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Roda dos Alimentos

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recurso1

Este documento descreve a Roda dos Alimentos, uma representação gráfica que divide os alimentos em grupos com propriedades nutricionais semelhantes. Explica as diferenças entre a antiga e nova roda, incluindo mais grupos e porções diárias recomendadas. A roda promove uma alimentação saudável, completa, equilibrada e variada.

Educación
1 de 15
Roda dos Alimentos
O que é a Roda dos Alimentos? ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Antiga Roda dos Alimentos I – Leite e Derivados II – Carne, peixe e ovos III – Óleos e gorduras IV – Cereais e leguminosas V - Hortaliças, legumes e frutos
Nova Roda dos Alimentos 2-3 porções 1-3 porções 1,5-4,5 porções 1-2 porções 4-11 porções 3-5 porções 3-5 porções
Gorduras e óleos – 1 a 3 porções ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Lacticínios e seus derivados – 2 a 3 porções ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],                               
Carne, pescados e ovos – 1,5 a 4,5 porções ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Leguminosas – 1 a 2 porções ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],                                              
Cereais e derivados, tubérculos – 4 a 11 porções ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Hortícolas– 3 a 5 porções ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Fruta – 3 a 5 porções ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Água ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Diferenças entre as Rodas dos Alimentos
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Pirâmide de Alimentos ,[object Object]

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Roda dos Alimentos

  • 2.
  • 3. Antiga Roda dos Alimentos I – Leite e Derivados II – Carne, peixe e ovos III – Óleos e gorduras IV – Cereais e leguminosas V - Hortaliças, legumes e frutos
  • 4. Nova Roda dos Alimentos 2-3 porções 1-3 porções 1,5-4,5 porções 1-2 porções 4-11 porções 3-5 porções 3-5 porções
  • 5.
  • 6.
  • 7.
  • 8.
  • 9.
  • 10.
  • 11.
  • 12.
  • 13.
  • 14.
  • 15.

Notas del editor

  1. Clique no rato/enter para passar ao diapositivo seguinte.
  2. Clique no rato/enter para aparecer cada uma das frases e passar ao diapositivo seguinte.
  3. Clique no rato/enter para passar ao diapositivo. Este diapositivo irá servir para após a apresentação da nova roda dos alimentos identificar as diferenças entre cada uma.
  4. Clique no rato/enter para aparecer a roda e clique novamente para aparecer as porções. Clique em cima de cada uma das porções para ir até ao diapositivo correspondente da roda dos alimentos e no centro para ir ao diapositivo referente à água. Clique no título para seguir a apresentação.
  5. Clique em enter para aparecer cada uma das frases. Clique na imagem por baixo do título para voltar ao diapositivo da roda dos alimentos.
  6. Clique em enter para aparecer cada uma das frases. Clique na imagem por baixo do título para voltar ao diapositivo da roda dos alimentos.
  7. Clique em enter para aparecer cada uma das frases. Clique na imagem por baixo do título para voltar ao diapositivo da roda dos alimentos.
  8. Clique em enter para aparecer cada uma das frases. Clique na imagem por baixo do título para voltar ao diapositivo da roda dos alimentos.
  9. Clique em enter para aparecer cada uma das frases. Clique na imagem por baixo do título para voltar ao diapositivo da roda dos alimentos.
  10. Clique no rato/enter para aparecer cada uma das frases. Clique na imagem por baixo do título para voltar ao diapositivo da roda dos alimentos.
  11. Clique no rato/enter para aparecer cada uma das frases. Clique na imagem por baixo do título para voltar ao diapositivo da roda dos alimentos.
  12. Clique no rato/enter para aparecer cada uma das frases e passar ao diapositivo seguinte, mas se pretende voltar ao diapositivo da roda dos alimentos clique na imagem por baixo do título.
  13. Clique no rato/enter para aparecer cada uma das frases e passar ao diapositivo seguinte.
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