LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.1Unidad AcadémicaMultidisciplinariaValle HermosoLos estilos de vida de...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.2ÍndicePAGINASINTRODUCCIÓN 4CAPITULO I Introducción teórica 61.1. Plan...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.32. Método y Resultados 182.1. Método 182.1.1. Participantes y context...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.4INTRODUCCIÓNEl estilo de vida se ha definido como el conjunto de paut...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.5cotidianas de vivir que se aplican para las distintas esferas o áreas...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.6CAPITULO IIntroducción teórica
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.71.1. Planteamiento del problemaLos malos estilos de vida de los adole...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.8Es importante, en esta etapa de cambios, la presencia de los padres, ...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.9Por lo cual es necesario que se planteen soluciones para que se mejor...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.101.2. Justificación del problemaEsta investigación se realizara porqu...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.11condición que podría evitarse pero que, sin embargo, pone la vida de...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.12 Los estilos de vida se determinan en la adolescencia. A lo largo ...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.13vida. Es un concepto subjetivo, propio de cada individuo, que está m...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.14La adolescencia es esencialmente una época de cambios.Es la etapa qu...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.15La primera etapa de la adolescencia se conoce también como pubertad....
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.16orientación al ahorro o gasto, las elecciones racionales o emocional...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.17CAPITULO IIMetodología yResultados
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.182. Método y Resultados2.1. MétodoLos métodos utilizados en este proy...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.19tema y la aplicación de un cuestionario para encuestar a esta poblac...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.202.2. ResultadosEn la UAMVH se realizó una investigación por medio de...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.21De la siguiente cuestión ¿Cuántas horas al día realizas actividad fí...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.22En género , según las mujeres el 26% dijo 2 horas o más , el 47% 1 h...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.23En el porcentaje por genero los hombres mencionaron que el 42% consu...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.24En el porcentaje por genero los hombres mencionan que el 8% duerme m...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.25GRÁFICA 9 Análisis por el total de población encuestada.En el porcen...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.26GRÁFICA 11 Análisis por el total de población encuestada.En el porce...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.27Con respecto a la pregunta era saber cuánto tiempo transcurrían los ...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.28Con respecto a la pregunta ¿Cuánto tiempo transcurrían los alumnos e...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.29que las mujeres tienen el 52%; El 33% de los hombres bebe más de 3 l...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.30CAPITULO IIIConclusiones ypropuestas
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.313.1. Conclusiones1. En la UAMVH hay más adolescentes con buena alime...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.3211. El 88% de los alumnos consumen comida casera.12. La mujeres de l...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.333.2 Propuestas1. Se sugiere a la administración de la UAMVH realizar...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.34ReferenciasEstas son las fuentes de consulta de donde obtuvimos esta...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.351.-http://educacion.tamaulipas.gob.mx/wp-content/uploads/2012/05/Fic...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.36Facultad de Enfermería, Universidad Autónoma de Querétaro (consultad...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.37Arántzazu Rodríguez*Alfredo Goñi*Sonia Ruiz de Azúa**Facultad de Psi...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.38AnexosCuestionario aplicado.Instrucciones.- De la manera más atenta ...
LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.39Tres veces Más de tres veces6.- ¿Qué clase de comida consumes frecue...
Próxima SlideShare
Cargando en…5
×

Trabajo final MDI

435 visualizaciones

Publicado el

0 comentarios
0 recomendaciones
Estadísticas
Notas
  • Sé el primero en comentar

  • Sé el primero en recomendar esto

Sin descargas
Visualizaciones
Visualizaciones totales
435
En SlideShare
0
De insertados
0
Número de insertados
2
Acciones
Compartido
0
Descargas
2
Comentarios
0
Recomendaciones
0
Insertados 0
No insertados

No hay notas en la diapositiva.

