Adaptación BiológicaEn el proceso de entrenamiento
Concepto de Adaptación Biológica                          Harre (1987)Conjunto de cambios en los sistemas funcionales del ...
Fases de la Adaptación         Fase Carga                          Fase Post-carga             Carga                      ...
Fases de la Adaptación        Fase Carga               Fase Post-cargaCarga            Fatiga   Recuperación   Sobrecompen...
Ley de Shultz-Arnold El estimulo de entrenamiento debe superar un umbral de intensidadpara poder desencadenar una respuest...
La carga de entrenamiento producirá fatiga, que con la adecuadarecuperación debe de permitir la sobrecompensación, sin emb...
Tipo de AdaptaciónLa interacción de la aplicación de la carga de trabajo y el tiempode recuperación de la capacidad de ren...
El momento de aplicación de las nuevas cargas de trabajodetermina que tipo adaptación se producirá en el organismo
Adaptación NegativaSe produce cuando aplicamos una carga repetida en condiciones   de recuperación incompleta y no aparece...
Adaptación NulaSe produce cuando aplicamos una carga demasiado tarde y no esaprovechado el fenómeno de la sobrecompensació...
Adaptación PositivaSe produce cuando aplicamos una carga y dejamos el tiemponecesario para que se recupere y aparezca el f...
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Adaptacionbiologica 120315220516-phpapp02

  1. 1. Adaptación BiológicaEn el proceso de entrenamiento
  2. 2. Concepto de Adaptación Biológica Harre (1987)Conjunto de cambios en los sistemas funcionales del organismo,que se producen gracias a la influencia de una serie de cargas y que comportan niveles superiores de rendimiento Zintl (1991) Se trata de modificaciones funcionales y morfológicas de los sistemas orgánicos frente a estímulos eficaces de la carga Carrera (2005)Compendio de modificaciones orgánicas derivadas del estrés quecausa la ejecución de las cargas de entrenamiento, permitiendo la mejora continua de la capacidad de rendimiento deportivo
  3. 3. Fases de la Adaptación Fase Carga Fase Post-carga Carga SobrecompensaciónConjunto de estímulos específicos Compensación por encima del nivel ejecutados en el proceso de inicial de la línea homeostática del entrenamiento, que busca organismo del atleta mejorando su adaptaciones particulares que capacidad de rendimientopermita la mejora de la capacidad deportivo de rendimiento deportivo Fatiga RecuperaciónDisminución de la capacidad de Restablecimiento de la capacidad rendimiento deportivo por un de rendimiento deportivo por ladesequilibrio negativo en la línea restitución de la línea homeostática homeostática del organismo del del organismo del atleta al nivel atleta. inicial antes de que se aplicara la carga.
  4. 4. Fases de la Adaptación Fase Carga Fase Post-cargaCarga Fatiga Recuperación Sobrecompensación
  5. 5. Ley de Shultz-Arnold El estimulo de entrenamiento debe superar un umbral de intensidadpara poder desencadenar una respuesta de adaptación, la ubicación dedicho umbral depende directamente del nivel de rendimiento del atleta.
  6. 6. La carga de entrenamiento producirá fatiga, que con la adecuadarecuperación debe de permitir la sobrecompensación, sin embargo esta carga debe de ser la adecuada para que este fenómeno se produzca eficazmente en el organismo del atleta
  7. 7. Tipo de AdaptaciónLa interacción de la aplicación de la carga de trabajo y el tiempode recuperación de la capacidad de rendimiento en el proceso de entrenamiento determinan el tipo de adaptación que se manifestara en el organismo del atleta Adaptación Adaptación Negativa Nula Adaptación Adaptación Positiva Acumulada
  8. 8. El momento de aplicación de las nuevas cargas de trabajodetermina que tipo adaptación se producirá en el organismo
  9. 9. Adaptación NegativaSe produce cuando aplicamos una carga repetida en condiciones de recuperación incompleta y no aparece el fenómeno de la sobrecompensación
  10. 10. Adaptación NulaSe produce cuando aplicamos una carga demasiado tarde y no esaprovechado el fenómeno de la sobrecompensación que la carga anterior produjo
  11. 11. Adaptación PositivaSe produce cuando aplicamos una carga y dejamos el tiemponecesario para que se recupere y aparezca el fenómeno de la sobrecompensación
  12. 12. Adaptación AcumuladaSe produce cuando aplicamos cargas repetidas en condiciones de recuperación incompleta y posteriormente permitimos la recuperación del organismo

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