9 M-CARE: Täglicher Hausputz

Mobiles Training von persönlichen Begleiterinnen
und Begleitern zur alltags- und lebensnahen
Unterstützung von Menschen mit Behinderungen
und älteren Menschen
539913-LLP-1-2013-1-TR-LEONARDO-LMP
Modul: Täglicher Hausputz

Struktur
• Teil 1: täglicher Hausputz
• Teil 2: Abwaschen
• Teil 3: Bügeln
• Teil 4: Reinigung der Küche
• Teil 5: Badezimmer
• Teil 6: Waschmaschine und Wäsche
• Teil 7: vier unterschätzte Schmutz- und
Keimherde
• Teil 8: Reinigungsplan

Teil 1
• täglicher Hausputz
– Wie halte ich mein zu Hause sauber
– Staubwischen
– Aufräumen
• strukturiert Aufräumen
• Wie räume ich schnell und gründlich auf
• Aufräumen und sauber halten

Dem Pflegepersonal wird kurz und bündig
vermittelt, wie die Wohnung schnell und
gründlich sauber gemacht wird:
• Worin liegen die Fehlerquellen und wie kann man diese
vermeiden.
• Wie organisiere ich den Wohnungsputz mit allem „ drum und
dran“, um nicht drei Mal die gleiche Stelle zu säubern und eine
andere Stelle auszulassen.
• Ökonomisches Putzen und sauber halten.

Täglicher Hausputz
Staubwischen
• Staubwischen ist eine echte Kunst.
• Zweck der Übung ist die Entfernung des Staubes, statt ihn von
einer Ecke in die nächste zu schieben.
• Doch wie können Sie dies am besten erreichen?

Täglicher Hausputz
Staubwischen
nachfolgend finden Sie einige Tipps:
• Verwenden Sie spezielle Staubtücher aus Mikrofaser.
 Diese binden den Staub, statt ihn aufzuwirbeln.
• Arbeiten Sie sich von oben nach unten vor.
• Eventuell herabfallenden Staub wischen Sie weg, ohne stellen
zweimal reinigen zu müssen.
• Dekorationsstücke mit unebener Oberfläche reinigen Sie
schonend und gründlich mit einem sauberen Staubpinsel.
• Vergessen Sie die Ecken und Fußleisten nicht.
• Saugen oder wischen Sie erst, wenn Sie überall Staub
gewischt haben.

Täglicher Hausputz
Aufräumen
• Ein aufgeräumtes Haus steht für einen aufgeräumten Kopf.
• Es ist daher wichtig, ab und zu gut aufzuräumen und einen Teil
seiner Sachen zu entsorgen.
• Ein gut aufgeräumtes Haus ist einfacher sauber zu halten als
ein unordentliches.

Täglicher Hausputz
strukturiert Aufräumen
die folgenden Schritte helfen Ihnen, strukturiert aufzuräumen:
• Sortieren: Sortieren Sie alle Sachen nach den Kategorien
"Behalten", "Zweifel" und "Weg".
• Wegwerfen: Werfen Sie alle überflüssigen Sachen weg.
• Zweifel: Fassen Sie schnellstmöglich einen Entschluss. Sachen,
die schon sehr lange nicht mehr in Gebrauch sind, können
entsorgt werden.

Täglicher Hausputz
Wie räume ich auf
• Gleich und Gleich gesellt sich gern: Stellen Sie artverwandte
Dinge zusammen.
• In Sichtweite: Bestimmen Sie, welche Dinge sichtbar sein
dürfen. Diese bringen Sie in offenen Regalen etc. unter.
• Einkäufe: Besorgen Sie Aufbewahrungskisten und Dosen, am
besten aus einem System. Beschriften Sie diese Dosen. So
schaffen Sie Übersicht.

Täglicher Hausputz
Aufräumen und sauber halten
• Logisches Einrichten: Dinge, die Sie häufig benötigen, sollten
auf Augenhöhe stehen. Schwere Gegenstände finden ihren
Platz idealerweise auf Hüfthöhe und andere, wenig benutzte
Dinge weiter oben.
• Ordnung halten: Lassen Sie so wenig wie möglich herumliegen
und räumen Sie Dinge nach Gebrauch direkt wieder an ihren
Platz.
• Kontinuität: Wiederholen Sie diese Schritte regelmäßig, so
halten Sie Ihr Haus sauber und ordentlich.