Trabajo final MDI

  1. 1. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.1Unidad AcadémicaMultidisciplinariaValle HermosoLos estilos de vida de losadolescentes de la UAM VHMétodos de InvestigaciónProfesor Jesús Roberto García SandovalIntegrantes:Cindy Nicole Santillana MurairaGénesis Daniela Benavides ZúñigaLuis Ignacio Martínez SánchezEduardo Sosa RíosSalón 7
  2. 2. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.2ÍndicePAGINASINTRODUCCIÓN 4CAPITULO I Introducción teórica 61.1. Planteamiento del problema 71.2. Justificación del problema 101.3. Objetivos e Hipótesis 111.3.1 Hipótesis 111.3.2 Objetivos 121.4. Marco Teórico 121.4.1 Calidad de vida 121.4.2 ¿Qué es la adolescencia? 131.4.3 Cambios físicos 141.4.4 Cambios sexuales 141.4.5 Cambios psicológicos 151.4.6 Cambios sociales 151.4.7 Estilos de Vida 15CAPITULO II Metodología y Resultados 17
  3. 3. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.32. Método y Resultados 182.1. Método 182.1.1. Participantes y contexto 182.1.2. Instrumento 182.1.3. Procedimiento 192.2. Resultados 20CAPITULO III Conclusiones y propuestas 303.1. Conclusiones 313.2 Propuestas 33Referencias 34Anexos 38
  4. 4. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.4INTRODUCCIÓNEl estilo de vida se ha definido como el conjunto de pautas y hábitos decomportamiento cotidianos de una persona y como aquellos patrones de conductaindividuales que demuestran cierta consistencia en el tiempo, bajo condicionesmás o menos constantes, que pueden constituirse en favorecedoras de riesgo ode seguridad dependiendo de su naturaleza. Aunque lógicamente sería difícilencontrar conductas humanas que no tuvieran algún tipo de influencia sobre lasalud y el bienestar, existe una serie de estados de conducta que se encuentranentre los factores de riesgo más importantes de los principales problemas de saluden la actualidad tales como la instauración y el aumento o disminución decomportamientos relacionados con la condición y actividad física, los hábitosalimenticios, el consumo de alcohol, tabaco y otras drogas, la dedicación y elmanejo del tiempo libre, los accidentes, las relaciones sexuales y el auto cuidado,entre otros.La población juvenil ha tenido y tiene, unas características peculiares que conllevaa diferentes problemas de todo tipo, lo que hace de esta época de la vida unperiodo extremadamente sensible, trascendente y de consecuencias definitivaspara el futuro de los individuos. Es una época de cambios muy acentuados tantoorgánica como psicológicamente, con adopción de hábitos propios y adquisiciónrápida de nuevos conocimientos. La aceptación del riesgo en la adolescenciaresponde a un deseo de independencia y autonomía; la atracción de lodesconocido, de lo prohibido o rechazado por el mundo adulto empuja aexperimentar conductas de riesgo; le ofrece la ocasión de desafiar y de comprobarsu dominio sobre su cuerpo y sobre los demás.Específicamente, los estilos de vida saludables incluyen conductas de salud,patrones de conducta, creencias, conocimientos, hábitos y acciones de laspersonas para mantener, restablecer o mejorar su salud. Son producto decondicionantes personales, ambientales y sociales, que emergen no sólo delpresente, sino también de la historia personal del sujeto. Se refieren a formas
  5. 5. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.5cotidianas de vivir que se aplican para las distintas esferas o áreas defuncionamiento del campo vital de una persona, satisfaciendo adecuadamente laspropias necesidades y optimizando su calidad de vida.La educación para la salud no puede olvidar la importancia que tiene el factorcognitivo como determinante o predisponerte de cambios de conducta. Aunque elconocimiento de algo, por sí solo, no es un condicionamiento de cambioconductual, si se ha demostrado que cierta cantidad de información es necesariapara iniciar el proceso hacia un cambio de comportamiento. Las intervencionespreventivas que intentan controlar y evitar conductas de riesgo resultan mejores siconsideran el componente cognitivo.
  6. 6. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.6CAPITULO IIntroducción teórica
  7. 7. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.71.1. Planteamiento del problemaLos malos estilos de vida de los adolescentes de la Unidad AcadémicaMultidisciplinaria Valle HermosoLos seres humanos, desde pequeños, van adquiriendo hábitos y conductas quepoco a poco integran lo que será su estilo de vida. Es muy importante promover entodas las etapas de la vida, la adopción de hábitos que los lleven a construirestilos de vida saludable, una de estas etapas es la adolescencia.La adolescencia es el ciclo en la vida del hombre que continua a la pubescencia yla pubertad. Se inicia entre los 12 o 14 años y culmina con la madurez, (18 a 20años). No solo es la fase de mayores cambios psicológicos, sino que también estálleno de cambios físicos.En esta etapa se toman grandes decisiones que marcaran a los jóvenes parasiempre. Es el momento de poner a prueba todas las enseñanzas de nuestrospadres, puesto que es la época de cuestionamientos.Precisamente por las enseñanzas recibidas se está en condiciones de ejercer conplenitud todas las libertades interiores y decidir progresivamente en la formaciónde la personalidad.La aparente despreocupación, que percibe la sociedad, de los adolescentes, no estal, ya que los jóvenes viven por dentro un conflicto interior.A pesar de ser una etapa de alegría, los adolescentes pasan rápidamente de laeuforia al bajón, del entusiasmo al desinterés, presentando conductas que losayudan a encontrar su propio equilibrio y le permitan emprender el camino haciaun futuro venturoso.
