalmente fisica)
ayuda de gran manera a su desarrollo integral y puede causar un
impacto favorable en toda una sociedad, estimulando el amor propio,
la creatividad y si hablamos de contextos mas sociales, la amabilidad
y ayuda a otras personas.