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Información sobre ciertos tipos especiales de anemia  Anemia por deficiencia de hierro                             Anemia ...
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  1. 1. Guía breve sobre laAnemiaLa anemia es un trastorno de la sangre. La sangre es a luchar contra las infecciones. Las plaquetas contribuyenun líquido esencial para la vida que el corazón bombea a la coagulación de la sangre, que sirve para detener elconstantemente por todo el cuerpo a través de las venas sangrado.y las arterias. Cuando hay algo malo en la sangre, puede Muchas enfermedades, problemas de salud y otros facto-afectar la salud y la calidad de vida. res pueden causar anemia. Por ejemplo, la anemia puedeHay muchos tipos de anemia, como la anemia por deficien- ocurrir durante el embarazo si el organismo no puedecia de hierro, la anemia perniciosa, la anemia aplásica y la satisfacer la necesidad de que haya más glóbulos rojos.anemia hemolítica. Los distintos tipos de anemia tienen Ciertos trastornos autoinmunitarios y otros problemasrelación con diversas enfermedades y problemas de salud. de salud pueden hacer que el organismo produzca proteí- nas que destruyen los glóbulos rojos y eso puede causarLa anemia puede afectar a personas de todas las edades, anemia. El sangrado abundante interno o externo—porrazas y grupos étnicos. Algunos tipos de anemia son muy ejemplo, por heridas—puede causar anemia porque elcomunes y otros son muy raros. Unos son muy leves y cuerpo pierde demasiados glóbulos rojos.otros son graves o incluso mortales si no se hace un trata-miento enérgico. Lo bueno es que a menudo la anemia se Las causas de la anemia pueden ser adquiridas o heredi-puede tratar con éxito y hasta prevenir. tarias. “Adquirido” significa que uno no nace con un problema de salud, sino que lo presenta más adelante.¿Cuáles son las causas de la anemia? “Hereditario” significa que sus padres le transmiten el genLa anemia se presenta si el organismo produce muy pocos del problema de salud. A veces la causa de la anemia noglóbulos rojos, si destruye demasiados glóbulos rojos o si se conoce.pierde demasiados glóbulos rojos. Los glóbulos rojos con-tienen hemoglobina, una proteína que transporta oxígeno Diagnóstico de la anemiapor todo el cuerpo. Cuando usted no tiene suficientes Una persona averigua que tiene anemia de distintas mane-glóbulos rojos o la cantidad de hemoglobina que tiene en ras. Usted puede tener síntomas e ir al médico y estela sangre es baja, su organismo no recibe todo el oxígeno descubre la anemia con pruebas de sangre. El médico tam-que necesita. Como resultado, usted puede sentirse bién puede darse cuenta de que usted tiene anemia con loscansado o tener otros síntomas. resultados de pruebas que le haya hecho por otro motivo.En ciertos tipos de anemia, como la anemia aplásica, el Probablemente el médico le preguntará acerca de susorganismo tampoco cuenta con un número suficiente antecedentes médicos y familiares, le hará un examen yde otros tipos de células de la sangre, como leucocitos y le recomendará que se haga pruebas o procedimientosplaquetas. Los leucocitos le ayudan al sistema inmunitario para ver si tiene anemia, cuál es la causa y qué tan grave es. Esta información le servirá al médico para tratar la anemia y el problema de fondo que la causa. La mayoría de las anemias son tratables. Por eso es importante un diagnóstico exacto.