  8. 8. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.8Es importante, en esta etapa de cambios, la presencia de los padres, estos debenactuar estableciendo límites apropiados para que todo no sea un desparramo,pero deben comprender que sus esfuerzos por cuidarlo y protegerlo, seránrechazados y cuestionados.La indiferencia y la rebeldía del joven se harán presentes, y ante cualquierpregunta se sentirán invadidos, con miedo a defraudarlos y con el objeto de evitarcualquier pelea que pueda poner en juego sus salidas, las respuestas seráncortantes.La adolescencia es un rápido desarrollo físico así como profundos cambiosemocionales que, aunque pueden ser excitantes, no obstante también puedenresultar confusos e incómodos tanto para el adolescente como para sus padres.La adolescencia es la etapa donde se adquieren hábitos, conductas propias queformaran a los nuevos individuos. En esta etapa se adquieren estilos de vidasaludable y no saludable, entre los cuales se encuentran los estilos de vida nosaludables (la mala alimentación, debido a que no se lleva una dieta equilibrada, elsedentarismo, al no realizar actividad física, etc.).Durante esta etapa hay una grantendencia a un mal estilo de vida de los adolescentes en sus diversos ámbitos dedesarrollo humano.La existencia de estos malos hábitos es donde surge nuestro problema, el cual hallegado a tal gravedad que los jóvenes se pierden o se hacen esclavos de algunaadicción, desorden alimenticio, sedentarismo, etc.
  9. 9. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.9Por lo cual es necesario que se planteen soluciones para que se mejoren losestilos de vida y haya estilos de vida saludables.Sin embargo, se deben conocer principalmente los problemas más frecuentes y/olos mas agravados de un estilo de vida. Al conocerlos se podrá tener en cuentaque los adolescentes, muchas veces, son inconscientes en la decisiones quetoman en su vida, lo que provoca por ejemplo desde desordenes alimenticioshasta perder la vida misma.La adolescencia será una etapa de la vida desordenada si no se cuenta con laguía de la familia, escuela o personas adecuadas para cada adolescente.Ahora, teniendo en cuenta estos aspectos, se podrá investigar cómo serán losbuenos estilos de vida, principalmente los saludables, para tener una mejor formade vivir la vida en la adolescencia y como ayudara esta información en las etapasque le siguen.Estas ideas se obtendrán de una muestra de personas adolescentespertenecientes a la institución Unidad Académica Multidisciplinaria ValleHermoso, para ver cómo influyen los malos estilos de vida en una parte de larealidad.Conociendo los resultados obtenidos por diversos medios de obtención informativa(encuestas, entrevistas, sondeos, etc.) se podrá hacer presentar una forma desolución a los malos estilos de vida de los adolescentes en este lugar, aunque nosería suficiente para erradicar por completo cierta parte del problema, para lo cualse tendrá que plantear algún tipo de seguimiento de el mismo.
  10. 10. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.101.2. Justificación del problemaEsta investigación se realizara porque aun siguen y seguirán existiendo malosestilos de vida y se seguirá teniendo mala salud en las diferentes etapas de lavida, principalmente en la adolescencia.Se tiene que identificar los diferentes estilos de vida tanto saludables como nosaludables para poder encontrar una solución que modifique los malos estilos devida y con eso evitar problemas de salud, sociales, familiares, etc. Así se podráinformar a la sociedad de los malos estilos de vida que se conocen en laactualidad y así poder encontrar una solución y poder mejorar la calidad de vidade cada persona.Lo ideal sería que todos los adolescentes practicaran deportes, disfrutaran de lavida al aire libre y recibieran una alimentación sana y balanceada, en lugar depreferir sentarse por horas a entretenerse con películas, series de televisión,videojuegos y redes sociales, comiendo pizza o papas fritas.El tiempo pasa y las costumbres cambian. De jugar en el parque, ahora se juegapor computadora. De las comidas hechas en casa, se opta cada vez más por lacomida rápidaEn una sociedad en donde abundan los comercios de comidas rápidas y lasgolosinas, en la que las pantallas se han convertido en una de los principalesáreas alrededor de las cuales gira la vida, ya que funcionan como medio decomunicación, de entretenimiento y hasta para resolver las obligaciones y lasresponsabilidades, como las tareas escolares, se hace difícil combatir una
  11. 11. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.11condición que podría evitarse pero que, sin embargo, pone la vida de muchosjóvenes y de muchos adultos en riesgo: el sedentarismo, ya que se asocia con laobesidad.De lo cual se quiere contribuir de alguna manera a solucionarlo en una porciónmínima, que luego se podría ampliar para continuar solucionando este problema.Con esta información se pretende orientar a nosotros mismos y a nuestros demáscompañeros sobre que la etapa que se vive está llena de una tendencia a llevarmalos hábitos no saludables.Así a lo largo de esta investigación, podremos al presentarla a nuestra escuela,lograr de alguna forma el que los demás conozcan como lograr en alguna parte elmejoramiento de su calidad de vida.1.3. Objetivos e Hipótesis1.3.1 Hipótesis Los estilos de vida inician desde la infancia.