Teil 2
• Abwaschen
– Definition
– korrektes Abwaschen
– spezielle Verschmutzungen

Abwaschen
Definition
• Das Geschirr wartet mehrmals am Tag darauf, gespült zu
werden, und auch diese Tätigkeit steht sicherlich nicht in den
Top 10 der beliebtesten Hausarbeiten.
• Mit Musik und einem hautverträglichen Spülmittel wird
jedoch auch diese Tätigkeit erträglich.

Abwaschen
korrektes Abwaschen
• Benutzen Sie eine Spülschüssel, so gebrauchen Sie möglichst
wenig Wasser.
• Zum Vor- und Abspülen verwenden Sie kaltes Wasser.
• Spülen Sie Spülwasserreste gut vom gereinigten Geschirr,
Besteck etc. ab.
• Spülmittel hinterlassen eine leichte Fettschicht auf dem
Spülgut ->Spülen Sie daher Ihr gereinigtes Geschirr etc. gut ab.
Wussten Sie, dass Sie in Schüsseln, die eine solche Fettschicht
aufweisen, keinen Eischnee schlagen können?

Abwaschen
spezielle Verschmutzungen
• Backbleche und –formen lassen sich am besten reinigen, wenn
sie noch warm sind. Wenn Sie die gebrauchten Formen in
warmem Wasser einweichen, lassen sich Backreste einfach
entfernen.
• Weißen Belag im Zahnputzglas lässt sich durch Auflösen eines
Esslöffels Salz in heißem Wasser entfernen.
• Möchten Sie Spülmittel sparen?
– Verdünnen Sie dann Ihr Spülmittel mit Essig.
– Dosieren Sie Ihr Spülmittel wie gewohnt; so können Sie eine
ansehnliche Menge Spülmittel sparen.
– Die Umwelt dankt es Ihnen!

Teil 3
• Bügeln
– Hinweise zum Bügeln
– systematisches Bügeln

Bügeln
Im Berufsleben sind ordentlich gebügelte Blusen/Hemden und
Hosen ein Muss. Mit den folgenden Tipps können sich Ihre
Blusen und Hosen wieder sehen lassen:
• Bügeln beginnt schon beim Aufhängen Ihrer Wäsche.
• Holen Sie sie direkt aus der Waschmaschine, schlagen Sie sie
gut aus, bevor Sie sie aufhängen.
• Ziehen Sie die Wäsche nach dem Aufhängen noch gerade.

Bügeln
Hinweise zum Bügeln
• Versuchen Sie, Ihre Wäsche zu bügeln, wenn sie noch leicht
feucht ist. So lässt sie sich leichter bügeln.
• Stellen Sie das Bügelbrett so, dass Sie genügend
Bewegungsfreiheit haben.
• Der Gebrauch eines Trockners ist superpraktisch, doch wenn
zu viele Kleidungsstücke in einmal getrocknet werden, können
diese sich – im wahrsten Wortsinne - nicht richtig entfalten.
• Die Kleidungsstücke kommen verknittert aus dem Trockner
und lassen sich schlecht bügeln.

Bügeln
systematisches Bügeln
• Ein Trockner verbraucht sehr viel Energie. Wann immer es
möglich ist, sollten Sie Ihre Wäsche im Freien auf der Leine
trocknen. Das Resultat ist knitterarme Wäsche, die obendrein
auch noch herrlich frisch duftet!
• Beginnen Sie mit dem Bügeln leichter, synthetischer und
empfindlicher Stoffe. Diese Stoffe müssen mit niedriger
Temperatur gebügelt werden, hohe Bügeleisentemperaturen
beschädigen die Stoffe. Dickere Stoffe bügeln Sie zuletzt,
nachdem Sie die Temperatur hochgesetzt haben.
• SCHALTEN Sie das Bügeleisen nach Beendigung der
Bügelarbeit IMMER DIREKT AUS.

