8 tips fun saat bekerja

1. By : Oka WIguna

2. 1. Buatlah daftar tugas tanpa mencantumkan
deadline
2. Hiburlah diri sendiri
3. Sisihkan waktu untuk beristirahat
4. Bersosialisasi
5. Lakukan Aktivitas yang Bervariasi
6. Mendengarkan musik
7. Konsumsi makan siang yang sehat
8. Olahraga

3. #1 Buatlah daftar tugas tanpa mencantumkan deadline
Waktu yang lebih flesibel
Tetap pada tujuan
Sisihkan waktu “break”

4. #2 Hiburlah diri sendiri

5. #3 Sisihkan waktu untuk beristirahat
Istirahat sebentar dapat memulihkan pikiran dan membuat otak kita mampu kembali berpikir tajam. Anda
bisa istirahat atau tidur sejenak untuk kembali mendapatkan motivasi setelah rehat.

6. Mulailah membaur dengan rekan kerja atau teman diluar rekan kerja
membahas cerita yang tidak ada hubungannya dengan pekerjaan atau
yang disukai.
#4 Bersosialisasi

7. #5 Lakukan Aktivitas yang Bervariasi
Kita bisa melakukan hal-hal yang bervariasi sehingga menstimulus otak untuk
menjadi lebih aktif

8. #6 Mendengarkan musik

9. #7 Konsumsi makan siang yang sehat
Makan siang adalah hal yang sangat penting. Pasalnya, makan siang yang sehat akan memberikan
Anda konsentrasi yang lebih. Makanlah juga secukupnya, agar tidak mudah mengantuk. Salad buah
atau sayuran bisa menjadi pilihan yang tepat untuk menambah energi dan meningkatkan inspirasi.

10. #8 Berolahraga
Olahraga sebenarnya tidak hanya menyehatkan. Namun juga
bisa mengubah suasana hati menjadi lebih ceria. Dengan
rutin berolahraga setelah jam bekerja, pagi harinya kita akan
bangun dengan lebih bertenaga dan bahagia.

11. “Dengan suasana hati yang baik dan tubuh yang sehat akan membuat anda
lebih ceria di tempat kerja”