Sub Secretaría de Promoción de Igualdad y Calidad Educativa                                  Programa A.T.E.C             ...
IntroducciónEn una sociedad donde la violencia “permitida” es el mensaje para la soluciónde nuestros conflictos, el juego ...
Hemos seleccionado algunos de los abrazos propuestos en el librooriginal:EL ABRAZO DE OSO                                 ...
ABRAZO DE MEJILLA                                    El abrazo de mejilla es un gesto muy                                 ...
ABRAZO por la ESPALDA                           El abrazante se aproxima al                           otro desde atrás, le...
ABRAZAMEABRAZO. m. Acción y efecto de abrazar, de estrechar entre los brazos y también deprender.ABRAZAR. v. tr. Estrechar...
BASE LÓGICA EL ABRAZO Es agradable. Ahuyenta la soledad. Aquieta los miedos. Abre la puerta de los sentimientos. Fortalece...
REQUISITOS PARA SER ABRAZOTERAPEUTALos requisitos para ser abrazoterapeuta y para ser paciente son losmismos: simplemente,...
Si usted tiene en claro qué tipo de abrazo está dando, lo más probable es queel otro abrazante responda en el mismo tenor....
parte. Y también a comprender que no siempre recibiremos exactamente loque deseamos y cuando lo deseamos.CONTRAINDICACIONE...
Algunas reflexiones sobre la importancia del abrazo  1 Un abrazo es agradable  2 Auxilia los nervios  3 Fortalece la autoe...
Alguien se suelta y comienza a enroscarse pegándose al cuerpo de los otros.Hasta quedar en el centro formando un espiral.A...
Bibliografía:“Abrázame”. El abrazo es Amor Y Alegría. De Kathleen Keating. Editorial JavierVergara editor. 1983“Juego, Cul...
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TALLER de los ABRAZOS

  1. 1. Sub Secretaría de Promoción de Igualdad y Calidad Educativa Programa A.T.E.C Proyecto: “JUGANDO APRENDO A VIVIR” Equipo Técnico del Proyecto Prof. María (Gola) Carrizo Lic. Mónica Chudnobsky Prof. María Jesús García Lic. Sofía Pasamonte Especialista en Juego y Recreación Prof. Nicolás Koconós
  2. 2. IntroducciónEn una sociedad donde la violencia “permitida” es el mensaje para la soluciónde nuestros conflictos, el juego con abrazos es una alternativa valida parainiciar un camino, donde encontrarnos, aceptarnos, escucharnos, reconocernosy unirnos en un abrazo, será una de las posibles formas liberadoras hacia laconstrucción de una sociedad para todos.Objetivos  Proporcionar un espacio vivencial para el Juego/Abrazo y el Aprendizaje Afectivo.  Favorecer desde la propuesta lúdica, instancias diferentes de Juego.  Facilitar la reflexión critica sobre lo vivenciado para la construcción de un marco teórico.  Analizar el contexto propuesto desde un Marco Conceptual de Referencia.Presentamos fragmentos de libro "ABRÁZAME" de Kathleen Keating.(Título original "The Hug Therapy Book")ABRÁZAMEEl abrazo es amor y alegríaEL ABRAZOEs agradableAhuyenta la soledadAquieta los miedosAbre la puerta de los sentimientosFortalece la autoestima.“¡Caray, quiere abrazarme a mí!”Fomenta el altruismoDemora el envejecimientoY TAMBIENEs ecológicamente aceptable, no altera el medioambienteAhorra energía al economizar calorEs portátilHace más felices los días felices. Hace soportables los días insoportables. 2
  3. 3. Hemos seleccionado algunos de los abrazos propuestos en el librooriginal:EL ABRAZO DE OSO Es el típico de padres e hijos, donde el más grande envuelve con su cuerpo al más pequeño.EL ABRAZO DE COSTADO El abrazo de costado o lateral es magnífico para dar y recibir mientras dos caminan juntos. Cuando pasee junto a otra persona, tomados por la cintura o por el hombro, suministre de vez en cuando un generoso apretón.EL ABRAZO IMPETUOSO El abrazo impetuoso tiene el récord de brevedad. Un abrazante corre y echa los brazos al cuerpo del otro, le da un rápido apretón antes de soltarlo y sale a toda velocidad. El así abrazado debe estar alerta para responder al apretón, a fin de recibir el máximo beneficio de este abrazo. 3