Teil 4
• Reinigung der Küche
– Küche – verschiedene Arbeitsplatten
– Wie säubere ich die Arbeitsplatte?
– Küchenschränke
– Säubern der Küchenschränke
– Küchenwand
– Schubladen
– Abfalleimer

Reinigung der Küche
• In der Küche wird das Essen zubereitet.
• Es ist daher wichtig, dass dieser Ort sauber ist.
• Mit den folgenden Tipps halten Sie Ihre Küche sauber, sodass
Sie sicher und mit Freude Ihr Essen zubereiten können.
• Es ist wichtig, dass Sie Ihre Küche einmal monatlich gründlich
reinigen.

Küche – verschiedene Arbeitsplatten
• Arbeitsplatten aus Marmor oder Granit werden am besten mit
heißem Wasser gereinigt.
• Arbeitsplatten mit Kunststoffoberfläche können mit den
üblichen Haushaltsreinigern gereinigt werden.
• Sollten Sie Edelstahlflächen in Ihrer Küche haben, reinigen Sie
diese mit Edelstahlreiniger oder einem Putzstein.

Wie säubere ich die Arbeitsplatte?
• Kalkablagerungen entfernt man einfach mit Zitronensäure/-
saft oder Essig.
• Reinigen Sie jedoch niemals Marmorplatte mit diesen Mitteln
- Marmor ist ein Kalkgestein und reagiert daher äußerst
empfindlich auf Säuren!
• Verwenden Sie zum Reinigen Ihrer Arbeitsplatte jeden Tag ein
neues Putztuch, länger verwendete Putztücher sind
Brutstätten von Bakterien.

Küchenschränke
• Die Reinigung der Küchenschränke ist eine lästige
Angelegenheit.
• Trotzdem sollten die Schränke regelmäßig gesäubert werden.
• Oben auf den Küchenschränken sammelt sich oft eine
hartnäckige Schicht aus Fett und Staub an.
• Um lästiges Schrubben zu vermeiden, legen Sie altes
Zeitungspapier auf die Schränke.
• Diese werden bei Bedarf einfach ausgetauscht.
• Die Böden lassen sich leichter reinigen, wenn Sie diese
ebenfalls mit einem Tuch oder einer Kunststoffunterlage
bedecken.

Küchenwand
• Durch die Küchendämpfe bekommen Küchenwände häufig
eine Fettschicht, die ebenfalls regelmäßig entfernt werden
sollte.
• Benutzen Sie einen Essigreiniger oder einen anderen
Haushaltsreiniger.
• Mit Essig und einer alten Zahnbürste lassen Sie unschön
gewordene Fugen wieder erstrahlen.

Schubladen
• Schubladen werden schnell unansehnlich und vor allem
unübersichtlich, da so viele kleine Gegenstände darin liegen.
• Beliebt Helfer sind Besteckkästen, die Sie in die Schublade
einlegen.
• Die Schubladen können mit einem Haushaltsreiniger oder
einem Putzstein gereinigt werden.

Abfalleimer
• Im Allgemeinen werden Sie Müllbeutel in Ihrem Abfalleimer
benutzen.
• Trotzdem kann die Innenseite des Abfalleimers noch
verschmutzen.
• Diese reinigen Sie am besten mit einem Haushaltsreiniger.
• Verschmutzte Deckel können, je nach Größe und Material,
auch in der Spülmaschine gereinigt werden.

sauber halten
• Ein prima Tipp ist auch, alte Zeitungen auf den Boden des
Abfalleimers zu legen.
• Diese werden dann beim Wechseln des Müllbeutels ebenfalls
ausgewechselt.

Teil 5
• Badezimmer
– Vorbeugend
– Spezielle Putzutensilien
– praktische Tipps

Badezimmer
• Das Badezimmer zu putzen gehört nicht zu den Aufgaben im
Haus, die man gerne macht.
• Dafür aber ist dieser Ort dafür bekannt, dass er nur hygienisch
sauber bleibt, wenn entsprechende Putzmaßnahmen in
regelmäßigen Abständen durchgeführt werden.
• Einige Tipps und Putzregeln können die Arbeit jedoch
wesentlich leichter machen und dafür sorgen, dass ein Bad
über längere Zeit sauber bleibt.

