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LAS EMOCIONES
ETIMOLOGÍA

•   Una emoción viene del prefijo –e +verbo Motere
•   Motere= movimiento.
•   E=dirección.
•   Emoción= movimiento hacia algo.
•   Respuesta a un acontecimiento que viene acompañado
    de cambios fisiológicos y que no predispone a actuar.
¿QUÉ ES UNA EMOCIÓN?
• Estado afectivo que experimentamos, una reacción
  subjetiva al ambiente que viene acompañada de
  cambios orgánicos de origen innato, influidos por la
  experiencia.
• Cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo,
  que utilizamos para valorar una situación concreta y, por
  tanto, influyen en el modo en el que se percibe dicha
  situación.
• Tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo
  que nos rodea.
¿QUÉ ES UNA EMOCIÓN?
• Cada individuo experimenta una emoción de forma
  particular, dependiendo de sus experiencias anteriores,
  aprendizaje, carácter y de la situación concreta.
• Algunas      de    las    reacciones      fisiológicas y
  comportamentales que desencadenan las emociones
  son innatas, mientras que otras pueden adquirirse.
CARACTERÍSTICAS
              EMOCIONES
• Corta duración.

• Elevada intensidad.

• Genera modificaciones fisiológicas significativas.

• Ofrecen una disposición definida a actuar.
CLASIFICACIÓN DE LAS
      EMOCIONES
            • Emociones desagradables, que se
              experimentan cuando se bloquea una
NEGATIVAS     meta, se produce una amenaza o
              sucede una pérdida.


            • Emociones    agradables,  que   se
POSITIVAS     experimentan cuando se alcanza una
              meta.




NEUTRAS     • Comparten características de ambas.
¿PARA QUÉ SIRVEN LAS
          EMOCIONES?

     ADAPTACIÓN



• Ser capaces de adaptarnos a las necesidades de nuestros
  pacientes.
• Ante una situación nueva, nos adaptamos según las
  emociones.
¿PARA QUÉ SIRVEN LAS
          EMOCIONES?

        MEMORIA



• Recordamos mejor y se graban con más intensidad,
  aquellos recuerdos más fuertemente grabados, así
  como las emociones muy positivas o todo lo contrario.
¿PARA QUÉ SIRVEN LAS
           EMOCIONES?
      COMUNICACIÓN


• Bidireccionales; en función de cómo se siente uno, se
  comunica tanto de manera verbal como no verbal
  (postura, tono de voz, transmisión del mensaje.)
• Se producen disonancias en como se sienten y lo que quieren
  transmitr.
• “La cara es el espejo del alma”.
¿PARA QUÉ SIRVEN LAS
          EMOCIONES?

       CREATIVIDAD


• Cuantas más emociones se sienten, mas creativo se es.
• La creatividad depende qué entendamos por ella.
• Cuando      experimentamos     emociones     positivas,
  tendemos a ser creativos.
¿PARA QUÉ SIRVEN LAS
          EMOCIONES?

        SALUD

• Lo físico y lo psicológico está íntimamente ligado.
• Las emociones positivas son un beneficio para nuestra
  salud, porque ayudan a soportar las dificultades de una
  enfermedad y ayudar a su recuperación.
• En el caso de las emociones negativas, el cerebro tiene
  la capacidad de segregar hormonas que aumentan o
  disminullen nuestro estado físico.
¿PARA QUÉ SIRVEN LAS
         EMOCIONES?
        TOMA DE
       DECISIONES


• Ante situaciones organizadas, es mas fácil la
  toma de decisiones.
• En una situación de ansiedad, las emociones
  pueden bloquearnos.
EMOCIONES BÁSICAS
•   Tristeza-perdida.
•   Alegría-ganancia.
•   Miedo-amenaza.
•   Ira-transgresión.
•   Sorpresa-curiosidad.
•   Asco-rechazo.
INTELIGENCIA EMOCIONAL
           •   Rafael Biscquerra, catedrático de
               la Universidad de Barcelona
               (UB), Director del Máster en
               Educación Emocional y del
               Máster        en       Inteligencia
               Emocional            en          las
               Organizaciones.
           •   Ha     impartido    docencia      en
               Métodos       de      Investigación
               Educativa,               Estadística
               Informática,            Orientación
               Profesional,       Modelos        de
               orientación      e     intervención
               psicopedagógica,       Teoría       y
               proceso             de             la
               orientación, Orientación y tutoría
               en      secundaria,     Información
               profesional,     Programas        de
               desarrollo        personal          y
INTELIGENCIA EMOCIONAL
           •   Es miembro fundador de la FEM
               (Fundación para la Educación
               Emocional) y dinamizador de las
               Jornadas      de     Educación
               Emocional que se celebran
               anualmente en la UB.
OBJETIVOS INTELIGENCIA
          EMOCIONAL
  Bisquerra (2007)