  4. 4. ABRAZO DE MEJILLA El abrazo de mejilla es un gesto muy tierno y suave, que tiene, con frecuencia, una cualidad espiritual. Se lo puede experimentar cómodamente sentado, de pie o hasta con un abrazante sentado y el otro de pie, pues no requiere contacto físico total.ABRAZO de a TRES o ABRAZO SÁNDWICH Para padres con hijos o varios amigos. Implica consuelo, felicidad. La persona abrazada se siente totalmente a salvo.ABRAZO GRUPAL El grupo se forma en círculo, con los miembros tan próximos como sea posible, brazos rodeando hombros o cinturas; luego aplican una fuerza estrechante. 4
  5. 5. ABRAZO por la ESPALDA El abrazante se aproxima al otro desde atrás, le rodea la cintura con los brazos y lo estrecha con suavidad. Es un abrazo perfecto para dedicar a quien está pelando patatas, fregando cacerolas o dedicado a cualquier tarea rutinaria que se realice de pie.EL ABRAZO DE CORAZÓN Largo, intenso, cálido, brota directamente del corazón. Surge en cualquier momento para saludar, recordar fechas especiales, expresar alegría. Ofrece ternura y amor incondicional.ABRAZO IMPETUOSO Un abrazante corre y echa los brazos al cuerpo del otro, le da un rápido apretón antes de soltarlo y sale a toda velocidad. El así abrazado debe estar alerta para responder al apretón, a fin de recibir el máximo beneficio de este abrazo. 5
  6. 6. ABRAZAMEABRAZO. m. Acción y efecto de abrazar, de estrechar entre los brazos y también deprender.ABRAZAR. v. tr. Estrechar, ceñir con los brazos. / Rodear, ceñir. / fig. admitir, aceptar. /fig. contener, comprender, incluir.ABRAZOTERAPIA. Práctica de suministrar abrazos con el propósito de curar orestañar, o con el de preservar la salud. Tratamiento del mal- estar medianteel simple método físico del abrazo.TEORÍAEl contacto físico no es sólo algo agradable: es necesario paranuestro bienestar psicológico, emocional y corporal, y acrecienta laalegría y salud del individuo y de la sociedad.El abrazo es una forma muy especial de tocar, que hace que uno seacepte mejor a sí mismo y se sienta mejor aceptado por los demás.Abrazar es un instinto, una respuesta natural a los sentimientos deafecto, compasión, necesidad y alegría.Este libro describe las técnicas del abrazo, sus diferentes clases yefectos, con una simpática mezcla de humor y seriedad.Abrazar es un instinto, una respuesta natural a los sentimientos deafecto, compasión, necesidad y alegría.Abrazar es también una ciencia, un simple método de apoyo,curación y desarrollo, de resultados mensurables y notables.En su forma más elevada abrazar es también un arte.Aquí describimos las técnicas del abrazo con una alegre mezcla defantasía y seriedad. Ojalá sirvan como marco de referencia paraque usted pueda crear su experiencia propia y adquirir prácticacomo abrazoterapeuta. 6
  7. 7. BASE LÓGICA EL ABRAZO Es agradable. Ahuyenta la soledad. Aquieta los miedos. Abre la puerta de los sentimientos. Fortalece la autoestima: “! Caray! ¡Quiere abrazarme............ a mí! " Fomenta el altruismo: "Me cuesta creerlo, pero tengo ganas de abrazar a este grandísimo bandido." Demora el envejecimiento; los abrazantes se mantienen jóvenes por más tiempo. Ayuda a dominar el apetito; comemos menos cuando nos alimentamos con abrazos.... y cuando tenemos los brazos ocupados al abrazar a los demás.ADEMAS, EL ABRAZO…Es un ejercicio de flexión para los altos.Ofrece una saludable alternativa frente a la promiscuidad.Representa una alternativa saludable y sin riesgo ante el alcohol y otrasadicciones: ¡Mas valen abrazos que vino y pinchazos!Afirma el ser físico.Es democrático; cualquiera es candidato a un abrazo.Y TAMBIENEs ecológicamente aceptable, pues no altera el ambiente.Ahorra energía al economizar calor.Es portátil.No requiere equipos especiales.No necesita de un sitio especial; cualquiera, desde un umbralhasta una sala de conferencias para ejecutivos, desde el atriode una iglesia, hasta un estadio de futbol, es un buen lugarpara un abrazo.Hace más felices los días felices.Hace más soportables los días insoportables.Imparte sentimientos de arraigo.Llena los vacíos de la vida.Continúa ejerciendo efectos benéficos después de la separación.Por otra parte el abrazo evita la guerra. 7
  8. 8. REQUISITOS PARA SER ABRAZOTERAPEUTALos requisitos para ser abrazoterapeuta y para ser paciente son losmismos: simplemente, existir.El abrazoterapéutico es un proceso de curación mutua. En realidad, abrazantey abrazado desempeñan papeles intercambiables. Como abrazo terapeuta,uno está abierto al niño que lleva dentro, necesitado de amor, seguridad,apoyo, cariño y juegos, en tanto se ofrece a las mismas necesidades por partedel otro.El abrazo terapeuta no juzga ni culpa. Peor sabe reconocer que muchos denosotros, en nuestra poca amable sociedad, no hemos aprendido a pedir elapoyo emocional que necesitamos. Si desde la infancia han escaseado el amoro el apoyo (o los juegos) tal vez nos sintamos heridos. Si los vericuetos delcrecimiento nos han dejado una autoestima deficiente, podemos sentirnosindignos de amor... indignos de un abrazo.Los abrazoterapeutas no pueden resolver todos estos problemas, pero sirespetar los conflictos y ofrecer comprensión, risas, palabras suaves yabundantes abrazos.La abrazoterapia no es solo para los solitarios y los doloridos. También damayor salud al saludable, más felicidad al feliz. Y él más seguro entre nosotrosse sentirá más seguro.El abrazo es para todos.Cualquiera puede ser abrazoterapeutaPero si usted domina los tipos de abrazos y las técnicas avanzadas quepresentamos, desarrollará mayor habilidad y confianza en su capacidad naturalde compartir abrazos estupendos.ÉTICA Y NORMAS DE CONDUCTACuando uno es abrazoterapeuta verdaderamente profesional, toma sobre sítoda la responsabilidad de lo que hace o dice. Por lo tanto, los abrazos quecomparte deben ser considerados respetuosos y llenos de afecto.He aquí algunas reglas sobreentendidas por los abrazoterapeutas:1. Como la abrazoterapia es siempre asexual, el abrazo lo será también.Cuide bien de abrazar por compasión, no por pasión. Un abrazo cariñoso,consolador o juguetón se diferencia del abrazo de un amante, y por lo comúntodos reconocemos la diferencia.Si usted comenzó ofreciendo o deseando un abrazo protector y éstepresenta indicios de intimidad física mayor, bastará con que reenfoque sussentimientos y sus ideas en la finalidad original del abrazo: ofrecer mutuoapoyo. 8
  9. 9. Si usted tiene en claro qué tipo de abrazo está dando, lo más probable es queel otro abrazante responda en el mismo tenor. Si no, tal vez convengamantener una charla sobre la importancia de que los abrazos, en esa relación,sean sólo amistosos.2. Asegúrese de contar con permiso antes de dar un abrazo.Con frecuencia, el permiso para abrazar está implícito en una relación.Probablemente, su esposo o amigo íntimo reciban de buen grado un abrazo encasi cualquier momento. Sin embargo, siempre es necesario respetar lanecesidad ajena de privacidad y espacio.A veces uno recibe autorización tácita de alguien que desea un abrazo;entonces espontáneamente. O allana el camino al abrazo con un comentariosencillo, como: " Me gustaría darte un abrazo." Respete los mensajes verbalesy no verbales del otro. Casi siempre podrá adivinar que es lo necesario y loaceptable.Si interpretó mal y el otro se sintió incómodo con su abrazo, no se preocupe.Para algunos, ser abrazado es muy difícil. En ocasiones hay que establecer unafornida confianza antes de que se sientan lo bastante seguros paraabrazar.Los abrazoterapeutas tienen mucha importancia por el don del contacto físico,pero el don de la aceptación no le va en zaga.3. Asegúrese también de pedir permiso cuando sea usted quien necesita el abrazo.El abrazoterapeuta no es solo un dador de abrazos, sino también unreceptor. A veces, el abrazante debe ser abrazado. El abrazo curativo es unapráctica basada en el compartir y no en el mero dar y no en el mero dar o enel mero recibir.Cuando sienta necesidad de un abrazo, diga: "Me gustaría un abrazo, si no temolesta." O: " En este momento me vendría muy bien un abrazo. ¿Esposible?" O: ¿Qué te parece un abrazo antes de irme a trabajar (a la reunión ala entrevista o a lo que sea)? "Un gracias" O "me gusto" post-abrazo será unaimportante valoración del apoyo recibido.4. Asuma la responsabilidad de expresar lo que necesita y el modoen que desea recibirlo. En nuestras relaciones solemos cometer el error deculpar a los demás porque no recibimos lo que necesitamos de ellos.Algunos tienen una afinación natural y captan intuitivamente lasnecesidades y los consuelos de los otros. Pero la mayoría (especialmentecuando estamos ocupados en preocuparnos por nuestra propia inseguridad)necesita una comunicación directa y explícita.Si queremos más o menos abrazos, abrazos de diez segundos o de dosdesprejuiciados minutos, cualquier tipo de abrazo diferente del que estamosrecibiendo, debemos decirlo. Además es preciso estar dispuesto a ceder en 9
  10. 10. parte. Y también a comprender que no siempre recibiremos exactamente loque deseamos y cuando lo deseamos.CONTRAINDICACIONESMITO Y MODELOAunque los abrazoterapia estamos convencidos de que el abrazo es paratodos, existen algunos escépticos a los que les cuesta aceptar laabrazoterapia. Creen, erróneamente que el único propósito del abrazo escimentar una relación de intimidad física.El abrazo físicamente íntimo también puede ser bello, pero corresponde aotro nivel de necesidades. Ese tipo de abrazo jamás podrá reemplazar a unbuen abrazo terapéutico. Hasta las parejas necesitan montones de abrazoscomunes, por añadidura.Para evitar que los pequeños adopten ese punto de vista estrecho, abráceloscon frecuencia: de un modo afectuoso, tierno, juguetón o como apoyo. Quevean a los padres y a otros adultos abrazarse de ese modo. De lo contrario,al crecer acabarán convencidos de que los abrazos solo son para losamantes y que, para ser abrazado (y abrazable) uno debe sentirse físicamenteatraído por el otro.Un abrazoterapeuta ha de esforzarse en lo posible por divulgar ese conceptomás amplio del contacto físico y del abrazo, predicando la fe en que un díalleno de abrazos puede otorgar una satisfacción y una serenidad indecibles.ARANCELESLa abrazoterapia no es gratuita. Su costo es la fortaleza que se requierepara ser vulnerable. El precio de abrazar es el riesgo de que nuestro abrazosea rechazado o mal interpretado.A muy corta edad somos abiertos por naturaleza. Queremos dar amor ycontacto físico, tanto como ser amados y tocados. Si nos vemos privados deamor y contacto, nos tornamos mal dispuestos a pagar los aranceles devulnerabilidad. El amor retenido puede convertirse en dolor.Los abrazoterapeutas ayudan a aliviar ese dolor. Cuando nos arriesgamos aun abrazo afirmamos nuestra maravillosa capacidad de compartir. Cuandonos volcamos hacia fuera y tocamos a otros, estamos en libertad dedescubrir la compasión, junto con la capacidad de la alegría, que existe entodos nosotros según vamos transformándonos en abrazantes másespontáneos y descubrimos tales riquezas interiores, el precio comienza aparecernos relativamente bajo. 10
