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ESTILOS DE
VIDA
SALUDABLE
“AÑO DE LA INVERSIÓN RURAL
Y LA SEGURIDAD ALIMENTARIA”
DATOS PERSONALES
NOMBRES: José Carlos
APELLIDOS: Pinedo Vásquez
GRADO Y SECCIÓN: 4TO “C”
DOCENTE: Victoria Pilar Anicama Bravo
CURSO: Persona, Familia y Relaciones Humanas
I.E:”Ofelia Velásquez”
INTRODUCCIÓN:
Los estilos de vida en la actualidad constituyen un tema de
trascendencia, porque a través de su conocimiento y aplicación
permite incrementar la pro actividad en los estudiantes y
trabajadores en el campo de la salud.
Los estilos de vida ayudan a disminuir el riesgo de padecer
enfermedades que se pueden prevenir. Por otro lado, hará
más eficientes a las personas en su vida general.
La práctica de los estilos de vida saludables requieren en
gran medida, un cambio de actitud frente a los nuevos retos
de la vida moderna.
¿Qué se
entiende por
estilo de vida?
Conjunto histórico de los rasgos
propios de una personalidad o
grupo de personas, que representan
gustos, hábitos, modos de
conducta, reflejando
particularidades de su mundo
interno a través de las formas
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Depende de los valores
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tradiciones históricas de la
familia, el grupo social, la etnia
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Vinculado con el modo de vida que
manifiestan las normas y
estereotipos de conducta y
conciencia de los grandes grupos
humanos , hasta generaciones
enteras y civilizaciones. incluye
también los aspectos éticos y
estéticos correspondientes.
¿Cómo se
define estilo de
vida saludable?
Los estilos de vida se han
identificado
principalmente con la
salud. En este sentido se
definen como Estilos de
Vida Saludable.
Un estilo de Vida Saludable se
define como “Los hábitos y
costumbres que cada persona
puede realizar para lograr un
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UNESCO (Organización de
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los Estilos de Vida
Saludable
Tener sentido de la vida, objetivo,
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que cada individuo posee y
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ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

  • 2. “AÑO DE LA INVERSIÓN RURAL Y LA SEGURIDAD ALIMENTARIA” DATOS PERSONALES NOMBRES: José Carlos APELLIDOS: Pinedo Vásquez GRADO Y SECCIÓN: 4TO “C” DOCENTE: Victoria Pilar Anicama Bravo CURSO: Persona, Familia y Relaciones Humanas I.E:”Ofelia Velásquez”
  • 3. INTRODUCCIÓN: Los estilos de vida en la actualidad constituyen un tema de trascendencia, porque a través de su conocimiento y aplicación permite incrementar la pro actividad en los estudiantes y trabajadores en el campo de la salud. Los estilos de vida ayudan a disminuir el riesgo de padecer enfermedades que se pueden prevenir. Por otro lado, hará más eficientes a las personas en su vida general. La práctica de los estilos de vida saludables requieren en gran medida, un cambio de actitud frente a los nuevos retos de la vida moderna.
  • 5. Conjunto histórico de los rasgos propios de una personalidad o grupo de personas, que representan gustos, hábitos, modos de conducta, reflejando particularidades de su mundo interno a través de las formas externas con su entorno.
  • 6. Depende de los valores culturales, de las características socio-psicológicas y de las tradiciones históricas de la familia, el grupo social, la etnia y la religión en que se ha formado una persona.
  • 7. Vinculado con el modo de vida que manifiestan las normas y estereotipos de conducta y conciencia de los grandes grupos humanos , hasta generaciones enteras y civilizaciones. incluye también los aspectos éticos y estéticos correspondientes.
  • 8. ¿Cómo se define estilo de vida saludable?
  • 9. Los estilos de vida se han identificado principalmente con la salud. En este sentido se definen como Estilos de Vida Saludable.
  • 10. Un estilo de Vida Saludable se define como “Los hábitos y costumbres que cada persona puede realizar para lograr un desarrollo y un bienestar sin atentar contra su propio equilibrio biológico y la relación con su ambiente natural, social y laboral”.
  • 12. Es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
  • 13. Es el logro del más alto nivel de bienestar físico, mental, social y de la capacidad de funcionamiento que permitan los factores sociales en los que viven inmersos el individuo y la colectividad.
  • 14. ¿Qué beneficios genera un estilo de vida saludable?
  • 15. Permite forma hábitos y costumbres en beneficio de la salud. Mejor productividad y pro actividad. Tener un mejor rendimiento. académico y / o laboral. Poseer una mejor interacción familiar, social y comunitaria. Tener una buena calidad de vida y bienestar. En general un equilibrio físico, psicológico y social.
  • 16. Por ejemplo, un individuo que mantiene un modo de vida con una alimentación equilibrada, actitudes positivas, con equilibrio psicológico y realiza actividades físicas en forma cotidiana, tiene mayores probabilidades de gozar de buena salud. Por el contrario, una persona que come y bebe en exceso, que descansa mal, es sedentario y fuma, corre serios riesgos de sufrir enfermedades.
  • 18. UNESCO (Organización de las Naciones Unidad para Educación, Ciencia y Cultura). OMS (Organización Mundial para la Salud).
  • 20.
  • 21.
  • 22.
  • 23.
  • 24.
  • 25.
  • 26.
  • 27. Indicadores de competencias para los Estilos de Vida Saludable
  • 28. Tener sentido de la vida, objetivo, proyecto de vida. Mantener la autoestima, el sentido de pertenencia e identidad. Brindar afecto y mantener la integración familiar y social. Tener satisfacción por la vida. Autogestión y autodecisión en el deseo de aprender.
  • 29. Capacidad de autocuidado. Promover la convivencia, solidaridad y tolerancia. Seguridad social en salud y control de factores de riesgos. Ocupación y disfrute del tiempo libre.
  • 31. Factores sociales y culturales Son todos aquellos aspectos que se refieren a valores, creencias, costumbres, mitos, ideales, conocimiento de todo tipo como técnicos, geográficos, hábitos e incluso vicios.
  • 32. Factores laborales Se relacionan con las atribuciones y tareas que una persona tiene como responsabilidad desarrollar, por el cual percibe un salario.
  • 33. Factores familiares El núcleo de la sociedad es la familia en la cual el ser humano tiene su base desde que nace, por lo que las raíces profundas que a toda persona une con la familia hace que se vea influenciado en su diario vivir.
  • 34. Factores Económicos Es la capacidad monetaria que cada individuo posee y que le permite adquirir con ello, todos los servicios que necesita para su diario vivir y el de su familia.
  • 35. Factores Cognoscitivos El factor cognoscitivo trabaja el significado de conocer, comprender e indagar fenómenos naturales, sociales y ecológicos; potencializa el estimulo para que el individuo se conviertan en objeto de la educación.
  • 36. ¿Como se pueden organizar la actividades para un estilo de vida saludable?
  • 38. Jornadas de promoción de la salud. Talleres, charlas, conversatorios de prevención. Intercambios deportivos recreativos. Charlas de sensibilización para un modo de vida saludable. Juegos deportivos gremiales. Jornadas de vacunación.
  • 39. Conformación de brigadas de salud en las comunidades. Actividades deportivas-recreativas de masificación para la prevención del modo de vida sedentario. Orientaciones para el uso del tiempo libre. Planificación ejecución y control de planes para el mejoramiento de los modos de vida sedentarios.