  2. 2. n Tratar el problema de fondo que está causando Posibles signos y la anemia n Prevenir complicaciones de la anemia, como daños del síntomas de la anemia corazón o los nervios n Aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida l Cansancio o debilidad Si usted sufre anemia leve o moderada y no tiene l Piel pálida o amarillenta síntomas—o si la anemia no está empeorando—tal vez no l Desaliento o mareo necesite tratamiento. El tratamiento de algunas anemias l Sed en exceso consiste en modificar la alimentación y tomar suplementos l Sudor nutricionales. Para otras anemias el tratamiento consiste en medicinas, procedimientos, cirugías o transfusiones de l Pulso débil y rápido; respiración rápida sangre (en el caso de la anemia grave). l Sensación de falta de aliento l Calambres en la parte inferior de las piernas Cómo prevenir o controlar la anemia l Síntomas de problemas del corazón (ritmos Usted puede tomar medidas para prevenir o controlar cardíacos anormales, soplos, aumento de tamaño la anemia. Estas medidas pueden proporcionarle más del corazón, insuficiencia cardíaca) energía y mejorar su salud y su calidad de vida. He aquí unas cuantas cosas sencillas que usted puede hacer.Antecedentes médicos y familiares Consuma una alimentación saludableEl médico le preguntará acerca de sus signos y síntomas y Al consumir una alimentación saludable usted se aseguradurante cuánto tiempo los ha tenido. Tal vez le pregunte de obtener una cantidad suficiente de los nutrientes quesi ha tenido una enfermedad que pueda causar anemia. su cuerpo necesita para producir células sanguíneas sanas.También le puede preguntar sobre su alimentación, las Entre estos nutrientes se cuentan el hierro, la vitamina B12,medicinas o suplementos que toma y si tiene antecedentes el ácido fólico y la vitamina C. Estos nutrientes se encuen-familiares de anemia o de problemas que tengan relación tran en una amplia gama de alimentos. Una alimentacióncon la anemia. sana también es buena para la salud en general.Examen médico Estos son los principios de una alimentación sana:El examen médico puede confirmar los signos y síntomas n Consumir alimentos y bebidas que contengan muchosy proporcionar información sobre los órganos o aparatos nutrientes: verduras, frutas, cereales integrales, pro-que estén afectados. En el examen médico se fijará en el ductos lácteos descremados o con bajo contenido decolor de la piel, las encías y el lecho de las uñas y buscará grasas, mariscos, carnes magras y aves, huevos, frijoles,signos de sangrado o infección. También le puede oír el guisantes (arvejas), nueces y semillas.corazón y los pulmones, palparle el abdomen o hacerle un n Limitar el consumo de sal, grasas sólidas, azúcaresexamen pélvico o rectal para ver si tiene sangrado interno. agregados y granos refinados.Pruebas y procedimientos n Mantenerse en un peso sano equilibrando las caloríasEl médico le recomendará que se haga unas pruebas para que recibe de alimentos y bebidas con las que gasta enidentificar el tipo de anemia que tiene y la gravedad de la actividad física.esta. A menudo la primera prueba es un hemograma n Cumplir las normas de seguridad al preparar y con-completo (recuento de todas las células de la sangre), el sumir las comidas para reducir el riesgo de presentarcual proporciona información valiosa sobre la sangre. enfermedades de origen alimentario.Según los resultados del hemograma, el médico puederecomendarle otras pruebas de sangre o de médula ósea Procure que un estilo de vida saludable sea la meta de(el tejido blando del interior de los huesos que produce las toda la familia. Los bebés, los niños y los adolescentescélulas de la sangre). crecen rápidamente. Una alimentación saludable apoya el crecimiento y el desarrollo y puede contribuir a prevenir laTratamiento de la anemia anemia. Tenga en casa alimentos saludables y muéstrelesCon frecuencia la anemia es fácil de tratar. El tratamiento a sus hijos cómo elegir alimentos saludables cuando noque el médico elija depende del tipo de anemia que usted están en casa.tenga, de la causa de esta y de su gravedad. Además, ayúdeles a sus padres o a otros parientes mayoresLos principales objetivos del tratamiento son: a disfrutar de una alimentación saludable y rica en nutri- entes. La anemia se presenta con frecuencia en los adultosn Aumentar las cifras de glóbulos rojos o la concen- mayores debido a enfermedades crónicas (constantes), tración de hemoglobina para mejorar la capacidad de falta de hierro y mala alimentación. la sangre de transportar oxígeno
