Hecho por: Jose Hermoza
   Consiste en mantener un adecuado equilibrio    entre los alimentos que se consumen.   Debe haber aproximadamente una ...
En la pirámide alimenticiaque se muestra acontinuación se puede verel correcto balance quedebe haber en el consumode alime...
Próxima SlideShare
Cargando en…5
×

Dieta equilibrada

116 visualizaciones

Publicado el

Publicado en: Salud y medicina
0 comentarios
0 recomendaciones
Estadísticas
Notas
  • Sé el primero en comentar

  • Sé el primero en recomendar esto

Sin descargas
Visualizaciones
Visualizaciones totales
116
En SlideShare
0
De insertados
0
Número de insertados
2
Acciones
Compartido
0
Descargas
1
Comentarios
0
Recomendaciones
0
Insertados 0
No insertados

No hay notas en la diapositiva.

Dieta equilibrada

  1. 1. Hecho por: Jose Hermoza
  2. 2.  Consiste en mantener un adecuado equilibrio entre los alimentos que se consumen. Debe haber aproximadamente una ración de 50%-60% de carbohidratos, no más de 30% de lípidos y solo 15%-20% de proteínas. Debe complementarse con una adecuada rutina de ejercicios y consumo de agua en cantidades apropiadas, Sólo de esa manera conseguiremos tener una buena salud.
  3. 3. En la pirámide alimenticiaque se muestra acontinuación se puede verel correcto balance quedebe haber en el consumode alimentos; así como lavital importancia de hacerejercicio y consumirbastante agua.

×