  12. 12. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.12 Los estilos de vida se determinan en la adolescencia. A lo largo de la adolescencia se tendrá que enfrentar ciertasproblemáticas diferentes en cada adolescente y las personas que le rodean. Un mal estilo de vida surge de la falta de auto orientación y orientación delas personas cercanas al adolescente. Cada adolescente al no cambiar, mejorar o realizar cierta actividad oaspecto de su vida, saldrá totalmente afectado en aspectos como su saludmental y física, etc.1.3.2 ObjetivosObjetivo GeneralIdentificar las causas de los malos estilos de vida en la adolescencia.Objetivos Específicos Identificar que genero realiza mejores estilos de vida. Analizar los distintos estilos de vida de los adolescentes de La UAMVH. Identificar que edades presentan mayor presencia de problemas de maloshábitos de vida durante la adolescencia.1.4. Marco TeóricoAhora estos serán alguno de nuestros conceptos clave a seguir a lo largo de lainvestigación de los malos estilos de vida de los adolescentes de esta institución.Estos conceptos nos guiaran a lo largo de este proceso, porque de aquí sedesprenden y fundamentan nuestras ideas.1.4.1 Calidad de vidaLa calidad de vida es el bienestar, felicidad, satisfacción de la persona que lepermite una capacidad de actuación o de funcionar en un momento dado de la
  13. 13. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.13vida. Es un concepto subjetivo, propio de cada individuo, que está muy influidopor el entorno en el que vive como la sociedad, la cultura, las escalas de valores...Según la OMS, la calidad de vida es: "la percepción que un individuo tiene de sulugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en losque vive y en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, susinquietudes. Se trata de un concepto muy amplio que está influido de modocomplejo por la salud física del sujeto, su estado psicológico, su nivel deindependencia, sus relaciones sociales, así como su relación con los elementosesenciales de su entorno".El concepto de calidad de vida en términos subjetivos, surge cuando lasnecesidades primarias básicas han quedado satisfechas con un mínimo derecursos. El nivel de vida son aquellas condiciones de vida que tienen una fáciltraducción cuantitativa o incluso monetaria como la renta per cápita, el niveleducativo, las condiciones de vivienda, es decir, aspectos considerados comocategorías separadas y sin traducción individual de las condiciones de vida quereflejan como la salud, consumo de alimentos, seguridad social, ropa, tiempo libre,derechos humanos. Parece como si el concepto de calidad de vida aparecieracuando está establecido un bienestar social como ocurre en los paísesdesarrollados.El auto cuidado tiene dos vertientes: individual y colectiva. La individual se refierea aquellas conductas encaminadas a lograr una mejor calidad de vida; porejemplo, cuando una persona elige no fumar. La vertiente colectiva es propia degrupos, familias y comunidades, y va dirigida tanto al cuidado de la persona, comoal del grupo al que pertenece; por ejemplo, una madre que elabora platillossaludables para ofrecer a su familia. La calidad de vida que cada uno puedadisfrutar en los años por venir depende de la propia decisión de hacerlo bienahora.1.4.2 ¿Qué es la adolescencia?
  14. 14. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.14La adolescencia es esencialmente una época de cambios.Es la etapa que marca el proceso de transformación del niño en adulto, es unperíodo de transición que tiene características peculiares. Se llama adolescencia,porque sus protagonistas son jóvenes de identidad y de una clara definición, queya no son totalmente niños, pero tampoco son adultos, son una especie dehíbrido, con rasgos de adulto y resabios de niño.Todos esos cambios que viven los adolescentes hacen que en muchos casos seaun periodo difícil tanto para ellos como para sus familias. Pero a la vez es unaetapa apasionante. El que antes era un niño ahora está madurando paraconvertirse en un adulto. Está descubriendo el mundo del que forma parte. Losque están cerca del adolescente, sobre todo sus padres, vivirán todos esoscambios con cierta inquietud pero deben saber que ellos pueden hacer muchopara que todo vaya bien.Dentro de la adolescencia existen muchos cambios, de los cuales, entre losprincipales se encuentran:1.4.3 Cambios físicosLos principales cambios físicos de la adolescencia son, por una parte, cambios enel aparato reproductor, en las mamas de las niñas y en los genitales de los niños;la aparición de vello corporal y un período de crecimiento rápido que dura entre 3 y4 años.1.4.4 Cambios sexuales