  3. 3. Información sobre ciertos tipos especiales de anemia Anemia por deficiencia de hierro Anemia aplásica Su cuerpo necesita hierro para producir hemoglobina, la El término “anemia” se refiere por lo general a una proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno. enfermedad en la que la sangre tiene menos glóbulos El hierro se obtiene principalmente de los alimentos. rojos de lo normal. Sin embargo, algunos tipos de En ciertas situaciones—durante el embarazo, en las anemia, como la anemia aplásica, pueden hacer que etapas de crecimiento acelerado o cuando se ha perdido las cifras de otras células de la sangre también sean sangre—el cuerpo puede tener que producir más glóbulos menores de lo normal. La anemia aplásica puede rojos que de costumbre. Por lo tanto necesita más hierro presentarse si la médula ósea ha sufrido daños y no que de costumbre. La anemia por deficiencia de hierro se puede producir suficientes glóbulos rojos, glóbulos presenta si el organismo no logra obtener todo el hierro blancos y plaquetas. Las causas de la anemia aplásica que necesita. pueden ser adquiridas o hereditarias. Grupos que corren más riesgo Grupos que corren más riesgo l Los bebés y niños, los adolescentes y las mujeres en l Las personas que están recibiendo radioterapia o edad de procrear quimioterapia, las que están expuestas a toxinas l Las personas que tienen ciertas enfermedades y o las que toman ciertas medicinas problemas de salud, como la enfermedad de Crohn, la l Las personas que tienen enfermedades o problemas celiaquía (enfermedad celíaca) o la insuficiencia renal de salud que causan daños en la médula ósea l Las personas que no reciben suficiente hierro a partir Tratamiento: Depende de la causa de la anemia. de los alimentos que comen Puede consistir en transfusiones de sangre, medicinas, l Las personas que tienen sangrado interno trasplantes de células madre de sangre y médula ósea y cambios en el estilo de vida. Tratamiento: Suplementos de hierro y cambios en la alimentación (consumir alimentos ricos en hierro y Anemia hemolítica vitamina C, ya que esta vitamina aumenta la absorción En condiciones normales, los glóbulos rojos viven cerca de hierro en el organismo). de 120 días. El organismo produce constantemente Anemia perniciosa glóbulos rojos para reemplazar los que mueren. A veces los glóbulos rojos se destruyen antes de llegar al final La vitamina B12 y el ácido fólico (otro tipo de vitamina del período de vida. La anemia hemolítica se presenta si B) son necesarios para la producción de glóbulos el organismo no puede producir suficientes glóbulos rojos sanos. El organismo absorbe estas vitaminas de rojos para reemplazar los que se destruyen. La anemia los alimentos. La anemia perniciosa se presenta si el hemolítica adquirida se presenta si el organismo recibe organismo no produce suficientes glóbulos rojos porque la señal de destruir glóbulos rojos aunque estos sean no puede absorber suficiente vitamina B12 de los normales. La anemia hamolítica hereditaria tiene que alimentos. ver con problemas de los genes que controlan los Grupos que corren más riesgo glóbulos rojos. l Las personas que tienen problemas de salud que les Grupos que corren más riesgo impiden absorber la vitamina B12 l Los grupos que corren el riesgo dependen de la l Las personas que no reciben suficiente vitamina B12 causa y el tipo de anemia hemolítica. en la alimentación Tratamiento: Depende de la causa de la anemia. Puede Tratamiento: Suplementos de vitamina B12 y cambios consistir en transfusiones de sangre, medicinas, cirugía, en la alimentación (consumir alimentos ricos en vitamina procedimientos y cambios en el estilo de vida. B12, como carne, pescado, huevos y productos lácteos, y panes, cereales y otros alimentos enriquecidos con vitamina B12).Evite sustancias que puedan causar o precipitar En ciertos tipos de anemia es importante disminuir lasla anemia probabilidades de contraer una infección. Para hacerlo,El contacto con sustancias químicas o toxinas en el medio lávese las manos con frecuencia, manténgase alejado deambiente puede causar algunos tipos de anemia. Otros personas resfriadas y evite las multitudes.tipos de anemia se precipitan con ciertos alimentos o con Colabore con el médicotemperaturas bajas. Si tiene uno de estos tipos de ane- Vaya al médico si tiene signos o síntomas de anemia. Si lemia, haga lo posible por evitar los factores que puedan diagnostican anemia, siga el consejo de su médico sobreprecipitarla. alimentación, suplementos nutricionales, medicinas y otros tratamientos.
