1.
Cu toții avem dreptul să ne bucurăm de viață, să avem vise, să ne facem planuri, să iubim.
Să zâmbim... Sunt lucrurile care ne împlinesc existența...
De multe ori, avem tendința să spunem că o să treacă repede, că nu o să se mai repete, că e
doar o întâmplare. Și o spunem chiar și atunci când deja nu mai e prima oară.
Chit că vânătăile o să treacă, violența lasă urme adânci. În timp, aceasta poate răpi unui
om încrederea în sine, visurile, fericirea, chiar și dorința de viață.

2.
Țipă la tine
Te poreclește sau te numește cu alte cuvinte urâte
Te umilește
Te imită într-un mod urât
Te ignoră sau te respinge
Te amenință
Te ceartă
Se folosește de sentimentele tale pentru a te determină
să faci lucruri
Te responsabilizează excesiv
Îți invadează spațiul personal
Îți deteriorează obiectele personale
Te controlează
Te transformă în confidentul ei, acea persoană fiind
adultă
Te transformă în arbitru și mediator în conflictele
dintre adulți
Răspândește informații defăimătoare despre tine

3.
Te lovește cu palma, cureaua sau alte obiecte
Te trage de urechi sau de păr
Te îmbrâncește
Te zgârie
Îți aplică pedepse care îți provoacă durere
Te arde cu țigara, cu un chibrit, cu apă fierbinte, etc.
Te imobilizează
Te strânge de gât

4.
Te atinge într-un mod care-ți creează
neplăcere, frică și dezgust
Face glume jignitoare cu privire la diverse
părți ale corpului
Face presiuni asupra ta pentru a întreține
relații sexuale
Te obligă să te uiți la imagini sau filme cu
conținut pornografic
Poartă cu tine discuții obscene
Face publice imagini sau filme cu tine în
posturi indecente

5.
Nu se ocupă, din rea-voință, de nevoile tale
de somn, hrană, îmbrăcăminte adecvată
condițiilor meteo și adăpost
Nu îți respectă sau nu se ocupă de nevoile
tale de igienă corporală
Te amenință cu abandonul sau cu alungarea
din locuință
Nu îți respectă dreptul la sănătate
Nu te lasă să mergi la școală
Îți refuză dreptul de a te recrea
Nu sunt receptivi la nevoile tale emoționale
Te obligă să muncești, efortul fiind peste
puterile tale sau în detrimentul mersului
la școală
Te obligă să cerșești
Te obligă să comiți infracțiuni
Te obligă să te prostituezi

6.
Responsabilitate pentru abuz: poți simți că actele
violente nu ar fi avut loc dacă tu te-ai fi comportat
diferit
Nevoia excesivă de atenție: simți nevoia să atragi
cumva în permanență atenția asupra ta; fie a
unuia dintre părinți, fie a profesorilor, etc.
Vină: poți simți vină pentru că nu ai făcut ceva
pentru a opri abuzul
Rușine: te poți simți rușinat că în familia ta
lucrurile sunt diferite
Durere: separarea părinților tăi îți poate provoca
durere emoțională față de pierderea unui părinte,
a unui stil de viață, a locuinței pe care o aveai
anterior separării
Îngrijorare cu privire la viitor: dacă ești
îngrijorat/ă cu privire la fiecare zi, cum ar putea
sta lucrurile pe termen lung?
Teamă continuă: chiar atunci când lucrurile sunt
calme poți avea temeri legate de un viitor conflict
Ambivalență: poți avea sentimente amestecate
pentru că pe de o parte îți iubești părintele
abuzator, iar pe de altă parte ești furios pe el
Teamă de abandon: separarea părinților tăi și
plecarea din locuință a unuia dintre ei îți poate crea
sentimente de teamă că și celălalt ar putea pleca

7.
Toate relațiile se pot poziționa pe o scală
pornind de la relații sănătoase până la
relații abuzive, trecând prin sfera relațiilor
nesănătoase.
se bazează pe egalitate și
respect.
Respect
Bună comunicare
Încredere
Onestitate
Egalitate
Luați decizii împreună cu partenerul (a) și puteți
discuta deschis despre situațiile cu care vă confruntați,
cum ar fi probleme relaționale sau alegeri ce țin de
sexualitate.
se bazează pe putere și control.
Acuze
Izolare
Presiuni
Manipulare
Învinovățire
Toate deciziile în cuplu sunt luate de o singură
persoană – prieteni, limite, ce e adevărat și ce nu.
Simți că nu poți vorbi cu alte persoane despre ceea ce
se întâmplă în relația ta.
se bazează pe încercarea de a controla cealaltă
persoană.
Sincope în comunicare
Presiune
Lipsă de corectitudine
Lipsă de considerație față de ceilalți
Încercare de a-i controla pe ceilalți
Una din persoanele din cuplu încearcă să ia
toate deciziile. Unul dintre parteneri încearcă
să pună presiuni pe celalalt sau refuză să vadă
faptul că acțiunile lui (ei) îi fac rău celuilalt.