Badezimmer
Vorbeugend
• Einfache Maßnahmen helfen den Einwohnern, das Bad länger
sauber zu halten.
• Nach dem morgendlichen Duschen sollte man beispielsweise
das Wasser nicht einfach abfließen lassen, sondern die Dusch-
oder Badewanne noch zusätzlich mit Wasser abbrausen.
• Auf diese Weise bleiben keine Schmutz- oder Seifenreste an
der Badewanne hängen.
• In der Badewanne und im Waschbecken findet man fast
immer Kalkflecken.
• Sollte das Wasser in der Region besonders kalkhaltig sein,
empfiehlt es sich, nach jedem Waschen oder Duschen die
nassen Flächen abzutrocknen.

Bathroom
spezielle Putzutensilien
• Das Waschbecken, und ein Waschbeckenunterschrank dazu,
werden dadurch länger ihren Glanz behalten können.
• Bei den Duschkabinen ist es ratsam, einen speziellen Abzieher
zu benutzen.
• Das Waschbecken wird am Besten mit einem Mikrofasertuch
sauber.
• Für den Duschabfluss sollte man unbedingt ein kleines Sieb
verwenden, damit die Haare und Flusen nicht in die
Kanalisation gelangen und die Rohre verstopfen.

Badezimmer
praktische Tipps
• Das Bad regelmäßig lüften: Erhöhte Luftfeuchtigkeit im Bad
stellt eine optimale Grundlage für die Schimmelbildung dar.
• Deswegen sollte das Bad täglich, am besten nach dem
Duschen, über mehrere Minuten gelüftet werden.
• Bei fensterlosen Bädern sollte man die Badezimmertür und das
nächstgelegene Fenster öffnen.

Badezimmer
praktische Tipps
• Duschvorhänge ab und zu (je nach Bedarf) waschen:
• Bei der erhöhten Luftfeuchtigkeit im Bad sehen die
Duschvorhänge nach einer Weile ziemlich unappetitlich aus.
• Die meisten Duschvorhänge sind deswegen waschbar und
können bei 30 Grad in jeder Waschmaschine gewaschen
werden, Textilvorhänge vertragen sogar Temperaturen bis 60
Grad.

Badezimmer
praktische Tipps
 Urinieren im Stehen vermeiden:
• Beim Urinieren im Stehen wird nicht nur die Kloschüssel,
sondern meistens auch der Boden drum herum getroffen.
• Deswegen sollten die Herren den Frauen zuliebe das
Urinieren im Sitzen erledigen.

Badezimmer
praktische Tipps
• Toilettenreinigung über Nacht.
• Ein Tipp für faule Putzer:
– Man kann abends einen WC-Reinigungs-Tab in die Toilette werfen, die
WC-Bürste in den Abfluss stellen und das Ganze über Nacht einwirken
lassen.
• Wenn die Nacht rum ist, sollte man noch mal kurz mit der
Klobürste die Schüssel abputzen und danach abspülen.
• Auf diese Weise wird die Toilette und gleich die Bürste sauber.
• Außer dem WC-Tab kann man auch handelsüblichen
Gebissreiniger verwenden.

Teil 6
• Waschmaschine und Wäsche
– duftend, nicht muffig

Waschmaschine und Wäsche
duftend, nicht muffig
• Heutiges Waschverhalten verursacht oft Geruchsbelästigungen in
der Waschmaschine und der Wäsche.
• Mit ganz einfachen Methoden lässt sich dies beseitigen und
dauerhaft verändern.
• Verursacht wird dieses Problem, eher durch flüssiges Waschmittel
und Weichspüler und Waschgängen bei niedrigen Temperatur.
• Dadurch setzen sich Seifen- und Schmutzreste überall fest, die zu
diesen Geruchsbelästigungen führen.
• Die Wäsche wird beim Waschen mit den dabei entstehenden
Bakterien verunreinigt und stinkt nach einigen Tagen im Schrank.