  15. 15. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.15La primera etapa de la adolescencia se conoce también como pubertad. Es eneste periodo cuando se produce la diferenciación entre el organismo femenino y elmasculino. Además la pubertad se inicia en las niñas con la menstruación y, por lotanto, con el comienzo de la posibilidad de reproducción sexual.1.4.5 Cambios psicológicosLa adolescencia es un periodo en el que se producen muchos cambioshormonales en el organismo. Esos cambios hormonales son los que provocan latransformación física en el cuerpo de los adolescentes pero también susalteraciones emocionales.Los adolescentes pasan de la alegría a la melancolía con asombrosa rapidez. Enun minuto se comportan como los niños que eran hace nada y al segundosiguiente adoptan posturas mucho más cercanas a la madurez. Esa es una de lascaracterísticas más habituales de la adolescencia. Y en general no tiene ningunaimportancia aunque es bueno vigilar si los periodos de tristeza fueran muyprologados o la melancolía excesiva que podrían indicarnos la existencia deproblemas psicológicos.1.4.6 Cambios socialesOtro de los cambios fundamentales de la adolescencia es la importancia queadquieren los amigos. Los adolescentes necesitan formar parte de un grupo deiguales para ir construyendo su propia identidad. Comenzarán a pasar mucho mástiempo con ellos y menos con su familia, pero esa es también una forma de irsepreparando para el futuro. Como en el resto de las transformaciones que tienenlugar en la adolescencia, los padres deben estar atentos a esta y saber muy bienquiénes son los amigos de sus hijos.1.4.7 Estilos de VidaCada persona tiene un Estilo de Vida determinado y, a partir de este, se puedeidentificar cómo se gasta, qué tanta importancia se le asigna al dinero, la
  16. 16. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.16orientación al ahorro o gasto, las elecciones racionales o emocionales, latendencia a la búsqueda de información, etc.Esta forma de ver a la sociedad ayuda mucho en la creación e implementación deestrategias de marketing, pues permite la adecuada orientación de los productos yservicios a las necesidades específicas de los distintos grupos de consumidores. Adiferencia de la clásica clasificación por Niveles Socioeconómicas, que se basa enlo que las personas tienen, los Estilos de Vida se basan en lo que las personasquieren.Los Estilos de Vida son “formas de ser, tener, querer y actuar compartidas por ungrupo significativo de personas”.Los seres humanos, desde pequeños, van adquiriendo hábitos y conductas quepoco a poco integran lo que será su estilo de vida. Es muy importante promover entodas las etapas de la vida, la adopción de hábitos que los lleven a construirestilos de vida saludables, de los cuales forman parte: una alimentación correcta,descanso, 60 minutos de actividad física los niños y 30 minutos los adultos,actividades recreativas, responsabilidad personal, una actitud mental positiva,hábitos de higiene y prevención, y cuidado del ambiente. El testimonio de vidasaludable y la formación que promueva el adulto son las herramientas que lepermitirán optar por prácticas favorables de salud.
  17. 17. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.17CAPITULO IIMetodología yResultados
  18. 18. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.182. Método y Resultados2.1. MétodoLos métodos utilizados en este proyecto de investigación fueron principalmente apartir del método científico, sustentando la confrontación sistemática delsaber, partiendo de la hipótesis para su comprobación o desaprobación,buscando la verdad. Se utilizo un método abierto, puesto que permite laconcurrencia de otros métodos y técnicas, fue dinámico porque permite elplanteamiento del problema investigado, su discusión y comprobación.En esta investigación se buscaron respuestas a interrogantes ya que se busco laexplicación de un fenómeno atendiéndose a lo previamente conocido, resultandouna explicación congruente con lo observado.2.1.1. Participantes y contextoEsta investigación solamente se realizo en la UAMVH a todos los alumnosadolescentes en el contexto de que hay una importante aparición del aumento delos índices de adolescentes con desordenes en sus vidas, es decir con un malestilo de vida2.1.2. InstrumentoLos instrumentos manejados en esta investigación fueron esencialmente artículosde la vía internet, la lectura de los mismos, los conocimientos previos del