8.
Este gelos/geloasă și posesiv/ă cu tine, nu te lasă să
ai prieteni, te controlează sau nu acceptă încheierea
relației?
Încearcă să te controleze făcând pe șeful/șefa, dând
ordine, luând toate deciziile, nu ține cont de opiniile
tale?
Te sperie, te amenință, deține sau folosește arme?
Este violent/ă, are o istorie violentă, își pierde
calmul ușor, se laudă cu cât de urât s-a comportat
cu alții?
Te presează sau te forțează să întrețineți relații
sexuale?
Te învinovățește pentru că se poartă urât cu tine,
spune că-l/o provoci?
A avut relații disfuncționale și întotdeauna îi
învinovățește pe ceilalți pentru probleme?
Crede că el/ea trebuie să dețină puterea și controlul,
iar celălalt să fie supus?
Prietenii și familia sunt îngrijorați pentru siguranța
ta în această relație?
Te lovește, țipă la tine, te amenință, te sună sau îți
trimite mesaje în mod insistent, amenință că se
sinucide dacă-l/o părăsești?
Postează imagini sau filme indecente cu tine pe
rețelele de socializare?
Răspândește informații defăimătoare despre tine?
Te urmărește sau pune pe altcineva să te
urmărească?
Folosește tehnologia pentru a te controla și
urmări?

9.
Violența în cuplurile de adolescenți este o formă de violență care apare între două persoane care au o relație apropiată,
care ”ies” împreună. Poate fi emoțională, fizică, sexuală sau prin intermediul tehnologiei (digitală) și poate
începe de la tachinări și jigniri. Adesea, aceste comportamente sunt considerate ”normale” într-o relație. În realitate,
ar trebui interpretate ca un semnal de alarmă pentru violențe mai grave, cum ar fi agresiunea fizică și violul.
O relație poate fi ceva serios sau doar ocazional, monogamă sau nu, de durată scurtă sau mai lungă.
O relație nesănătoasă poate apărea foarte devreme și poate dura o viață întreagă.
Abuzurile se întâmplă indiferent de sex, identitate sexuală,
statut economic, etnie sau apartenență religioasă.
Orice adolescent sau tânăr poate fi expus violențelor, abuzului sau
comportamentelor nesănătoase în relațiile lor.
Dezvoltarea emoțională a unui adolescent este puternic marcată
de experiențele pe care le are într-o relație.
Relațiile sănătoase pot avea un impact pozitiv, pe când cele
nesănătoase pot cauza efecte negative pe termen scurt sau lung,
influențând dezvoltarea. Adolescenții care experimentează violența
în cuplu pot avea rezultate mai slabe la școală, consum crescut de
alcool, tentative de suicid și implicare în altercații.
De asemenea, există un risc crescut ca victimele să replice
modelul violenței și în alte relații viitoare.

10.
Abuzul digital este o formă tot mai frecventă de violență în rândul
adolescenților, în concordanță cu lumea modernă în care trăim.
Acest tip de abuz reprezintă utilizarea tehnologiei cum ar fi internetul, rețelele de socializare sau telefonul mobil cu scopul de a
intimida, hărțui sau urmări un partener. Adesea acest comportament este o formă a abuzului verbal sau emoțional comis online.
Într-o relație sănătoasă, toate tipurile de comunicare – față în față, online sau la telefon - presupun respect.
Nu e niciodată în regulă ca o persoană să facă o altă persoană să se simtă înjosită, umilită sau manipulată.
S-ar putea să te afli într-o situație de abuz
digital dacă partenerul tău:
Îți impune cu cine poți sau nu poți fi prieten pe
Facebook sau alte situri
Îți trimite mesaje negative, jignitoare sau
amenințătoare
Folosește Facebook, Twitter, Foursquare etc.
pentru a ști în permanență unde ești
Îți trimite poze explicite și nesolicitate
Te presează să îi trimiți astfel de fotografii sau
materiale video
Îți fură sau insistă să îi dai parola
Îți trimite mereu mesaje telefonice și te determină
să îi răspunzi de frica de a nu fi pedepsit(ă)
Îți verifică în permanență telefonul sau internetul
Dacă te afli într-o situație de acest gen,
amintește-ți:
Partenerul tău trebuie să-ți respecte limitele în cadrul relației
E în regulă să îți închizi telefonul. Ai dreptul să petreci timp cu
prietenii sau familia fără ca partenerul tău să se înfurie din
cauza asta
Nu trebuie să trimiți nici o poză sau nici un mesaj cu tentă
sexuală, dacă asta te face să te simți inconfortabil
Nu trimite sau posta nimic care ar putea să fie distribuit/văzut
de alte persoane în afara destinatarului
Nu trebuie să împărtășești nimănui parolele tale
Informează-te despre setările de confidențialitate (privacy settings) ale rețelelor de socializare și aplică-le
Ai grijă când utilizezi check-in pe Facebook sau Foursquare.
Poate fi periculos pentru tine. Întreabă-ți de fiecare dată
prietenii dacă e în regulă să faci asta pentru ei.