• Conocer qué son las emociones, sus componentes y
  sus repercusiones en el pensamiento y en el
  comportamiento.
• Conocer las características de la Teoría de las
  inteligencias múltiples y de la inteligencia emocional, así
  como sus implicaciones para la práctica educativa.
• Conocer las propuestas de educación emocional,
  orientada al desarrollo y bienestar personal y social.
• Desarrollar competencias emocionales básicas.
COMPETENCIAS EMOCIONALES
           • Conjunto de conocimientos, habilidades,
             actitudes, procedimientos y comportamientos,
 ¿Qué        que permiten comprender, expresar y regular los
 son?        fenómenos emocionales.

       • Conciencia emocional, regulación
¿Cuáles emocional, autonomía emocional, control de la
 son?    impulsividad, trabajo en equipo, etc.

           • Competencias básicas para la vida (procesos de
             aprendizaje, relaciones
  ¿Para
   qué       interpersonales, solución de
 sirven?     conflictos, conductas de riesgo, etc.
MAPA DE LAS EMOCIONES
EMOCIONES    QUÉ HACER           CARGA
                               EMOCIONAL
  Miedo     Buscar recursos       Temor

 Tristeza   Aceptar cambios       Apatía

  Enfado    Marcarse límites        Ira

   Asco       Disociarse       Repugnancia

 Sorpresa    Experimentar      Expectativas

  Alegría   Celebrar logros    Falsa euforia
DIMENSIONES DE LAS
          EMOCIONES


Neurofisiológica: Nuestro cuerpo experimenta
cambios.
Comportamental: Cambio de actitud (“apatía,
cansancio, débil, cara triste…)
Cognitiva: Pensamientos.
¿CÓMO FUNCIONAN LAS
    EMOCIONES?


        PENSAMIENTO




  EVALUACIÓN    EMOCIÓN
La educación emocional, se inicia en los primeros
momentos de la vida y se prolonga durante toda la vida.