  4. 4. Vaya al médico con regularidad a hacerse chequeos y a re- ensayan nuevas formas de prevenir, diagnosticar o tratarcibir atención continua, y avísele si tiene síntomas nuevos diversas enfermedades o problemas de salud. Usted puedeo si sus síntomas cambian. participar en un estudio clínico para tener acceso a nuevos tratamientos antes de que estén a disposición de todo elLos niños mayorcitos y los adolescentes con anemia grave mundo y para contribuir a aumentar los conocimientospueden correr más riesgo de sufrir lesiones o infecciones. científicos.Pregúntele al médico qué debe hacer para mantenerlostan sanos como sea posible y si tienen que evitar ciertas Si desea más información sobre estudios clínicos relacio-actividades. nados con la anemia, hable con su médico. También puede visitar los siguientes sitios web para enterarse unLas niñas y las mujeres que tienen menstruaciones abun- poco más acerca de las investigaciones clínicas y paradantes pueden necesitar exámenes periódicos y controles buscar estudios clínicos:médicos para prevenir o controlar la anemia por deficien-cia de hierro. n www.clinicaltrials.gov n http://clinicalresearch.nih.govHable con su familia n www.nhlbi.nih.gov/studies/index.htmAlgunos tipos de anemia, como la anemia perniciosa, laanemia de Fanconi o la talasemia, pueden ser heredita-rias. Si le han diagnosticado uno de estos tipos de anemia, Si desea más informaciónhable con los miembros de su familia. Aconséjeles que El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangrevayan al médico a hacerse un chequeo para ver si también (NHLBI, por su sigla en inglés) proporciona informacióntienen anemia. sobre las causas, la prevención, el diagnóstico y el trata- miento de la anemia y otras enfermedades de la sangre.Si tiene niños o adolescentes con anemia, cuénteles cómo También ofrece información confiable sobre las enferme-pueden desempeñar un papel activo en su propia atención dades y problemas del corazón y de los pulmones, y sobremédica. Anímelos a averiguar más acerca de su enfer- los trastornos del sueño. Entre sus recursos se cuentanmedad y a tomar decisiones con el médico. Esto puede muchas publicaciones y recursos, además de su sitio web.ayudarles a que se sientan más en control de la situación ydarles una perspectiva más positiva sobre su salud. Centro de información sobre temas de salud del NHLBI (NHLBI Health Information Center)Estudios clínicos P.O. Box 30105El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Bethesda, MD 20824–0105Sangre (NHLBI, por su sigla en inglés) apoya las inves- Teléfono: 301–592–8573tigaciones encaminadas a aprender más acerca de las Línea TTY (para personas con problemas de audición):enfermedades y trastornos de la sangre, entre ellos la 240–629–3255anemia. Por lo general, los tipos comunes de anemia no Fax: 301–592–8563son complicados y su tratamiento es fácil. Por esa razón, Sitio web: www.nhlbi.nih.gov/health/infoctr/index.htmlas investigaciones clínicas del NHLBI sobre la anemia se Sitio web del NHLBIcentran en unos cuantos tipos específicos de este trastorno El sitio web del NHLBI ofrece materiales informativosque son poco comunes. Las investigaciones sobre estos y sobre temas de salud, herramientas para la evaluación de laotros trastornos de la sangre siguen siendo una prioridad salud y recursos para pacientes, profesionales de la salud yimportante del NHLBI. el público en general. Algunos materiales están en español.A menudo las iniciativas de investigación del NHLBI www.nhlbi.nih.govdependen de que haya voluntarios que estén dispuestos Índice de enfermedades y problemas de saluda participar en estudios clínicos. Los estudios clínicos El Índice de enfermedades y problemas de salud (Diseases and Conditions Index) contiene información completa, con- fiable y escrita en lenguaje sencillo sobre las enfermedades del corazón, los pulmones y la sangre, y sobre los trastornos del sueño. Muchos de los artículos están en español. www.nhlbi.nih.gov/health-spanish/health-topics/ alfabetico/ (en español) www.nhlbi.nih.gov/health/dci/index.html (en inglés) El sitio web ChooseMyPlate.gov del USDA El sitio web ChooseMyPlate.gov del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA, por su sigla en inglés) contiene información, consejos y recursos para enseñarle al público sobre la alimentación saludable. www.choosemyplate.gov NIH Publication No. 11-7629AS September 2011

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