  11. 11. Algunas reflexiones sobre la importancia del abrazo 1 Un abrazo es agradable 2 Auxilia los nervios 3 Fortalece la autoestima 4 Demora el envejecimiento 5 Ayuda a dominar el apetito 6 Alivia las tensiones 7 Combate el insomnio 8 Es democrático 9 Para darse un abrazo no se necesita un lugar especial 10 Hace más felices los días felices 11 Más soportables los días insoportables 12 Llena los vacíos de la vida 13 Al darse un abrazo se expresa y se hace sentir: amor, cariño, seguridad, protección, fortaleza, confianza, apoyo, aprecio, amistad, alegría y felicidad NUEVOS ABRAZOSCreación grupal que se diera en el marco de la jornada de capacitación llevadaa cabo el martes 18 de Octubre de 2011.ABRAZO ENCADENADOEl primer eslabón está sentado muy triste, los demás eslabones se vanuniendo (para darle comprensión y apoyo) al primero. Cruzando sus piernas yofreciendo la otra al compañero. Por último cruzamos los brazos y juntamosdulcemente nuestros rostros.ABRAZO EN JARRO ENLAZADOEn dúo o grupalEs amistoso y permite un plus de ternura.Une generaciones y géneros.Permite pasear y ayudar a personas con capacidades diferentes.Es apto para todas las estaciones del año.Dos personas o más, de costado, con brazo flexionado a nivel del codo omano, apoyada en cadera o cintura, dependiendo de la altura de cada persona.Se entrelazan los brazos quedando conformado el abrazo.ABRAZO ESPIRALTodos nos tomamos de la mano formando una ronda 11
  12. 12. Alguien se suelta y comienza a enroscarse pegándose al cuerpo de los otros.Hasta quedar en el centro formando un espiral.Apoyamos en el cuerpo del compañero la cabeza.Desarmamos el espiral de afuera hacia adentro, se puede volver a armar lasveces que se quiera.También se puede armar una coreografía y bailar.ABRAZO RELAXPuede haber dos o más abrazadores, estando de pie o sentados espalda conespalda.Entrelazan los brazos balanceando.Este tipo de abrazo puede ser provechoso para dolores de espalda, stress ylumbares.A través de este abrazo manifestamos afecto y transmitimos nuestradedicación hacia el otro. Si necesitas un abrazo, pedilo. Si querés abrazar pedí permiso. Vos sabes cuándo es el momento para ese gesto. ¿Cuántos abrazos vas a dar hoy? ¡Gracias por jugar con nosotrxs! ¡Hasta la próxima jornada! EQUIPO DE JUEGOS Contacto: proyectojuegos@gmail.com Blog del proyecto http://juegoyescuela.blogspot.com/ 12
  13. 13. Bibliografía:“Abrázame”. El abrazo es Amor Y Alegría. De Kathleen Keating. Editorial JavierVergara editor. 1983“Juego, Cultura y…”. De Juan Pablo Bonetti. Editorial EPPAL. Colección TrabajoSocial.1980“Libres para Cooperar, Libres para Crear”. De Terry Orlick. Editorial Paidotribo,año 1978.“Que tal si Jugamos… otra vez. Nuevas experiencias de los JuegosCooperativos en la Educación para la Paz”. Guillermo Brown. EditorialHvmanitas. Año 1987.“La Alternativa del Juego I, Juegos y Dinámicas de Educación para la Paz”.Paco Soriano y Carlos Beristain. Editorial Los Libros de la Catarata. Año 1995IMÁGENES pertenecientes al libro “Abrázame”. El abrazo es Amor Y Alegría.De Kathleen Keating. Editorial Javier Vergara editor. 1983Webgrafía:http://www.centropnlchile.cl/ebook%20abrazame.htmhttp://eqi.org/abrazame.htm#Requisitoshttp://mx.dir.groups.yahoo.com/group/Cuentos-Reflexiones/message/2147http://cronicasmundanas.com/2009/01/abrazame/ 13

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