  19. 19. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.19tema y la aplicación de un cuestionario para encuestar a esta poblaciónen forma de muestra.2.1.3. ProcedimientoLos pasos a seguir en esta investigación fueron:1. Seleccionar y delimitar el tema2. Plantear el problema3. Hacer un marco teórico4. Justificar la investigación5. Hipotesis6. objetivos7. seleccionar la metodología (forma de ordenar el método para investigar)
  20. 20. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.202.2. ResultadosEn la UAMVH se realizó una investigación por medio de una encuesta de uncuestionario que abordaba 8 aspectos sobre los estilos de vida de los alumnosadolescentes, que de acuerdo al total de preferencias de la población y divididaen los dos géneros arrojo los siguientes resultados:De acuerdo a la primera cuestión ¿Consideras que tienes una buenaalimentación?, según la población general encuestada el 74% dijo que si y el 26%no.GRÁFICA1 Análisis por el total de población encuestada.Mientras que al dividir esta en hombres y mujeres, el 26 % de ellas dijo que no yel 74 % que sí, y el 25 % de ellos dijo que no y el 75 % que sí.GRÁFICA2 Análisis de acuerdo al género.74%26%1.- ¿Consideras que tienes una buenaalimentación?SI NO
  21. 21. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.21De la siguiente cuestión ¿Cuántas horas al día realizas actividad física?, de lapoblación total encuestada el 32 % dijo 2 horas o más , el 48% 1 hora, el10% Menor tiempo y el 10% Nada.GRÁFICA 3 Análisis por el total de población encuestada.75%25%74%26%SI NO1.- ¿Consideras que tienes una buenaalimentación?Hombres Mujeres32%48%10%10%2.- ¿Cuántas horas al día realizas actividadfísica?2 horas o mas 1 hora menor tiempo nada
  22. 22. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.22En género , según las mujeres el 26% dijo 2 horas o más , el 47% 1 hora, el 16% Menor tiempo y el 11 % Nada, y según los hombres el 42 % dijoque 2 horas o más, el 50% 1 hora ,el 0% Menor tiempo y el 8% Nada.GRÁFICA 4 Análisis de acuerdo al género.En cuanto a la pregunta ¿Qué tipo de drogas consumes? el porcentaje generalnos indica que el 22% consume alcohol, el 4% consume tabaco, el 4% consumeotro tipo de drogas y el 70% no consume ninguna.GRÁFICA 5 Análisis por el total de población encuestada.42%50%0%8%26%47%16% 11%2 horas o mas 1 hora menor tiempo nada2.- ¿Cuántas horas al día realizas actividadfísica?Hombres Mujeres22%4%4%70%3.- ¿Qué tipos de drogas consumes?Alcohol Tabaco Otras Ninguna
  23. 23. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.23En el porcentaje por genero los hombres mencionaron que el 42% consumealcohol, el 8% consume tabaco, el 8% consume otro tipo de drogas y el 42% noconsume ninguna; mientras que las mujeres mencionaron que el 11% consumealcohol, 0% consume alcohol y otro tipo de drogas y el 89% no consume ninguna.GRÁFICA 6 Análisis de acuerdo al género.De acuerdo a la pregunta ¿Cuantas horas duermes al día de lunes a viernes? elporcentaje general nos indica que el 13% duerme más de 8 horas, el 17% duermemenos de 6 horas y el 70% duerme de 6 a 8 horas.GRÁFICA 7 Análisis por el total de población encuestada.42%8% 8%42%11%0% 0%89%Alcohol Tabaco Otras Ninguna3.- ¿Qué tipos de drogas consumes?Hombres Mujeres
  24. 24. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.24En el porcentaje por genero los hombres mencionan que el 8% duerme menos de6 horas, el 84% duerme de 6 a 8 horas y el 8% duerme más de 8 horas; mientrasque las mujeres mencionan que el 21% duerme menos de 6 horas, el 63% duermede 6 a 8 horas y el 16% duerme más de 8 horas.GRÁFICA 8 Análisis de acuerdo al género.En cuanto a la pregunta ¿Cuántas veces comes al día? el porcentaje general nosindica que el 0% come una vez, el 19% come dos veces, el 42% come tres vecesy el 39% come más de tres veces al día.17%70%13%4.- ¿Cuántas horas duermes al día de lunes aviernes?Menos de 6 horas de 6 a 8 horas Mas de 8 horas8%84%8%21%63%16%Menos de 6 horas de 6 a 8 horas Mas de 8 horas4.- ¿Cuántas horas duermes al día de lunes aviernes?Hombres Mujeres
  25. 25. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.25GRÁFICA 9 Análisis por el total de población encuestada.En el porcentaje por genero los hombres mencionaron que el 0% come una vez,el 8% come dos veces, el 58% come tres veces y el 34% come más de tres veces;mientras que las mujeres mencionaron que el 0%comia una vez, el26% come dosveces, el 32% come tres veces y el 42% más de tres veces al día.GRÁFICA 10 Análisis de acuerdo al género.En cuanto a la pregunta ¿Qué clase de comida consumes frecuentemente? elporcentaje general nos indica que el 88% come comida casera, el 6% comidarápida y el 6% comida chatarra.0%19%42%39%5.- ¿Cuántas veces comes al día?una vez dos veces tres veces mas de tres veces0%8%58%34%0%26%32%42%1 vez 2 veces 3 veces mas de 3 veces5.- ¿Cuántas veces comes al día?Hombres Mujeres
