CodependenciaLa familia como sistema recibe de manera frontal el impacto de una adicción, de modoque no existe familia que...
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Codependencia

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Codependencia

  1. 1. CodependenciaLa familia como sistema recibe de manera frontal el impacto de una adicción, de modoque no existe familia que no se afecte y muestre síntomas de disfunción, cuando uno desus miembros se enferma de adicción.Paradójicamente además, la familia afectada por la adicción, termina produciendo unsistema de conductas que apoyan al desarrollo de la adicción. A esto le llamamoscodependencia.Definición de CodependenciaLa codependencia se define como el ciclo de patrones de conducta, y pensamientosdisfuncionales, que producen dolor, y que se repiten de manera compulsiva, comorespuesta a una relación enferma y alienante, con un adicto activo o en una situación detoxicidad relacional.Quiénes desarrollan Codependencia?La codependencia puede ocurrir en cualquier persona que está en contacto con laadicción de otra persona, ya sea un familiar, amigo, compañero, pareja o cliente que sufrade adicción. Además existen otros desordenes de conducta y enfermedades que puedengenerar codependencia, tales como la esquizofrenia, la violencia, el maltrato y lasneurosis. Toda persona expuesta a estos desórdenes, puede desarrollar codependencia.Muchas veces alguien que ha desarrollado codependencia por crecer en una ambientedisfuncional adictivo, no manifiesta grandes síntomas hasta que se casa o forma unarelación de pareja. Por otro lado, con mucha regularidad las hijas de adictos, terminancasándose con otros adictos, aún sin que esto sea una decisión consiente.¿Cuáles son los síntomas de la Codependencia?La codependencia se caracteriza por una serie de síntomas tales como: 1. Dificultad para establecer y mantener relaciones íntimas sanas 2. Congelamiento emocional 3. Perfeccionismo 4. Necesidad obsesiva de controlar la conducta de otros 5. Conductas compulsivas 6. Sentirse sobreresponsables por las conductas de otros 7. Profundos sentimientos de incapacidad 8. Vergüenza tóxica
  2. 2. 9. Autoimagen negativa 10. Dependencia de la aprobación externa 11. Dolores de cabeza y espalda crónicos 12. Gastritis y diarrea crónicas 13. DepresiónEstos síntomas se presentan primero en la relación enferma que produce la tensión, peroluego se transfiere a las demás relaciones del codependiente.Disfunción FamiliarLas relaciones familiares y la comunicación se van haciendo cada vez más disfuncionales,debido a que el sistema familiar se va enfermando progresivamente. La comunicación sehace más confusa e indirecta, de modo que es más fácil encubrir y justificar la conductadel adicto. Esta disfunción se va convirtiendo en el estilo de vida familiar y produciendo enmuchos casos el aislamiento de la familia de los contactos sociales cotidianos. Las reglasfamiliares se tornan confusas, rígidas e injustas para sus miembros, así como los roles decada miembro familiar que se van distorsionando a lo largo del proceso de avance de laadicción. Todos los miembros de la familia se afectan de este sistema de reglasdisfuncionales, y es allí, donde los niños van formando su carácter codependiente, quepuede facilitar el desarrollo de adicciones o de relaciones enfermas en el futuro.FacilitaciónLa conducta codependiente es una respuesta enferma al proceso adictivo, pero además seconvierte en un factor clave en la evolución de la adicción. O sea que la codependenciapromueve el avance del proceso adictivo. A este concepto le llamamos "facilitación".Existen diversas formas que toma la facilitación que oscilan entre la colaboración y laagresión. Los codependientes no pueden darse cuenta de que están facilitando elproblema, en parte por la negación y en parte porque están convencidos que su conductaestá justificada, debido a que están "ayudando" a que el adicto no se deteriore más, y aque la familia no se desintegre. Tenemos una sección entera que se refiere a este tema.MaldiagnósticoEs más frecuente de lo que pensamos, que las personas codependientes acudan en buscade ayuda médica, pero sin mencionar el problema que les aqueja en el seno familiar, porlo que los profesionales de salud encargados de hacer el diagnóstico, terminanetiquetándolo como "depresión" o simplemente "estrés". A pesar de que lacodependencia cursa con sentimientos depresivos, es importante tener en cuenta de quela depresión en este caso, es un síntoma de la codependencia, y esta a su vez es causada
  3. 3. por el proceso adictivo que ocurre en la familia. Si se logra hacer el diagnóstico correcto,es más probable que la familia reciba la ayuda apropiada para resolver la codependencia yla adicción.Codependencia Profesional Los profesionales de la salud que trabajamos en esta área del tratamiento de lasadicciones, siempre estamos en riesgo de desarrollar condependencia como resultado dela exposición crónica a la adicción de nuestros pacientes. Los que tenemos experiencia,sabemos eso y nos protegemos, manteniendo nuestro cuidado personal y los límites sanosen la relación terapéutica. Sin embargo con alguna regularidad los profesionales se"enganchan" en relaciones codependientes, con las personas que sufren de adicción o consus familias. Muchas veces la intención es genuinamente la de ayudar, pero no ayuda ennada establecer una relación codependiente con un adicto. Las manifestaciones de estacondependencia podrían ser muy variadas, desde asumir responsabilidad por el adicto,hasta protegerlos de las consecuencias de sus decisiones, y darle sermones repetitivos, onunca referirlos a los servicios de tratamiento para adicciones. Pronto estaremosampliando acerca de este tema que nos parece de especial relevancia.Recuperación de la CodependenciaAsí como la adicción es una enfermedad tratable, la codependencia también lo és. Eltratamiento de la codependencia puede consistir en una mezcla de psicoterapia yasistencia a grupos de autoayuda, hasta sesiones estructuradas de terapia familiar.Muchas veces la recuperación de una familia afectada por la adicción, comienza con larecuperación de los codependientes, sin embargo es necesario que el codependienteponga el foco en su propia recuperación y cuidado personal, para que esto ocurra.Los grupos de autoayuda para familiares de adictos, tales como: Familias Anónimas,Alanon y Codependientes Anónimos son de gran utilidad en el proceso de recuperaciónfamiliar y de la codependencia.La codependencia es el resultado del impacto de la adicción en la familia. Estacodependencia se manifiesta a través de patrones de conducta y relación que sondisfuncionales y que facilitan el desarrollo de la adicción. La codependencia es tratable y larecuperación es posible.

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