• Wenn die Waschmaschine bereits verunreinigt ist, kann man 2-
3 Spülmaschinen-Tabs in die Maschine legen und ohne Wäsche
einen Waschvorgang von 90 Grad durchlaufen lassen.
• Evt. ein zweites mal wiederholen.
• Anschließend sollte die Maschine einmal richtig gesäubert
werden, indem man den Innenraum von Seifenresten befreit,
Gummidichtungen und sämtliche Schläuche mit Essigreiniger
und einem Schuss Spülmittel säubert.
• Diesen Vorgang sollte man ab und zu wiederholen.

• Wenn möglich, ist es besser, Waschpulver zu benutzen, da
sich Pulver in der Waschmaschine besser auflöst und
wesentlich weniger Rückstände bilden.
• Ebenso ist es ratsam, so wenig Weichspüler wie möglich zu
verwenden.

• Die Wäsche sollte auf möglichst hohen entsprechenden
Temperaturen gewaschen werden, wie z.B. Normalwäsche
statt bei 30 Grad auf Pflegeleicht und 40 - 60 Grad waschen.
• Kochwäschen regelmäßig durchführen, da dies die
Rückbildungsstadien verhindert.
• Wäsche in gut gelüfteten Räumen trocknen und keinesfalls
klamm in den Schrank legen.

Teil 7
• 4 unterschätzte Schmutz- und Keimherde
– Definition
– das Wischtuch
– das Schneidbrett
– der Wasserhahn
– die Toilette

vier unterschätzte Schmutz- und
Keimherde
Definition
• Sauberkeit ist relativ und wir alle haben unterschiedliche
Auffassungen darüber, was wirklich sauber ist und was nicht.
• Der Sauberkeitsstandart von Jugendlichen sieht meistens
anders aus als der von Erwachsenen.
• Die Werbung von Putzmitteln versucht schon seit geraumer
Zeit uns den Unterschied zwischen sauber und rein
beizubringen.

vier unterschätzte Schmutz- und
Keimherde
Definition
• Was oberflächlich sauber aussieht, kann unter genauerer
mikroskopischer Betrachtung durchaus gefährliche
Unreinheiten offenbaren.
• Daher schätzen viele Leute die Schmutzquellen bei sich zu
Hause völlig falsch ein.

vier unterschätzte Keimherde
1: das Wischtuch
• Der Küchenlappen ist die gefährlichste Keimschleuder im
Haushalt.
• Sie sind stark bis sehr stark mit Keimen belastet.
• Daher ist es wichtig, die Küchenlappen und –schwämme
mindestens einmal pro Woche zu wechseln.
• Werden Stofflappen verwendet, sollte man diese, bevor sie
wieder verwendet werden in die 60-Grad-Wäsche geben.
• Dieses gilt ebenfalls für die Küchen- und Geschirrtücher.

2: das Schneidbrett
• Schneidbretter im Haushalt sind oft stark mit Keimen belastet.
• Ganz besonders, wenn man rohes Fleisch oder Fisch
geschnitten hat.
• Die Schneidbretter sollten nach der Benutzung umgehend
gründlich mit Spülmittel und heißem Wasser abgespült
werden.
• Auch hin und wieder mal in der Geschirrspülmaschine
reinigen.

3: der Wasserhahn
• Auf den Wasserhähnen in der Küche befindet sich eine
bedenkliche Anzahl von Keimen.
• Sie sollten täglich mit geeigneten Putzmitteln und heißem
Wasser gründlich gereinigt werden.

4: die Toilette
• Die Toiletten im häuslichen Bad sind meist gar nicht so
Keimbelastet, wie viele glauben.
• Doch es sollte unbedingt darauf geachtet werden, dass zum
Putzen ein extra Lappen benutzt wird, der danach bei
mindestens 60 Grad gewaschen werden kann.

Teil 8
• Der Reinigungsplan
– Wohnungsreinigung allgemein
– Wohnzimmer
– Toilette und Badezimmer
– Küche
– Schlafzimmer

Der Reinigungsplan
• Siehe extra Arbeitsblatt.
• Es handelt sich hier um eine beispielhafte Auflistung. Sie ist
als Anregung für Ihre eigenen Überlegungen gedacht und
kann entsprechend angepasst werden.