  26. 26. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.26GRÁFICA 11 Análisis por el total de población encuestada.En el porcentaje por genero los hombres mencionaron que el 92% consumíacomida casera, el 0% comida rápida y el 8% comida chatarra; mientras que lasmujeres mencionaron que el 92% consume comida casera, el 11% comida rápiday el 5% comida chatarra.GRÁFICA 12 Análisis de acuerdo al género.88%6%6%6.- ¿Qué clase de comida consumes más?Comida casera Comida rapida Comida chatarra92%0%8%84%11% 5%Comida casera Comida rapida Comida chatarra6.- ¿Qué clase de comida consumes más?Hombres Mujeres
  27. 27. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.27Con respecto a la pregunta era saber cuánto tiempo transcurrían los alumnosen dispositivos electrónicos el 10% dijo que estaba de 1 hora o menos, mientrasque el 16% dijo que pasaban de 2 a 5 horas, y el 74% dijo que estaban de 5 a máshoras.GRÁFICA 13 Análisis por el total de población encuestada.En el porcentaje por género los hombres mencionan que el 8% de los hombres sela pasan de 1 hora o menos y las mujeres tienen el 11%; El 84% de los hombresdijo que pasaban de 2 a 5 horas y las mujeres tienen el 68%; El 8% de loshombres dijo que pasaba de 5 a más horas y las mujeres el 21%.GRÁFICA 14 Análisis de acuerdo al género.10%74%16%7.- En promedio, ¿Cuántas horas al día pasasdetrás de un dispositivo electrónico(Computadora, televisión, tableta, teléfono…1 hora o menos de 2 a 5 horas mas de 5 horas
  28. 28. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.28Con respecto a la pregunta ¿Cuánto tiempo transcurrían los alumnos endispositivos electrónicos el 10% dijo que estaba de 1 hora o menos, mientras queel 16% dijo que pasaban de 2 a 5 horas, y el 74% dijo que estaban de 5 a máshoras.GRÁFICA 15 Análisis por el total de población encuestada.En el porcentaje por género los hombres mencionan que el 0% mientras que lasmujeres tienen el 16%; El 17% de los hombres consumen 1 litro de agua y el 16%de las mujeres también; El 50% de los hombres toman 2 litros de agua mientras8%84%8%11%68%21%1 hora o menos de 2 a 5 horas mas de 5 horas7.- En promedio, ¿Cuántas horas al día pasasdetrás de un dispositivo electrónico(Computadora, televisión, tableta, teléfono…Hombres Mujeres10%16%52%22%8.- ¿Cuántos litros consumes al día de agua?menos de medio litro 1 litro 2 litros mas de 3 litros
  29. 29. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.29que las mujeres tienen el 52%; El 33% de los hombres bebe más de 3 litros y lasmujeres tienen el 16%.GRÁFICA 16 Análisis de acuerdo al género.0%17%50%33%16% 16%52%16%menos de medio litro 1 litro 2 litros mas de 3 litros8.- ¿Cuántos litros consumes al día de agua?Hombres Mujeres
  30. 30. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.30CAPITULO IIIConclusiones ypropuestas
  31. 31. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.313.1. Conclusiones1. En la UAMVH hay más adolescentes con buena alimentación según su criterio.2. La mayor parte de hombres adolescentes considera tener una buenaalimentación, la mayoría de las mujeres adolescentes también lo considera.Mientras que la menor parte de cada género considero tener una malaalimentación. Así que mujeres y hombres por igual considera tener buena ymala alimentación.3. En la UAMVH la mayoría de los adolescentes realiza actividad física al menosuna hora al día y la menor parte de estos lo hace en menor tiempo osimplemente no lo realiza.4. La mayoría de las adolescentes realiza una hora al menos de actividad física,la minoría de estas no realiza actividad alguna. Mientras que los adolescentesmayoritariamente realizan actividad física de 1 a 2 horas y pocos de ellos nohacen nada. Con lo que se concluye que las adolescentes realizan menoractividad física que los adolescentes.5. En la UAM-VH la mayoría de los adolescentes encuestados consumen alcohol.6. La mayor parte de las mujeres encuestadas no consumen ningún tipo de droga7. Un gran número de adolescentes duermen de 6 a 8 horas al día de lunes aviernes8. Un escaso número de hombres y mujeres duermen más de 8 horas al día delunes a viernes9. En la UAM-VH la mayoría de los jóvenes encuestados comen tres veces al día.10. : La mayoría de los hombres encuestados comen más de tres veces al día.