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Las emociones

  • 2. ETIMOLOGÍA • Una emoción viene del prefijo –e +verbo Motere • Motere= movimiento. • E=dirección. • Emoción= movimiento hacia algo. • Respuesta a un acontecimiento que viene acompañado de cambios fisiológicos y que no predispone a actuar.
  • 3. ¿QUÉ ES UNA EMOCIÓN? • Estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos de origen innato, influidos por la experiencia. • Cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utilizamos para valorar una situación concreta y, por tanto, influyen en el modo en el que se percibe dicha situación. • Tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea.
  • 4. ¿QUÉ ES UNA EMOCIÓN? • Cada individuo experimenta una emoción de forma particular, dependiendo de sus experiencias anteriores, aprendizaje, carácter y de la situación concreta. • Algunas de las reacciones fisiológicas y comportamentales que desencadenan las emociones son innatas, mientras que otras pueden adquirirse.
  • 5. CARACTERÍSTICAS EMOCIONES • Corta duración. • Elevada intensidad. • Genera modificaciones fisiológicas significativas. • Ofrecen una disposición definida a actuar.
  • 6. CLASIFICACIÓN DE LAS EMOCIONES • Emociones desagradables, que se experimentan cuando se bloquea una NEGATIVAS meta, se produce una amenaza o sucede una pérdida. • Emociones agradables, que se POSITIVAS experimentan cuando se alcanza una meta. NEUTRAS • Comparten características de ambas.
  • 7. ¿PARA QUÉ SIRVEN LAS EMOCIONES? ADAPTACIÓN • Ser capaces de adaptarnos a las necesidades de nuestros pacientes. • Ante una situación nueva, nos adaptamos según las emociones.
  • 8. ¿PARA QUÉ SIRVEN LAS EMOCIONES? MEMORIA • Recordamos mejor y se graban con más intensidad, aquellos recuerdos más fuertemente grabados, así como las emociones muy positivas o todo lo contrario.
  • 9. ¿PARA QUÉ SIRVEN LAS EMOCIONES? COMUNICACIÓN • Bidireccionales; en función de cómo se siente uno, se comunica tanto de manera verbal como no verbal (postura, tono de voz, transmisión del mensaje.) • Se producen disonancias en como se sienten y lo que quieren transmitr. • “La cara es el espejo del alma”.
  • 10. ¿PARA QUÉ SIRVEN LAS EMOCIONES? CREATIVIDAD • Cuantas más emociones se sienten, mas creativo se es. • La creatividad depende qué entendamos por ella. • Cuando experimentamos emociones positivas, tendemos a ser creativos.
  • 11. ¿PARA QUÉ SIRVEN LAS EMOCIONES? SALUD • Lo físico y lo psicológico está íntimamente ligado. • Las emociones positivas son un beneficio para nuestra salud, porque ayudan a soportar las dificultades de una enfermedad y ayudar a su recuperación. • En el caso de las emociones negativas, el cerebro tiene la capacidad de segregar hormonas que aumentan o disminullen nuestro estado físico.
  • 12. ¿PARA QUÉ SIRVEN LAS EMOCIONES? TOMA DE DECISIONES • Ante situaciones organizadas, es mas fácil la toma de decisiones. • En una situación de ansiedad, las emociones pueden bloquearnos.
  • 13. EMOCIONES BÁSICAS • Tristeza-perdida. • Alegría-ganancia. • Miedo-amenaza. • Ira-transgresión. • Sorpresa-curiosidad. • Asco-rechazo.
  • 14. INTELIGENCIA EMOCIONAL • Rafael Biscquerra, catedrático de la Universidad de Barcelona (UB), Director del Máster en Educación Emocional y del Máster en Inteligencia Emocional en las Organizaciones. • Ha impartido docencia en Métodos de Investigación Educativa, Estadística Informática, Orientación Profesional, Modelos de orientación e intervención psicopedagógica, Teoría y proceso de la orientación, Orientación y tutoría en secundaria, Información profesional, Programas de desarrollo personal y
  • 15. INTELIGENCIA EMOCIONAL • Es miembro fundador de la FEM (Fundación para la Educación Emocional) y dinamizador de las Jornadas de Educación Emocional que se celebran anualmente en la UB.
  • 16. OBJETIVOS INTELIGENCIA EMOCIONAL Bisquerra (2007) • Conocer qué son las emociones, sus componentes y sus repercusiones en el pensamiento y en el comportamiento. • Conocer las características de la Teoría de las inteligencias múltiples y de la inteligencia emocional, así como sus implicaciones para la práctica educativa. • Conocer las propuestas de educación emocional, orientada al desarrollo y bienestar personal y social. • Desarrollar competencias emocionales básicas.
  • 17. COMPETENCIAS EMOCIONALES • Conjunto de conocimientos, habilidades, actitudes, procedimientos y comportamientos, ¿Qué que permiten comprender, expresar y regular los son? fenómenos emocionales. • Conciencia emocional, regulación ¿Cuáles emocional, autonomía emocional, control de la son? impulsividad, trabajo en equipo, etc. • Competencias básicas para la vida (procesos de aprendizaje, relaciones ¿Para qué interpersonales, solución de sirven? conflictos, conductas de riesgo, etc.
  • 18. MAPA DE LAS EMOCIONES EMOCIONES QUÉ HACER CARGA EMOCIONAL Miedo Buscar recursos Temor Tristeza Aceptar cambios Apatía Enfado Marcarse límites Ira Asco Disociarse Repugnancia Sorpresa Experimentar Expectativas Alegría Celebrar logros Falsa euforia
  • 19. DIMENSIONES DE LAS EMOCIONES Neurofisiológica: Nuestro cuerpo experimenta cambios. Comportamental: Cambio de actitud (“apatía, cansancio, débil, cara triste…) Cognitiva: Pensamientos.
  • 20. ¿CÓMO FUNCIONAN LAS EMOCIONES? PENSAMIENTO EVALUACIÓN EMOCIÓN
  • 21. La educación emocional, se inicia en los primeros momentos de la vida y se prolonga durante toda la vida.