11.
Nu, nu e vina ta! Tu ai dreptul să te simți în
siguranță atât în casă, cât și în afara ei. Este
normal să te simți confuz și rănit dacă tu sau altă
persoană importantă pentru tine este abuzată.
Violența nu este normală și nimeni nu ar trebui să
o accepte sau să o manifeste.
Trebuie să știi că nu este responsabilitatea ta să
elimini abuzurile dintre părinții tăi.
Adulții trebuie să-și rezolve singuri problemele.
Fie că tu ești persoana abuzată sau abuzul se
întâmplă în familia ta, e important să vorbești
despre asta.
Unui profesor în care ai încredere
Consilierului școlar
Direcției Generale de Asistență Socială și
Protecția Copilului din localitatea ta
Poliției
Medicului de familie
Psihologului sau asistentului social de la orice
organizație din localitate care desfășoară
programe pentru copii și tineri

12.
Ai dreptul ca întotdeauna să fii în siguranță
Ai dreptul să ai haine curate, un pat curat,
mâncare și un loc sigur în care să trăiești
Ai dreptul să mergi la școală
Ai dreptul la libertate de exprimare
Ai dreptul la libertate de gândire, de conștiință și
religie
Ai dreptul la odihnă și vacanță
Ai dreptul de a fi protejat împotriva oricăror forme
de violență, neglijență, abuz sau rele-tratamente
Ai drepul de a crește alături de părinții tăi
Ai dreptul de a depune singur plângeri referitoare
la încălcarea drepturilor tale
Ai dreptul la protejarea imaginii tale publice și a
vieții tale intime, private și familiale
Ai dreptul la protecție împotriva oricărei forme de
exploatare
Ai dreptul de a beneficia de asigurări sociale, asistență
socială şi asistență medicală
Prezumția de nevinovăție și dreptul la apărare
Ai dreptul la viață, identitate, integritate şi demnitate

13.
Fundația Sensiblu, divizia de responsabilitate
socială corporativă a A&D Pharma, cea mai
dinamică companie farmaceutică din România, a
fost fondată în anul 2002 din dorinţa de a sprijini
în mod activ persoanele aflate în dificultate.
Am lansat în 2002 programul “Casa Blu” pentru
susţinerea femeilor şi copiilor victime ale violenţei
domestice, cel mai longeviv program de implicare
în comunitate al unei companii.
Suntem singura fundaţie corporativă care s-a
implicat în prevenirea şi combaterea violenţei
domestice și care furnizează servicii directe unei
categorii de beneficiari.
În cadrul programului CASA BLU funcționează
un centru de consiliere, cu adresa publică, și un
adăpost, cu adresa confidențială, în care femeile și
copiii sunt în siguranță și pot fi găzduiți până la 6
luni.
Femeile și copiii beneficiază
de servicii gratuite de:
Consiliere socială
Consiliere psihologică individuală
Consiliere pentru cuplul mamă-copil
Grup terapeutic pentru femei
Consiliere juridică și reprezentare în instanță
Găzduire în adăpostul temporar
Centrul de consiliere Casa Blu
021 311 46 36
www.fundatiasensiblu.ro
www.facebook.com/Fundatia.Sensiblu
www.twitter.com/FundatiaSSB

14.
Campania Respectului initiata de Avon in 2008 are ca scop prevenirea violentei domestice prin
educarea publicului larg si prin dezvoltarea proiectelor sociale care combat acest fenomen.
Prin intermediul fondurilor stranse din vanzarea produselor cu simbolul infinitului, victimele
actuale sau potentiale ale violentei domestice, au o sansa reala sa isi schimbe viata in bine.
Cea mai nouă campanie numită SHARE IT TO STOP IT aduce violența în lumina reflectoarelor pentru a o opri,
pentru a oferi speranță și exemple de curaj. Prin intermediul vedetelor noastre Cornel Ilie, Răzvan Fodor, Leonard
Doroftei, Cătălin Ștefanescu, Andi Vasluianu şi a ambasadoarei Andreea Marin promovăm mesajul campaniei.
Ascultă și promovează și tu imnul campaniei noastre: piesa “Pierderea lor” semnată de trupa VUNK.
Proiectul “Licee Albastre” este o continuare
a proiectului “Efectele abuzului emoțional
asupra adolescenților” finanțat de Avon în 2012
printr-o donație în valoare de 60,000$ către
Fundația Sensiblu.
Până în prezent peste 1200 de elevi au luat
parte la seminariile susținute de psihologii
fundației, învățând de la aceștia despre formele
violenței domestice dar și cum se pot proteja pe
ei și pe cei dragi.