Der Reinigungsplan:
Wohnungsreinigung allgemein
Was Wie oft Dauer Beispielhafte Bemerkungen für
den Dienstleister
Fußböden saugen / fegen 2x /W. 15 Min. Staubsaugerbeutel wechseln nicht
vergessen
Fußböden wischen 1x /W. 20 Min.
Treppe wischen 1x /W. 15 Min.
Eingangstür abwischen + Fußabtreter reinigen 1x /W. 10 Min.
Möbel / Regale abstauben 1x /W. 10 Min. Staubmagnet benutzen
Spinnweben fegen 1x /W. 2 Min.
Türen + Rahmen feucht abwischen 2x /Mon. 10 Min.
Heizkörper reinigen 1x /Mon. 30 Min. vor allem in der Heizsaison
Fußleisten abwischen 6x /Jahr 45 Min.
Fenster putzen (inkl. Rahmen+ Fensterbank) 6x /Jahr 45 Min.
Bilderrahmen + Ziergegenstände abwischen 6x /Jahr 20 Min
Gardinen / Rollos abstauben 2x /Jahr 30 Min.

Der Reinigungsplan: Wohnzimmer
Was Wie oft Dauer Beispielhafte Bemerkungen
Polstermöbel absaugen 1x /W. 10 Min. Sofadecke draußen ausschlagen
Glastisch feucht reinigen 1x /W. 5 Min.
Telefon / TV / Steroanlage abwischen 1x /W. 5 Min.
Blumenbank feucht abwischen 1x /Min. 10 Min. Bitte Rankpflanze nicht auf den
Boden setzen
Decken- und Stehleuchten gründlich reinigen 6x /Jahr 15 Min.
Möbelpflege 2x /Jahr 30 Min. Wg. Allergie nur mit Möbelpolitur
der Marke XY
Bücher abstauben 2x /Jahr 60 Min.
Wohnzimmerschränke außen, oben, innen
wischen
1x /Jahr 45 Min.

Der Reinigungsplan: Toilette und
Badezimmer
Waschbecken, Badewanne, Duschwanne reinigen 1x /W. 10 Min. inkl. Abflusssiebe
Badezimmerschränke abwischen außen 1x /W. 5 Min.
Fliesen im Wasch-/ Duschbereich reinigen 1x /W. 5 Min.
WC reinigen 1x /W. 5 Min. separaten Lappen / Schwamm
benutzen
Handtücher und Fußmatte wechseln 1x /W. 2 Min. saubere im Schrank, schmutzige
in Wäschetonne
Badezimmerschränke abwischen innen 2x /Mon. 10 Min.
Armaturen entkalken 1x /Mon. 15 Min. nur mit Essig
Alle Fliesen reinigen 6x /Jahr 15 Min.

Der Reinigungsplan: Küche
Arbeitsplatte reinigen 1x /W. 2 Min. Spezielles Pflegemittel
verwenden
Herd reinigen 1x /W. 5 Min. Ceranpflege verwenden
Spüle reinigen 1x /W. 5 Min. Edelstahlreiniger verwenden
Küchengeräte (Kaffeemaschine, Mikrowelle)
reinigen
1x /W. 2 Min.
Mülleimer leeren 1x /W. 2 Min.
Schränke außen abwischen 2x /Mon. 10 Min.
Kühlschrank innen reinigen 1x /Mon. 15 Min. Glasböden in Spülmaschine
Alle Fliesen reinigen 6x /Jahr 15 Min.
Schränke oben und innen wischen 4x /Jahr 60 Min.
Backofen reinigen 4x /Jahr 10 Min. nach Absprache, wird vorher
eingeweicht

Der Reinigungsplan: Schlafzimmer
Bett abziehen, neu beziehen 2x /Mon. 5 Min. Matratze wenden
Bettrahmen und -kasten abwischen 6x /Jahr 5 Min.
Lampen reinigen 6x /Jahr 10 Min.
Schränke außen, oben, innen wischen 1x /Jahr 30 Min.

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