1.
ჯანსაღი
პირის ღრუ

2.
თუ გვინდა რომ პირის ღრუ მუდამ
ჯანმრთელი გვქონდეს, ყოველ
დილით უნდა გავიხეხოთ
კბილები!

3.
თუ ყოველ დილით კბილებს არ გავიხეხავთ
და ბევრ ტკბილეულს შევჭამთ, პირის ღრუს
დაავადება გაგვიჩნდება, რომელსაც კარიესი
ქვია.

4.
როგორ გავიხეხოთ კბილები:

5.
როგორ
მოვუაროთ
კბილებს:

6.
არ ვჭამოთ ბევრი ტკბილეული!

7.
დავლიოთ რაც შეიძლება ბევრი
წყალი