  32. 32. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.3211. El 88% de los alumnos consumen comida casera.12. La mujeres de la UAM-VH son las que consumen menos comida chatarra
  33. 33. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.333.2 Propuestas1. Se sugiere a la administración de la UAMVH realizar campañas de informacióny orientación sobre cómo se debe llevar una buena alimentación y cómohacer para no dejar u olvidar hacerlo.2. Se propone que en esta campaña informativa haya una orientación alimenticiadistinta para hombres y mujeres adolescentes.3. Se debe hacer obligatorio el que cada alumno lleve una actividad deportiva ofísica al menos.4. Hacer la misma cantidad de actividades deportivas o físicas en la mismacantidad para hombres y mujeres.5. Se propone realizar campañas para informar a los jóvenes acerca del grandaño que puede provocar el consumo de drogas.6. la información adecuada a cada genero7. Sugerir a los alumnos que duerman por lo menos 8 horas diarias8. Informar a los jóvenes de lo que puede llegar a provocar la falta de horas desueño
  34. 34. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.34ReferenciasEstas son las fuentes de consulta de donde obtuvimos estas ideas.http://guiajuvenil.com/adolescentes/adolescencia.htmhttp://enciclopedia.us.es/index.php/Estilo_de_vidaQué es la adolescenciaConoce los cambios físicos, psicológicos y sexuales que está viviendo tu hijoPor Victoria Toro, Guía de About.com(Consultado el 27/02,2012)http://adolescentes.about.com/od/Salud/a/Qu-E-Es-La-Adolescencia.htmLos Estilos de VidaVIERNES 11 DE DICIEMBRE DE 2009 03:05 VÍCTOR AUBERT ROTHGIESSERhttp://www.rom.pe/emprendedor/marketing-y-publicidad/403-los-estilos-de-vidaEstilos de vida saludable(Mayo 2012) educacion.tamaulipas.gob.mxhttp://educacion.tamaulipas.gob.mx/wp-content/uploads/2012/05/Fichero_Estilos_Vida_Saludable.pdf
  35. 35. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.351.-http://educacion.tamaulipas.gob.mx/wp-content/uploads/2012/05/Fichero_Estilos_Vida_Saludable.pdf2.- http://leymi.galeon.com/3.- http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1132-055920060001000064.-www.uaq.mx/investigacion/difusion/.../29UACTorresGerardo.pdf5.- http://www.revistas.unam.mx/index.php/rlmc/article/download/20704/23508Algunas de estas ideas se obtuvieron de:ESTILOS DE VIDA EN ADOLESCENTES EN ASPECTOS DE NUTRICIÓN, ÁREAPSICOCORPORAL Y AUTOCONCEPTO.Torres Ramón, G-GGallegos Torres, R-MEscuela de Licenciatura en Enfermería Dr. Santiago Valdés Galindo Unidad SaltilloUniversidad Autónoma de Coahuila
  36. 36. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.36Facultad de Enfermería, Universidad Autónoma de Querétaro (consultado20/02/2012)http://educacion.tamaulipas.gob.mx/wp-content/uploads/2012/05/Fichero_Estilos_Vida_Saludable.pdfMalos hábitos que perjudican a los adolescentespor Doctora Aliza • 04 de octubre de 2011Publicado en: Niños y AdolescentesIntervención Psicosocialversión impresa ISSN 1132-0559Intervención Psicosocial v.15 n.1 Madrid 2006http://dx.doi.org/10.4321/S1132-05592006000100006INVESTIGACIONES APLICADASAutoconcepto físico y estilos de vida en la adolescenciaPhysical self-concept and lifestyles in adolescence
  37. 37. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.37Arántzazu Rodríguez*Alfredo Goñi*Sonia Ruiz de Azúa**Facultad de Psicología. Universidad del País Vasco.http://leymi.galeon.com/revistareduca.es/index.php/reduca-enfermeria/article/view/203/225
  38. 38. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.38AnexosCuestionario aplicado.Instrucciones.- De la manera más atenta se te pide que contestes objetivamenteel siguiente cuestionario. Marca la opción que consideres en cada cuestión.Género: Masculino Femenino Edad: años Semestre: SegundoCuarto Sexto1.- ¿Consideras que tienes una buena alimentación? SI NO2.- ¿Cuántas horas al día realizas actividad física?2 horas o más 1 hora Menor tiempo Nada3.- ¿Qué tipos de drogas consumes?Alcohol Tabaco Otras Ninguna4.- ¿Cuántas horas duermes al día de lunes a viernes?Menos de 6 horas De 6 a 8 horas Más de 8 horas5.- ¿Cuántas veces comes al día?Una vez Dos veces
  39. 39. LOS ESTILOS DE VIDA DE LOS ADOLESCENTES DE LA UAMVH.39Tres veces Más de tres veces6.- ¿Qué clase de comida consumes frecuentemente?Comida casera ``Comida rápida’’``Comida Chatarra’’7.- En promedio, ¿Cuántas horas al día pasas frente a un dispositivo electrónico(Computadora, televisión, tableta, teléfono celular, Ipod, etc.)?1 hora o menos De 2 a 5 horas Más de 5 horas8.- ¿Cuántos litros consumes al día de agua?Menos de medio litro 1 litro2 litros Más de 3 litros

×