Primer curso de Coaching Corporal, informate en www.olacoach.com
Desarrollar la Inteligencia Emocional a través del trabajo corporal
1_ Descubrirnos a través del cuerpo
• Evaluar la consciencia del propio cuerpo. Primera imagen corporal
• Experimentar las resistencias emocionales
• Los mensajes corporales como fuente de autoconocimiento
2_ Identificar desequilibrios
• Detectar los pensamientos-freno
• Explorar los puntos ciegos desde el cuerpo
• Descubrir hábitos corporales y sus efectos en el día a día
3_ Moverse hacia otro lugar
• Dinamizar los aspectos mecánicos y rígidos
• Corrección postural
• Aumentar la vitalidad
• Pensar bien, sentirse bien
4_ Iniciar procesos de transformación
• Aprender a reconocer y alcanzar nuestra forma única y completa
• Integrar los planos físico, emocional y mental
5_Elaboración del Plan de acción personal